क्या मेटफॉर्मिन वजन घटाने में मदद कर सकता है?
विषय
- क्या मेटफॉर्मिन वजन घटाने का कारण बन सकता है?
- क्या मेरा डॉक्टर वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन लिखेगा?
- वजन घटाने के लिए खुराक क्या है?
- वज़न कम करने के और क्या कारण हो सकते हैं?
- यदि मैं अपने वजन घटाने के बारे में चिंतित हूं तो क्या होगा?
- अपने डॉक्टर से बात करें
मेटफॉर्मिन टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए निर्धारित एक दवा है। आपने सुना होगा कि मेटफॉर्मिन आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। लेकिन क्या यह सच है?
जवाब शायद एक शानदार है। यहां आपको पता होना चाहिए कि वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन क्या कर सकता है, साथ ही साथ आपके डॉक्टर आपके लिए इसे क्यों लिख सकते हैं।
क्या मेटफॉर्मिन वजन घटाने का कारण बन सकता है?
शोध के अनुसार, मेटफॉर्मिन कुछ लोगों का वजन कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों मेटफॉर्मिन वजन घटाने का कारण हो सकता है। एक सिद्धांत यह है कि यह आपकी भूख को कम करके आपको कम खाने के लिए प्रेरित कर सकता है। यह आपके शरीर के उपयोग और वसा को स्टोर करने के तरीके को भी बदल सकता है।
हालांकि अध्ययनों से पता चला है कि मेटफॉर्मिन वजन घटाने में मदद कर सकता है, दवा एक त्वरित-समाधान नहीं है। एक दीर्घकालिक अध्ययन के अनुसार, मेटफॉर्मिन से वजन कम होने से एक से दो साल में धीरे-धीरे होने लगता है। खोए हुए वजन की मात्रा भी व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। अध्ययन में, दो या अधिक वर्षों के बाद खोए गए वजन की औसत मात्रा चार से सात पाउंड थी।
अन्य स्वस्थ आदतों का पालन किए बिना दवा लेने से वजन कम नहीं हो सकता है। मेटफ़ॉर्मिन लेते समय स्वस्थ आहार और व्यायाम करने वाले व्यक्ति सबसे अधिक वजन कम करते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि मेटफॉर्मिन को यह बढ़ावा देने के लिए सोचा जाता है कि आप व्यायाम के दौरान कितनी कैलोरी जलाते हैं। यदि आप व्यायाम नहीं करते हैं, तो संभव है कि आपको यह लाभ न हो।
इसके अलावा, आपके द्वारा किया गया कोई भी वजन कम तब तक ही हो सकता है जब तक आप दवा लेते हैं। इसका मतलब है कि यदि आप मेटफ़ॉर्मिन लेना बंद कर देते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप अपने मूल वजन पर लौट आएंगे। और जब आप अभी भी दवा ले रहे हैं, तब भी आप धीरे-धीरे अपना कोई भी वजन वापस पा सकते हैं।
दूसरे शब्दों में, मेटफॉर्मिन मैजिक डाइट पिल नहीं हो सकता है जिसका कुछ लोग इंतजार कर रहे हैं। यह कुछ में वजन कम करने के लिए दिखाया गया है, लेकिन दूसरों को नहीं। मेटफॉर्मिन का एक फायदा यह भी है कि भले ही इससे वजन कम न हो, लेकिन इससे वजन नहीं बढ़ता है। यह टाइप 2 मधुमेह के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं के लिए सही नहीं है।
क्या मेरा डॉक्टर वजन घटाने के लिए मेटफॉर्मिन लिखेगा?
यदि आपको टाइप 2 डायबिटीज या प्रीडायबिटीज है और आप अधिक वजन या मोटापे के शिकार हैं, तो आपका डायबिटीज का प्रबंधन या डायबिटीज के खतरे को कम करने में आपकी मदद करने के लिए आपका डॉक्टर मेटफॉर्मिन लिख सकता है, और यह देखने के लिए कि क्या यह आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है। वास्तव में, आपका डॉक्टर वजन घटाने के लिए मेटफ़ॉर्मिन लिख सकता है, भले ही आपको मधुमेह या पूर्व-मधुमेह हो।
मेटफॉर्मिन के इस उपयोग को ऑफ-लेबल उपयोग कहा जाता है। इसका मतलब है कि एफडीए ने वजन घटाने में सहायता के रूप में मेटफॉर्मिन को मंजूरी नहीं दी है। नतीजतन, इस उद्देश्य के लिए यह कितना प्रभावी है, इसकी कम जानकारी है।
वजन घटाने के लिए खुराक क्या है?
