आई फ्लोटर्स से छुटकारा कैसे पाएं

विषय

• आंख फैलानेवाला
• आँख फ़्लोटर्स से छुटकारा पाने के 3 तरीके
• 1. उनकी उपेक्षा करें
• 2. विट्रोक्टॉमी
• 3. लेजर थेरेपी
• आपकी आंखों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए टिप्स
• 1. एक व्यापक आंख परीक्षा प्राप्त करें
• 2. एक स्वस्थ आहार बनाए रखें
• 3. ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं
• 4. सुरक्षात्मक आईवियर पहनें
• 5. अपनी आँखें आराम करो
• टेकअवे

आंख फैलानेवाला

नेत्र फ़्लोटर्स स्पॉट, वेब लाइन्स, या रिंग्स हैं जो आपके दृष्टि क्षेत्र के माध्यम से चलते हैं। वे अक्सर काले या भूरे रंग के धब्बों के रूप में दिखाई देते हैं, जो आपकी आंखों को हिलाने पर या जब आप सीधे उन्हें देखने की कोशिश करते हैं। हालांकि वे आपकी आंखों के सामने की वस्तुओं की तरह दिखते हैं, लेकिन आंखों के फ्लोटर वास्तव में आपकी आंख में होते हैं।

नेत्र फ़्लोटर्स आम हैं और आमतौर पर अलार्म का कोई कारण नहीं है। हालांकि, वे एक विकासशील आंख की स्थिति या एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का लक्षण हो सकते हैं। आंख फ्लोटर्स को ट्रिगर करने वाली सामान्य परिस्थितियों में शामिल हैं:

• आयु
• nearsightedness
• माइग्रेन या सिरदर्द
• दवाई
• आंख के पीछे की सूजन
• आँख से खून बहना
• फटा हुआ रेटिना
• मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी
• ट्यूमर
• शल्य चिकित्सा

चूंकि फ्लोटर्स एक गंभीर दृष्टि-धमकाने वाली आंख की बीमारी का एक लक्षण हो सकता है, इसलिए आपको तुरंत नेत्र चिकित्सक को देखने के लिए महत्वपूर्ण है यदि आप नेत्र फ्लोटर्स में अचानक वृद्धि का अनुभव करना शुरू करते हैं। आपका डॉक्टर किसी भी समस्या को दूर कर सकता है।

यदि उन्हें आपकी आंखों में कोई समस्या नहीं आती है, तो आंखों के फ्लोटर्स से निपटने के सुझावों के लिए पढ़ते रहें।

आँख फ़्लोटर्स से छुटकारा पाने के 3 तरीके

आंखों के फ्लोटर्स का इलाज अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। कुछ मामले हानिरहित हैं, लेकिन अधिक गंभीर मामले आपके नेत्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। यदि नेत्र फ़्लोटर्स आपकी दृष्टि को कम करना शुरू करते हैं, तो उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाने या उन्हें हटाने के लिए उपचार उपलब्ध हैं।

1. उनकी उपेक्षा करें

कभी-कभी सबसे अच्छा इलाज कुछ भी नहीं है। कई मामलों में, नेत्र फ्लोटर्स फीका हो जाएंगे या अपने आप ही गायब हो जाएंगे। यदि वे फीका नहीं पड़ते हैं, तो कभी-कभी आपका मस्तिष्क उन्हें अनदेखा करना सीख जाएगा। परिणामस्वरूप, आपकी दृष्टि अनुकूल होने लगेगी। अब आप उन्हें उतना नोटिस नहीं करेंगे।

आंखों के फ्लोटर्स के साथ मुकाबला करना आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए कम से कम आक्रामक विकल्प है। यदि फ्लोटर्स एक उपद्रव बन जाते हैं या आपकी दृष्टि को क्षीण करने लगते हैं, तो अपने नेत्र चिकित्सक के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें।

2. विट्रोक्टॉमी

एक विट्रोक्टॉमी एक आक्रामक सर्जरी है जो आपकी दृष्टि की रेखा से आंखों के फ्लोटर्स को हटा सकती है। इस प्रक्रिया के भीतर, आपका नेत्र चिकित्सक एक छोटे से चीरा के माध्यम से vitreous को हटा देगा। विट्रीस एक स्पष्ट, जेल जैसा पदार्थ है जो आपकी आंख के आकार को गोल रखता है।

आपका डॉक्टर आपकी आंख के आकार को बनाए रखने के लिए एक समाधान के साथ vitreous को बदल देगा। आपका शरीर फिर अधिक विट्रीस पैदा करेगा जो अंततः इस नए समाधान को बदल देगा।

हालांकि प्रभावी, एक vitrectomy हमेशा आंख फ्लोटर्स को दूर नहीं कर सकता है। उनके लिए फिर से निर्माण करना अभी भी संभव है, खासकर यदि यह प्रक्रिया किसी भी रक्तस्राव या आघात का कारण बनती है। फ्लोटर्स के गंभीर लक्षणों के लिए इस सर्जरी का उपयोग किया जाता है।

