स्तन के दूध को सुखाने के घरेलू उपाय और तकनीक

विषय

• दूध सुखाने के लिए 7 प्राकृतिक रणनीतियाँ
• स्तन के दूध को सुखाने के उपाय
• जब दूध को सूखने की सिफारिश की जाती है

कई कारण हैं कि क्यों एक महिला स्तन के दूध के उत्पादन को सूखना चाहती है, लेकिन सबसे आम है जब बच्चा 2 वर्ष से अधिक का हो और वह ज्यादातर ठोस खाद्य पदार्थों को खिला सके, तो उसे स्तनपान कराने की आवश्यकता नहीं है।

हालाँकि, कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी हैं जो माँ को स्तनपान करने से रोक सकती हैं, इसलिए दूध को सुखाना शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से माँ के लिए अधिक आराम लाने का एक तरीका हो सकता है।

फिर भी, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दूध को सुखाने की प्रक्रिया एक महिला से दूसरी में बहुत भिन्न होती है, क्योंकि यह कुछ कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि बच्चे की उम्र और दूध की मात्रा। इन कारणों से, कई महिलाएं कुछ दिनों में अपना दूध सुखा सकती हैं, जबकि अन्य को समान परिणाम प्राप्त करने में कई महीने लग सकते हैं।

दूध सुखाने के लिए 7 प्राकृतिक रणनीतियाँ

हालांकि सभी महिलाओं के लिए 100% प्रभावी नहीं है, ये प्राकृतिक रणनीतियाँ कुछ दिनों में स्तन के दूध के उत्पादन को कम करने में मदद करती हैं:

1. बच्चे को स्तन की पेशकश न करें और न दें यदि वह अभी भी स्तनपान में रुचि दिखाता है। आदर्श शिशु या बच्चे को उन क्षणों में विचलित करने के लिए है जब उसे स्तनपान करने के लिए इस्तेमाल किया गया था। इस स्तर पर, उसे अपनी मां की गोद में बहुत अधिक नहीं होना चाहिए क्योंकि मां और उसके दूध की गंध उसका ध्यान आकर्षित करेगी, जिससे उसे चूसने की इच्छा बढ़ जाती है;
2. गर्म स्नान के दौरान दूध की थोड़ी मात्रा व्यक्त करें, बस असुविधा को दूर करने के लिए और जब भी आपको लगे कि आपके स्तन बहुत भरे हुए हैं। दूध उत्पादन धीरे-धीरे, स्वाभाविक रूप से कम हो जाएगा, लेकिन अगर महिला अभी भी बहुत अधिक दूध का उत्पादन करती है, तो इस प्रक्रिया में 10 से अधिक दिन लग सकते हैं, लेकिन जब महिला अब ज्यादा दूध नहीं बनाती है, तो इसे 5 दिन तक का समय लग सकता है;
3. ठंडे या गर्म गोभी के पत्ते रखें (महिला के आराम पर निर्भर करता है) दूध से भरे स्तनों को अधिक समय तक सहारा देने में मदद करेगी;
4. एक पट्टी बाँधो, जैसे कि यह एक शीर्ष था, स्तनों को पकड़े हुए, जो उन्हें दूध से भरा होने से रोकेगा, लेकिन सावधान रहें कि वह आपकी श्वास को बाधित न करे। यह लगभग 7 से 10 दिनों के लिए या कम समय के लिए किया जाना चाहिए, अगर दूध पहले से सूख जाए। एक तंग शीर्ष या ब्रा जो पूरे स्तन रखती है, का भी उपयोग किया जा सकता है;
5. पानी और अन्य तरल पदार्थ कम पिएं क्योंकि वे दूध उत्पादन में आवश्यक हैं, और उनके प्रतिबंध के साथ, उत्पादन स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है;
6. स्तनों पर ठंडा सेक लगाएं, लेकिन त्वचा को जलाने से बचने के लिए डायपर या नैपकिन में लपेटा जाता है। यह केवल स्नान के दौरान दूध निकालने के बाद किया जाना चाहिए।
7. गहन शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना क्योंकि कैलोरी खर्च में वृद्धि के साथ, शरीर में दूध का उत्पादन करने के लिए कम ऊर्जा होगी।

इसके अलावा, स्तन के दूध के उत्पादन को सुखाने के लिए, महिला प्रसूति-रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ से भी सलाह ले सकती है कि दूध को सुखाने के लिए दवा का उपयोग शुरू करें। आमतौर पर, जो महिलाएं इस प्रकार के उपाय कर रही हैं और प्राकृतिक तकनीकों का प्रदर्शन कर रही हैं, उनके तेज और अधिक प्रभावी परिणाम हैं।

स्तन के दूध को सुखाने के उपाय

स्तन के दूध को सुखाने के लिए दवाएं, जैसे कि गोभी, केवल प्रसूति या स्त्री रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में उपयोग की जानी चाहिए, क्योंकि उन्हें प्रत्येक महिला के अनुकूल होना चाहिए। इसके अलावा, इन दवाओं के सिरदर्द, मतली, उल्टी, चक्कर आना, पेट में दर्द, उनींदापन और रोधगलन जैसे मजबूत दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, और इसलिए इसका उपयोग केवल तब किया जाना चाहिए जब दूध को तुरंत सूखने के लिए वास्तव में आवश्यक हो।

कुछ स्थितियों में जहां यह संकेत दिया जाता है कि जब मां भ्रूण या नवजात की मृत्यु की स्थिति से गुजरती है, तो बच्चे को चेहरे और पाचन तंत्र में कुछ खराबी आती है या जब मां को कोई गंभीर बीमारी होती है जो स्तन के दूध से गुजर सकती है।

जब महिला अच्छी सेहत में हो और बच्चे को भी, इन उपायों का संकेत नहीं दिया जाना चाहिए, सिर्फ स्तनपान नहीं करने की इच्छा के लिए या स्तनपान को तेजी से रोकने के लिए, क्योंकि अन्य रणनीतियाँ हैं, प्राकृतिक और कम जोखिम वाली, जो उत्पादन को बाधित करने के लिए भी पर्याप्त हैं। स्तन का दूध

जब दूध को सूखने की सिफारिश की जाती है

डब्ल्यूएचओ सभी स्वस्थ महिलाओं को विशेष रूप से 6 महीने तक अपने बच्चों को स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित करता है, और फिर 2 साल की उम्र तक स्तनपान करना जारी रखता है। लेकिन कुछ ऐसी स्थितियां हैं, जिनमें स्तनपान को contraindicated है, इसलिए दूध को सुखाना आवश्यक हो सकता है, जैसे:

इन सभी मामलों में बच्चे को स्तनपान नहीं कराना चाहिए, लेकिन अनुकूलित दूध के साथ खिलाया जा सकता है। माँ में वायरल, फंगल या बैक्टीरियल बीमारियों के मामले में, यह प्रतिबंध केवल उसके बीमार होने पर बनाया जा सकता है, लेकिन उसके दूध उत्पादन को बनाए रखने के लिए, दूध को स्तन पंप या मैनुअल दूध देने के साथ वापस लेना चाहिए ताकि वह स्तनपान फिर से शुरू कर सके। ठीक होने के बाद और डॉक्टर द्वारा जारी किया गया।