हेल्थकेयर पर पैसे बचाने के 11 तरीके

विषय

• पैसे बचाओ, स्वस्थ रहो
• 1. जेनेरिक के बारे में पूछें
• 2. छूट के लिए पूछें
• 3. अपने डॉक्टर से सुनो
• 4. आसपास की दुकान
• 5. प्रयोगशाला परीक्षणों के लिए लागत की तुलना करें
• 6. मेल-ऑर्डर दवाओं की कोशिश करें
• 7. दवा निर्माता की वेबसाइट पर जाएं
• 8. अपने बिलों को पढ़ें
• 9. उच्च-कटौती योग्य योजना पर विचार करें
• 10. एक लचीले खर्च वाले खाते का उपयोग करें
• 11. टहलें
• और अधिक संसाधनों

पैसे बचाओ, स्वस्थ रहो

डॉक्टर के दौरे से लेकर दवाओं के पर्चे से लेकर कॉप्स और प्रीमियम तक, आप हर साल स्वास्थ्य सेवा पर जितना पैसा खर्च करते हैं, वह अंतहीन महसूस कर सकता है। सौभाग्य से, थोड़ा तुलनात्मक खरीदारी और स्मार्ट जासूसी का काम महत्वपूर्ण बचत को शुद्ध कर सकता है। यहां अपनी जेब में थोड़ा और नकदी रखने के 11 तरीके दिए गए हैं।

1. जेनेरिक के बारे में पूछें

यदि आपका डॉक्टर एक दवा निर्धारित करता है, तो पूछें कि क्या कोई उपयुक्त सामान्य विकल्प है। "द हेल्थकेयर सर्वाइवल गाइड" के लेखक मार्टिन रोसेन कहते हैं, "बहुत सारी योजनाएँ हैं, जो यदि आप किसी ब्रांड नाम की दवा बनाम जेनेरिक दवा का उपयोग करेंगी,"। वह कहते हैं, "जेनेरिक लेना एक बड़ी, बड़ी बचत हो सकती है।"

आप यह भी पूछना चाहते हैं कि क्या कोई ओवर-द-काउंटर विकल्प है, खासकर अगर यह पूरक है, जैसे कि प्रसवपूर्व विटामिन या लोहे की गोली, या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या के लिए दवा।

2. छूट के लिए पूछें

रोसेन कहते हैं, "कुछ 61 प्रतिशत लोग जो एक डॉक्टर के पास गए और छूट के लिए कहा, वास्तव में कुछ मिला।" "यह एक उल्लेखनीय संख्या है।"

यदि आप एक निष्ठावान मरीज हैं और आपका वित्त तंग है, तो यह पूछने से न डरें कि क्या आपका डॉक्टर या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको ऑफिस विजिट चार्ज या प्रक्रिया लागत पर ब्रेक लगा सकता है। आप हैरान हो सकते हैं।

3. अपने डॉक्टर से सुनो

हेल्थ पर मिडवेस्ट बिजनेस ग्रुप के अध्यक्ष लैरी बोरस कहते हैं, "लगभग 20 प्रतिशत लोग अपने डॉक्टर से मिलने वाले नुस्खे को कभी नहीं भरते हैं।" "उनमें से आधे इसे सही ढंग से नहीं लेते हैं, और आधा इसे फिर से भरना नहीं है।"

अपने चिकित्सक के आदेशों का पालन करने में विफलता आपको अस्पताल में वापस आ सकती है, फिर भी एक और मेडिकल बिल तैयार कर सकती है।

4. आसपास की दुकान

आप सड़क पर नीचे फार्मेसी में अपने नुस्खे को भरने के बारे में दो बार नहीं सोच सकते हैं, लेकिन शायद आपको चाहिए। एक ही दवा के लिए अन्य फार्मेसियों क्या चार्ज कर रहे हैं यह देखने के लिए चारों ओर कॉल करें। आप कुछ महत्वपूर्ण बचत के साथ समाप्त हो सकते हैं।

"यह निश्चित रूप से आपके समय के लायक है," बोरस कहते हैं। और टार्गेट और वाल-मार्ट जैसे बड़े बॉक्स स्टोर्स के बारे में मत भूलिए, जो सामान्य नुस्खों पर बहुत कम कीमत देते हैं।

हेल्थकेयर ब्लूबुक जैसी वेबसाइट भी सबसे अच्छी हेल्थकेयर कीमतों को खोजने में मददगार साबित हो सकती हैं।

5. प्रयोगशाला परीक्षणों के लिए लागत की तुलना करें

क्या आपके डॉक्टर ने एमआरआई या लैब टेस्ट की सिफारिश की है? इससे पहले कि आप सुझाए गए सुविधा के लिए नीचे जाएं, कुछ अन्य परीक्षण साइटों को कॉल करके देखें कि वे आपको प्रक्रिया के लिए क्या चार्ज करेंगे।

