शराब में कंडेनसर आपको कैसे प्रभावित करते हैं (और आपका हैंगओवर)

विषय

• जन्मदाता क्या हैं?
• हैंगओवर में भूमिका
• जन्मजात के साथ शराब चार्ट
• हैंगओवर से बचने के टिप्स
• तल - रेखा

यदि आप शराब को छोटे यौगिकों में तोड़ते हैं, तो आपके पास ज्यादातर एथिल अल्कोहल है। लेकिन आगे अभी भी यौगिक शोधकर्ता कॉलगर्ल हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इन यौगिकों के साथ कुछ ऐसा हो सकता है जिससे आपको हैंगओवर हो।

यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि जन्मजात क्या हैं और डॉक्टर क्यों सोचते हैं कि वे हैंगओवर को बदतर बना सकते हैं।

जन्मदाता क्या हैं?

एक आत्मा निर्माता किण्वन या आसवन प्रक्रिया के दौरान जन्मजात पैदा करता है।

इस प्रक्रिया के दौरान, एक स्पिरिट्स निर्माता यीस्ट के विभिन्न उपभेदों का उपयोग करके शर्करा को शराब में परिवर्तित कर देगा। खमीर शर्करा में मौजूद अमीनो एसिड को एथिल अल्कोहल में परिवर्तित करते हैं, जिसे इथेनॉल भी कहा जाता है।

लेकिन इथेनॉल किण्वन प्रक्रिया का एकमात्र उपोत्पाद नहीं है। कंडेनसर भी हैं।

निर्माता द्वारा उत्पादित की जाने वाली जन्म की मात्रा मूल चीनी, या कार्बोहाइड्रेट, शराब बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले स्रोतों पर निर्भर कर सकती है। उदाहरणों में बीयर के लिए अनाज या शराब के लिए अंगूर शामिल हैं।

शोधकर्ता वर्तमान में सोचते हैं कि जन्मदाता पेय पदार्थों को एक निश्चित स्वाद और स्वाद दे सकते हैं। कुछ निर्माताओं ने यह भी सुनिश्चित करने के लिए कि उनके उत्पाद में एक सुसंगत स्वाद प्रोफ़ाइल है, यह सुनिश्चित करने के लिए जन्मदाताओं की मात्रा का परीक्षण किया है।

आसवन प्रक्रिया के पूर्वजों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• एसिड
• अल्कोहल, जैसे कि आइसोबुटिलीन अल्कोहल, जो मीठी खुशबू आती है
• एल्डिहाइड, जैसे कि एसिटालडिहाइड, जिसमें अक्सर ब्रून्स और रम्स में एक फ्रुइटी गंध मौजूद होती है
• एस्टर
• कीटोन

अल्कोहल में मौजूद पूर्वजों की मात्रा अलग-अलग हो सकती है। एक सामान्य नियम के रूप में, एक आत्मा जितनी अधिक आसुत होती है, उतनी ही कम होती है।

यही कारण है कि कुछ लोगों को लग सकता है कि "शीर्ष शेल्फ" शराब जो अत्यधिक आसुत हैं, उन्हें कम-कीमत वाले विकल्प के रूप में एक हैंगओवर नहीं दिया जाता है।

हैंगओवर में भूमिका

शोध से पता चलता है कि हैंगओवर की घटना में कॉजेनर कंटेंट की भूमिका हो सकती है, लेकिन यह शायद एकमात्र कारक नहीं है।

अल्कोहल एंड अल्कोहलिज़्म जर्नल में एक लेख के अनुसार, अधिक कॉजेनर वाले मादक पेय पीने से आमतौर पर कम कॉनगेर्स वाले पेय की तुलना में खराब हैंगओवर होता है।

डॉक्टरों के पास अभी भी सभी जवाब नहीं हैं, जब यह हैंगओवर की बात आती है, जिसमें यह भी शामिल है कि वे कुछ लोगों में क्यों होते हैं और दूसरों में नहीं। उनके पास कोन्जर्स और अल्कोहल के उपभोग के सभी जवाब नहीं हैं।

2013 के एक लेख के अनुसार, शराब और हैंगओवर से संबंधित पूर्वजों के बारे में वर्तमान सिद्धांतों में से एक यह है कि शरीर को जन्मजात तोड़ना पड़ता है।

कभी-कभी शरीर में इथेनॉल को तोड़ने के साथ जन्मजात टूटने की होड़ होती है। नतीजतन, शराब और उसके उपोत्पाद शरीर में लंबे समय तक बने रह सकते हैं, हैंगओवर के लक्षणों में योगदान करते हैं।

इसके अलावा, जन्मजात शरीर को तनाव हार्मोन जारी करने के लिए उत्तेजित कर सकते हैं, जैसे कि नॉरपेनेफ्रिन और एपिनेफ्रीन। ये शरीर में भड़काऊ प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं जो थकान और अन्य हैंगओवर के लक्षणों को जन्म देते हैं।

जन्मजात के साथ शराब चार्ट

वैज्ञानिकों ने शराब में बहुत सारे अलग-अलग संतानों को पाया है। वे हैंगओवर पैदा करने के लिए किसी एक विशिष्ट व्यक्ति से नहीं जुड़े, बस उनकी बढ़ती उपस्थिति एक को खराब कर सकती है।

