चिंता के लिए 18 Fidget खिलौने
विषय
- खिलौने पर चलते हैं
- मिनी रूबिक का घन
- फ्लिप्पी चैन
- मोबी फिडगेट बॉल
- अनंत घन
- डेस्क खिलौने
- स्पॉली डेस्क मूर्तिकला
- डीलक्स सैंड गार्डन
- यूलर की डिस्क
- न्यूटन के उद्गम स्थल
- बेकार बॉक्स
- आभूषण
- स्टर्लिंग सिल्वर फिडगेट रिंग
- मोबी हार
- एक्यूप्रेशर के छल्ले
- कक्षा के लिए
- बैंड बाजे
- चबाने योग्य पेंसिल अव्वल
- उलझन
- संवेदी खिलौने
- संवेदी निचोड़ गेंदों
- वयस्क खेलते हैं आटा
- चबाने योग्य हार
- तल - रेखा
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फ़िडगेट खिलौने ने हाल के वर्षों में लोकप्रियता बढ़ाने के लिए ध्यान केंद्रित करने, बेचैनी को कम करने और चिंता को प्रबंधित करने के तरीके के रूप में विस्फोट किया है। विशेषज्ञों ने मिश्रित भावनाओं के बारे में बताया कि वे कितने प्रभावी हैं, लेकिन बहुत से लोग उनकी कसम खाते हैं।
उन्हें एक कोशिश देने के लिए उत्सुक? हमने विभिन्न प्रकार की जरूरतों को पूरा करने वाले 18 अच्छी तरह से समीक्षा किए गए विकल्पों को पूरा किया है। मूल्य एक डॉलर चिह्न द्वारा इंगित किया जाता है, जिसमें व्यक्तिगत उत्पाद $ 5 से $ 35 तक होते हैं।
खिलौने पर चलते हैं
किसी ऐसी चीज की तलाश करना जिसमें आप अपॉइंटमेंट के लिए या अपने कम्यूटेशन के दौरान इंतजार कर सकते हैं?
इन आसान विकल्पों को एक बैग में फेंक दिया जा सकता है या यहां तक कि अपनी जेब में भी रखा जा सकता है।
मिनी रूबिक का घन
इस मिनी रूबिक क्यूब को कुछ फ़िडगेट खिलौनों की तुलना में थोड़ी अधिक भागीदारी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यदि आप एक पहेली को सुलझाने के शौकीन हैं, तो इसे मौके पर पहुंचना चाहिए।
बस ध्यान रखें कि कुछ समीक्षकों ने इस मिनी संस्करण को बड़े हाथों के लिए थोड़ा असहज पाया।
अभी खरीदारी करें ($)फ्लिप्पी चैन
स्वच्छ बाइक श्रृंखला लिंक से बने फ़िडगेट उपकरण बहुत उपयोग के लिए खड़े हो सकते हैं।
यह फ़्लिप्पी चेन आपकी जेब में फिट बैठता है और इसमें जोड़ा बनावट के लिए छोटे सिलिकॉन बैंड शामिल हैं। कुछ समीक्षक इसे खोने से बचने के लिए इसे किचेन में रखने की सलाह देते हैं।
अभी खरीदारी करें ($)मोबी फिडगेट बॉल
यह विकल्प चिकनी, इंटरलॉकिंग रिंग से बना है। यदि आप बनावट का आनंद लेते हैं, तो छल्ले को पथपाकर एक शांत प्रभाव डाल सकता है। इस खिलौने का छोटा आकार एक हाथ से शांत करने के लिए आदर्श बनाता है, चाहे आप रिंगों को घुमाएं या घुमाएं या अपने हाथ में गेंद को घुमाएं।
यह छोटे बच्चों के लिए बहुत छोटा हो सकता है, हालांकि, क्योंकि यह एक घुट खतरा पेश कर सकता है।
अभी खरीदें ($ $)अनंत घन
इस एल्यूमीनियम क्यूब में आठ छोटे क्यूब्स होते हैं जिन्हें आप अलग-अलग आकार और विन्यास बनाने के लिए घुमा सकते हैं। समीक्षा का सुझाव है कि इस फिडगेट टॉय में भारी वजन होने के बिना इसे एक मजबूत अनुभव देने के लिए पर्याप्त वजन है।
इन्फिनिटी क्यूब उपयोग में होने पर थोड़ी मात्रा में शोर कर सकता है, इसलिए यह शायद बहुत शांत वातावरण के लिए आदर्श नहीं है।
अभी खरीदें ($ $)डेस्क खिलौने
ये विकल्प थोड़े बड़े होते हैं, जो आपके डेस्क पर स्पॉट के लिए बेहतर अनुकूल बनाते हैं। उनमें से कुछ बहुत सुंदर सजावट करते हैं, भी।
स्पॉली डेस्क मूर्तिकला
यह डेस्कटॉप खिलौना एक चुंबकीय आधार और 220 छोटे चुंबकीय गेंदों के साथ आता है। आप गेंदों को बेस पर ढेर करते हैं, उन्हें विभिन्न आकृतियों में व्यवस्थित करते हैं। जब आप काम से छुट्टी ले रहे हों या चिंतित विचारों को शांत करने या आराम करने के लिए कुछ मिनटों की आवश्यकता हो तो इसका उपयोग करें।
