लेखक: Roger Morrison
निर्माण की तारीख: 25 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें: 13 नवंबर 2024
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विषय

कार्यकारी कार्य क्या है?

कार्यकारी कार्य कौशल का एक सेट है जो आपको इस तरह की चीजें करने में सक्षम बनाता है:

  • ध्यान दें
  • जानकारी याद रखें
  • बहु-कार्य

कौशल का उपयोग किया जाता है:

  • योजना
  • संगठन
  • strategizing
  • छोटे विवरणों पर ध्यान देना
  • समय प्रबंधन

ये कौशल लगभग 2 साल पुराने होने लगते हैं और 30 वर्ष की आयु तक पूरी तरह से बन जाते हैं।

कार्यकारी शिथिलता इन क्षमताओं या व्यवहारों में से किसी में कठिनाइयों का वर्णन कर सकती है। यह एक अन्य स्थिति का लक्षण हो सकता है या एक घटना से परिणाम हो सकता है जैसे कि दर्दनाक मस्तिष्क की चोट।

कभी-कभी कार्यकारी शिथिलता को कार्यकारी फ़ंक्शन विकार (EFD) कहा जाता है। मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सकों द्वारा उपयोग किए जाने वाले मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल में ईएफडी को नैदानिक ​​रूप से मान्यता प्राप्त नहीं है।

कार्यकारी समारोह के उदाहरण

कार्यकारी कार्य (EF) मानसिक प्रक्रियाओं का एक समूह है। यह है कि तीन मुख्य कार्यकारी कार्य हैं:


  • निषेध, जिसमें आत्म-नियंत्रण और चयनात्मक ध्यान शामिल है
  • कार्य स्मृति
  • संज्ञानात्मक लचीलापन

ये उन जड़ों को बनाते हैं जिनसे दूसरे कार्य निकलते हैं। अन्य कार्यकारी कार्यों में शामिल हैं:

  • विचार
  • समस्या को सुलझाना
  • योजना

स्वस्थ विकास के लिए ये कार्य आवश्यक हैं। वे आपकी नौकरी या स्कूल के प्रदर्शन में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी में, EF चीजों में दिखाई देते हैं:

  • अगर योजना बदलती है तो "प्रवाह के साथ जाने" की क्षमता
  • जब आप वास्तव में बाहर जाना चाहते हैं और खेलना चाहते हैं तो होमवर्क करना
  • अपनी सभी पुस्तकों और होमवर्क को घर ले जाना याद है
  • याद है कि आपको स्टोर पर क्या लेने की आवश्यकता है
  • निम्नलिखित जटिल या विस्तृत अनुरोध या निर्देश
  • किसी परियोजना की योजना बनाने और उसे क्रियान्वित करने में सक्षम होना

कार्यकारी शिथिलता के लक्षण क्या हैं?

कार्यकारी शिथिलता के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। इस स्थिति वाले सभी लोगों के समान लक्षण नहीं होंगे। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:


  • गलत कागजात, होमवर्क, या काम या स्कूल सामग्री
  • समय प्रबंधन के साथ कठिनाई
  • कार्यक्रम के आयोजन में कठिनाई
  • अपने कार्यालय या बेडरूम को व्यवस्थित रखने में परेशानी
  • लगातार व्यक्तिगत वस्तुओं को खोना
  • निराशा या असफलताओं से निपटने में कठिनाई
  • मेमोरी को याद करने या मल्टीस्टेप निर्देशों का पालन करने में परेशानी
  • भावनाओं या व्यवहार की स्व-निगरानी करने में असमर्थता

अव्यवस्था में मार्ग दिखाना
  • डिप्रेशन
  • अनियंत्रित जुनूनी विकार
  • एक प्रकार का मानसिक विकार
  • भ्रूण शराब स्पेक्ट्रम विकार
  • सीखने विकलांग
  • आत्मकेंद्रित
  • अल्जाइमर रोग
  • दवा या शराब की लत
  • तनाव या नींद न आना
  • एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट कार्यकारी शिथिलता का कारण बन सकती है, खासकर अगर आपके ललाट की चोटों पर चोट लगी हो। आपके ललाट लॉब व्यवहार और सीखने के साथ-साथ योजना और संगठन जैसी उच्च-क्रम की सोच प्रक्रियाओं से जुड़े हैं।

    यह भी है कि कार्यकारी कार्य वंशानुगत हो सकता है।


    कार्यकारी फ़ंक्शन का निदान कैसे किया जाता है?