अल्कोहल और अल्कोहलिज़्म जर्नल में एक लेख के अनुसार, सबसे कम से कम जन्मजात लोगों के लिए निम्नलिखित पेय हैं:

वैज्ञानिकों ने व्यक्तिगत जन्मकर्ताओं की मात्रा के लिए भी शराब का परीक्षण किया है। उदाहरण के लिए, 2013 के लेख की रिपोर्ट में ब्रांडी की मात्रा 4,766 मिलीग्राम प्रति लीटर है, जबकि बीयर में 27 मिलीग्राम प्रति लीटर है। रम के पास 3,633 मिलीग्राम प्रति लीटर कंजेनर 1-प्रोनपोल है, जबकि वोदका में कोई भी 102 मिलीग्राम प्रति लीटर से अधिक नहीं है।

यह इस अवधारणा का समर्थन करता है कि वोदका एक कम कोन्जेनर ड्रिंक है। 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, वोदका एक पेय है जिसमें किसी भी पेय के कम से कम जन्मजात होते हैं। इसे संतरे के रस के साथ मिलाने से मौजूद कुछ संतानों को बेअसर करने में मदद मिलती है।

2010 के एक अन्य अध्ययन में प्रतिभागियों को बोर्बोन, वोदका, या समान मात्रा में एक प्लेसबो का सेवन करने के लिए कहा गया। प्रतिभागियों को तब उनके हैंगओवर के बारे में सवाल पूछा गया था, अगर उन्होंने कहा कि उनके पास एक हैंगओवर है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिभागियों को बूरबोन का सेवन करने के बाद अधिक गंभीर हैंगओवर था, जिसमें वोदका की तुलना में अधिक मात्रा में कोन्जेनर्स होते हैं। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि विजेताओं की बढ़ती उपस्थिति ने हैंगओवर की गंभीरता में योगदान दिया।

हैंगओवर से बचने के टिप्स

जबकि शोधकर्ताओं ने हैंगओवर की गंभीरता के साथ जन्मदाताओं की उपस्थिति को जोड़ा है, लोग तब भी हैंगओवर प्राप्त करते हैं जब वे किसी भी तरह के अल्कोहल पेय पीते हैं।

यदि आप हैंगओवर के लक्षणों को कम करने के बारे में चिंतित हैं, तो आप यह देखने के लिए कि आप अगले दिन बेहतर महसूस करते हैं, कम कंजंनर पेय की कोशिश कर सकते हैं।

2013 के एक लेख के अनुसार, जो लोग घर पर अपनी शराब बनाते हैं, जैसे कि घर का बना बियर, निर्माता के रूप में किण्वन प्रक्रिया पर कम नियंत्रण रखते हैं।

नतीजतन, घर पर बने मादक पेय में आमतौर पर अधिक जन्मजात होते हैं, कभी-कभी सामान्य मात्रा से 10 गुना अधिक। यदि आप हैंगओवर से बचने की कोशिश कर रहे हैं तो आप इन्हें छोड़ सकते हैं।

वर्तमान में शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि एक हैंगओवर कई योगदान कारकों का परिणाम है, जिनमें शामिल हैं:

• एक व्यक्ति कितना पी गया
• नींद की अवधि
• नींद की गुणवत्ता

शराब का सेवन निर्जलीकरण में भी योगदान दे सकता है, जिससे मतली, कमजोरी और शुष्क मुंह सहित अप्रिय लक्षण हो सकते हैं।

कोन्गेनर युक्त पेय से बचने के अलावा, हैंगओवर से बचने के लिए यहां कुछ और सुझाव दिए गए हैं:

• खाली पेट पर न पिएं। भोजन धीमी गति से मदद कर सकता है कि शरीर कितनी तेजी से शराब को अवशोषित करता है, इसलिए शरीर के पास इसे तोड़ने का अधिक समय है।
• आप जो शराब का सेवन करते हैं उसके साथ पानी भी पिएं। एक गिलास पानी के साथ एक मादक पेय को वैकल्पिक रूप से निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिल सकती है, जिससे आप बदतर महसूस करते हैं।
• पीने के बाद रात को भरपूर नींद लें। अधिक नींद आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती है।
• एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें पीने के बाद शरीर में दर्द और सिरदर्द को कम करने के लिए इबुप्रोफेन की तरह।

बेशक, हमेशा मॉडरेशन में पीने की सलाह है। कम पीना आमतौर पर आपको गारंटी दे सकता है कि आपके पास हैंगओवर कम (कम से कम) है।

तल - रेखा

शोधकर्ताओं ने जन्मदाताओं को बदतर हैंगओवर से जोड़ा है। वर्तमान सिद्धांत यह हैं कि जन्मजात शरीर की क्षमताओं को प्रभावित करते हैं ताकि वे तेजी से इथेनॉल को तोड़ सकें और शरीर में तनाव प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकें।

अगली बार जब आपके पास पीने की रात हो, तो आप एक कम संयोजक आत्मा पीने की कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या आप अगली सुबह सामान्य से बेहतर महसूस करते हैं।

यदि आप खुद को शराब पीना छोड़ना चाहते हैं, लेकिन मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन की राष्ट्रीय हेल्पलाइन पर 800-662-HELP (4357) पर कॉल कर सकते हैं।

24/7 सेवा आपको अपने क्षेत्र में कैसे छोड़ें और संसाधनों की जानकारी प्राप्त करने में मदद कर सकती है।