यदि आपका डॉक्टर आपके लिए मेटफ़ॉर्मिन निर्धारित करता है, तो वह आपके लिए सही खुराक पर फैसला करेगा। आप संभवतः कम खुराक पर मेटफ़ॉर्मिन शुरू करते हैं और धीरे-धीरे कुछ हफ्तों में इसे बढ़ाते हैं। यह किसी भी दुष्प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है।
वज़न कम करने के और क्या कारण हो सकते हैं?
यदि आप मेटफॉर्मिन लेते समय अपना वजन कम कर रहे हैं, तो यह दवा का परिणाम हो भी सकता है और नहीं भी। वजन घटने के कारण अन्य कारक भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के कारण भूख में कमी हो सकती है, जिससे वजन कम हो सकता है। इन शर्तों में शामिल हैं:
- डिप्रेशन
- तनाव
- चिंता
- पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)
- कैंसर
- एड्स
- पार्किंसंस रोग
अन्य दवाओं के कारण भी वजन कम हो सकता है। कीमोथेरेपी दवाएं आपकी भूख को कम करके ऐसा कर सकती हैं। कुछ थायरॉयड दवाएं आपके चयापचय को बढ़ावा देती हैं, जिससे वजन कम हो सकता है। इन दवाओं में लेवोथायरोक्सिन, लियोथायरोनिन और लियोट्रिक्स शामिल हैं। अन्य दवाएं जो वजन घटाने में मदद कर सकती हैं, उनमें कुछ एडीएचडी दवाएं शामिल हैं, जैसे एम्फ़ैटेमिन / डेक्सट्रैम्पेटामाइन (एडडरॉल) और मेथिलफेनीडेट (कॉन्सर्टा)।
पाचन तंत्र के मुद्दों के कारण भी वजन कम हो सकता है। इन मुद्दों में शामिल हैं:
- दस्त
- संवेदनशील आंत की बीमारी
- पेट या आंतों का संक्रमण
- पेट या आंतों की सर्जरी
यदि मैं अपने वजन घटाने के बारे में चिंतित हूं तो क्या होगा?
ध्यान रखें कि मेटफॉर्मिन साइड इफेक्ट के साथ एक अपेक्षाकृत सुरक्षित दवा है जो आमतौर पर समय के साथ चली जाती है। वजन घटाने के दौरान आपको जो भी नुकसान हो सकता है वह धीरे-धीरे और न्यूनतम होना चाहिए और अलार्म का कारण नहीं होना चाहिए। लेकिन अगर आप मेटफॉर्मिन लेते समय अपने वजन की मात्रा के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वह या वह यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपका वजन कम हो रहा है और यदि इसके बारे में कुछ भी करना है।
आप मेटफॉर्मिन लेते हैं या नहीं, आपको तेजी से वजन कम करने और कोई ऊर्जा या भूख न लगने पर अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। यदि आपको पिछले छह से 12 महीनों में 10 पाउंड से अधिक का नुकसान हुआ है, तो आपको अपने डॉक्टर को भी कॉल करना चाहिए और पता नहीं क्यों। सामान्य तौर पर, किसी भी समय आपको अपने स्वास्थ्य या अपने वजन के बारे में सवाल या चिंता करने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए।
अपने डॉक्टर से बात करें
वजन घटाने का मार्ग व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। फिर भी, डॉक्टरों द्वारा सबसे अधिक अनुशंसित वजन घटाने की विधि स्वस्थ आहार और व्यायाम का एक संयोजन है। अधिक जानकारी के लिए, मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए मधुमेह-सुरक्षित आहार और व्यायाम के बारे में पढ़ें।
मेटफॉर्मिन और वजन घटाने के बारे में और जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके सवालों का जवाब दे सकते हैं और आपको वजन घटाने की योजना खोजने में मदद कर सकते हैं जो आपके लिए सही है। कुछ प्रश्न जो आप पूछ सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- क्या आप मुझे वजन कम करने में मदद करने के लिए आहार और व्यायाम कार्यक्रम सुझा सकते हैं?
- क्या वास्तव में मुझे वजन कम करने में मदद करने के लिए दवा की आवश्यकता है?
- मेरे लिए एक उचित वजन घटाने का लक्ष्य क्या है?
- क्या मुझे अपने आहार में मदद करने के लिए आहार विशेषज्ञ के साथ काम करना चाहिए?
- यदि मेरा वजन कम हो जाता है, तो क्या मैं मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, या उच्च रक्तचाप के लिए अपनी कुछ दवाएं लेना बंद कर सकता हूं?
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