आंतरिक अस्थमा

विषय

• अवलोकन
• आंतरिक अस्थमा बनाम बाहरी अस्थमा
• लक्षण
• कारण और ट्रिगर
• इलाज
• दवाएं
• ट्रिगर से बचना
• साँस लेने का व्यायाम
• आउटलुक

अवलोकन

अस्थमा फेफड़ों की एक पुरानी बीमारी है जिसमें सांस लेने वाले वायुमार्ग सूजन, अवरुद्ध और संकुचित हो जाते हैं। अस्थमा के लक्षणों में खांसी, घरघराहट, सांस की तकलीफ और सीने में जकड़न शामिल हैं।

अस्थमा 25 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है - हर 12 वयस्कों में 1 और संयुक्त राज्य अमेरिका में 2009 में 10 बच्चों में से 1। यह संख्या बढ़ने की उम्मीद है।

अस्थमा को कभी-कभी दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है:

• आंतरिक (जिसे नॉनएलर्जिक अस्थमा भी कहा जाता है)
• बाहरी (जिसे एलर्जी अस्थमा भी कहा जाता है)

यदि आपको या आपके बच्चे को आंतरिक अस्थमा है, तो अस्थमा के हमले को ट्रिगर करने से बचने का तरीका जानने का पहला कदम आंतरिक और बाहरी अस्थमा के बीच के अंतर को समझना है।

आंतरिक अस्थमा बनाम बाहरी अस्थमा

आंतरिक अस्थमा की तुलना में बाह्य अस्थमा अधिक आम है।

आंतरिक अस्थमा जीवन में बाद में शुरू होता है, महिलाओं में अधिक आम है, और आमतौर पर अधिक गंभीर है।

दोनों के बीच मुख्य अंतर प्रतिरक्षा प्रणाली की भागीदारी का स्तर है:

• बाहरी अस्थमा में, लक्षण एक एलर्जेन (जैसे धूल के कण, पालतू जानवर, पराग, या मोल्ड) द्वारा ट्रिगर होते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली पूरे शरीर में एक पदार्थ (जिसे IgE कहा जाता है) का बहुत अधिक उत्पादन करता है। यह IgE है जो एक बाहरी अस्थमा के हमले को ट्रिगर करता है।
• आंतरिक अस्थमा में, वायुमार्ग मार्ग के भीतर IgE आमतौर पर केवल स्थानीय रूप से शामिल होता है।

इन कारकों के बावजूद, विशेषज्ञ आमतौर पर सहमत होते हैं कि बाहरी और आंतरिक अस्थमा के बीच अंतर की तुलना में अधिक समानताएं हैं।

लक्षण

अस्थमा का दौरा (जिसे अस्थमा फ्लेयर-अप या अस्थमा एपिसोड भी कहा जाता है) कभी भी हो सकता है। एक हमला केवल कुछ ही क्षणों में हो सकता है, लेकिन अधिक गंभीर अस्थमा एपिसोड दिनों तक रह सकता है।

अस्थमा के दौरे के दौरान, वायुमार्ग सूजन, संकुचित और बलगम से भर जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

आंतरिक अस्थमा के लक्षण मूल रूप से बाहरी अस्थमा के समान हैं। लक्षणों में शामिल हैं:

• खाँसना
• सांस लेते समय घरघराहट या सीटी बजना
• सांस लेने में कठिनाई
• सीने में जकड़न
• छाती में दर्द
• तेजी से साँस लेने
• वायुमार्ग में बलगम

कारण और ट्रिगर

आंतरिक अस्थमा का सटीक कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों का एक संयोजन अस्थमा के विकास में एक भूमिका निभाता है। शोधकर्ता अब सोचते हैं कि आंतरिक अस्थमा का कारण पहले के विश्वास की तुलना में बाहरी अस्थमा के कारण के समान है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।

अस्थमा के एक हमले के दौरान, वायुमार्ग में मांसपेशियां मोटी हो जाती हैं और वायुमार्ग को चमकाने वाली झिल्लियां फूल जाती हैं और सूज जाती हैं और गाढ़ा बलगम उत्पन्न करती हैं। वायुमार्ग अधिक से अधिक संकीर्ण हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अस्थमा का दौरा पड़ता है।

बाहरी अस्थमा के विपरीत, जिसे आमतौर पर ज्ञात एलर्जी द्वारा ट्रिगर किया जाता है, आंतरिक एलर्जी अस्थमा से संबंधित गैर-एलर्जी संबंधी कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है।

एक आंतरिक अस्थमा के दौरे के कुछ ट्रिगर में शामिल हैं:

• तनाव
• चिंता
• मौसम में बदलाव
• ठंडी हवा
• शुष्क हवा
• सिगरेट का धुंआ
• चिमनी या लकड़ी का धुआँ
• वायरस, विशेष रूप से आम सर्दी की तरह श्वसन संक्रमण
• वायु प्रदूषण या खराब वायु गुणवत्ता
• रसायन और सुगंध
• ज़ोरदार व्यायाम (ट्रिगर जो व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के रूप में भी जाना जाता है)
• कुछ दवाएं, जैसे एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) और अन्य नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जैसे इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एलेव)
• हार्मोन में उतार-चढ़ाव
• अम्ल प्रतिवाह

