सब कुछ आप Psoriatic गठिया के बारे में पता करने की आवश्यकता है
विषय
- Psoriatic गठिया क्या है?
- Psoriatic गठिया के प्रकार
- सममित PsA
- असममित PsA
- डिस्टल इंटरफैंगलियल प्राइमिनेंट PsA
- स्पॉन्डिलाइटिस PsA
- Psoriatic गठिया उत्परिवर्ती
- Psoriatic गठिया के लक्षण क्या हैं?
- Psoriatic गठिया के चित्र
- Psoriatic गठिया का कारण क्या है?
- सोरायटिक गठिया का इलाज कैसे किया जाता है?
- गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs)
- रोगाणुरोधी दवाओं (DMARDs) को संशोधित करना
- बायोलॉजिक्स
- स्टेरॉयड
- प्रतिरक्षादमनकारियों
- सामयिक उपचार
- लाइट थेरेपी और अन्य पीएसए दवाएं
- क्या जीवनशैली में बदलाव से सोरायटिक गठिया के लक्षणों में आसानी हो सकती है?
- व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें
- बुरी आदतों को तोड़ें
- तनाव से छुटकारा
- गर्म और ठंडे पैक का उपयोग करें
- अपने जोड़ों की रक्षा के लिए ले जाएँ
- प्राकृतिक पूरक और मसालों पर विचार करें
- Psoriatic गठिया आहार
- Psoriatic गठिया चरणों
- प्रारंभिक चरण पीएसए
- मॉडरेट PsA
- लेट-स्टेज PsA
- Psoriatic गठिया का निदान
- Psoriatic गठिया के लिए जोखिम कारक
- एक psoriatic गठिया भड़क अप क्या ट्रिगर कर सकता है?
- Psoriatic गठिया बनाम रुमेटी गठिया
- आउटलुक
Psoriatic गठिया क्या है?
Psoriatic गठिया (PsA) एक ऐसी स्थिति है जो सोरायसिस के साथ सूजन, गले में दर्द के जोड़ों को जोड़ती है। सोरायसिस में आमतौर पर त्वचा और खोपड़ी पर खुजलीदार, पपड़ीदार लाल धब्बे दिखाई देते हैं।
लगभग 7.5 मिलियन अमेरिकियों में सोरायसिस है, और इनमें से 30 प्रतिशत लोग पीएसए विकसित करते हैं। PsA हल्का या गंभीर हो सकता है और इसमें एक या कई जोड़ शामिल हो सकते हैं।
यदि आपको या किसी प्रियजन को PsA का निदान मिला है, तो आपके मन में सवाल हो सकता है कि इस स्थिति के साथ जीवन कैसा है।
Psoriatic गठिया के प्रकार
PsA पाँच प्रकार के होते हैं।
सममित PsA
यह प्रकार आपके शरीर के दोनों किनारों पर समान जोड़ों को प्रभावित करता है, इसलिए आपके बाएँ और दाएँ दोनों घुटने, उदाहरण के लिए। लक्षण संधिशोथ (आरए) के लोगों की तरह हो सकते हैं।
सममित PsA मिलर के रूप में जाता है और RA की तुलना में कम संयुक्त विकृति का कारण बनता है। हालांकि, सममित PsA अक्षम किया जा सकता है। PsA वाले लगभग आधे लोगों में यह प्रकार होता है।
असममित PsA
यह आपके शरीर के एक तरफ एक जोड़ या जोड़ों को प्रभावित करता है। आपके जोड़ों में दर्द हो सकता है और लाल हो सकता है। असममित PsA आमतौर पर हल्का होता है। यह PsA वाले लगभग 35 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है।
डिस्टल इंटरफैंगलियल प्राइमिनेंट PsA
इस प्रकार में आपके नाखूनों के निकटतम जोड़ शामिल होते हैं। इन्हें डिस्टल जोड़ों के रूप में जाना जाता है। यह PsA वाले लगभग 10 प्रतिशत लोगों में होता है।
स्पॉन्डिलाइटिस PsA
इस प्रकार के PsA में आपकी रीढ़ शामिल होती है। आपकी गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक आपकी पूरी रीढ़ प्रभावित हो सकती है। यह आंदोलन को बहुत दर्दनाक बना सकता है। आपके हाथ, पैर, पैर, हाथ और कूल्हे भी प्रभावित हो सकते हैं।
Psoriatic गठिया उत्परिवर्ती
यह एक गंभीर, विकृत प्रकार का PsA है। PsA वाले लगभग 5 प्रतिशत लोगों में यह प्रकार होता है। Psoriatic गठिया उत्परिवर्तन आमतौर पर आपके हाथों और पैरों को प्रभावित करता है। इससे आपकी गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में भी दर्द हो सकता है।
Psoriatic गठिया के लक्षण क्या हैं?