    कार्यकारी शिथिलता के लिए कोई विशिष्ट नैदानिक ​​मानदंड नहीं हैं, क्योंकि यह डीएसएम में सूचीबद्ध विशिष्ट स्थिति नहीं है। बल्कि, कार्यकारी विकार पहले उल्लिखित विकारों में एक सामान्य पहलू है।

    यदि आपको संदेह है कि आपको कार्यकारी शिथिलता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे यह देखने के लिए आपकी जांच करेंगे कि क्या कोई शारीरिक स्थिति आपके लक्षणों का कारण हो सकती है। वे आपको आगे के परीक्षण के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक या ऑडियोलॉजिस्ट के पास भी भेज सकते हैं।

    कोई एकल परीक्षण नहीं है जो कार्यकारी शिथिलता की पहचान करता है। लेकिन स्क्रीनिंग टूल और इंटरव्यू जैसे कई तरीके हैं जो यह बताने के लिए कि क्या आपके पास कोई कार्यकारी शिथिलता है, और क्या यह मौजूदा स्थिति से जुड़ा है।

    यदि आप अपने बच्चे के कार्यकारी कार्य के बारे में चिंतित हैं, तो आप और उनके शिक्षक कार्यकारी फ़ंक्शन के व्यवहार रेटिंग सूची को भर सकते हैं। यह व्यवहार के बारे में अधिक जानकारी प्रदान करेगा।

    अन्य परीक्षणों का उपयोग किया जा सकता है:

    • Conners 3, एक रेटिंग पैमाना जिसका उपयोग अक्सर ADD और EFD के साथ किया जाता है
    • वयस्कों के लिए कार्यकारी फंक्शनिंग स्केल में बार्कले डेफिसिट्स
    • व्यापक कार्यकारी समारोह सूची

    कार्यकारी शिथिलता का इलाज कैसे किया जाता है?

    कार्यकारी शिथिलता का इलाज करना एक सतत प्रक्रिया है और अक्सर जीवनकाल होता है। उपचार स्थितियों और विशिष्ट प्रकार के कार्यकारी रोगों पर निर्भर कर सकते हैं जो मौजूद हैं। यह समय के साथ अलग-अलग हो सकता है और विशिष्ट ईएफ पर निर्भर करता है जो चुनौतीपूर्ण हैं।

    बच्चों के लिए, उपचार में आमतौर पर विभिन्न प्रकार के चिकित्सकों के साथ काम करना शामिल है, जिसमें शामिल हैं:

    • भाषण चिकित्सक
    • ट्यूटर्स
    • मनोवैज्ञानिकों
    • व्यावसायिक चिकित्सक

    संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा और दवा कार्यकारी शिथिलता वाले व्यक्तियों के लिए सहायक हो सकती है। विशेष रूप से शिथिलता को दूर करने के लिए रणनीति विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करने वाले उपचार भी सहायक होते हैं। इसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

    • चिपचिपा नोट्स
    • संगठनात्मक ऐप्स
    • टाइमर

    ईएफ विकारों वाले कुछ व्यक्तियों में दवाएं मददगार रही हैं। के अनुसार, आपके मस्तिष्क के हिस्से जो ईएफ में भूमिका निभाते हैं, डोपामाइन का उपयोग मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में करते हैं। तो, डोपामाइन एगोनिस्ट और विरोधी प्रभावी रहे हैं।

    कार्यकारी शिथिलता के लिए दृष्टिकोण क्या है?

    कार्यकारी शिथिलता जीवन, स्कूल के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, और अगर इलाज नहीं किया जाता है। एक बार इसकी पहचान हो जाने के बाद, विभिन्न उपचार और रणनीतियाँ हैं जिनका उपयोग ईएफ को बेहतर बनाने में मदद के लिए किया जा सकता है। यह काम और स्कूल के प्रदर्शन को भी बेहतर करेगा और आपके या आपके बच्चे के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगा।

    कार्यकारी समारोह के साथ मुद्दे उपचार योग्य हैं। अगर आपको लगता है कि आपको या आपके बच्चे को ईएफ की समस्या हो सकती है, तो अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें।

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