छोटी गेंदें एक खतरनाक खतरा पैदा करती हैं, इसलिए इसे बच्चों की पहुंच से दूर रखना सुनिश्चित करें।
अभी खरीदें ($ $)डीलक्स सैंड गार्डन
ज़ेन उद्यानों में आमतौर पर बजरी या रेत के पैच शामिल होते हैं जिन्हें आगंतुक ध्यानपूर्ण स्थिति को बढ़ावा देने के लिए रेक कर सकते हैं। अपने डेस्क पर एक लघु संस्करण रखने से आपको ब्रेक लेने में आसानी होती है और अगर आप चिंतित महसूस करना शुरू करते हैं, तो कुछ शांत करने पर ध्यान केंद्रित करें।
अभी खरीदोयूलर की डिस्क
खिलौना काम करने के लिए, आप दर्पण पर डिस्क सेट करें और इसे स्पिन करें। डिस्क लगातार घूमती है, रंग के विभिन्न पैटर्न बनाती है और गुनगुनाती है क्योंकि यह तेजी से और तेजी से घूमती है।
क्योंकि यह खिलौना शोर शामिल करता है, यह बहुत शांत काम के वातावरण के लिए आदर्श नहीं हो सकता है। और अगर आपको प्रकाश के प्रति कोई संवेदनशीलता है, तो आप इसे छोड़ सकते हैं।
अभी खरीदारी करें ($ $ $)न्यूटन के उद्गम स्थल
एक क्लासिक न्यूटन के पालने में गोले होते हैं जो एक धातु के फ्रेम से लटकते हैं। एक गेंद को वापस खींचने और इसे जारी करने से, आप गति में एक पेंडुलम प्रभाव सेट करते हैं। यह देखते हुए कि कैसे गेंदों को स्थानांतरित करने का सुखदायक प्रभाव हो सकता है।
जब वे स्पर्श करते हैं तो गोले क्लिक करते हैं, इसलिए जब आप इस फ़िडगेट टूल का उपयोग करना चुनते हैं, तो इसे ध्यान में रखें।
अभी खरीदें ($ $)बेकार बॉक्स
यूज़लेस बॉक्स एक पारंपरिक फ़िडगेट खिलौना नहीं है। यह परेशान या परेशान करने वाले विचारों से एक व्याकुलता प्रदान करता है।
इसका उपयोग करने के लिए, स्विच को चालू करें और बॉक्स को स्वयं बंद करने के लिए प्रतीक्षा करें।
अभी खरीदें ($ $)आभूषण
जब आप आगे बढ़ते हैं या असतत रहने की कोशिश करते हैं, तो चिंता को शांत करने में मदद करने के लिए फिडगेट ज्वेलरी एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।
स्टर्लिंग सिल्वर फिडगेट रिंग
आप विभिन्न शैलियों और रंगों में स्पिनर रिंग पा सकते हैं। हम इसकी बहुमुखी, यूनिसेक्स शैली और उचित मूल्य के कारण इसे पसंद करते हैं। यह स्टर्लिंग चांदी से बना है, इसलिए कुछ पहनने के बाद यह आपकी उंगली को हरा नहीं कर सकता है।
अभी खरीदें ($ $)मोबी हार
पहले उल्लेख किए गए मोबी फ़िडगेट बॉल की तरह, हार की लटकन में चिकनी, इंटरवॉन के छल्ले हैं। वे विभिन्न प्रकार के रंगों में आते हैं, इसलिए आप अपने पसंदीदा का चयन कर सकते हैं या कई रंगों के साथ एक डिजाइन भी अनुकूलित कर सकते हैं।
सुझाव दें कि यह फ़िडगेट वयस्कों और बच्चों के लिए काफी पुराना हो सकता है जो गहने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि यह स्कूल, काम, या घर पर फ़िडगेट का एक शांत, असतत तरीका प्रदान करता है।
अभी खरीदें ($ $)एक्यूप्रेशर के छल्ले
ये वसंत के छल्ले आपकी उंगलियों पर दबाव के बिंदुओं को रणनीतिक रूप से उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन वे बहुत बढ़िया फ़िडगेट खिलौने भी बनाते हैं।
तनाव से राहत के लिए अपनी उंगली को ऊपर-नीचे करें तथा मालिश।
अभी खरीदारी करें ($)कक्षा के लिए
कक्षा में फिडगेट खिलौने रखने से कुछ बच्चों को तनाव और चिंता से निपटने में मदद मिल सकती है। बस उनके उपयोग के आसपास कुछ जमीनी नियम स्थापित करना सुनिश्चित करें ताकि वे एक विकर्षण न बनें।
