सीने में दर्द: 9 मुख्य कारण और जब यह दिल का दौरा पड़ सकता है

विषय

• 1. गैसों की अधिकता
• 2. चिंता और तनाव
• 3. दिल का दौरा
• 4. मांसपेशियों में दर्द
• 5. गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स
• 6. पेट का अल्सर
• 7. पित्ताशय की समस्याएं
• 8. फेफड़े की समस्या
• 9. दिल की बीमारी
• डॉक्टर के पास कब जाएं

ज्यादातर मामलों में सीने में दर्द दिल का दौरा पड़ने का लक्षण नहीं है, क्योंकि यह अधिक सामान्य है कि यह अत्यधिक गैस, सांस लेने में समस्या, चिंता के दौरे या मांसपेशियों की थकान से संबंधित है।

हालांकि, इस प्रकार का दर्द दिल के दौरे का एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है, विशेष रूप से अनियंत्रित उच्च रक्तचाप और अनुपचारित उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में।यह सामान्य है कि इन मामलों में दर्द बहुत तीव्र जकड़न की भावना में होता है, जो समय के साथ नहीं सुधरता है और गर्दन और भुजाओं तक विकीर्ण हो जाता है। समझें कि दिल के दौरे को अन्य प्रकार के दर्द से कैसे अलग किया जाए।

चूंकि सीने में दर्द की कई संभावनाएँ हैं, इसलिए अस्पताल जाना ज़रूरी है जब दर्द 20 मिनट से अधिक समय तक रहता है या जब यह समय के साथ खराब हो जाता है, खासकर जब अन्य लक्षण जैसे कि चक्कर आना, ठंडा पसीना आना, सांस लेने में कठिनाई, झुनझुनी बाहों में या गंभीर सिरदर्द।

हमने यहां सीने में दर्द के मुख्य कारणों को सूचीबद्ध किया है, ताकि प्रत्येक स्थिति में क्या करना है, इसे पहचानना और जानना आसान हो:

1. गैसों की अधिकता

अत्यधिक गैस संभवतः सीने में दर्द का सबसे आम कारण है और हृदय की समस्याओं से संबंधित नहीं है, जो अक्सर कब्ज से पीड़ित लोगों में होती है। आंत में गैसों का संचय कुछ पेट के अंगों को धक्का दे सकता है, अंत में एक दर्द पैदा कर सकता है जो छाती को विकिरण करता है।

कैसे पहचानें: यह आमतौर पर एक तेज दर्द होता है जो गायब हो जाता है, लेकिन जो बार-बार पुनरावृत्ति करता है, खासकर जब फर्श से कुछ उठाने के लिए पेट के ऊपर झुकना, उदाहरण के लिए।

क्या करें: एक अच्छी रणनीति आंत को गैसों को धकेलने में मदद करने के लिए मालिश करना है, लेकिन एक ऐसी स्थिति भी अपनाई जा सकती है जो गैसों के उन्मूलन की सुविधा प्रदान करती है। इसके अलावा, कुछ मिनटों के लिए चलना भी मदद कर सकता है। सबसे जटिल मामलों में, उदाहरण के लिए, डॉक्टर सिमेथिकोन जैसी दवाओं के उपयोग की सलाह दे सकते हैं।

पेट की गैस की मालिश कैसे करें:

2. चिंता और तनाव

चिंता, साथ ही अतिरिक्त तनाव, हृदय गति बढ़ने के अलावा पसलियों में मांसपेशियों के तनाव में वृद्धि का कारण बनता है। यह संयोजन सीने में दर्द की सनसनी का कारण बनता है, जो तब भी उत्पन्न हो सकता है जब व्यक्ति तनाव महसूस नहीं करता है, लेकिन उदाहरण के लिए पहले कुछ चर्चा के क्षण थे। यह उन लोगों में सबसे अधिक होता है जो अक्सर तनावग्रस्त होते हैं या घबराहट और चिंता सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं।

कैसे पहचानें: यह आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ होता है जैसे कि तेजी से सांस लेना, अत्यधिक पसीना आना, तेज़ दिल की धड़कन, मतली और यहां तक ​​कि आंत्र समारोह में परिवर्तन।

क्या करें: शांत जगह पर आराम करने की कोशिश करें, एक शांत चाय लें, जैसे वेलेरियन, या कुछ अवकाश गतिविधि करें, जैसे मूवी देखना, गेम खेलना, जिम जाना या बागवानी करना। चिंता और तनाव को समाप्त करने के लिए यहां कुछ और सुझाव दिए गए हैं।

