बच्चों में बेड-वेटिंग को कैसे रोकें: 5 कदम

विषय

• अवलोकन
• चरण 1: बिस्तर गीला करना स्वीकार करें
• चरण 2: सोने से पहले पेय को हटा दें
• चरण 3: मूत्राशय प्रशिक्षण स्थापित करें
• चरण 4: बिस्तर गीला करने वाले अलार्म पर विचार करें
• चरण 5: अपने डॉक्टर को बुलाएं
• प्रश्न:
• ए:
• अगला कदम

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अवलोकन

आपने अपने बच्चे को सफलतापूर्वक प्रशिक्षित किया है। इस बिंदु पर, आप शायद अब डायपर या प्रशिक्षण पैंट के साथ व्यवहार नहीं करते हैं।

दुर्भाग्य से, कई युवा बच्चों में बिस्तर गीला करना एक सामान्य घटना है, भले ही वे दिन के दौरान अच्छी तरह से प्रशिक्षित हों। वास्तव में, 5-वर्षीय बच्चों का 20 प्रतिशत रात में बिस्तर गीला करने का अनुभव करता है, जिसका अर्थ है कि संयुक्त राज्य में 5 मिलियन बच्चे रात में बिस्तर गीला कर रहे हैं।

5 से कम आयु के बच्चों के लिए बिस्तर गीला करना प्रतिबंधित नहीं है: कुछ बड़े बच्चे जरूरी नहीं कि रात में शुष्क रह सकें। जबकि छोटे बच्चों को बिस्तर गीला करने की सबसे अधिक संभावना है, 10-वर्षीय बच्चों में से 5 प्रतिशत को अभी भी यह समस्या हो सकती है। यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जिनसे आप अपने बच्चे को जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए बिस्तर गीला करने में मदद कर सकते हैं।

चरण 1: बिस्तर गीला करना स्वीकार करें

पॉटी प्रशिक्षण केवल आपके बच्चे को दुर्घटना होने से रोकने में मदद नहीं करता है। जब आप अपने बच्चे को शौचालय का उपयोग करना सिखाते हैं, तो वे मूत्राशय प्रशिक्षण तंत्र भी सीख रहे हैं। जैसे-जैसे पॉटी ट्रेनिंग आगे बढ़ती है, बच्चे शारीरिक और मानसिक संकेतों और लक्षणों को पहचानना सीख जाते हैं कि उन्हें कब जाना है।

रात का मूत्राशय प्रशिक्षण थोड़ा अधिक चुनौतीपूर्ण है। सभी बच्चे अपनी नींद के दौरान मूत्र धारण करने में सक्षम नहीं होते हैं या जब वे शौचालय का उपयोग करने की आवश्यकता होती है तब जागने में सक्षम होते हैं। जिस तरह दिन के हिसाब से पॉटी ट्रेनिंग की सफलता उम्र के हिसाब से बदलती रहती है, उसी तरह रात में होने वाली असंयम या बेड-वेटिंग के खिलाफ लड़ाई। कुछ बच्चों में उसी उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में छोटे मूत्राशय होते हैं, जो इसे कठिन बना सकते हैं।

कुछ दवाएं राहत दे सकती हैं, लेकिन परिणाम अक्सर अस्थायी होते हैं और कभी भी पहला कदम नहीं होता है। बिस्तर गीला करने का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका दीर्घकालिक समाधान है जो आपके बच्चे को यह जानने में मदद कर सकता है कि जब उन्हें जाने की आवश्यकता है तो कैसे जागें।

बिस्तर गीला करने के परिणाम उन माता-पिता के लिए निराशाजनक होते हैं जिन्हें लगातार चादरें और कपड़े धोना पड़ता है। लेकिन सबसे ज्यादा नुकसान मनोवैज्ञानिक है। बच्चे (विशेष रूप से बड़े बच्चे) जो अभी भी बिस्तर गीला करते हैं, वे शर्मिंदगी का अनुभव कर सकते हैं और यहां तक ​​कि आत्मसम्मान को भी कम कर सकते हैं।

