पीठ दर्द के उपचार
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पीठ दर्द के लिए संकेतित उपायों का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब वे चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए गए हों, क्योंकि पहले यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसके मूल में क्या कारण है, और यदि दर्द हल्का, मध्यम या गंभीर है, ताकि उपचार इस प्रकार हो जितना संभव हो उतना प्रभावी।
हालांकि, कुछ मामलों में, व्यक्ति एक एनाल्जेसिक या विरोधी भड़काऊ ले सकता है, अगर वह इस कारण की पहचान करने में सक्षम है कि उसे यह दर्द क्यों है, जो शायद इसलिए हुआ क्योंकि वह असहज स्थिति में सोया था, या क्योंकि वह बैठा था कंप्यूटर एक लंबे समय के लिए गलत स्थिति में, वज़न उठा लेने या किसी विशेष अभ्यास का अभ्यास करने के कारण जिससे मांसपेशियों में दर्द होता है, उदाहरण के लिए।
आमतौर पर पीठ दर्द के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं हैं:
- दर्दनाशक और विरोधी भड़काऊ, जो पीठ दर्द के इलाज के लिए पहली पंक्ति की दवाएं हैं, जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, डाइक्लोफेनाक या सेलेकॉक्सिब, हल्के से मध्यम दर्द के लिए संकेत दिया;
- दर्द से राहत, उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल या डिपाइरोन जैसे हल्के दर्द के लिए संकेत दिया गया;
- मांसपेशियों को आराम, जैसे कि थियोकोलीकोसाइड, साइक्लोबेनज़ाप्रिन हाइड्रोक्लोराइड या डायजेपाम, जो एनाल्जेसिक्स के साथ संयोजन में भी बेचा जा सकता है, जैसे कि बायोफ्लेक्स या एना-फ्लेक्स, जो मांसपेशियों को आराम करने और दर्द को कम करने में मदद करते हैं;
- Opioids, कोडीन और ट्रामाडोल के रूप में, जो दर्द अधिक गंभीर होने पर निर्धारित किए जाते हैं, और कुछ बहुत ही गंभीर मामलों में, चिकित्सक उदाहरण के लिए, अधिक शक्तिशाली ओपिओइड्स, जैसे कि हाइड्रोमोफोन, ऑक्सिकोडोन या फेंटेनाइल, की सिफारिश कर सकते हैं। ;
- ट्राइसाइक्लिक एंटीडिपेंटेंट्स, जैसे कि अमित्रिप्टिलाइन, आमतौर पर पुराने दर्द में निर्धारित;
- कोर्टिसोन इंजेक्शन, उन मामलों में जहां दर्द को दूर करने के लिए अन्य दवाएं पर्याप्त नहीं हैं।
इन उपचारों का उपयोग काठ, ग्रीवा या पृष्ठीय रीढ़ में दर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है और चिकित्सक द्वारा रीढ़ में दर्द के कारण के अनुसार खुराक की स्थापना की जानी चाहिए। जानिए इसके कारण और पीठ दर्द का इलाज कैसे करें।
कमर दर्द का घरेलू उपचार
पीठ दर्द के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय एक गर्म सेक करना है, क्योंकि गर्मी मांसपेशियों को आराम देती है और क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, जिससे दर्द कम हो जाता है।
पीठ दर्द के उपचार के पूरक के लिए एक महान प्राकृतिक समाधान चाय या अदरक सेक है, इसके विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और वासोडिलेटिंग गुणों के कारण। चाय बनाने के लिए, 1 कप पानी में लगभग 3 सेंटीमीटर अदरक की जड़ डालें और इसे 5 मिनट तक उबलने दें और फिर इसे गलने दें, इसे ठंडा होने दें और इसे दिन में 3 बार तक पियें। अदरक को संपीड़ित करने के लिए, बस अदरक की समान मात्रा को पीस लें और 20 मिनट के लिए धुंध के साथ कवर करते हुए, पीछे के क्षेत्र पर लागू करें।
पीठ दर्द से राहत पाने के टिप्स
पीठ दर्द से राहत देने के अन्य सुझावों में शामिल हैं:
- आराम करो, लेट जाओ और सामना करो, अपने पैरों के साथ सीधे, थोड़ा उठाया, अपने सिर पर एक तकिया के बिना और अपने हाथों को अपने शरीर के साथ बढ़ाया;
- गर्म पानी से स्नान या शॉवर लें, जिससे पानी दर्द की जगह गिर सकता है;
- पीठ की मालिश करवाएं।
ये उपाय पीठ दर्द के इलाज के लिए पर्याप्त हो सकते हैं या वे डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं से पूरा इलाज कर सकते हैं।
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