घुटने के सामने दर्द चोंड्रोमालेकिया हो सकता है

विषय

• मुख्य लक्षण
• इलाज कैसे किया जाता है
• चोंड्रोमालेशिया के लिए फिजियोथेरेपी
• क्या पेटेलर चोंड्रोमालेशिया कुचला है?

चोंड्रोमालेकिया, जिसे पेटेलर चोंड्रोपैथी भी कहा जाता है, घुटने के जोड़ का एक प्रकार है जो आमतौर पर कुछ आंदोलनों को करते समय घुटने में और घुटने के आसपास के दर्द जैसे लक्षणों के माध्यम से ठीक होता है और प्रकट होता है, जिसका उपचार विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ किया जाता है , व्यायाम, फिजियोथेरेपी और कुछ मामलों में, सर्जरी।

पटेलर चोंड्रोमालेसिया विशेष रूप से क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी के कमजोर होने, जांघ के सामने स्थित होने और व्यक्ति के घुटने के आकार या उसके पैर की स्थिति के कारण होता है। ये स्थितियां जब अतिरिक्त वजन और दोहराव के प्रयास से जुड़ी होती हैं, तो यह बीमारी का मुख्य कारण होता है।

मुख्य लक्षण

पेटेलर चोंड्रोमालेशिया के मुख्य लक्षण हैं:

• उदाहरण के लिए, सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाने, दौड़ने या उठने पर घुटने में दर्द;
• घुटने की टोपी के चारों ओर दर्द, खासकर जब पैर को झुकाते हुए;
• घुटने में जलन या दर्द जब पैर कुछ समय के लिए मुड़ा हुआ हो;
• क्रैकिंग (घुटने के अंदर रेत होना) या घुटने में दरार महसूस होना;
• थोड़ा और सूजन घुटने।

इस परिवर्तन पर संदेह किया जा सकता है जब व्यक्ति शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करता है, विशेष रूप से चल रहा है। हालांकि, यह परिवर्तन उन लोगों में भी हो सकता है जो शारीरिक गतिविधि का अभ्यास नहीं करते हैं, जिस स्थिति में यह महिलाओं में अधिक आम है। जानिए घुटने के दर्द के मुख्य कारण।

इलाज कैसे किया जाता है

Patellar chondromalacia के लिए उपचार फिजियोथेरेपी के साथ किया जा सकता है, ताकि सूजन और दर्द को नियंत्रित करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं और दर्दनाशक दवाओं के अलावा पेटेला और घुटने के कार्य की स्थिति में सुधार किया जा सके, जो डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए और अभिविन्यास के अनुसार उपयोग किया जाता है।

उपचार के दौरान, ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, बैठने पर अपने पैरों को पार न करना, अच्छी मुद्रा बनाए रखना, रैंप पर चढ़ने से बचना या खड़ी जगहों पर व्यायाम करना, वजन घटाने की सिफारिश करने के अलावा, अगर यह चोंड्रोमालेसिया के कारणों में से एक है , घुटने पर वजन कम करने के लिए। अपने घुटनों पर अनावश्यक प्रभाव से बचने के लिए, अपने पैरों को अच्छी तरह से समर्थन देने वाले जूते पहनना भी महत्वपूर्ण है।

ग्रेड 3 या 4 patellar chondromalacia के निदान वाले लोगों के मामले में, उपचार को आर्थोस्कोपी के माध्यम से किया जाता है, जो संयुक्त के भीतर संरचनाओं का निरीक्षण करने के लिए की गई एक छोटी शल्य प्रक्रिया है। समझें कि आर्थोस्कोपी क्या है और सर्जरी के बाद रिकवरी कैसे होती है।

चोंड्रोमालेशिया के लिए फिजियोथेरेपी

Patellar chondromalacia के लिए फिजियोथेरेपी में लेजर, अल्ट्रासाउंड और माइक्रोक्यूरेंट्स जैसे उपकरणों का उपयोग, विशेष रूप से जांघ की पीठ की मांसपेशियों को खींचना और पैर की मांसपेशियों को मजबूत करना शामिल हो सकता है, विशेष रूप से जांघ के सामने की मांसपेशियों को।

फिजियोथेरेपिस्ट को व्यक्ति के आसन और कूल्हों, घुटनों और पैरों की स्थिति का आकलन करना चाहिए, क्योंकि जब इनमें से कोई भी संरचना खराब स्थिति में होती है, तो इस परिवर्तन के क्रॉनिक होने का खतरा अधिक होता है। चोंड्रोमालेकिया के लिए अच्छे फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार हाइड्रोथेरेपी और आरपीजी हैं: वैश्विक पोस्टुरेड रीडेडेडिया। चोंड्रोमालेशिया के उपचार में किए गए फिजियोथेरेपी अभ्यास देखें।

क्या पेटेलर चोंड्रोमालेशिया कुचला है?

पटेलर चोंड्रोमालेशिया तब इलाज योग्य होता है जब व्यक्ति सही तरीके से उपचार करता है, और कुछ ही हफ्तों में इसका इलाज संभव है। चिकित्सा प्राप्त करने के लिए, क्षेत्र को अपवित्र करना, संयुक्त की अखंडता को पुनर्प्राप्त करना, पैर की मांसपेशियों को मजबूत करना और खींचना आवश्यक है और घुटने और पैरों की स्थिति को समायोजित करना महत्वपूर्ण है।