3. दिल का दौरा

रोधगलन, हालांकि यह उन लोगों की पहली चिंता है जो सीने में दर्द से पीड़ित हैं, आमतौर पर एक दुर्लभ कारण है, 45 वर्ष से अधिक उम्र या धूम्रपान करने वालों में अनियंत्रित उच्च रक्तचाप, बहुत उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह वाले लोगों में अधिक आम है।

कैसे करें पहचान: यह जकड़न के रूप में, छाती के बाईं ओर एक अधिक स्थानीय दर्द है, जो 20 मिनट के बाद नहीं सुधरता है, और एक हाथ, या जबड़े में से किसी एक को उत्तेजित कर सकता है, जिससे सनसनी फैल सकती है।

क्या करें: दिल का दौरा करने के लिए एक आपातकालीन कक्ष की तलाश करने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, कार्डियक एंजाइम और छाती का एक्स-रे, ताकि दिल का दौरा पड़ने की पहचान हो सके और जल्द से जल्द इलाज शुरू हो सके। दिल के दौरे के दौरान चिकित्सक द्वारा चुने गए उपचार विकल्पों को समझें।

4. मांसपेशियों में दर्द

रोजमर्रा की जिंदगी में मांसपेशियों की चोटें बहुत आम हैं, खासकर उन लोगों में जो जिम जाते हैं या किसी तरह का खेल करते हैं। हालांकि, वे सरल गतिविधियों के बाद भी हो सकते हैं जैसे कि बहुत अधिक खांसी करना या भारी वस्तुओं को उठाना। इसके अलावा, तनाव या भय के दौरान, मांसपेशियां बहुत तंग हो सकती हैं, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है।

कैसे करें पहचान: यह एक दर्द है जो सांस लेते समय खराब हो सकता है, लेकिन ट्रंक को घुमाते समय यह भी बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, पीछे देखने के लिए। ऊपर बताई गई स्थितियों जैसे स्थितियों के बाद उत्पन्न होने के अलावा।

क्या करें: मांसपेशियों के दर्द से राहत के लिए एक अच्छा तरीका है कि आप दर्द वाले स्थान पर गर्म सेक करें और आराम करें। यह दोनों बाहों को सीधा रखकर और हाथों को पकड़कर अपनी छाती की मांसपेशियों को फैलाने में भी मदद कर सकता है। समझें कि मांसपेशियों में खिंचाव कैसे होता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए।

5. गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स

जो लोग गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स से पीड़ित होते हैं और पर्याप्त आहार नहीं लेते हैं उन्हें अक्सर सीने में दर्द का अनुभव होता है, क्योंकि यह अन्नप्रणाली की सूजन से संबंधित है जो तब होता है जब पेट का एसिड अंग की दीवारों तक पहुंचता है। जब ऐसा होता है, तो तीव्र जलन के अलावा, सीने में दर्द का अनुभव करना भी संभव है।

कैसे पहचानें: ज्यादातर मामलों में यह छाती के बीच में (उरोस्थि में) दर्द होता है जो जलन और पेट दर्द के साथ प्रकट होता है, हालांकि, यह गले में जकड़न की थोड़ी सी सनसनी के साथ भी दिखाई दे सकता है, जो ऐंठन के कारण होता है। अन्नप्रणाली, इस प्रकार व्यक्ति को निगलने पर सीने में दर्द का अनुभव हो सकता है।

क्या करें: कैमोमाइल या अदरक की चाय लें, क्योंकि वे पाचन में सुधार करते हैं और पेट की अम्लता को कम करते हैं, घुटकी की सूजन को कम करते हैं। इसके अलावा, आप एक एंटासिड या फल नमक ले सकते हैं। संकट से बाहर, एक हल्के आहार को बनाए रखा जाना चाहिए, बिना वसायुक्त या मसालेदार भोजन, उदाहरण के लिए।

समझें कि आहार उन लोगों के लिए कैसा होना चाहिए जो भाटा से पीड़ित हैं।

6. पेट का अल्सर

पेट में अल्सर की उपस्थिति के कारण दर्द अंग की दीवारों की सूजन के कारण होता है और दिल में दर्द के लिए आसानी से गलत हो सकता है, दो अंगों की निकटता के कारण।

कैसे पहचानें: यह छाती के बीच में स्थित दर्द है, लेकिन यह अल्सर की स्थिति के आधार पर दाईं ओर भी विकीर्ण हो सकता है। इसके अलावा, भोजन के बाद यह अधिक आम है और पेट, मतली और उल्टी की भावना के साथ हो सकता है।

