क्या एक लिंग खांसी का कारण बनता है? प्लस 3 घरेलू उपचार की कोशिश करो

विषय

• अवलोकन
• खांसी कब तक रहती है?
• एक सुस्त खांसी के कारण
• मदद कब लेनी है
• बच्चों और शिशुओं में
• क्या कोई जटिलताएं हैं?
• पुरानी खांसी का घरेलू उपचार
• पुदीने की चाय शहद के साथ
• थाइम और आइवी पत्ता
• ब्रोमलेन
• टेकअवे

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अवलोकन

जब आप बीमार होते हैं या आपके फेफड़े चिड़चिड़े हो जाते हैं, तो आपका शरीर खांस कर प्रतिक्रिया करता है। किसी भी बलगम, एलर्जी, या प्रदूषकों को बाहर निकालने के लिए यह आपके शरीर का रक्षा तंत्र है ताकि आप इसे सांस लेने में न लें। खांसी का आमतौर पर चिंतित होने की कोई बात नहीं है। जब खांसी जुकाम का लक्षण होता है, तो यह दो या तीन सप्ताह में अपने आप साफ हो जाता है।

एक सुस्त खांसी या एक पुरानी खांसी जो हाल ही में ठंड के समय नहीं लाई गई हो, अधिक गंभीर स्थिति का सूचक हो सकती है। खांसी जो वयस्कों के लिए आठ सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, या बच्चों में चार सप्ताह तक पुरानी होती है।

यह पता लगाने के लिए पढ़ते रहें कि जब आपके खांसी हो सकती है तो इसका क्या मतलब हो सकता है।

खांसी कब तक रहती है?

एक खांसी की अवधि काफी भिन्न हो सकती है, लेकिन लंबे खांसी आपको महसूस होने की तुलना में अधिक सामान्य हो सकती है। एक खांसी दो या तीन दिनों में कम हो सकती है, लेकिन एक अध्ययन में पाया गया है कि औसतन, बीमारी के कारण खांसी लगभग 18 दिनों तक रहती है। पुरानी फेफड़ों की बीमारी या अस्थमा जैसी स्थितियां खांसी के लक्षण की औसत अवधि बढ़ा सकती हैं। जब आप सर्दी या फ्लू से उबर रहे हों, तब खांसी का अंतिम लक्षण हो सकता है।

एक सुस्त खांसी के कारण

कुछ प्रकार की खाँसी, जो ब्रोंकाइटिस या श्वसन संक्रमण के परिणामस्वरूप होती हैं, जो आपको सामान्य सर्दी के साथ अनुभव होने वाली खांसी की तुलना में लंबे समय तक कर सकती है। चल रहे खांसी के कुछ अन्य कारणों में शामिल हैं:

• क्रोनिक एलर्जी, हाइपरएक्टिव गैग रिफ्लेक्स और अम्ल प्रतिवाह आपके गले में लंबे समय तक जलन पैदा कर सकता है और खांसी का कारण बन सकता है।
• कुछ प्रकार की दवाएं, विशेष रूप से रक्तचाप की दवाएँ, खाँसी के दुष्प्रभाव को वहन करती हैं।
• धूम्रपान और आनुवंशिक स्थितियों जैसे जोखिम कारक आप क्रोनिक ब्रोंकाइटिस विकसित करने की अधिक संभावना बना सकते हैं, जिससे पुरानी खांसी हो सकती है।
• अस्थमा या अन्य फेफड़ों की बीमारी पुरानी खांसी हो सकती है।

मदद कब लेनी है

यदि आपका एकमात्र लक्षण एक सुस्त खांसी है और आप अन्यथा स्वस्थ महसूस करते हैं, तो नज़र रखें कि यह कितने समय तक रहता है। आठ सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाली कोई भी खांसी आपके डॉक्टर से संपर्क करने का एक कारण है। यदि आपके पास अतिरिक्त लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें:

• खांसी होने पर खूनी बलगम
• सांस लेने में कठिनाई
• वजन घटना
• अत्यधिक बलगम
• बुखार