पीएसए के लक्षण प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं। वे हल्के से गंभीर हो सकते हैं। कभी-कभी आपकी स्थिति छूट में चली जाएगी और आप कुछ समय के लिए बेहतर महसूस करेंगे। अन्य बार आपके लक्षण खराब हो सकते हैं। आपके लक्षण आपके द्वारा लिए गए PsA के प्रकार पर भी निर्भर करते हैं।
PsA के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- आपके शरीर के एक या दोनों तरफ सूजन, निविदा जोड़ों
- सुबह की जकड़न
- उंगलियों और पैर की उंगलियों में सूजन
- दर्दनाक मांसपेशियों और tendons
- पपड़ीदार त्वचा पैच, जो बदतर हो सकता है जब जोड़ों का दर्द भड़क जाता है
- परतदार खोपड़ी
- थकान
- कील ठोकना
- नाखून बिस्तर से अपने नाखून को अलग करना
- आँख लाल होना
- आँखों का दर्द (यूवाइटिस)
स्पॉन्डिलाइटिस PsA, विशेष रूप से, निम्न लक्षण भी पैदा कर सकता है:
- रीढ़ की हड्डी में दर्द और अकड़न
- दर्द, सूजन और कमजोरी
- कूल्हों
- घुटने
- एड़ियों
- पैर का पंजा
- कोहनी
- हाथ
- कलाई
- अन्य जोड़ों
- पैर की उंगलियों या उंगलियों में सूजन
सममित PsA आपके शरीर के दोनों तरफ पांच या अधिक जोड़ों को प्रभावित करता है। असममित PsA पांच जोड़ों से कम प्रभावित करता है, लेकिन वे विपरीत पक्षों पर हो सकते हैं।
Psoriatic गठिया म्यूटिलन आपके जोड़ों को विकृत करता है। यह प्रभावित उंगलियों और पैर की उंगलियों को छोटा कर सकता है। डिस्टल PsA आपकी उंगलियों और पैर की उंगलियों के अंतिम जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बनता है। अपने शरीर पर Psoriatic गठिया के 11 प्रभावों के बारे में और पढ़ें।
Psoriatic गठिया के चित्र
Psoriatic गठिया का कारण क्या है?
PsA में, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके जोड़ों और त्वचा पर हमला करती है। डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानते हैं कि इन हमलों का क्या कारण है। उन्हें लगता है कि यह जीन और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन से उपजा है।
PsA परिवारों में चलता है। हालत वाले लगभग 40 प्रतिशत लोगों में पीएसए के एक या एक से अधिक रिश्तेदार हैं। वातावरण में कुछ आमतौर पर पीएसए विकसित करने की प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए रोग को ट्रिगर करता है। यह एक वायरस, अत्यधिक तनाव या चोट लग सकता है।
सोरायटिक गठिया का इलाज कैसे किया जाता है?
