परिधीय धमनी रोग (पैड) के बारे में क्या पता

विषय

• अवलोकन
• पैड के लक्षण
• PAD के कारण
• पैड के लिए जोखिम कारक
• PAD का निदान
• पीएडी का इलाज
• PAD वाले लोगों के लिए आउटलुक
• PAD को रोकना

अवलोकन

परिधीय धमनी रोग (पीएडी) तब होता है जब रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर बिल्डअप उन्हें संकीर्ण कर देता है। यह आमतौर पर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को प्रभावित करता है, जो उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग से ग्रस्त हैं। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, 50 वर्ष से अधिक आयु के मधुमेह वाले 3 में से 1 लोगों में पीएडी है। जब पैर या पैर की समस्या होती है, तो डॉक्टर अक्सर PAD का निदान करते हैं।

चूंकि धमनियों का निर्माण और संकुचन शरीर में सभी धमनियों में होता है, पीएडी वाले लोगों को दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास पैड है, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। वे आपके लक्षणों का इलाज करने और आपके दिल और रक्त वाहिकाओं की सुरक्षा के लिए कदम उठाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

पैड के लक्षण

PAD लाखों अमेरिकियों को प्रभावित करता है, नेशनल हार्ट, लंग और ब्लड इंस्टीट्यूट को रिपोर्ट करता है। हालाँकि, लोग अक्सर इसे नोटिस नहीं करते हैं। कई डॉक्टर और रोगी हालत के सूक्ष्म संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं।

PAD के संभावित संकेतों में शामिल हैं:

• जब आप आराम से चले जाते हैं या व्यायाम करते हैं, तो आपके बछड़ों में दर्द होता है, जिसे "घबराहट" कहा जाता है।
• स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, या अपने निचले पैरों या पैरों में पिन और सुइयों की भावना
• आपके पैरों या पैरों पर कट या घाव जो धीरे-धीरे ठीक या ठीक नहीं होते हैं

कभी-कभी, PAD के लक्षण इतने सूक्ष्म होते हैं कि आपको संदेह नहीं हो सकता है कि आपको कोई समस्या है। कुछ मामलों में, आप उम्र बढ़ने के संकेत के रूप में पीएडी से हल्के पैर के दर्द को खारिज कर सकते हैं और इससे ज्यादा कुछ नहीं। इसलिए आपके शरीर पर ध्यान देना और PAD के संभावित लक्षणों को गंभीरता से लेना इतना महत्वपूर्ण है। आपके संवहनी तंत्र की सुरक्षा के लिए प्रारंभिक उपचार आवश्यक है।

PAD के कारण

यदि आपके पास पैड है, तो पट्टिका आपके रक्त वाहिका की दीवारों पर बनती है और आपके पैरों और पैरों में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को प्रतिबंधित करती है। इसकी गंभीरता के आधार पर, आपके चलने पर आपके निचले पैरों में दर्द हो सकता है। जब आप आराम कर रहे हों, तो यह सुन्नता, झुनझुनी और ठंड का कारण बन सकता है।

पैड के लिए जोखिम कारक

मधुमेह आपके PAD के खतरे को बहुत बढ़ा देता है। यदि आप PAD के उच्च जोखिम में भी हो सकते हैं:

• दिल की बीमारी का पारिवारिक इतिहास है
• उच्च रक्तचाप है
• उच्च कोलेस्ट्रॉल है
• पिछले दिल का दौरा या स्ट्रोक पड़ा है
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं
• शारीरिक रूप से निष्क्रिय हैं
• एक धूम्रपान न करने वाले हैं
• 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं

अपने जोखिम कारकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप PAD के विकास के उच्च जोखिम पर हैं, तो वे PAD के संकेतों के लिए आपकी जाँच कर सकते हैं। वे पीएडी के अपने जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव या अन्य उपायों की भी सिफारिश कर सकते हैं।

PAD का निदान

आपका डॉक्टर पीएडी का निदान करने के लिए टखने-ब्राचियल इंडेक्स का उपयोग कर सकता है, जो आपके हाथ में रक्तचाप की तुलना आपके टखने में रक्तचाप से करता है। यदि आपके टखने में रक्तचाप आपकी बांह में दबाव से कम है, तो आपके पास पैड हो सकता है। यदि आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप को अकेले ले कर PAD का स्पष्ट निदान नहीं कर सकता है, तो वे अन्य नैदानिक ​​उपायों की सिफारिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे चुंबकीय अनुनाद एंजियोग्राफी या एक डॉपलर अल्ट्रासाउंड का आदेश दे सकते हैं।

पीएडी का इलाज

ज्यादातर मामलों में, आप दवा और जीवन शैली में परिवर्तन के संयोजन के माध्यम से पीएडी का प्रबंधन कर सकते हैं। इससे आपके लक्षण कम हो सकते हैं और दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना कम हो सकती है।

उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर आपको निम्नलिखित करने की सलाह दे सकता है।

• यदि आप धूम्रपान करते हैं तो धूम्रपान छोड़ दें।
• अपने रक्त शर्करा के स्तर और वजन का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाएं।
• अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए अपने आहार में कोलेस्ट्रॉल, संतृप्त वसा और सोडियम को कम करें।
• एक मध्यम और पर्यवेक्षित व्यायाम कार्यक्रम का पालन करें, जिसमें आप आराम करते हैं जब आप अपने पैरों में दर्द महसूस करते हैं। अधिकांश डॉक्टर प्रति सप्ताह लगभग 30 मिनट प्रति दिन तीन बार चलने की सलाह देते हैं।
• अपने रक्तचाप की निगरानी करें और इसके लिए दवा लें।
• किसी भी अन्य दवाइयाँ, जैसे कि मधुमेह या कोलेस्ट्रॉल के लिए, निर्धारित अनुसार लें।
• अपने रक्त को पतला करने के लिए एंटीप्लेटलेट ड्रग्स या एस्पिरिन लें। यह संकीर्ण या प्रतिबंधित धमनियों के माध्यम से आपके रक्त प्रवाह में मदद कर सकता है।

पीएडी के गंभीर मामलों में, आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। आपके सर्जन खुले या फिर से प्रतिबंधित रक्त वाहिकाओं की मदद करने के लिए बैलून एंजियोप्लास्टी या धमनी बाईपास का उपयोग कर सकते हैं।

PAD वाले लोगों के लिए आउटलुक

यदि आपके पास पीएडी है, तो दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना बढ़ जाती है। जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के शोध के अनुसार, PAD "दिल का दौरा [स्ट्रोक], और संवहनी कारणों से मौत का एक शक्तिशाली भविष्यवक्ता है।" पीएडी का शीघ्र निदान और उपचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार योजना का अनुसरण करने से आपको दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

PAD को रोकना

यदि आपको PAD का खतरा है और आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको धूम्रपान तुरंत बंद कर देना चाहिए। धूम्रपान आपके दिल में समय के साथ रक्त वाहिकाओं को संकरा कर देता है। यह आपके दिल के लिए आपके शरीर में रक्त पंप करने के लिए और अधिक कठिन बना सकता है, खासकर आपके निचले अंगों को।

यह भी महत्वपूर्ण है:

• संतुलित आहार लें
• नियमित व्यायाम करें
• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• अपने रक्त शर्करा के स्तर, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप की निगरानी और प्रबंधन के लिए कदम उठाएं
• मधुमेह या अन्य निदान स्वास्थ्य स्थितियों के लिए अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार योजना का पालन करें