कैसे सीईओ और पूर्णकालिक माँ क्रिस्टिन कैवेलरी उसे शांत रखती हैं

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क्रिस्टिन कैवेलरी के जीवन में कुछ भी सही नहीं है, और तीन की माँ के लिए, यह बिल्कुल ठीक है।

"यह सिर्फ थकाऊ लगता है। मैंने जितना बड़ा किया है, उतना ही मैंने पूर्णता को जाने दिया है। जब मेरा पहनावा, श्रृंगार और घर थोड़ा पूर्ववत हो जाता है, तो मैं खुश रहता हूं, और सहजता से रहता हूं, ”कैवलारी कहती हैं, जो कुछ महीने पहले टेनेसी में एक नए घर में चली गई थी, यह घोषणा करने के बाद कि वह तलाक ले रही है। "इसमें सबसे अच्छी ऊर्जा है, और मुझे इसे अपना बनाने के लिए मिल गया है - यह एक अभयारण्य बन गया है," वह कहती हैं।

और जब वह दक्षिणी कैलिफोर्निया के समुद्र तटों को याद करती है - "समुद्र को घूरना सब कुछ परिप्रेक्ष्य में रखता है और मेरी समस्याओं को इतना छोटा लगता है," वह कहती है - कैवेलरी अपने नए घर में एक खांचे में प्रवेश करने में सक्षम है। इसमें दो चीजें योगदान करती हैं: सुबह 5 बजे, वह कसरत करने के लिए उठती है। "मैं वज़न उठाता हूं और अन्य मांसपेशियों के निर्माण की चाल करता हूं, जैसे फेफड़े, स्क्वैट्स और पुल-अप, जबकि मेरे बच्चे सोते हैं। अराजकता शुरू होने से पहले मुझे यही अकेला समय चाहिए, ”वह कहती हैं।

फिर, अक्सर दिन के अंत में, वह अपने फोन को दरवाजे के बाहर छोड़कर, अपने इन्फ्रारेड सॉना में कदम रखती है। "यह एक अद्भुत, चिकित्सीय पसीना सत्र है, और मैं पूरी तरह से 30 मिनट के लिए जांच कर सकता हूं," वह कहती हैं। "कभी-कभी मैं एक सत्र के दौरान नीलगिरी के आवश्यक तेल का उपयोग करता हूं। मुझे यह उत्साहजनक लगता है .... मैं बाद में एक बच्चे की तरह सोता हूं।" (देखें: आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें)

डाउनटाइम महत्वपूर्ण है, लेकिन कैवेलरी कहते हैं कि तैयार होने और काम के लिए मेकअप लगाने से भी बहुत खुशी मिलती है। “एक्सेसरीज़ और मेकअप तुरंत मेरे मूड को बदल देते हैं और मेरे दिन के लिए टोन सेट कर देते हैं। मुझे एक साथ एक पोशाक रखना पसंद है, ”वह कहती हैं। एक बड़ी बैठक से पहले आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए, वह इस असामान्य जेम्स मेडेलियन नेकलेस (इसे खरीदें, $62, असामान्यजाम्स.कॉम) और जियानविटो रॉसी तेंदुए-प्रिंट खच्चरों (इसे खरीदें, $ 448, net-a-porter.com) की ओर रुख करती हैं।

"सप्ताहांत पर भी, मैं मस्करा पर स्वाइप करता हूं और अपनी भौहें भरता हूं। मुझे वास्तव में सुरक्षित महसूस करते हुए दुनिया से बाहर निकलने की जरूरत है। ” उसके जाने-माने: अनास्तासिया बेवर्ली हिल्स परफेक्ट ब्रो पेंसिल (इसे खरीदें, $ 23, sephora.com) और अरमानी ब्यूटी आइज़ टू किल क्लासिको मस्करा (इसे खरीदें, $ 32, sephora.com)। वह इस आई मास्क को डी-पफ करने की भी शपथ लेती है।

लब्बोलुआब यह है कि एक माँ होना कैवेलरी के जीवन का सबसे चुनौतीपूर्ण, मांग और खुशी का हिस्सा है: "मेरे बच्चे 8, 6, और 4 हैं, इसलिए ऐसा लगता है कि सब कुछ एक सीखने योग्य क्षण है। मैं पीछे मुड़कर नहीं देखना चाहता, 'भगवान, मैंने अपना फोन नीचे क्यों नहीं रखा?' इसलिए मैं अब तक का सबसे अधिक वर्तमान हूं। दिन के अंत में, अगर मैं खुश बच्चों की परवरिश करने में सक्षम हूं, तो यही मुझे बहुत अच्छा महसूस कराएगा।"

शेप मैगज़ीन, नवंबर 2020 अंक

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