जीभ में जलन: यह क्या हो सकता है और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है

विषय

• 1. गर्म, अम्लीय या मसालेदार भोजन या पेय पदार्थों का सेवन करना
• 2. मुंह सूखना
• 3. विटामिन बी की कमी
• 4. खमीर संक्रमण
• 5. मुंह में जलन
• डॉक्टर के पास कब जाएं

जीभ पर जलन या जलन एक अपेक्षाकृत सामान्य लक्षण है, विशेष रूप से बहुत गर्म पेय पीने के बाद, जैसे कि कॉफी या गर्म दूध, जो जीभ के अस्तर को समाप्त करता है। हालांकि, यह लक्षण बिना किसी स्पष्ट कारण के भी दिखाई दे सकता है, और स्वास्थ्य संबंधी समस्या जैसे कि पोषण की कमी, मुंह में जलन या उदाहरण के लिए सिर्फ शुष्क मुंह सिंड्रोम का संकेत हो सकता है।

इस प्रकार, जब भी जीभ में जलन अचानक प्रकट होती है और गायब होने में 2 से 3 दिन से अधिक समय लगता है, तो दंत चिकित्सक या यहां तक ​​कि एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना उचित है, मौखिक गुहा का आकलन करने और सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करने के कारण की पहचान करें।

1. गर्म, अम्लीय या मसालेदार भोजन या पेय पदार्थों का सेवन करना

यह जीभ जलने का मुख्य कारण है जो लगभग सभी लोगों में दिखाई देता है, कम से कम एक बार उनके जीवन में। जलन इसलिए होती है क्योंकि अगर आप कुछ बहुत गर्म खाते हैं, तो तापमान खत्म हो सकता है, जिससे जीभ, होंठ, मसूड़े या गाल पर जलन हो सकती है। इसके अलावा, अम्लीय खाद्य पदार्थ, जैसे कि खट्टे फल या बहुत मसालेदार खाद्य पदार्थ, जीभ को घायल कर सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। ज्यादातर समय, यह जला हल्का होता है, लेकिन इससे असुविधा और 3 दिनों तक सनसनी का नुकसान हो सकता है।

क्या करें: लक्षणों को कम करने के लिए, ठंडे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को वरीयता दी जानी चाहिए, लक्षणों के गायब होने के बाद खाद्य गरम को छोड़ देना चाहिए। इसलिए, एक अच्छी तकनीक यह है कि खाने से पहले भोजन को ठंडा होने दें, उदाहरण के लिए। उदाहरण के लिए आपको मसालेदार भोजन और अम्लीय फल, जैसे किवी, अनानास या अंगूर, से भी बचना चाहिए। इसके अलावा, अच्छा मौखिक स्वच्छता बनाए रखा जाना चाहिए और, अगर जलन बहुत गंभीर है, तो एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करें।

2. मुंह सूखना

मुंह की सूखापन तब उत्पन्न होती है जब लार ग्रंथियां मौखिक श्लेष्म और जीभ को नम रखने के लिए पर्याप्त लार का उत्पादन करने में असमर्थ होती हैं। जब ऐसा होता है, जीभ पर जलन या झुनझुनी सनसनी सामान्य है।

शुष्क मुंह के कुछ सबसे सामान्य कारणों में लार ग्रंथियों की समस्या या कुछ दवाओं के उपयोग शामिल हैं। इसके अलावा, रोग जो कि प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करते हैं, जैसे कि Sjögren के सिंड्रोम, एड्स और मधुमेह भी शुष्क मुंह का कारण बनते हैं, और हार्मोनल परिवर्तन, महिलाओं में अधिक सामान्य भी शुष्क मुंह का कारण बन सकते हैं, इसलिए यह संभव है कि कुछ लोगों की जीभ जल रही हो उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के दौरान जीवन में विशिष्ट अवधि। जानिए सूखे मुंह के मुख्य कारण और क्या करें।