जबकि आपका पहला आवेग बिस्तर गीला करने के बारे में चर्चा से बचने और मौन में चादर धोने के लिए हो सकता है, इस तरह की पावती की कमी चीजों को बदतर बना सकती है। सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने बच्चे को बता सकते हैं कि दुर्घटनाएँ ठीक हैं, और उन्हें आश्वस्त करें कि आपको एक समाधान मिल जाएगा। उन्हें यह भी बताएं कि कई अन्य बच्चे बिस्तर गीला करते हैं, और यह कुछ ऐसा है जिससे वे बाहर निकलेंगे।

अपने बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए विचार करने के लिए एक और चीज बिस्तर की सुरक्षा या एक कमरे के डिओडोराइज़र का उपयोग कर रही है।

चरण 2: सोने से पहले पेय को हटा दें

जबकि आपका बच्चा सोने से पहले एक गिलास दूध या पानी पीने का आदी हो सकता है, यह बिस्तर गीला करने में भूमिका निभा सकता है। बिस्तर पर जाने से एक घंटे पहले पेय को खत्म करना दुर्घटनाओं को रोकने में मदद कर सकता है। यह भी मदद करेगा कि क्या आपका बच्चा सोने जाने से ठीक पहले एक बार बाथरूम जाता है, और आप उन्हें ऐसा करने के लिए याद दिला सकते हैं। यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपका बच्चा सुबह और दोपहर के दौरान अपने तरल पदार्थ का अधिकांश सेवन करता है, और रात के खाने के साथ एक छोटा सा हिस्सा।आप रात के स्नैक्स और डेसर्ट को खत्म करना चाह सकते हैं, क्योंकि आपका बच्चा अधिक खाना खाने के बाद भी प्यासा हो सकता है।

इसके अलावा, अपने बच्चे के पेय पदार्थों को पढ़ने पर विचार करें। जबकि दूध और पानी स्वस्थ विकल्प हैं, रस और सोडा में मूत्रवर्धक प्रभाव हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि वे अधिक बार पेशाब कर सकते हैं।

चरण 3: मूत्राशय प्रशिक्षण स्थापित करें

मूत्राशय प्रशिक्षण एक ऐसी प्रक्रिया है जहां आपका बच्चा निर्धारित समय पर बाथरूम जाता है, भले ही उन्हें नहीं लगता कि उन्हें जाने की आवश्यकता है। इस प्रकार की स्थिरता मूत्राशय के प्रशिक्षण को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है और मूत्राशय के नियंत्रण में मदद करेगी।

जबकि अक्सर दिन के असंयम के लिए जागने के घंटों के दौरान, बिस्तर गीला करने के लिए मूत्राशय का प्रशिक्षण रात में होता है। इसका मतलब है कि आप अपने बच्चे को रात में एक या दो बार बाथरूम जाने के लिए जगाएंगे।

यदि आपका बच्चा अभी भी नियमित रूप से बिस्तर पर रहता है, तो फिर से प्रशिक्षण पैंट की कोशिश करने से डरना नहीं चाहिए। कुछ ब्रांड, जैसे कि गुडनाइट्स, बड़े बच्चों में असंयम के लिए भी डिज़ाइन किए गए हैं।

थोड़ी देर के लिए प्रशिक्षण पैंट में वापस जाने के बाद, आप फिर से मूत्राशय प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं। ये "आराम" अवधि आपके बच्चे को बिस्तर गीला करने की कई रातों से निराशा को रोकने में मदद कर सकती हैं।

चरण 4: बिस्तर गीला करने वाले अलार्म पर विचार करें

यदि मूत्राशय प्रशिक्षण कुछ महीनों के बाद बेडवेटिंग में सुधार नहीं करता है, तो बिस्तर गीला करने वाले अलार्म का उपयोग करने पर विचार करें। इन विशेष प्रकार के अलार्मों को मूत्र की शुरुआत का पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आपका बच्चा बिस्तर से पहले उठकर बाथरूम में जा सके। यदि आपका बच्चा पेशाब करना शुरू कर देता है, तो अलार्म उन्हें जगाने के लिए तेज आवाज करता है।

