किशोरियों और प्रीटेन्स के लिए जीवन को आसान बनाने के 5 तरीके जो सीएफ हैं
विषय
- उन्हें उनकी स्थिति के बारे में शिक्षित करें
- करुणामय ईमानदारी प्रदान करें
- उन्हें अपनी स्वास्थ्य टीम के साथ निजी समय दें
- मिडिल या हाई स्कूल में उनके कदम का समर्थन करें
- उन्हें कॉलेज के लिए तैयार होने में मदद करें
- टेकअवे
जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, उन्हें सिस्टिक फाइब्रोसिस (सीएफ) के साथ जीवन में नए अवसरों और चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। समय के साथ बच्चों को अधिक स्वतंत्रता के लिए तरसना भी आम है। ऐसे कदम हैं जो आप बचपन से किशोरावस्था में और उससे आगे के संक्रमण को प्रबंधित करने में उनकी मदद कर सकते हैं।
आइए उन पांच तरीकों पर ध्यान दें, जो आप इस समय के माध्यम से अपने बच्चे का समर्थन कर सकते हैं।
उन्हें उनकी स्थिति के बारे में शिक्षित करें
अपने बच्चे को स्वतंत्रता और आत्म-देखभाल कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए, उन्हें उनकी स्थिति और इसके प्रबंधन के लिए रणनीतियों के बारे में सिखाना महत्वपूर्ण है।
जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, उन्हें अपनी देखभाल के लिए अधिक जिम्मेदारी लेने के लिए प्रोत्साहित करें। उदाहरण के लिए, उन्हें धीरे-धीरे उन कौशल और आत्मविश्वास को विकसित करने में मदद करने का प्रयास करें जिनकी उन्हें आवश्यकता है:
- चिकित्सीय नियुक्तियों के दौरान उनके लक्षणों में प्रश्न और रिपोर्ट परिवर्तन पूछें
- चिकित्सीय उपकरण की स्थापना, उपयोग और साफ-सफाई
- आप से अनुस्मारक के बिना दवाएं लें
- उनके दोस्तों से उनकी स्थिति के बारे में बात करें
यदि वे बागडोर लेने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यह एक जीवन कौशल कोच, सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक के साथ एक नियुक्ति को निर्धारित करने में मदद कर सकता है। वे आपके बच्चे को मैथुन कौशल और आत्मविश्वास विकसित करने में मदद कर सकते हैं।
करुणामय ईमानदारी प्रदान करें
आपको अपने बच्चे की स्थिति के बारे में जानने के लिए लुभाया जा सकता है। लेकिन ईमानदार संचार महत्वपूर्ण है, खासकर जब आपका बच्चा बड़ा हो जाता है और अपने भविष्य के बारे में अधिक सोचना शुरू कर देता है।
जब आपका बच्चा डर या निराशा व्यक्त करता है, तो झूठी तसल्ली देने की इच्छा का विरोध करने की कोशिश करें। इसके बजाय, उनकी भावनाओं को स्वीकार करें और उनसे उनके विचारों और अनुभवों के बारे में जानने के लिए प्रश्न पूछें। उन्हें बदले में आपसे प्रश्न पूछने के लिए आमंत्रित करें, और अपनी प्रतिक्रियाओं में दयालु लेकिन सत्यवादी बनें।
अपनी भावनाओं के माध्यम से बात करने के बाद, उन्हें अपने जीवन में चुनौतियों का प्रबंधन करने के लिए मंथन रणनीतियों में मदद करने की पेशकश करें। कुछ मामलों में, सामाजिक कार्यकर्ता, मनोवैज्ञानिक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता लेने में मदद मिल सकती है। आपके बच्चे को CF के साथ युवाओं के लिए एक ऑनलाइन या इन-पर्सन सहायता समूह में शामिल होने से भी लाभ हो सकता है।
उन्हें अपनी स्वास्थ्य टीम के साथ निजी समय दें
विशेष रूप से जब वे अपने किशोरावस्था में प्रवेश करते हैं, तो आपका बच्चा अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के सदस्यों के साथ अकेले समय पर लाभ उठा सकता है। इससे उन्हें संचार और स्व-प्रबंधन कौशल विकसित करने का मौका मिलेगा। यह संवेदनशील विषयों पर बात करने के लिए उन्हें समय भी देगा कि वे अन्य लोगों के सामने चर्चा नहीं करना चाहें, जैसे:
