जियोथेरेपी: यह क्या है, लाभ और यह कैसे किया जाता है

विषय

• कैसे किया जाता है
• मुख्य लाभ

जियोथेरेपी, जिसे मिट्टी या मिट्टी के पुल्टिस के साथ लपेटने के रूप में भी जाना जाता है, एक वैकल्पिक चिकित्सा तकनीक है जो मांसपेशियों के दर्द और तनाव को कम करने के लिए गर्म मिट्टी का उपयोग करती है। यह चिकित्सा न केवल गर्म मिट्टी की गर्मी से काम करती है, बल्कि सामग्री के विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण भी होती है, जो दर्द के कारण को खत्म करने में मदद करती है।

कुछ परिस्थितियां जिनमें मिट्टी का पुल्टिस उपयोगी हो सकता है वे हैं पीठ में दर्द, पैरों में दर्द, मांसपेशियों में संकुचन के बाद आराम करना या स्ट्रेचिंग की सुविधा। हालांकि, क्लेडोनाइटिस, त्वचा की खराश, हाल के प्रहार, 48 घंटे से कम और वैरिकाज़ नसों के मामले में मिट्टी के साथ लपेटना contraindicated है।

कैसे किया जाता है

यद्यपि जियोथेरेपी एक ऐसी तकनीक है जिसे कुछ क्लीनिकों में किया जा सकता है, इसका उपयोग घर पर भी किया जा सकता है, विशेष रूप से आराम के लिए। मिट्टी के साथ एक आवरण तैयार करने के लिए, आपको 1 किलो हरी औषधीय मिट्टी के 1 पैकेट को फार्मेसियों या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदना चाहिए, और गर्म पानी के साथ मिश्रण करना चाहिए, जब तक कि यह एक सजातीय मिश्रण नहीं बन जाता। फिर, गर्दन और पीठ के चारों ओर मिट्टी फैलाएं और गर्मी को अधिक समय तक रखने के लिए प्लास्टिक की फिल्म या प्लास्टिक की थैली से ढक दें।

इस विकास को 20 से 30 मिनट के लिए मिट्टी के साथ रखना उचित है, और इसे हटाने के लिए, कमरे के तापमान पर पानी से क्षेत्र को धो लें। शुष्क त्वचा वालों को इस क्षेत्र पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाना चाहिए क्योंकि मिट्टी त्वचा को सूखा देती है।

हालांकि, अधिक पुरानी समस्याओं और अधिक गंभीर दर्द के लिए, क्षेत्र में विशेष रूप से पेशेवर के साथ उपचार करना हमेशा उचित होता है, जो स्थिति का आकलन करेगा और उपचार के सर्वोत्तम रूप की सिफारिश करेगा।

मुख्य लाभ

भू-चिकित्सा के मुख्य लाभ, जो औषधीय मिट्टी के पुल्टिस द्वारा प्रदत्त हैं:

• क्षेत्र को गर्म करके, आवेदन स्थल पर परिसंचरण को बढ़ावा देना;
• स्थानीय तापमान, स्थानीय रक्त परिसंचरण और पसीने को बढ़ावा देकर विषाक्त पदार्थों को खत्म करना;
• पुरानी दर्द से राहत, विशेष रूप से गठिया और मांसपेशियों के संकुचन के खिलाफ उपचार में मदद करना;
• भड़काऊ मुँहासे से लड़ें (इस मामले में, ठंडी मिट्टी का उपयोग करें और एक पेशेवर के मार्गदर्शन में);
• जब सफेद मिट्टी का उपयोग किया जाता है, तो हल्का झाई;
• हड्डी के दर्द से लड़ो;
• सूजन दर्द से लड़ें।

निम्नलिखित चिकित्सीय क्रियाओं के कारण जियोथेरेपी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है जो कि औषधीय मिट्टी के लिए लगता है: एंटीसेप्टिक, एनाल्जेसिक, डिटॉक्सिफाइंग, खनिज, थर्मल और ऊर्जावान संतुलन, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक और उपचार। मिट्टी के उपचार के अन्य लाभों की खोज करें।