पीएसए उपचार का लक्ष्य लक्षणों में सुधार करना है, जैसे त्वचा पर चकत्ते और संयुक्त सूजन।
नए दिशानिर्देश "ट्रीट टू टारगेट" दृष्टिकोण की सलाह देते हैं, जो किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर आधारित है। एक विशिष्ट उपचार लक्ष्य और प्रगति को मापने का तरीका निर्धारित किया जाता है, फिर एक डॉक्टर आपके साथ उपचार का चयन करने के लिए काम करता है।
आपके पास उपचार के कई विकल्प हैं। एक विशिष्ट उपचार योजना में निम्नलिखित में से एक या अधिक शामिल होंगे:
गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs)
ये दवाएं जोड़ों के दर्द और सूजन को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। ओवर-द-काउंटर (OTC) विकल्पों में ibuprofen (Advil) और naproxen (Aleve) शामिल हैं। यदि ओटीसी विकल्प प्रभावी नहीं होते हैं, तो आपका डॉक्टर एनएसएआईडी को उच्च मात्रा में लिख सकता है।
यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो NSAIDs कारण बन सकते हैं:
- पेट में जलन
- पेट से खून बहना
- दिल का दौरा
- आघात
- लिवर और किडनी को नुकसान
रोगाणुरोधी दवाओं (DMARDs) को संशोधित करना
ये दवाएं संयुक्त क्षति को रोकने और PsA की प्रगति को धीमा करने के लिए सूजन को कम करती हैं। वे मौखिक, इंजेक्शन, या जलसेक सहित विभिन्न मार्गों द्वारा प्रशासित हो सकते हैं।
सबसे आम तौर पर निर्धारित DMARDs में शामिल हैं:
- मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्साल)
- लेफ्लुनामाइड (अरवा)
- सल्फासालजीन (एज़ल्फ़िन)
Apremilast (Otezla) एक नया DMARD है जो मौखिक रूप से लिया गया है। यह फ़ॉस्फ़ोडिएस्टरेज़ 4 को अवरुद्ध करके काम करता है, सूजन में शामिल एक एंजाइम।
DMARD दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- यकृत को होने वाले नुकसान
- अस्थि मज्जा दमन
- फेफड़ों में संक्रमण
बायोलॉजिक्स
वर्तमान में Psoriatic बीमारी के इलाज के लिए पांच प्रकार की जैविक दवाएं हैं। वे लक्ष्य के अनुसार वर्गीकृत करते हैं और शरीर में अवरोध (कम या कम) करते हैं:
- ट्यूमर परिगलन कारक-अल्फा (TNF- अल्फा) अवरोधक:
- एडालिफ़ेताब (हमिरा)
- सर्टिफोलिज़म (सिम्ज़िया)
- गोलिफाब (सिम्पोनी)
- एटैनरसेप्ट (एनब्रेल)
- पुष्पक्रम (रेमीकेड)
- इंटरल्यूकिन 12 और 23 (IL-12/23) अवरोधक:
- ustekinumab (स्टेलारा)
- इंटरल्यूकिन 17 (IL-17) अवरोधक
- secukinumab (Cosentyx)
- ब्रदालुम्ब (सिलिक)
- ixekizumab (तलतज़)
- इंटरल्यूकिन 23 (IL-23) अवरोधक
- Guselkumab (Tremfya)
- टिल्ड्राकिज़ुमब-एस्म (इलुम्या)
- टी-सेल इनहिबिटर
- एबेटासैप्ट (ओरेनिया)
नवंबर 2018 में जारी नए उपचार दिशानिर्देशों के अनुसार, इन दवाओं को पहली पंक्ति के उपचार के रूप में अनुशंसित किया जाता है।
आप अपनी त्वचा के नीचे एक इंजेक्शन के माध्यम से या एक जलसेक के रूप में जीवविज्ञान प्राप्त करते हैं। क्योंकि ये दवाएं आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम करती हैं, वे गंभीर संक्रमणों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। अन्य दुष्प्रभावों में मतली और दस्त शामिल हैं।
