क्यों मुझे विश्वास है कि हार्मोन, आयु या आहार नहीं, मेरा वजन बढ़ गया है

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• मेरे लिए, यह स्पष्ट था कि कुछ हार्मोनल रूप से चल रहा था। लेकिन मेरे पैनल को चलाने वाले डॉक्टरों ने यह नहीं देखा कि मैं क्या महसूस कर रहा था।
• ज्यादातर सभी ने देखा कि मुझे लगता है कि मैं अपनी शिकायतें लिखना चाहता हूं।
• और फिर, एक मजेदार बात हुई। लगभग 2 साल के ठहराव के बाद, मैंने पिछले दिसंबर में अचानक वजन कम करना शुरू कर दिया।

मुझे विश्वास था कि यदि कोई पूरी तस्वीर को देखेगा, तो वे देखेंगे कि मेरे हार्मोन का स्तर स्पष्ट रूप से संतुलन से बाहर है।

लगभग 3 साल पहले, मैंने बेवजह 30 पाउंड हासिल किए। यह रातोंरात नहीं हुआ - {textend} लेकिन यह जल्दी से पर्याप्त हो गया (एक वर्ष के दौरान) मुझे नोटिस लेने और चिंता व्यक्त करने के लिए।

क्योंकि मेरे पास चरण 4 एंडोमेट्रियोसिस है, मेरे स्त्रीरोग विशेषज्ञ अक्सर पहले डॉक्टर होते हैं जो मैं किसी भी चीज के बारे में बात करता हूं। वह मेरे साथ सबसे लंबे समय तक संबंध रखने वाली चिकित्सा पेशेवर है, और मैं वर्ष में कम से कम कुछ बार देखने की संभावना रखता हूं।

इसलिए, मैं अपने वजन बढ़ाने के मुद्दे के साथ उसके पास गया। लेकिन कुछ रक्त काम चलाने के बाद, वह विशेष रूप से चिंतित नहीं थी।

"सब कुछ सामान्य दिखता है," उसने कहा। "आपका चयापचय शायद धीमा हो रहा है।"

मुझे अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्यार है, लेकिन यह मेरे लिए एक जवाब के लिए पर्याप्त नहीं था। जो कुछ हो रहा था, उसके लिए कुछ स्पष्टीकरण देना पड़ा।

मैंने अपनी जीवनशैली के बारे में कुछ नहीं बदला। मैंने एक बहुत साफ और स्वस्थ आहार खाया, और मेरे पास एक कुत्ता था जो मुझे हर दिन कम से कम 2 मील दूर ले जा रहा था - {textend} कुछ भी नहीं जो मैं कर रहा था उसे समझा दिया गया था।

इसलिए, मैंने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक (PCP) - {textend} को खोजने के लिए कुछ सेट किया, जो लगभग एक दशक में मेरे पास नहीं था।

पहले जो मैंने देखा था वह खारिज कर दिया गया था। "क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप जितना खा सकते हैं उससे अधिक मिठाई नहीं खा रहे हैं?" उन्होंने कहा कि संदेह है, भौं उठाया। मैं उनके कार्यालय से बाहर चला गया और अपने दोस्तों से कहा कि कृपया उन डॉक्टरों से सलाह लें जिन्हें वे प्यार करते थे।

अगले PCP मैंने देखा कि अत्यधिक अनुशंसित है। और जैसे ही मैं उसके साथ बैठी, मुझे समझ आया कि क्यों। वह दयालु, सहानुभूतिपूर्ण था, और परीक्षणों की एक श्रृंखला का आदेश देने से पहले मेरी सभी चिंताओं को सुनता था और वादा करता था कि जो कुछ चल रहा था उसकी तह तक हम पहुंचेंगे।

सिवाय इसके कि जब वे परीक्षण वापस आए, तो उसने भी चिंता का कोई कारण नहीं देखा। "आप बड़ी हो रही हैं," उसने कहा। "यह शायद सिर्फ एक कारक है।"

मुझे वास्तव में लगता है कि मुझे उस समय और उसके बाद हिंसा का कार्य न करने के लिए किसी प्रकार का पुरस्कार दिया जाना चाहिए।

बात यह थी, यह सिर्फ मेरा वजन नहीं था जो मैंने देखा था। मैं भी टूट रहा था जैसे मैं वर्षों में नहीं था। और न सिर्फ मेरे चेहरे पर - {textend} मेरी छाती और पीठ अचानक मुँहासे में भी शामिल थे। और मैं अपनी ठोड़ी के नीचे इन मूंछों को पा रहा था, साथ ही बिल्कुल भी खुद को महसूस नहीं कर रहा था।