3. लेजर थेरेपी

लेजर थेरेपी में आंखों के फ्लोटर्स पर लेजर का लक्ष्य बनाना शामिल है। यह उनके टूटने का कारण बन सकता है और उनकी उपस्थिति को कम कर सकता है। यदि लेज़रों को गलत तरीके से निशाना बनाया जाता है, तो आप अपनी रेटिना को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यह प्रक्रिया अभी भी प्रायोगिक उपचार पद्धति नहीं है क्योंकि यह अभी भी प्रायोगिक है। जबकि कुछ मामलों के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में देखा जाता है, कुछ लोगों ने बिना किसी सुधार के बहुत कम देखा है। यह कुछ उदाहरणों में फ्लोटर्स को भी खराब कर सकता है। इस पद्धति को आगे बढ़ाने से पहले अपने चिकित्सक के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें।

आपकी आंखों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए टिप्स

हालांकि कुछ आँखों की बीमारियों को रोका नहीं जा सकता है, आपकी दृष्टि की सुरक्षा और आपकी आँखों की सेहत को बनाए रखने के लिए कुछ सामान्य सुझाव हैं।

1. एक व्यापक आंख परीक्षा प्राप्त करें

कुछ लोग इंतजार करते हैं जब तक कि उन्हें आंखों की जांच प्राप्त करने के लिए उनकी दृष्टि में कोई समस्या न हो। हालाँकि, नेत्र चिकित्सक, नेत्र चिकित्सक, या ऑप्टोमेट्रिस्ट के लिए हर दो साल में आपकी आंखों की सेहत के लिए यह आवश्यक है। यदि आप 65 वर्ष से अधिक आयु के हैं तो यह विशेष रूप से ऐसा है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी (एएओ) के अनुसार, आपको 40 वर्ष की उम्र में भी आधारभूत नेत्र परीक्षण प्राप्त करना चाहिए, भले ही आपको कोई दृष्टि समस्या न हो। यह आंख की बीमारी के शुरुआती संकेतों को नियंत्रित या पहचान सकता है।

यदि आप नेत्र रोग या उच्च रक्तचाप या मधुमेह जैसे जोखिम वाले कारकों के शिकार हैं, तो AAO पहले की उम्र में आंखों की जांच की सलाह देता है।

2. एक स्वस्थ आहार बनाए रखें

एक स्वस्थ आहार आपके नेत्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। सब्जियों और प्रोटीनों में पाए जाने वाले पोषक तत्व - जैसे ल्यूटिन और ओमेगा -3 फैटी एसिड - दृष्टि समस्याओं को रोकने और मैक्यूलर डीजनरेशन के आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अपने आहार में पत्तेदार साग, सामन और खट्टे फलों को शामिल करने पर विचार करें। न केवल ये खाद्य पदार्थ आपकी दृष्टि में सुधार कर सकते हैं, वे दृष्टि विकारों के विकास के आपके जोखिम को भी कम कर सकते हैं।

3. ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं

जल मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, न कि केवल जलयोजन के लिए। पीने का पानी आपके शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों और मलबे को बाहर निकालने में भी मदद कर सकता है। टॉक्सिन बिल्डअप के परिणामस्वरूप आई फ्लोटर्स बन सकते हैं। पानी का सेवन बढ़ाने से आपके शरीर को बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है और आपकी आंखों की सेहत में सुधार हो सकता है।

4. सुरक्षात्मक आईवियर पहनें

यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं या खेल खेलते हैं, तो चोट से बचाने के लिए सुरक्षात्मक पलकें पहनने पर विचार करें। अपने घर की मरम्मत, बागवानी, या घरेलू कर्तव्यों का पालन करते समय आंखों की सुरक्षा भी आपकी दृष्टि को प्रभावित करने वाले गंदगी और मलबे के जोखिम को कम कर सकती है।

5. अपनी आँखें आराम करो

यदि आप कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बहुत समय बिताते हैं, तो आपकी आँखें कमजोर हो सकती हैं या समय के साथ तनावग्रस्त हो सकती हैं। अपने कंप्यूटर पर काम करते समय अपनी आँखों को विराम देने के लिए 20-20-20 नियम का अभ्यास करें। प्रत्येक 20 मिनट में, 20 सेकंड के लिए कम से कम 20 फीट की दूरी पर कुछ देखें।

टेकअवे

नेत्र फ़्लोटर्स एक झुंझलाहट हो सकते हैं, लेकिन वे अक्सर अपने दम पर साफ करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको कोई गंभीर अंतर्निहित आँख की स्थिति नहीं है, अपने नेत्र चिकित्सक को तुरंत देखने के लिए सुनिश्चित करें।

यदि नेत्र फ्लोटर्स आपकी दृष्टि को कम करना शुरू करते हैं, तो उपचार उपलब्ध हैं। आंखों के आगे नुकसान से बचने के लिए अपने चिकित्सक के साथ उपचार के विकल्पों और जोखिमों पर चर्चा करें।