स्टेरॉयड
ये दवाएं सूजन को कम कर सकती हैं। PsA के लिए, वे आमतौर पर प्रभावित जोड़ों में इंजेक्ट होते हैं। साइड इफेक्ट्स में दर्द और संयुक्त संक्रमण का मामूली जोखिम शामिल है।
प्रतिरक्षादमनकारियों
अज़ैथोप्रिन (इमरान) और साइक्लोस्पोरिन (गेंग्राफ) जैसी दवाएं PsA में अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को शांत करती हैं। वे अब इतनी बार उपयोग नहीं किए जाते हैं कि TNF- अल्फा अवरोधक उपलब्ध हैं। क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कमजोर करते हैं, प्रतिरक्षाविज्ञानी संक्रमण के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
सामयिक उपचार
क्रीम, जैल, लोशन और मलहम खुजली पीएसए के दाने से राहत दे सकते हैं। ये उपचार काउंटर पर और एक डॉक्टर के पर्चे के साथ उपलब्ध हैं।
विकल्पों में शामिल हैं:
- anthralin
- कैल्सिट्रिऑल या कैल्सिपोट्रिन, जो विटामिन डी -3 के रूप हैं
- सलिसीक्लिक एसिड
- स्टेरॉयड क्रीम
- tazarotene, जो कि विटामिन A का व्युत्पन्न है
लाइट थेरेपी और अन्य पीएसए दवाएं
सोरायसिस त्वचा पर चकत्ते का इलाज करने के लिए, प्रकाश चिकित्सा दवा का उपयोग करती है, उज्ज्वल प्रकाश के संपर्क में आने के बाद।
कुछ अन्य दवाएं भी पीएसए के लक्षणों का इलाज करती हैं। इनमें secukinumab (Cosentyx) और ustekinumab (Stelara) शामिल हैं। इन दवाओं को आपकी त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। वे संक्रमण और कैंसर के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। PsA के कई उपचार विकल्पों के बारे में अधिक जानें।
क्या जीवनशैली में बदलाव से सोरायटिक गठिया के लक्षणों में आसानी हो सकती है?
आपके लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद के लिए आप घर पर ही कुछ चीजें कर सकते हैं:
व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें
अपने जोड़ों को चलते रहने से जकड़न को कम किया जा सकता है। प्रति दिन कम से कम 30 मिनट तक सक्रिय रहने से आपको अतिरिक्त वजन कम करने और आपको अधिक ऊर्जा देने में मदद मिलेगी। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके जोड़ों के लिए किस प्रकार का व्यायाम सबसे सुरक्षित है।
बाइक चलाने, खेलने या टेनिस खेलने जैसे उच्च प्रभाव वाले व्यायामों की तुलना में बाइक चलाना, चलना, तैरना और अन्य पानी के व्यायाम जोड़ों पर जोर देते हैं।
बुरी आदतों को तोड़ें
धूम्रपान आपके जोड़ों के साथ-साथ आपके शरीर के बाकी हिस्सों के लिए भी बुरा है। अपने चिकित्सक से परामर्श, दवा, या निकोटीन प्रतिस्थापन के बारे में पूछें जो आपको छोड़ने में मदद करें।
अपने अल्कोहल सेवन को भी सीमित करें। यह कुछ पीएसए दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।
तनाव से छुटकारा
तनाव और तनाव गठिया flares को और भी बदतर बना सकते हैं। ध्यान, योग का अभ्यास करें, या अपने मन और शरीर को शांत करने के लिए अन्य तनाव-राहत तकनीकों का प्रयास करें।
गर्म और ठंडे पैक का उपयोग करें
गर्म संपीड़ित और गर्म पैक मांसपेशियों की व्यथा को कम कर सकते हैं। कोल्ड पैक आपके जोड़ों में दर्द को भी कम कर सकते हैं।