क्या करें: जब आपका मुंह बहुत सूखा लगता है, तो आपको अपने पानी की खपत बढ़ानी चाहिए या चीनी मुक्त गम चबाना चाहिए, उदाहरण के लिए, लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए। हालांकि, जब सूखापन लंबे समय तक रहता है, तो सामान्य चिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए कि वे इस कारण की पहचान करें और सबसे उचित उपचार शुरू करें।

3. विटामिन बी की कमी

बी विटामिन की कमी आमतौर पर मौखिक श्लेष्म की थोड़ी सूजन का कारण बनती है, जिससे जीभ, मसूड़ों और गालों पर जलन होती है। हालांकि, लौह और जस्ता जैसे खनिजों की कमी भी इसी प्रकार के लक्षणों का कारण बन सकती है।

इस प्रकार की कमी उन लोगों में अधिक होती है, जिनके पास विविध आहार नहीं होते हैं या जो खाद्य पदार्थों की अधिक प्रतिबंधित जीवन शैली का पालन करते हैं, जैसे कि शाकाहारी या शाकाहारी, उदाहरण के लिए। देखें कि कौन से खाद्य पदार्थ विटामिन बी, जिंक या आयरन से भरपूर हैं।

क्या करें: आदर्श हमेशा एक बहुत विविध आहार का पालन करना है, हालांकि, अगर विटामिन की कमी का संदेह है, तो आपको अपने डॉक्टर से रक्त परीक्षण करने और आवश्यक पूरकता शुरू करने के लिए परामर्श करना चाहिए।

4. खमीर संक्रमण

खमीर संक्रमण, कैंडिडिआसिस के रूप में जाना जाता है, जीभ पर भी दिखाई दे सकता है, खासकर जब आपके पास पर्याप्त मौखिक स्वच्छता नहीं होती है। जब ऐसा होता है, तो जीभ पर झुनझुनी या जलन होना आम है, साथ ही साथ अन्य लक्षण जैसे कि बुरा सांस और सफेद जीभ। मौखिक कैंडिडिआसिस के अन्य लक्षण देखें।

क्या करें: संक्रमण आमतौर पर पर्याप्त मौखिक स्वच्छता के साथ नियंत्रित किया जा सकता है, दिन में कम से कम दो बार। हालांकि, यदि यह 1 सप्ताह में गायब नहीं होता है, तो आपको एक दंत चिकित्सक या सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि संक्रमण का इलाज करने के लिए कुछ एंटिफंगल का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है।

5. मुंह में जलन

यह एक अपेक्षाकृत दुर्लभ सिंड्रोम है जिसमें जीभ, होंठ, तालु और मुंह के अन्य क्षेत्रों में जलन बिना किसी स्पष्ट कारण के प्रकट होती है और कई वर्षों तक रह सकती है। इसके अलावा, अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जैसे झुनझुनी और स्वाद में बदलाव, विशेष रूप से 60 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को प्रभावित करना।

इस सिंड्रोम के कारणों का अभी तक पता नहीं चला है, लेकिन अधिक तनाव, चिंता और अवसाद ऐसे कारक हैं जो इसे विकसित करने के जोखिम को बढ़ाते हैं।

क्या करें: जब इस सिंड्रोम का संदेह होता है, तो निदान की पुष्टि करने और अन्य संभावनाओं का पता लगाने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। डॉक्टर माउथवॉश और उपचार की सिफारिश कर सकते हैं, जैसे कि कम खुराक वाले ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, बेंजोडायजेपाइन या एंटीकॉन्वल्सेन्ट्स। उपचार व्यक्ति की शारीरिक परीक्षा, विश्लेषण और चिकित्सा इतिहास पर निर्भर करेगा।

डॉक्टर के पास कब जाएं

आमतौर पर, जीभ पर जलन कम समय में गायब हो जाती है, उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पीने से। हालांकि, अगर डॉक्टर के पास जाना उचित है:

• जलन 1 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है;
• खाने में कठिनाई होती है;
• अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे जीभ पर सफेद सिकाई, रक्तस्राव या तीव्र बदबू।

इन मामलों में, सही कारण की पहचान करने और सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करने के लिए एक दंत चिकित्सक या सामान्य चिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए।

यह भी देखें कि जीभ में दर्द हो सकता है और क्या करना चाहिए।