मुझे सेक्स के बाद ऐंठन क्यों होती है?

विषय

• क्या एक आईयूडी सेक्स के बाद ऐंठन में भूमिका निभाता है?
• क्या गर्भावस्था सेक्स के बाद ऐंठन में भूमिका निभाती है?
• क्या पीरियड या ओव्यूलेशन सेक्स के बाद ऐंठन में भूमिका निभाता है?
• सेक्स के बाद ऐंठन का इलाज कैसे किया जा सकता है?
• दर्द-निवारक लेना
• ताप लगाना
• पूरक जोड़ें
• विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें
• जीवन शैली को समायोजित करें
• आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?
• गर्भावस्था के दौरान
• यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)
• मासिक धर्म के दौरान
• तल - रेखा

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अवलोकन

ज्यादातर समय लोग सेक्स के आनंद के बारे में बात करते हैं। कम अक्सर वे सेक्स से संबंधित दर्द के बारे में बात करते हैं, जो बहुत सारे आनंद को दूर कर सकता है।

ऐंठन सिर्फ एक प्रकार का दर्द है जो आप सेक्स के बाद अनुभव कर सकते हैं। लेकिन अगर आप इसे अनुभव कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। इस ऐंठन का क्या कारण है और इसके बारे में क्या किया जा सकता है? पता लगाने के लिए पढ़ें।

क्या एक आईयूडी सेक्स के बाद ऐंठन में भूमिका निभाता है?

एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) एक प्रकार का जन्म नियंत्रण है। यह प्लास्टिक का एक छोटा सा टुकड़ा है, जो T के आकार का है जिसे गर्भाशय में डाला गया है। आईयूडी शुक्राणु कोशिकाओं को एक अंडे तक पहुंचने से रोककर अवांछित गर्भावस्था को रोकते हैं। कुछ में हार्मोन भी होते हैं।

एक महिला को आईयूडी डालने के बाद कई हफ्तों तक ऐंठन का अनुभव हो सकता है, भले ही वह यौन संबंध रखता हो या नहीं। एक बार जब वह यौन संबंध बनाने लगती है, तो ये ऐंठन अधिक तीव्र महसूस हो सकती है। लेकिन यह हमेशा अलार्म का कारण नहीं होना चाहिए।

संभोग एक आईयूडी को विस्थापित नहीं कर सकता है, इसलिए अगर आपको आईयूएसओपियन के कुछ हफ्तों के दौरान ऐंठन का अनुभव होता है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि यह सम्मिलन के कुछ हफ़्ते से अधिक हो गया है और आप अभी भी ऐंठन का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करना चाह सकते हैं कि दर्द क्या हो सकता है।

क्या गर्भावस्था सेक्स के बाद ऐंठन में भूमिका निभाती है?

जब तक आपके पास उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था नहीं होती है, तब तक आपका पानी टूटने तक सेक्स करना सुरक्षित और स्वस्थ होता है। जब आप अपने शरीर में होते हैं तो आप अपने अजन्मे बच्चे को सेक्स के लिए नुकसान नहीं पहुँचा सकते। हालाँकि, यदि आप अनुभवी हैं, तो आपका डॉक्टर आपको सेक्स करने की सलाह दे सकता है:

• खून बह रहा है
• पेट में दर्द या ऐंठन
• टूटा हुआ पानी
• गर्भाशय ग्रीवा की कमजोरी का इतिहास
• जननांग दाद
• एक कम झूठ बोलने वाला अपरा

गर्भवती महिलाओं को अक्सर सेक्स के बाद ऐंठन का अनुभव होता है। क्योंकि संभोग गर्भ में संकुचन को बंद कर सकता है, जिससे ऐंठन होती है। यह विशेष रूप से आम है जब एक महिला गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में होती है। कुछ मिनटों के लिए आराम करने से ऐंठन को कम किया जा सकता है।

क्या पीरियड या ओव्यूलेशन सेक्स के बाद ऐंठन में भूमिका निभाता है?

कई महिलाओं को मासिक धर्म (कष्टार्तव) के दौरान दर्द का अनुभव होता है। आमतौर पर, यह दर्द पेट में ऐंठन के रूप में होता है। यह आमतौर पर मासिक धर्म में एक से दो दिन शुरू होता है, और 12 से 72 घंटे तक रह सकता है।

ओव्यूलेशन के दौरान ऐंठन भी हो सकती है जब एक महिला का अंडा उसके फैलोपियन ट्यूब से उसके गर्भाशय में गिरता है। मासिक धर्म के दौरान दर्द एक महिला के गर्भाशय में संकुचन के कारण होता है।

सेक्स के दौरान, पीरियड के दर्द को वास्तव में कुछ हद तक कम किया जा सकता है। हालांकि, गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव डालने वाला सेक्स बाद में दर्द का कारण हो सकता है। ओवुलेशन और मासिक धर्म वाली महिलाओं को सेक्स के बाद ऐंठन का अनुभव होने की अधिक संभावना है। ओगाज़्म पेट में ऐंठन का कारण बनने वाले संकुचन को भी बंद कर सकता है।

सेक्स के बाद ऐंठन का इलाज कैसे किया जा सकता है?