अपने जोड़ों की रक्षा के लिए ले जाएँ
अपनी उंगलियों के बजाय अपने शरीर के साथ दरवाजे खोलें। दोनों हाथों से भारी वस्तुओं को उठाएं। Lids खोलने के लिए जार सलामी बल्लेबाजों का उपयोग करें।
प्राकृतिक पूरक और मसालों पर विचार करें
ओमेगा -3 फैटी एसिड में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। कई सप्लीमेंट्स में पाए जाने वाले ये हेल्दी फैट्स जोड़ों में सूजन और जकड़न को कम करते हैं।
हालांकि शोध बताते हैं कि स्वास्थ्य लाभ हैं, खाद्य और औषधि प्रशासन पूरक की शुद्धता या गुणवत्ता की निगरानी नहीं करता है। सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना ज़रूरी है।
इसी तरह, हल्दी, एक शक्तिशाली मसाला, भी विरोधी भड़काऊ गुणों की एक खुराक का काम करता है और सूजन और PsA भड़क अप को कम करने में मदद कर सकता है। हल्दी को किसी भी डिश में जोड़ा जा सकता है। कुछ लोग इसे चाय या लैट्स में भी मिलाते हैं, जैसे स्वर्ण दूध।
अन्य प्राकृतिक उपचार और वैकल्पिक उपचार फायदेमंद हो सकते हैं और PsA के कुछ लक्षणों को कम कर सकते हैं।
Psoriatic गठिया आहार
जबकि कोई एकल भोजन या आहार PsA को ठीक नहीं करेगा, एक संतुलित आहार सूजन को कम करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। आपके आहार में स्वस्थ परिवर्तन लंबे समय में आपके जोड़ों और शरीर के लिए जबरदस्त भुगतान कर सकते हैं।
संक्षेप में, अधिक ताजे फल और सब्जियां खाएं। वे कम सूजन और आपके वजन का प्रबंधन करने में मदद करते हैं। अतिरिक्त वजन जोड़ों पर अधिक दबाव डालता है जो पहले से ही गले में हैं। चीनी और वसा को सीमित करें, जो भड़काऊ हैं। मछली, बीज और नट्स जैसे स्वस्थ वसा के स्रोतों पर जोर दें।
Psoriatic गठिया चरणों
Psa इस स्थिति से निदान करने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए समान पथ का अनुसरण नहीं करता है। कुछ लोगों को केवल हल्के लक्षण और उनके जोड़ों पर सीमित प्रभाव पड़ सकता है। दूसरों के लिए, संयुक्त विकृति और हड्डी में वृद्धि अंततः हो सकती है।
यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों कुछ लोगों को रोग की तीव्र प्रगति का अनुभव होता है और अन्य लोग ऐसा नहीं करते हैं। लेकिन शुरुआती निदान और उपचार दर्द को कम करने और जोड़ों को नुकसान को धीमा करने में मदद कर सकते हैं। जैसे ही आप साइन या संकेत देने वाले लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से बात करें।
प्रारंभिक चरण पीएसए
इस गठिया के शुरुआती चरणों में, आपको हल्के सूजन जैसे संयुक्त सूजन और गति की कम सीमा का अनुभव हो सकता है। ये लक्षण उसी समय हो सकते हैं जब आप सोरायसिस त्वचा के घावों को विकसित करते हैं, या वे वर्षों बाद हो सकते हैं।
NSAIDs विशिष्ट उपचार हैं। ये दवाएं दर्द और लक्षणों को कम करती हैं, लेकिन वे धीमी गति से PsA नहीं करती हैं।
मॉडरेट PsA
आपके पास PsA के प्रकार के आधार पर, मध्यम या मध्यम चरण में संभवतः बिगड़ते लक्षण दिखाई देंगे, जिन्हें अधिक प्रगतिशील उपचार की आवश्यकता होती है, जैसे DMARDs और बायोलॉजिक्स। ये दवाएं लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। वे क्षति की प्रगति को धीमा करने में भी मदद कर सकते हैं।