- सेक्स, कामुकता और अंतरंग संबंध
- परिवार के सदस्यों या दोस्तों के साथ टकराव
- शरीर छवि मुद्दों
- शराब या ड्रग्स
कुछ मामलों में, आपके बच्चे की देखभाल टीम आपको कमरे से बाहर निकलने से पहले अपनी नियुक्ति के लिए उपस्थित रहने के लिए कह सकती है।
आखिरकार, आपका बच्चा खुद ही नियुक्तियों में भाग लेने के लिए तैयार हो जाएगा। यदि वे आपके बिना नियुक्तियों में भाग लेने से घबराते हैं, तो यह एक साथ बैठने में मदद कर सकता है और उन अद्यतनों और प्रश्नों की एक सूची पर विचार कर सकता है जो वे अपनी देखभाल टीम के साथ चर्चा कर सकते हैं। उन्हें एक सूची लिखने के लिए प्रोत्साहित करें जो वे अपनी नियुक्ति में ले सकते हैं।
मिडिल या हाई स्कूल में उनके कदम का समर्थन करें
क्या आपका बच्चा एक नए मिडिल स्कूल या हाई स्कूल में जा रहा है? स्कूल के वर्ष के शुरू होने से पहले उनकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं पर चर्चा करने के लिए स्कूल प्रशासक के साथ एक नियुक्ति करने पर विचार करें।
आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता हो सकती है कि आपका बच्चा यह सुनिश्चित कर सके:
- स्कूल के समय के दौरान दवाएं लें
- कक्षा से समय निकालें और हवाई मार्ग निकासी चिकित्सा करने के लिए एक निजी क्षेत्र का उपयोग करें
- चिकित्सा नियुक्तियों में भाग लेने की आवश्यकता होने पर कक्षा से बाहर निकलें
- चिकित्सा नियुक्तियों या बीमारी के कारण याद किए गए सबक और असाइनमेंट पर पकड़
अपने बच्चे को आपके साथ बैठक में भाग लेने के लिए कहने पर विचार करें, ताकि वे अपने स्कूल प्रशासक को जान सकें, स्व-वकालत कौशल विकसित कर सकें, और आवास के लिए अपनी प्राथमिकताएं व्यक्त करने का अवसर मिल सके।
उन्हें कॉलेज के लिए तैयार होने में मदद करें
क्या आपका बच्चा व्यावसायिक स्कूल, सामुदायिक कॉलेज या विश्वविद्यालय में जाने की योजना बनाता है? आप उन्हें उन कुछ तैयारियों के बारे में सोचने में मदद कर सकते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता हो सकती है।
जब समय आता है, तो उन्हें अपनी देखभाल टीम के साथ नियुक्ति करने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वे परिसर में रहने वाले आवास पर चर्चा कर सकें। उनकी देखभाल टीम के सदस्य उन्हें उनके अध्ययन और जीवन की स्थिति के पहलुओं की योजना बनाने में मदद कर सकते हैं जिन्हें विशेष व्यवस्था की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपका बच्चा ऑन-कैंपस आवास का अनुरोध करने का निर्णय लेता है, तो उन्हें अपनी स्थिति और जरूरतों पर चर्चा करने के लिए अपने स्कूल में किसी के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता होगी। एक लिखित समझौता स्थापित करना सबसे अच्छा है जो किसी विशेष व्यवस्था या समर्थन को सूचीबद्ध करता है जो स्कूल प्रदान करेगा।
यदि वे किसी अन्य शहर या शहर में स्कूल जाने की योजना बनाते हैं, तो आपके बच्चे को क्षेत्र में सीएफ केयर टीम के संपर्क में रहना चाहिए ताकि वे स्थानीय चिकित्सा सहायता प्राप्त कर सकें।
टेकअवे
अपने बच्चे का समर्थन करने और उन्हें विकसित होने के लिए कमरे देने के बीच एक संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं। उन्हें अपनी स्थिति के बारे में शिक्षित करना और उन्हें अनुकंपा देखभाल की पेशकश जारी रखते हुए, आत्म-प्रबंधन के लिए बढ़ती जिम्मेदारी लेने के लिए प्रोत्साहित करना आवश्यक है। आपके बच्चे की देखभाल टीम के सदस्य और अन्य स्वास्थ्य पेशेवर आपको रास्ते में आने वाली चुनौतियों का सामना करने में मदद कर सकते हैं।
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