मेरे लिए, यह स्पष्ट था कि कुछ हार्मोनल रूप से चल रहा था। लेकिन मेरे पैनल को चलाने वाले डॉक्टरों ने यह नहीं देखा कि मैं क्या महसूस कर रहा था।

वर्षों पहले, मैंने एक प्राकृतिक चिकित्सक से बात की जिसने मुझे बताया कि उसने महसूस किया कि कुछ पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सकों ने हमेशा हार्मोन को उसी तरह नहीं देखा, जिस तरह से प्राकृतिक चिकित्सक ने किया था।

उसने बताया कि जब कुछ डॉक्टर सामान्य की एक सीमा के भीतर अलग-अलग संख्याओं की तलाश कर रहे थे, प्राकृतिक चिकित्सक एक निश्चित संतुलन की तलाश में थे। उस संतुलन के बिना, उसने समझाया, एक महिला अपने आप को लक्षणों का अनुभव कर सकती है जो मेरे पास थी, भले ही उसकी संख्या सामान्य हो।

मुझे यकीन था कि अगर कोई पूरी तस्वीर को देखेगा, तो वे देखेंगे कि मेरे हार्मोन का स्तर स्पष्ट रूप से संतुलन से बाहर है।

और, जैसा कि यह पता चला है, वे थे - {textend} मेरे एस्ट्रोजन का स्तर कम अंत पर था और मेरे टेस्टोस्टेरोन का स्तर उच्च अंत पर था, भले ही दोनों सामान्य सीमा के भीतर थे।

समस्या यह थी कि, कई वर्षों पहले मैंने जिस प्राकृतिक समस्या के लिए हार्मोन का इस्तेमाल किया था, वह अब मेरे राज्य में नहीं रह रही है। और मैं वास्तव में किसी को भी खोजने के लिए संघर्ष कर रहा था जो मेरी चिंताओं को सुनता है और मुझे उस तरह की कार्रवाई की योजना तैयार करने में मदद करता है जो उसने पहले की थी।

ज्यादातर सभी ने देखा कि मुझे लगता है कि मैं अपनी शिकायतें लिखना चाहता हूं।

यह समझ में आता है, एक हद तक। जबकि मैं उस समय केवल अपने मध्य -30 के दशक में था, मैं एक जटिल हार्मोन-संचालित स्थिति वाली महिला हूं। मैं 5 प्रमुख पेट की सर्जरी करवा चुका हूं, हर एक मेरे अंडाशय से दूर है।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति हमेशा कुछ ऐसी होती है जिसका मैंने अनुमान लगाया है, और जिन डॉक्टरों को मैंने देखा, वे मुझे उस मृत्यु मार्च पर भी देख रहे थे। चूंकि एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी, रजोनिवृत्ति और थायराइड के मुद्दों के बीच एक संबंध है, मुझे समझ में आया कि मेरे डॉक्टर क्यों आश्वस्त थे कि यह क्या हो रहा था।

मैं बस के लिए तैयार नहीं था और उम्मीद के रूप में इस स्वीकार करते हैं। मैं उन लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए किसी तरह का समाधान चाहता था जो मुझे अनुभव हो रहा था - {textend} विशेष रूप से जब मैंने वजन बढ़ाना जारी रखा तो मुझे नहीं लगा कि मैंने अर्जित किया है।

वह समाधान कभी नहीं आया। लेकिन आखिरकार, वजन बढ़ गया। मैं अभी भी अपना वजन कम नहीं कर पाया - {textend} मैंने कोशिश की, मैंने बहुत कोशिश की - {textend} लेकिन कम से कम मैंने इसे हासिल करना बंद कर दिया।

यह यहाँ है कि मुझे संभवतः एक दर्दनाक सच्चाई को स्वीकार करना चाहिए: मैंने अपने युवाओं के 10 साल 13 से 23 साल की उम्र में बिताए, एक सुंदर भोजन विकार के साथ संघर्ष कर रहा था। मेरे ठीक होने के एक हिस्से में शरीर को प्यार करना सीखना शामिल है, जो भी हो, यह आकार है। मैं वास्तव में अपने वजन पर या पैमाने पर संख्याओं पर ध्यान केंद्रित नहीं करने की कोशिश करता हूं।