लेट-स्टेज PsA
इस बिंदु पर, हड्डी के ऊतक काफी प्रभावित होते हैं। संयुक्त विकृति और हड्डी में वृद्धि की संभावना है। उपचार का उद्देश्य लक्षणों को कम करना और बिगड़ती जटिलताओं को रोकना है।
Psoriatic गठिया का निदान
PsA का निदान करने के लिए, आपके डॉक्टर को इमेजिंग और रक्त परीक्षण के साथ गठिया और गठिया जैसे अन्य कारणों का पता लगाना होगा।
ये इमेजिंग परीक्षण जोड़ों और अन्य ऊतकों को नुकसान के लिए देखते हैं:
- एक्स-रे। ये हड्डियों और जोड़ों में सूजन और क्षति के लिए जाँच करते हैं। यह क्षति अन्य प्रकार के गठिया की तुलना में PsA में अलग है।
- MRIs। रेडियो तरंगें और मजबूत चुम्बक आपके शरीर के अंदर की छवियों को बनाते हैं। ये चित्र आपके डॉक्टर को संयुक्त, कण्डरा, या लिगामेंट क्षति की जांच करने में मदद कर सकते हैं।
- सीटी स्कैन और अल्ट्रासाउंड। ये डॉक्टरों को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि पीएसए कितना उन्नत है और कैसे बुरी तरह से प्रभावित होता है।
इन पदार्थों के लिए रक्त परीक्षण आपके शरीर में मौजूद किसी भी सूजन का आकलन करने में मदद करते हैं:
- सी - रिएक्टिव प्रोटीन। यह एक ऐसा पदार्थ है जो आपके जिगर का उत्पादन करता है जब आपके शरीर में सूजन होती है।
- एरिथ्रोसाइट सेडीमेंटेशन दर। इससे पता चलता है कि आपके शरीर में कितनी सूजन है। हालाँकि, यह निर्धारित नहीं किया जा सकता है कि सूजन PsA या अन्य संभावित कारणों से है या नहीं।
- रुमेटीड कारक (आरएफ)। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इस ऑटोएन्टिबॉडी का उत्पादन करती है। यह आमतौर पर आरए में मौजूद है लेकिन पीएसए में नकारात्मक है। एक आरएफ रक्त परीक्षण आपके डॉक्टर को यह बताने में मदद कर सकता है कि आपके पास PsA या RA है या नहीं।
- संयुक्त द्रव। यह संस्कृति परीक्षण आपके घुटने या अन्य संयुक्त से थोड़ी मात्रा में तरल निकालता है। यदि यूरिक एसिड क्रिस्टल द्रव में हैं, तो आप PsA के बजाय गाउट हो सकते हैं।
- लाल रक्त कोशिकाओं। पीएसए वाले लोगों में एनीमिया से कम लाल रक्त कोशिका की गिनती आम है।
यदि आपके पास PsA है तो कोई भी रक्त या इमेजिंग परीक्षण निर्धारित नहीं कर सकता है। आपका डॉक्टर अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए परीक्षणों के संयोजन का उपयोग करता है। इन परीक्षणों के बारे में और जानें कि वे आपके डॉक्टर को आपके जोड़ों के बारे में क्या बता सकते हैं।
Psoriatic गठिया के लिए जोखिम कारक
यदि आपके पास PsA मिलने की अधिक संभावना है:
- सोरायसिस है
- पीएसए के साथ एक माता पिता या भाई है
- 30 से 50 वर्ष की उम्र के बीच हैं (हालांकि बच्चे इसे प्राप्त कर सकते हैं, भी)
- स्ट्रेप थ्रोट था
- एचआईवी है
पीएसए आपको उन जटिलताओं के लिए जोखिम में डालता है जिनमें शामिल हैं:
- Psoriatic गठिया उत्परिवर्ती
- नेत्र समस्याएं, जैसे नेत्रश्लेष्मलाशोथ या यूवाइटिस
- हृदय रोग
एक psoriatic गठिया भड़क अप क्या ट्रिगर कर सकता है?