एक अलार्म विशेष रूप से सहायक हो सकता है यदि आपका बच्चा एक गहरी स्लीपर है। एक बार जब आपका बच्चा इस प्रक्रिया के लिए अभ्यस्त हो जाता है, तो वे अलार्म बंद होने के बिना शौचालय का उपयोग करने के लिए अपने दम पर उठ सकते हैं क्योंकि अलार्म मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने में मदद करता है ताकि वे पेशाब करने के लिए आग्रह कर सकें और इसके लिए जाग सकें।

अलार्म में लगभग 50-75 प्रतिशत सफलता दर होती है और यह बिस्तर गीला करने को नियंत्रित करने का सबसे प्रभावी तरीका है।

चरण 5: अपने डॉक्टर को बुलाएं

जबकि बच्चों में बिस्तर गीला करना एक सामान्य घटना है, सभी मामलों को अपने दम पर हल नहीं किया जा सकता है। यदि आपका बच्चा 5 साल की उम्र से अधिक है और / या हर रात बिस्तर पर रहता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ के साथ इसे संबोधित करने के विभिन्न तरीकों पर चर्चा करनी चाहिए। असामान्य होने पर, यह एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या का संकेत दे सकता है।

यदि आपका बच्चा अपने डॉक्टर को बताए:

• अक्सर कब्ज का अनुभव होता है
• अचानक अधिक बार पेशाब आना शुरू हो जाता है
• दिन के दौरान भी असंयम होने लगता है
• व्यायाम के दौरान आग्रह करता हूं
• पेशाब के दौरान दर्द की शिकायत
• मूत्र या अंडरवियर में रक्त है
• रात में खर्राटे लेते हैं
• चिंता के लक्षण प्रदर्शित करता है
• भाई-बहन या परिवार के अन्य सदस्य हैं जिनका बिस्तर गीला करने का इतिहास रहा है
• कम से कम छह महीने तक बिना किसी एपिसोड के फिर से बिस्तर गीला करना शुरू कर दिया

प्रश्न:

जब बाल रोग विशेषज्ञ को देखने का समय है तो क्या आपका बच्चा बिस्तर गीला कर रहा है?

ए:

यदि आपका बच्चा 5 साल की उम्र के बाद भी रात में बिस्तर गीला कर रहा है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से इस बारे में चर्चा करनी चाहिए। वे एक योजना के साथ आने में मदद कर सकते हैं जो आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा काम करती है। आपका बाल रोग विशेषज्ञ यह देखने में भी मदद करेगा कि क्या इसमें कोई अंतर्निहित समस्या है।

आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को देखने का एक और समय यह है कि यदि आपका बच्चा पहले से ही छह महीनों से अधिक दिन और रात के दौरान पूरी तरह से प्रशिक्षित हो चुका है, तो फिर से बिस्तर गीला करना शुरू कर देता है। यह आपके बच्चे के लिए एक तनावपूर्ण घटना का संकेत हो सकता है।

अगला कदम

अधिकांश बच्चों (और उनके माता-पिता) के लिए, बिस्तर गीला करना एक उपद्रव से अधिक है, क्योंकि यह एक गंभीर समस्या है। लेकिन उपरोक्त संकेतों के लिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि क्या कोई चिकित्सा समस्या आपके बच्चे के रात में मूत्राशय को नियंत्रित करने की क्षमता में हस्तक्षेप कर रही है। अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।

यह भी मदद कर सकता है क्योंकि आप गीले और शुष्क रातों के कैलेंडर रखने के लिए इन चरणों की कोशिश कर रहे हैं, क्या इसमें सुधार हुआ है या नहीं। यदि ये पहले चरण काम नहीं करते हैं, तो आपका बाल रोग विशेषज्ञ अन्य विचारों के साथ-साथ कुछ दवाओं पर भी चर्चा कर सकता है जो मदद कर सकती हैं।