बैंड बाजे
किक बैंड, जिसे प्रतिरोध बैंड भी कहा जाता है, किसी के लिए भी मददगार हो सकता है जो अपने पैर या किक कुर्सी, मेज, या डेस्क पैर को घबराहट या तनाव महसूस करते समय मदद करता है।
वे कुर्सी पैरों से जुड़ते हैं और अपेक्षाकृत शांत होते हैं।
अभी खरीदारी करें ($ $ $)चबाने योग्य पेंसिल अव्वल
कुछ बच्चों के लिए पेंसिल टॉपर्स सुखदायक, मज़ेदार व्याकुलता प्रदान कर सकते हैं। और चबाने तनाव और तनाव को दूर करने का एक शांत तरीका प्रदान करता है।
बस यह सुनिश्चित करें कि छात्र उन्हें साझा न करें और कीटाणु फैलाएँ।
अभी खरीदारी करें ($)उलझन
टंगल कक्षाओं और अन्य शांत वातावरणों के लिए एक लोकप्रिय फ़िडगेट है क्योंकि यह शोर उत्पन्न नहीं करता है। इसमें जुड़े हुए, घुमावदार टुकड़े शामिल हैं जिन्हें आप फिर से खोल सकते हैं, अलग कर सकते हैं, मोड़ सकते हैं, और वापस एक साथ रख सकते हैं।
समीक्षा से पता चलता है कि यह बच्चों और वयस्कों को समान रूप से लाभान्वित कर सकता है। बच्चों को खिलौना मनोरंजक के साथ-साथ सुखदायक भी लग सकता है, और यह किशोरावस्था और बड़े वयस्कों में आराम या तनाव राहत को बढ़ावा दे सकता है।
कई समीक्षकों ने बताया कि इस फिडगेट टॉय ने उन्हें चिंता के लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद की, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD), और अन्य संकट।
टैंगल जूनियर एक छोटा संस्करण है जो कक्षा में या जाने पर अच्छी तरह से काम कर सकता है।
अभी खरीदारी करें ($)संवेदी खिलौने
ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर लोग संवेदी अधिभार के परिणामस्वरूप तनावग्रस्त या चिंतित महसूस कर सकते हैं। लेकिन पर्याप्त संवेदी इनपुट नहीं होने से भी परेशानी हो सकती है। यह वह जगह है जहाँ संवेदी fidget खिलौने आते हैं।
संवेदी निचोड़ गेंदों
तनाव और चिंता के लिए एक आउटलेट की पेशकश के अलावा, निचोड़ गेंदें तनाव और कठोरता को भी दूर कर सकती हैं, जो चिंता के शारीरिक लक्षण हो सकते हैं।
आप टन की किस्मों को ऑनलाइन और दुकानों में पा सकते हैं, लेकिन हम फ्रीग्रेस के इस सेट को पसंद करते हैं जो विभिन्न प्रतिरोध विकल्पों के साथ आता है।
अभी खरीदारी करें ($)वयस्क खेलते हैं आटा
स्ट्रेस रिलीफ आटा भी कहा जाता है, एडल्ट प्ले आटा एक बच्चे के रूप में आपके द्वारा खेले गए सामान के समान है। लेकिन वे कुछ मामलों में अधिक तटस्थ रंगों और यहां तक कि आवश्यक तेलों में आते हैं।
चिंता के लिए, स्क्वीज़ के लैवेंडर-संक्रमित आटे की कोशिश करने पर विचार करें।
अभी खरीदारी करें ($)चबाने योग्य हार
कुछ लोग चिंता महसूस करने पर पेन कैप, उंगलियां और शर्ट कॉलर सहित चीजों को चबा सकते हैं। यह कुछ संवेदी इनपुट प्रदान करता है जो कुछ के लिए शांत हो सकता है।
Chewable नेकलेस एक असतत विकल्प है जिसका उपयोग आप कहीं भी कर सकते हैं। ARK चिकित्सीय एक लटकन बनाता है जो वयस्कों के लिए पर्याप्त परिष्कृत है लेकिन बच्चों के लिए पर्याप्त है।
अभी खरीदारी करें ($ - $ $)तल - रेखा
तनाव और चिंता के क्षणों के लिए चारों ओर रखने के लिए फ़िडगेट खिलौने एक आसान चीज हो सकती है। जबकि वे कितनी अच्छी तरह से काम करते हैं, इस बात पर कुछ बहस होती है, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि वे आपके लक्षणों को बदतर बना देंगे, इसलिए यदि आप उनमें रुचि रखते हैं तो वे एक शॉट के लायक हैं।
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