पीएसए भड़क अप एक समय की अवधि के लिए हालत बदतर बनाते हैं। कुछ चीजें PsA flares को बंद कर सकती हैं। सभी के ट्रिगर अलग-अलग हैं।
अपने ट्रिगर्स सीखने के लिए, एक लक्षण डायरी रखें। प्रत्येक दिन, अपने लक्षणों को लिखें और जब आप शुरू कर रहे थे तब आप क्या कर रहे थे। इस बात पर भी ध्यान दें कि क्या आपने अपनी दिनचर्या में कोई बदलाव किया है, जैसे कि आपने कोई नई दवा लेना शुरू किया है।
आम PsA ट्रिगर में शामिल हैं:
- संक्रमण, स्ट्रेप गले और ऊपरी श्वसन संक्रमण की तरह
- चोट, जैसे कि एक कट, खुरचनी या धूप की कालिमा
- रूखी त्वचा
- तनाव
- ठंडा, शुष्क मौसम
- धूम्रपान
- ज़्यादा पीना
- तनाव
- अधिक वज़न
- लिथियम, बीटा-ब्लॉकर्स और एंटीमरल दवाओं जैसे दवाएं
यद्यपि आप इन सभी ट्रिगर से बच नहीं सकते हैं, आप तनाव को प्रबंधित करने, धूम्रपान को रोकने और शराब के सेवन को कम करने का प्रयास कर सकते हैं।
अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप पीएसए के लक्षणों को निर्धारित करने के लिए ज्ञात कोई दवा लेते हैं। यदि हां, तो आप एक नई दवा पर स्विच करना चाह सकते हैं।
हमेशा flares को रोकना संभव नहीं है, लेकिन आप सक्रिय हो सकते हैं और flares के जोखिम को कम करने के तरीके सीख सकते हैं।
Psoriatic गठिया बनाम रुमेटी गठिया
PsA और RA कई प्रकार के गठिया के दो प्रकार हैं। हालांकि वे एक सामान्य नाम और कई समान लक्षण साझा कर सकते हैं, विभिन्न अंतर्निहित कारक उनके कारण होते हैं।
PsA सोरायसिस वाले लोगों में होता है। यह एक त्वचा की स्थिति है जो त्वचा की सतह पर घाव और पपड़ीदार धब्बे का कारण बनती है।
आरए एक स्व-प्रतिरक्षित विकार है। यह तब होता है जब शरीर गलती से जोड़ों के अस्तर के ऊतकों पर हमला करता है। यह सूजन और अंततः दर्द और संयुक्त विनाश का कारण बनता है।
पीएसए पुरुषों और महिलाओं में लगभग समान रूप से होता है, लेकिन महिलाओं में आरए विकसित होने की अधिक संभावना है। PsA अक्सर सबसे पहले 30 और 50 की उम्र के बीच ज्यादातर व्यक्तियों को दिखाता है। आरए आमतौर पर पहले मध्य आयु में थोड़ा बाद में विकसित होता है।
अपने प्रारंभिक चरण में, PsA और RA दोनों कई समान लक्षणों को साझा करते हैं। इनमें दर्द, सूजन और संयुक्त कठोरता शामिल है। जैसे-जैसे स्थिति आगे बढ़ती है, यह स्पष्ट हो सकता है कि आपके पास कौन सी स्थिति है।
सौभाग्य से, एक डॉक्टर को निदान करने के लिए गठिया की प्रगति के लिए इंतजार नहीं करना होगा। रक्त और इमेजिंग परीक्षण आपके डॉक्टर को यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि कौन सी स्थिति आपके जोड़ों को प्रभावित कर रही है।
इन स्थितियों के बारे में और पढ़ें कि उन्होंने कैसे व्यवहार किया है।
आउटलुक
हर किसी का दृष्टिकोण अलग होता है। कुछ लोगों में बहुत हल्के लक्षण होते हैं जो केवल समय-समय पर समस्याएं पैदा करते हैं। दूसरों में अधिक गंभीर और दुर्बल करने वाले लक्षण हैं।
आपके लक्षण जितने गंभीर होते हैं, उतने ही अधिक PsA आपके आसपास पहुंचने की क्षमता को प्रभावित करेंगे। बहुत अधिक संयुक्त क्षति वाले लोगों को चलना, सीढ़ियों पर चढ़ना और अन्य दैनिक गतिविधियों को करना मुश्किल हो सकता है।
आपका दृष्टिकोण प्रभावित होगा यदि:
- आपको कम उम्र में PsA का निदान प्राप्त हुआ।
- जब आप अपना निदान प्राप्त करते हैं तो आपकी स्थिति गंभीर थी।
- आपकी त्वचा का बहुत हिस्सा चकत्ते में ढंका हुआ है।
- आपके परिवार के कुछ लोगों के पास PsA है।
अपने दृष्टिकोण को बेहतर बनाने के लिए, अपने चिकित्सक द्वारा बताए गए उपचार का पालन करें। आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, यह जानने के लिए आपको एक से अधिक दवाओं की कोशिश करनी पड़ सकती है।
इस लेख को स्पेनिश में पढ़ें