आपके श्वसन तंत्र में क्या हो रहा है, इसका पता लगाने के लिए आपको नुस्खे उपचार या नैदानिक ​​परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

बच्चों और शिशुओं में

यदि आपके बच्चे को एक सुस्त खांसी है, तो खांसी की आवाज़ पर सावधानीपूर्वक ध्यान दें। खांसी के साथ किसी भी सीटी, भौंकने या घरघराहट का मतलब है कि आपको अपने बच्चे को तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना होगा। यदि खांसी के अलावा कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो अपने बच्चे के डॉक्टर से संपर्क करें यदि खांसी तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहती है।

पर्टुसिस एक गंभीर संक्रमण है जो दो साल से कम उम्र के बच्चों में घातक हो सकता है। इसे खांसी के रूप में भी जाना जाता है। किसी भी बच्चे में बुखार या सांस की तकलीफ के साथ आने वाली गंभीर खांसी के लिए तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को बाल रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए कि क्या खांसी होने पर पर्टुसिस या अन्य गंभीर फेफड़ों की स्थिति से इनकार करना चाहिए।

क्या कोई जटिलताएं हैं?

एक पुरानी खाँसी जटिलताओं को ला सकती है जो अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को जन्म देती है। खाँसी फिट बैठता है:

• आपको सोने से जगाता है
• अपनी सांस छोड़ें
• मतली या चक्कर आना
• उल्टी का कारण
• आप अपने मूत्राशय का नियंत्रण खो देते हैं
• दैनिक गतिविधियों जैसे कि बात करना, गाना, या व्यायाम करना

अगर आपकी खांसी गंभीर और चल रही है तो खांसी भी बाहर निकल सकती है।

पुरानी खांसी का घरेलू उपचार

यदि आपको ऐसी खांसी का अनुभव हो रहा है जो दूर नहीं होती है, तो इन शोध-समर्थित घरेलू उपचारों में से एक या अधिक का उपयोग करके इसका इलाज करने पर विचार करें। हालाँकि, ये आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए किसी भी उपचार या दवाओं को प्रतिस्थापित नहीं करेंगे।

पुदीने की चाय शहद के साथ

शरीर के विभिन्न प्रणालियों पर इसके आराम प्रभाव के लिए पेपरमिंट चाय का अध्ययन किया गया है। यह आपके श्वसन तंत्र को शांत करने में मदद कर सकता है। जब शहद के साथ मिलाया जाता है, तो पुदीना की चाय आपको लगातार खांसी से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। शहद में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

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थाइम और आइवी पत्ता

एक अध्ययन में लोगों को किसी भी उपाय से इलाज नहीं होने की तुलना में खांसी के लक्षणों को कम करने के लिए थाइम और आइवी लीफ की हर्बल तैयारी की गई।

अजवायन के फूल और आइवी लीफ के आवश्यक तेल घर पर एक विसारक के माध्यम से साँस लिए जा सकते हैं। उन्हें आपके स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में थाइम और आइवी लीफ की मिलावट के रूप में भी खरीदा जा सकता है।

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ब्रोमलेन

यह घटक संभवतः वायुमार्ग में एलर्जी की जलन के साथ मदद करने के लिए पाया गया है। अनानास में ब्रोमेलैन पाया जाता है। यह अक्सर अनानास के फल के बजाय तने से प्राप्त किया जाता है। इसे पूरक के रूप में लेने से एलर्जी के कारण खांसी में मदद मिल सकती है।

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टेकअवे

एक खांसी जो दूर नहीं होती है वह असुविधाजनक हो सकती है, लेकिन आमतौर पर इसका इलाज घर पर किया जा सकता है। आठ सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहने वाली खाँसी पुरानी है। आपको नुस्खे उपचार या आगे के मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है।

कुछ लक्षण, जैसे खूनी बलगम, घरघराहट या सांस की तकलीफ, आपके डॉक्टर द्वारा संबोधित किए जाने की आवश्यकता है। हमेशा उन लक्षणों के लिए चिकित्सा की तलाश करें जो आपकी नींद को बाधित कर रहे हैं या आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रहे हैं।