अपने ट्रिगर्स का पता लगाना, आंतरिक अस्थमा की तुलना में आंतरिक के साथ थोड़ा अधिक कठिन हो सकता है। अक्सर कोई भी विशिष्ट परीक्षण नहीं होता है जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आंतरिक अस्थमा का हमला क्या हो सकता है।

लक्षणों और चीजों की एक पत्रिका को ध्यान में रखते हुए आपने एक अस्थमा प्रकरण शुरू कर दिया है (एक के बाद एक जगह ले ली है) आपको अपने अद्वितीय ट्रिगर को निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

इलाज

आंतरिक अस्थमा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन यह अस्थमा दवाओं के साथ और ट्रिगर्स से बचने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करके नियंत्रित किया जा सकता है।

दवाएं

बाहरी अस्थमा वाले लोगों के विपरीत, आंतरिक अस्थमा वाले लोगों में आमतौर पर एक नकारात्मक एलर्जी त्वचा परीक्षण होता है, इसलिए वे अक्सर एलर्जी शॉट्स या एलर्जी दवाओं से लाभ नहीं लेते हैं।

आंतरिक अस्थमा के लिए दवाओं का उपयोग शुरू होने से पहले एक हमले को रोकने और पहले से शुरू हो चुके हमले का इलाज करने के लिए किया जाता है। आपका डॉक्टर उस दवा को लिख देगा जो आपके विशेष मामले के लिए सबसे अच्छा है। वे आपको प्रत्येक उपचार विकल्प के पेशेवरों और विपक्षों को तौलने में भी मदद करेंगे।

आंतरिक अस्थमा के इलाज के लिए दवाओं के दो मुख्य समूह हैं:

• लंबे समय से काम करने वाली नियंत्रक दवाएँ (नियमित रूप से, हर दिन इस्तेमाल की जाती हैं)
• लघु-अभिनय बचाव दवाएं (केवल एक हमले के दौरान उपयोग की जाती हैं)

सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक प्रकार की दवा के लिए निर्देशों का पालन बहुत सावधानी से करते हैं।

ट्रिगर से बचना

रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) ने पाया कि, 2008 में, अस्थमा से पीड़ित लगभग आधे लोगों को यह नहीं सिखाया गया था कि ट्रिगर कैसे ठीक से करें।

यदि आपको आंतरिक अस्थमा है, तो अस्थमा के दौरे से पहले की घटनाओं और स्थितियों की एक डायरी रखने से मदद मिल सकती है, लेकिन यह थोड़ा जासूसी का काम, समय और धैर्य लेगा।

एक बार जब आप सीख लेते हैं कि किस प्रकार की स्थितियाँ या उत्पाद आम तौर पर आपके हमलों को ट्रिगर करते हैं, तो आप उनसे बचने के लिए एक योजना बनाने की कोशिश कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, आंतरिक अस्थमा वाले लोगों को बचने की कोशिश करनी चाहिए:

• बार-बार हाथ धोने और बीमार होने वाले लोगों से दूर रहकर श्वसन संक्रमण को पकड़ना
• अत्यधिक व्यायाम
• पर्यावरण में अरुचि (जैसे धुआँ, वायु प्रदूषण, धुंध, लकड़ी की आग और हवा में कण)
• बहुत भावुक या तनावपूर्ण स्थिति
• मजबूत-महक वाले इत्र, वाष्प या सफाई उत्पाद

खांसी और निमोनिया के लिए निर्धारित टीकाकरण के साथ-साथ वार्षिक फ्लू के टीके प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण हैं।

कुछ ट्रिगर, जैसे हार्मोनल परिवर्तन जो मासिक धर्म चक्र के दौरान होते हैं, से बचना मुश्किल होता है।

सौभाग्य से, आजकल अस्थमा से पीड़ित अधिकांश लोग दवा का लगातार और सही तरीके से उपयोग करने पर अपरिहार्य ट्रिगर को संभालने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित हैं।

साँस लेने का व्यायाम

विशेष गहरी साँस लेने वाले व्यायाम अस्थमा से पीड़ित लोगों की मदद कर सकते हैं। एक नियमित योग अभ्यास या ताई ची, उदाहरण के लिए, आप अपनी श्वास पर नियंत्रण पाने में मदद कर सकते हैं और आपके लक्षणों और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।

आउटलुक

यदि आपके पास आंतरिक अस्थमा है, तो आपकी दवा के अनुरूप होना और अपने अद्वितीय ट्रिगर्स से बचने के बारे में सतर्क रहना महत्वपूर्ण है। जब आपके आंतरिक अस्थमा के हमलों को ट्रिगर करता है, तो यह पता लगाने के लिए आपको उच्च स्तर की जागरूकता की आवश्यकता होती है।

अगर लक्षण गंभीर हो जाएं तो अस्थमा के दौरे से अस्पताल में भर्ती हो सकते हैं। अच्छी तरह से नियंत्रित न होने पर वे जीवन के लिए खतरा बन सकते हैं। वास्तव में, अस्थमा लगभग 1.8 मिलियन आपातकालीन विभाग प्रत्येक वर्ष दौरा करता है। अपनी दवा के साथ ट्रैक पर बने रहने से आपको जटिलताएं होने से रोका जा सकता है।

आंतरिक अस्थमा के साथ रहना निराशाजनक हो सकता है, लेकिन आधुनिक दवाओं और कुछ जीवन शैली संशोधनों के साथ, एक सामान्य जीवन जीना पूरी तरह से संभव है।