कैप्सूल में मछली जिलेटिन
विषय
- मछली जिलेटिन के लिए क्या है
- कैप्सूल में मछली जिलेटिन कैसे लें
- मछली जिलेटिन की कीमत
- कहाँ कैप्सूल में मछली जिलेटिन खरीदने के लिए
- कैप्सूल में मछली जिलेटिन के अंतर्विरोध
- यह भी पढ़े: जिलेटिन के फायदे
कैप्सूल में मछली जिलेटिन एक आहार पूरक है जो नाखून और बालों को मजबूत करने और त्वचा की शिथिलता का मुकाबला करने के लिए कार्य करता है, क्योंकि यह प्रोटीन और ओमेगा 3 में समृद्ध है।
हालांकि, इन कैप्सूल का सेवन केवल डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ की सिफारिश के बाद किया जाना चाहिए, और फार्मेसियों और स्वास्थ्य खाद्य दुकानों पर खरीदा जा सकता है।
मछली जिलेटिन के लिए क्या है
कैप्सूल में मछली जिलेटिन के लिए संकेत दिया गया है:
- नाखून और बालों को मजबूत बनाना, इसके टूटने से बचना;
- कॉम्बेट सैगिंग स्किन, इसे एक युवा रूप दे;
- खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करें, क्योंकि यह फैटी एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत है;
- आप अपना वजन कम करने में मदद करें, क्योंकि यह तृप्ति की सबसे बड़ी भावना की ओर जाता है;
- संयुक्त पहनने को रोकने में सहायता,मुख्य रूप से आर्थ्रोसिस और गठिया को रोकना।
कैप्सूल में मछली जिलेटिन के गुणों में मुख्य रूप से ओमेगा 3 और प्रोटीन शामिल होते हैं, जो कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक होते हैं, जो शरीर में लोच और दृढ़ता के लिए जिम्मेदार होने के अलावा त्वचा, हड्डियों, उपास्थि, स्नायुबंधन और tendons का समर्थन करने के लिए उपयोग किया जाता है। त्वचा की।
कैप्सूल में मछली जिलेटिन कैसे लें
भोजन से 30 मिनट पहले एक कैप्सूल दिन में 3 बार लिया जाना चाहिए, जो कि नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के लिए लिया जा सकता है, उदाहरण के लिए।
हालांकि, जिलेटिन कैप्सूल लेने से पहले, आपको पैकेजिंग पर लेबल पढ़ना चाहिए क्योंकि उपयोग के लिए सिफारिशें ब्रांड द्वारा भिन्न होती हैं।
मछली जिलेटिन की कीमत
मछली जिलेटिन की कीमत 20 से 30 के बीच होती है और आम तौर पर प्रत्येक पैकेज में 60 जिलेटिन कैप्सूल होते हैं।
कहाँ कैप्सूल में मछली जिलेटिन खरीदने के लिए
मछली जिलेटिन कैप्सूल स्वास्थ्य खाद्य दुकानों, एक फार्मेसी या इंटरनेट के माध्यम से खरीदा जा सकता है।
कैप्सूल में मछली जिलेटिन के अंतर्विरोध
कैप्सूल में मछली जिलेटिन केवल चिकित्सा सलाह के बाद लिया जाना चाहिए, विशेष रूप से पुरानी बीमारियों वाले लोग, रक्त के थक्के, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ बच्चों में भी।
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