क्या करें: जब गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए, जब पेट के अल्सर में गैस्ट्रिक प्रोटेक्टर जैसे ओमेप्राज़ोल के साथ उचित उपचार शुरू करने और वेध जैसे जटिलताओं से बचने के लिए संदेह किया जाता है। हालांकि, नियुक्ति की प्रतीक्षा करते समय, आप एक आलू के रस के साथ लक्षणों को राहत दे सकते हैं। पेट के अल्सर के लिए कुछ घरेलू उपचार के विकल्प देखें।

7. पित्ताशय की समस्याएं

पित्ताशय की थैली एक छोटा सा अंग है जो पेट के दाईं ओर है और पत्थरों की उपस्थिति या वसा की अत्यधिक खपत के कारण सूजन हो सकती है। जब ऐसा होता है, तो छाती के दाईं ओर से दर्द उठता है जो दिल के दौरे की तरह, हृदय को विकीर्ण कर सकता है।

कैसे पहचानें: यह मुख्य रूप से छाती के दाहिने हिस्से को प्रभावित करता है और खाने के बाद खराब हो जाता है, विशेष रूप से अधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने के बाद, जैसे कि तला हुआ या सॉसेज। इसके अलावा यह मतली और एक पूर्ण पेट की भावना के साथ भी दिखाई दे सकता है।

क्या करें: किसी को वसायुक्त भोजन खाने और खूब पानी पीने से बचना चाहिए। पित्ताशय की थैली से होने वाले दर्द को समाप्त करने के लिए कुछ और पोषण युक्तियों की जाँच करें:

8. फेफड़े की समस्या

उदाहरण के लिए, हृदय की समस्याओं के लक्षण होने से पहले, छाती का दर्द फेफड़ों में होने वाले परिवर्तनों में अधिक आम है, जैसे कि ब्रोंकाइटिस, अस्थमा या संक्रमण। फेफड़े का एक हिस्सा छाती में और हृदय के पीछे स्थित होता है, इस दर्द को हृदय के रूप में महसूस किया जा सकता है, हालांकि ऐसा नहीं है।

कैसे पहचानें: श्वास लेने पर खाँसी या खराब होने पर व्यक्ति को सीने में दर्द का अनुभव हो सकता है, खासकर जब गहरी साँस लेते हुए। आपको सांस की तकलीफ, घरघराहट या बार-बार खांसी का अनुभव भी हो सकता है।

क्या करें: दर्द के विशिष्ट कारण की पहचान करने और उचित उपचार शुरू करने के लिए एक पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए।

9. दिल की बीमारी

उदाहरण के लिए, विभिन्न हृदय रोग सीने में दर्द, विशेष रूप से एनजाइना, अतालता या दिल का दौरा पड़ सकते हैं। हालांकि, इस लक्षण के लिए दूसरों के साथ होना भी आम है जो डॉक्टर को दिल की बीमारी, जैसे अत्यधिक थकान, साँस लेने में कठिनाई या सांस लेने में कठिनाई के लिए प्रेरित करता है। दिल के दर्द के 8 संभावित कारणों को देखें।

कैसे पहचानें: यह एक दर्द है जो पहले बताए गए कारणों में से किसी के कारण नहीं लगता है और यह अन्य लक्षणों के साथ होता है जैसे कि दिल की धड़कन में बदलाव, धड़कन, सामान्यीकृत सूजन, अत्यधिक थकान और तेजी से साँस लेना, उदाहरण के लिए। हृदय रोग के लक्षणों के बारे में अधिक समझें।

क्या करें: एक हृदय रोग विशेषज्ञ को दिल की जांच के लिए परामर्श दिया जाना चाहिए और यह पहचानने के लिए कि क्या कोई परिवर्तन है जो दर्द का कारण हो सकता है, उचित उपचार शुरू कर सकता है।

डॉक्टर के पास कब जाएं

जब सीने में दर्द से राहत पाने के लिए 20 मिनट से अधिक समय लगता है और जब भी दर्द व्यक्ति को चिंता में लाता है, तो चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, अन्य लक्षण जो संकेत कर सकते हैं कि डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है:

• सिर चकराना;
• ठंडा पसीना;
• उल्टी और मतली;
• सांस लेने मे तकलीफ;
• भयानक सरदर्द।

महत्वपूर्ण बात यह है कि संभव गंभीर समस्याओं से बचने के लिए, जब भी सीने में दर्द का कारण बनता है, तो व्यक्ति चिकित्सा सहायता लेता है।