गर्भावस्था के दौरान दस्त के उपचार
विषय
- गर्भावस्था के दौरान दस्त
- गर्भावस्था के दौरान दस्त क्यों आम है
- गर्भावस्था के दौरान दस्त के लिए उपचार
- हाइड्रेटेड रहना
- इलाज कब कराना है
गर्भावस्था के दौरान दस्त
कब्ज और दस्त जैसी पाचन संबंधी कठिनाइयाँ, गर्भावस्था के दौरान अक्सर हो सकती हैं। इसे बदलते हार्मोन, आहार में बदलाव, और तनाव को जोड़ा। तथ्य यह है कि, गर्भवती महिलाएं दस्त से काफी हद तक निपटती हैं, और यदि वे सतर्क नहीं हैं, तो यह समस्या पैदा कर सकता है।
पता करें कि जब आप हमला करते हैं तो असुविधा को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान दस्त क्यों आम है
यदि आप एक दिन में तीन या अधिक ढीली मल त्याग का अनुभव करते हैं, तो आपको दस्त हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान दस्त होना आम है। हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि आपको दस्त हैं और इसका मतलब यह नहीं है कि इसका सीधा संबंध आपकी गर्भावस्था से है।
गर्भावस्था के अलावा अन्य कारणों में शामिल हैं:
- वाइरस
- जीवाणु
- पेट दर्द
- आंत्र परजीवी
- विषाक्त भोजन
- दवाओं
कुछ शर्तें भी दस्त को अधिक सामान्य बनाती हैं। इनमें चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, क्रोहन रोग, सीलिएक रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस शामिल हैं।
दस्त के लिए गर्भावस्था से संबंधित कारणों में शामिल हैं:
- आहार बदलता है। कई महिलाएं जब गर्भवती होती हैं, तो उन्हें पता चलता है कि वे आहार संबंधी बदलाव करती हैं। आपके भोजन के सेवन में अचानक बदलाव आपके पेट को परेशान कर सकता है और संभावित रूप से दस्त का कारण बन सकता है।
- नई खाद्य संवेदनशीलता। गर्भावस्था के दौरान खाद्य संवेदनशीलता कई परिवर्तनों में से एक हो सकती है। ऐसे खाद्य पदार्थ जो आपको गर्भवती होने से पहले कभी नहीं भाते थे, अब आपको गैस, एक परेशान पेट और दस्त के साथ छोड़ सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान दस्त के लिए उपचार
यदि आप गर्भवती होने के दौरान दवाओं का लाभ उठाती हैं, तो कुछ अच्छी खबरें हैं। अपने दस्त के इलाज के लिए आपको कोई अतिरिक्त दवा लेने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। वास्तव में, दस्त के अधिकांश मामले बिना इलाज के ही साफ हो जाते हैं। हालाँकि, अगर आपको कुछ और चाहिए, तो कुछ उपचार उपलब्ध हैं।
गर्भावस्था के दौरान दस्त का इलाज कैसे करें:
- उसे कुछ टाइम और दो। दस्त के अधिकांश मामले कुछ दिनों में साफ हो जाएंगे। यह अक्सर ऐसा होता है जब आपका दस्त भोजन की विषाक्तता, बग या वायरस या बैक्टीरिया का परिणाम होता है। हाइड्रेटेड रखें।
- अपनी दवा पर विचार करें। यदि आप जो दवा ले रहे हैं वह दस्त का कारण है, तो आपका शरीर इसे समायोजित करने में सक्षम हो सकता है, और दस्त बंद हो सकता है। यदि नहीं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
- डॉक्टर को दिखाओ। यदि आपके दस्त दो या तीन दिनों के बाद समाप्त नहीं होते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करें। आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा और यह निर्धारित करने के लिए रक्त खींच सकता है कि दस्त क्या हो रहा है।
- समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों से बचें। कुछ खाद्य समूह दस्त को बदतर बना सकते हैं। उच्च वसा, तले हुए खाद्य पदार्थ, मसालेदार भोजन, दूध और डेयरी, और उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों से स्पष्ट।
अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना एक-से-एक काउंटर एंटीडायरील दवा न लें। इन दवाओं से कुछ स्थिति खराब हो सकती है। इसके अतिरिक्त, वे सभी के लिए सुरक्षित नहीं हैं।
हाइड्रेटेड रहना
यदि आप दस्त का सामना कर रहे हैं, तो हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। पानी से भरे, ढीले मल त्याग से आपके शरीर से बहुत सारा तरल पदार्थ निकल जाता है। निर्जलीकरण जल्दी से हो सकता है और बहुत गंभीर हो सकता है, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए।
यहां तक कि जब वे पाचन समस्याओं का सामना नहीं कर रहे हैं, तब भी गर्भवती महिलाओं को सभी की तुलना में अधिक पानी की आवश्यकता होती है।
जो तरल पदार्थ आप खो रहे हैं, उन्हें बदलने के लिए पानी पिएं। जूस और शोरबा पीना मदद करने के लिए इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन और खनिजों में से कुछ को बदलें जो आपके शरीर ने खो दिया है।
इलाज कब कराना है
लंबे समय तक दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है। यदि आपका दस्त दो या तीन दिनों से अधिक रहता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। गंभीर निर्जलीकरण गर्भावस्था की जटिलताओं का कारण बनता है। निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
- गहरे पीले रंग का मूत्र
- सूखा, चिपचिपा मुँह
- प्यास
- मूत्र उत्पादन में कमी
- सरदर्द
- सिर चकराना
- चक्कर
आप हर दिन कम से कम 80 औंस पानी पीकर गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण को रोक सकते हैं।
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