सेक्स के बाद ऐंठन के कई कारण हो सकते हैं। सौभाग्य से, कारण आमतौर पर चिंता का प्रमुख कारण नहीं होते हैं। लेकिन वह सेक्स के बाद किसी भी दर्दनाक या अप्रिय को कम नहीं करता है।

दर्द-निवारक लेना

सेक्स के बाद ऐंठन के लिए एक प्रभावी उपचार दर्द निवारक दवा है। ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक पेट की मांसपेशियों को आराम करके ऐंठन को कम कर सकता है। इसमें शामिल है:

• इबुप्रोफेन (एडविल या मोट्रिन आईबी)
• नेपरोक्सन सोडियम (एलेव)
• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)

ताप लगाना

अपने पेट में गर्मी लागू करने से भी पेट में ऐंठन को कम करने में मदद मिल सकती है। आप इसके साथ कर सकते हैं:

• एक गर्म स्नान
• गर्म गद्दी
• गर्म पानी की बोतल
• हीट पैच

गर्मी रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर या ऐंठन वाले क्षेत्र में संचार करके काम करती है, दर्द से राहत देती है।

पूरक जोड़ें

आप अपने आहार में पूरक आहार को शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं, जैसे:

• विटामिन ई
• ओमेगा -3 फैटी एसिड
• विटामिन बी -1 (थायमिन)
• विटामिन बी -6
• मैग्नीशियम

ये पूरक मांसपेशियों में तनाव को कम करने, ऐंठन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें

सेक्स एक आनंददायक अनुभव है, लेकिन कामोन्माद शरीर में तनाव पैदा कर सकता है। यदि आप सेक्स के बाद ऐंठन का अनुभव करते हैं, तो विश्राम तकनीक कभी-कभी दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। स्ट्रेचिंग, योगासन, गहरी सांस लेना और ध्यान लगाना कारगर हो सकता है।

जीवन शैली को समायोजित करें

यदि आप सेक्स के बाद ऐंठन का अनुभव करते हैं और आप भी पीते हैं और धूम्रपान करते हैं, तो आप अपनी आदतों पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं। शराब और धूम्रपान तम्बाकू पीने से अक्सर ऐंठन बदतर हो सकती है।

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था के दौरान बार-बार सेक्स करने से कभी-कभी यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) हो सकता है, खासकर तब जब आपको इनसे खतरा हो। यदि आप उपचार नहीं चाहते हैं तो यूटीआई गर्भावस्था की जटिलताओं का कारण बन सकता है। यदि आप अनुभव कर रहे हैं तो आपके पास एक यूटीआई हो सकता है:

• पेट में ऐंठन
• पेशाब करने के लिए लगातार आग्रह करना
• पेशाब करते समय जलन होना
• बादल का मूत्र
• मूत्र का लाल होना
• मजबूत बदबूदार मूत्र

इस मामले में आपको चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए। आप सेक्स के बाद अपने मूत्राशय को खाली करके एक यूटीआई को रोक सकते हैं।

यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)

कुछ एसटीआई पेट में ऐंठन पैदा कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• क्लैमाइडिया
• श्रोणि सूजन की बीमारी (PID)
• हेपेटाइटिस

आप देख सकते हैं कि सेक्स के बाद यह ऐंठन अधिक गंभीर है। अक्सर, एसटीआई अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, और उन लक्षणों से परिचित होने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपके पास एसटीआई है या नहीं।

मासिक धर्म के दौरान

आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान सेक्स के बाद ऐंठन चिंता का कारण नहीं है। लेकिन कुछ मामलों में, पीरियड दर्द एक मेडिकल समस्या का संकेत हो सकता है। यदि आपका मासिक धर्म दर्द आपके चक्र में पहले शुरू होता है और लंबे समय तक रहता है, तो ऐंठन एक प्रजनन विकार के कारण हो सकती है, जैसे:

• endometriosis
• ग्रंथिपेश्यर्बुदता
• गर्भाशय फाइब्रॉएड

यदि आपको गंभीर या लंबे समय तक मासिक धर्म में ऐंठन या सेक्स के बाद ऐंठन महसूस हो रही है, तो अपने डॉक्टर को देखें। वे आपको विभिन्न चिकित्सा मुद्दों के लिए स्क्रीन करेंगे जो उनके कारण हो सकते हैं।

तल - रेखा

आम तौर पर, सेक्स के बाद ऐंठन चिंता का कारण नहीं है। और अक्सर इस दर्द को थोड़ा ध्यान से दूर किया जा सकता है, चाहे वह ओटीसी दवा या विश्राम तकनीक हो।

हालांकि, अगर सेक्स के बाद ऐंठन आपके प्रेम जीवन, या यहां तक ​​कि आपके रोजमर्रा के जीवन को पूरी तरह से बाधित कर रही है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए। वे आपको यह बताने में सक्षम होंगे कि संभोग के बाद आपको क्या दर्द हो रहा है।

यदि आप सेक्स के बाद ऐंठन का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो अपने लक्षणों की एक पत्रिका रखें जिसे आप बाद में अपने डॉक्टर को दिखा सकते हैं। नोट करना सुनिश्चित करें:

• आपके ऐंठन की गंभीरता जब उन्होंने पहली बार शुरू किया
• आपके पिछले दो मासिक धर्म की तारीखें
• आपकी गर्भावस्था का समय, यदि लागू हो
• आपके द्वारा की गई किसी भी प्रजनन या यौन समस्याओं के बारे में जानकारी
• आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी दवा या पूरक आहार के बारे में जानकारी