लेकिन जब आप बेवजह वजन बढ़ा रहे होते हैं, तब भी जब आपको लगता है कि आप अन्यथा सबकुछ "सही" कर रहे हैं, तो यह नोटिस नहीं करना मुश्किल है।

फिर भी, मैंने कोशिश की। एक बार जब वजन बढ़ना बंद हो गया, तो मैंने वास्तव में इसके बारे में अपनी चिंता को दूर करने के लिए और बस अपने नए आकार को स्वीकार करने की कोशिश की। मैंने वजन बढ़ने के बारे में डॉक्टरों को परेशान करना बंद कर दिया, मैंने अपने बड़े फ्रेम के अनुरूप एक नई अलमारी खरीदी, और मैंने अपना पैमाना भी फेंक दिया, जुनूनी वजन-इन्स को छोड़ने की ठान ली।

और फिर, एक मजेदार बात हुई। लगभग 2 साल के ठहराव के बाद, मैंने पिछले दिसंबर में अचानक वजन कम करना शुरू कर दिया।

फिर, मेरे जीवन के बारे में कुछ भी नहीं बदला था। मेरे खाने की आदतें और व्यायाम का स्तर बिल्कुल एक जैसा था। लेकिन पिछले 5 महीनों में, मैंने शुरू में 30 पाउंड का लगभग 20 खो दिया है।

मुझे ध्यान देना चाहिए कि मैं मार्च महीने के लिए कीटो आहार पर चला गया था - {textend} महीने बाद वजन कम होना शुरू हो गया था। मैं इसे वजन कम करने के लिए नहीं कर रहा था, बल्कि अपनी सूजन को कम करने के प्रयास के रूप में कर रहा था और उम्मीद है कि कम दर्दनाक अवधि (एंडोमेट्रियोसिस के कारण) का अनुभव होगा।

इसने काम कर दिया। मैं उस महीने एक आश्चर्यजनक रूप से आसान अवधि थी। लेकिन, कीटो ने मुझे पूरी तरह से छड़ी करने के लिए बहुत मुश्किल साबित कर दिया है, और मैं ज्यादातर अपने नियमित खाने की आदतों के लिए वापस आ गया हूं।

फिर भी मैंने धीरे-धीरे अपना वजन कम करना जारी रखा है।

लगभग उसी समय वजन कम होना शुरू हो गया, मेरे कुछ अन्य लक्षण भी कम होने लगे। मेरी त्वचा साफ हो गई, मेरा मूड हल्का हो गया, और मेरा शरीर फिर से मेरी तरह थोड़ा और अधिक महसूस करना शुरू कर दिया।

मेरे पास एक साल में एक हार्मोन पैनल नहीं है। मुझे नहीं पता कि आज मेरे लक्षण पहले की तुलना में मेरी संख्याओं की तुलना कैसे करेंगे। मुझे शायद अपने डॉक्टर से मिल कर जांच करानी चाहिए।

लेकिन इस बिंदु पर, मैं शर्त लगा सकता हूं कि शेष राशि अलग है। यहां तक ​​कि अगर सब कुछ अभी भी सामान्य की सीमा में है, तो मेरी आंत मुझे बताती है कि मैं पिछले कुछ वर्षों से जो कुछ अनुभव कर रहा हूं वह हार्मोनल है।

और जो भी कारण के लिए, मुझे लगता है कि उन हार्मोनों ने अंत में खुद को संतुलित किया और मेरे शरीर को व्यवस्थित किया।

मुझे यह जानकर अच्छा लगा कि क्यों - {textend} यह पता लगाने के लिए कि उस संतुलन को कैसे आगे बढ़ाया जाए। लेकिन अभी के लिए, मैं बस अपने आप को फिर से महसूस करने का आनंद ले रहा हूं, एक शरीर में जो एक बार और नियमों का पालन करता है। कम से कम इस समय के लिए।

लिआह कैंपबेल एक लेखक और संपादक हैं जो एंकोरेज, अलास्का में रहते हैं। घटनाओं की एक गंभीर श्रृंखला के बाद वह अपनी माँ की एकल माँ थी, जिसने अपनी बेटी को गोद लिया था। लिआह पुस्तक "सिंगल इनफर्टाइल फीमेल" के लेखक भी हैं और उन्होंने बांझपन, गोद लेने और पालन-पोषण के विषयों पर विस्तार से लिखा है। आप फेसबुक, उसकी वेबसाइट और ट्विटर के माध्यम से लेह से जुड़ सकते हैं।