रोसेन कहते हैं, "देश भर में एक ही प्रक्रिया के लिए और यहां तक ​​कि एक दिए गए ज़िप कोड के लिए मूल्य निर्धारण की एक विस्तृत विविधता है।" "जहां सेवा की जाती है, उसके आधार पर यह काफी कम खर्चीला हो सकता है।"

6. मेल-ऑर्डर दवाओं की कोशिश करें

यदि आप नियमित रूप से गर्भनिरोधक दवाओं या कोलेस्ट्रॉल दवाओं के रूप में प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स लेते हैं, तो पता करें कि क्या आपका स्वास्थ्य बीमा मेल-ऑर्डर विकल्प प्रदान करता है। आप आमतौर पर फार्मेसी में भुगतान की तुलना में बहुत कम 90 दिनों की आपूर्ति प्राप्त करते हैं।

7. दवा निर्माता की वेबसाइट पर जाएं

यदि आप नियमित रूप से एक ब्रांड नाम की दवा ले रहे हैं, तो दवा निर्माता की वेबसाइट देखें कि क्या वे एक कूपन या डिस्काउंट कार्ड प्रदान करते हैं जो आपको कम भुगतान करना होगा। "यह आश्चर्यजनक है कि कितने निर्माता अब ऐसा करते हैं," बोरेस कहते हैं।

8. अपने बिलों को पढ़ें

अमेरिका के मेडिकल बिलिंग एडवोकेट्स के अनुसार, लगभग 80 प्रतिशत मेडिकल बिल में त्रुटियां हैं। और डॉक्टरों के कार्यालयों और प्रयोगशालाओं को गलतियाँ करने की छूट नहीं है। चेक लिखने से पहले अपनी कागजी कार्रवाई को अंजाम देना आपके हित में है। किसी शुल्क को स्पष्ट करने के लिए अपने डॉक्टर या अस्पताल के बिलिंग विभाग को कॉल करने से डरो मत, और सुनिश्चित करें कि आप लगातार कर रहे हैं।

9. उच्च-कटौती योग्य योजना पर विचार करें

उच्च-कटौती योग्य स्वास्थ्य योजना के लिए आवश्यक है कि आप अपने बीमा कवरेज से पहले कटौती करने के लिए एक उच्च आउट-ऑफ-पॉकेट कटौती का भुगतान करें। हालाँकि, मासिक प्रीमियम आम तौर पर पारंपरिक स्वास्थ्य योजनाओं की तुलना में बहुत कम होता है, और यदि आप केवल एक या दो बार अपने डॉक्टर को देखते हैं। , आप इस विकल्प के साथ पैसे बचा सकते हैं। इससे पहले कि आप अपनी सूची को पार करें, यह गणित करने के लिए आपके समय के लायक है। बस यह सुनिश्चित करें कि यदि आपके पास महत्वपूर्ण देखभाल की आवश्यकता है, तो कटौती योग्य को कवर करने के लिए आपके पास नकदी है।

10. एक लचीले खर्च वाले खाते का उपयोग करें

एक लचीला खर्च खाता (एफएसए) आपको प्रीटैक्स डॉलर को अलग रखने की अनुमति देता है जिसका उपयोग आप पूरे वर्ष चिकित्सा खर्चों की ओर कर सकते हैं। प्रीटैक्स कटौती आपकी कर योग्य आय को कम करती है, जो आपको 15 अप्रैल को चुकानी होती है। यदि आपका नियोक्ता एफएसए प्रदान करता है और आपकी स्वास्थ्य देखभाल लागत काफी अनुमानित है, तो आपको इसका लाभ उठाना चाहिए। बस याद रखें कि आप वर्ष के अंत तक आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी धन को जब्त नहीं करेंगे, इसलिए यह ओवरएगर पाने के लिए भुगतान नहीं करता है।

11. टहलें

डॉक्टर के कार्यालय से बाहर रहने और अपने वॉलेट में कॉप्स रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना है।

बोरेस कहते हैं, "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र के हैं।" "यदि आप हर दिन चल रहे हैं और छोटे हिस्से खा रहे हैं, तो आप स्वस्थ रहेंगे।"

जल्दी टहलने जाएं। आप बेहतर महसूस करेंगे, और यह आपको स्वास्थ्य सेवा पर पैसा बचा सकता है।

और अधिक संसाधनों

अपनी स्वास्थ्य सेवा की गुणवत्ता में सुधार के लिए और अधिक तरीकों के लिए, हेल्थलाइन के गाइड टू कंज्यूमर हेल्थकेयर पर जाएँ। आप अपने स्वास्थ्य बीमा विकल्पों की समझ बनाना सीख सकते हैं, यह जान सकते हैं कि आपके परिवार के लिए वास्तव में सस्ती देखभाल अधिनियम का क्या अर्थ है, और यह खोज करें कि आपके लिए सही डॉक्टर का चयन कैसे किया जाए।