संचार प्रणाली के रोग: आपको क्या पता होना चाहिए

विषय

• अवलोकन
• उच्च रक्तचाप
• एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी धमनी की बीमारी
• दिल का दौरा
• दिल की धड़कन रुकना
• स्ट्रोक्स
• उदर महाधमनी महाधमनी
• परिधीय धमनी रोग
• संचार प्रणाली के रोगों के आपके जोखिम में क्या वृद्धि होती है?
• परिवर्तनीय जोखिम कारक
• गैर-परिवर्तनीय जोखिम कारक
• अपने चिकित्सक को कब देखना है
• आउटलुक
• संचार प्रणाली स्वास्थ्य के लिए युक्तियाँ
• संचार स्वास्थ्य के लिए युक्तियाँ

अवलोकन

संचार प्रणाली आपके दिल और रक्त वाहिकाओं, और आपके शरीर को कार्यशील रखने के लिए आवश्यक है। यह बारीक ट्यून प्रणाली आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन, पोषक तत्व, इलेक्ट्रोलाइट्स और हार्मोन ले जाती है। रुकावट, रुकावट, या ऐसी बीमारियां जो आपके दिल या रक्त वाहिकाओं को रक्त को प्रभावित करती हैं, हृदय रोग या स्ट्रोक जैसी जटिलताओं का कारण बन सकती हैं।

आनुवांशिकी से लेकर जीवन शैली तक कई तरह के कारकों के कारण ये जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। संचार प्रणाली के रोगों और विकारों के प्रकार और उनके लक्षण क्या हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

उच्च रक्तचाप

रक्तचाप का माप है कि आपकी धमनियों के माध्यम से रक्त को पंप करने के लिए कितना बल का उपयोग किया जाता है। यदि आपको उच्च रक्तचाप है, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, इसका मतलब है कि बल जितना होना चाहिए, उससे अधिक है। उच्च रक्तचाप आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है और हृदय रोग, स्ट्रोक, या गुर्दे की बीमारी को जन्म दे सकता है।

उच्च रक्तचाप के साथ कोई लक्षण नहीं हैं, यही वजह है कि इसे अक्सर "मूक हत्यारा" कहा जाता है। अधिक जानकारी के लिए, उच्च रक्तचाप के बारे में पढ़ें।

एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी धमनी की बीमारी

एथेरोस्क्लेरोसिस, जिसे धमनियों को सख्त करने के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब पट्टिका आपकी धमनियों की दीवारों पर बनती है और अंततः रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करती है। प्लाक कोलेस्ट्रॉल, वसा और कैल्शियम से बना होता है।

कोरोनरी धमनी रोग इंगित करता है कि आपकी धमनियों में पट्टिका का निर्माण धमनियों को संकीर्ण और कठोर करने का कारण बना है। रक्त के थक्के आगे धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं।

कोरोनरी धमनी की बीमारी समय के साथ विकसित होती है। आपके पास यह हो सकता है लेकिन किसी भी लक्षण के बारे में पता नहीं होना चाहिए। अन्य समय में, यह सीने में दर्द या छाती में भारीपन की अनुभूति का कारण हो सकता है।

दिल का दौरा

दिल का दौरा तब होता है जब आपके दिल तक पर्याप्त रक्त नहीं पहुंचता है। धमनी के रुकावट के कारण ऐसा हो सकता है। दिल के दौरे दिल की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाते हैं और चिकित्सा आपात स्थिति हैं।

911 पर कॉल करें या कोई अन्य कॉल करें यदि आपके पास लक्षण हैं जैसे:

• छाती के बीच या बाईं ओर दर्द जो हल्के या गंभीर असुविधा, दबाव, परिपूर्णता या निचोड़ने जैसा महसूस होता है
• दर्द जो जबड़े, कंधे, हाथ या पीठ के आर-पार होता है
• सांस लेने में कठिनाई
• पसीना आना
• जी मिचलाना
• दिल की अनियमित धड़कन
• बेहोशी की हालत

महिलाओं को अक्सर दिल के दौरे का थोड़ा अलग अनुभव होता है, दबाव के साथ या उनकी पीठ और छाती में दर्द होता है।

दिल की धड़कन रुकना

कभी-कभी कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर कहा जाता है, हार्ट फेल्योर तब होता है जब हृदय की मांसपेशी कमजोर या क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह अब शरीर के माध्यम से आवश्यक रक्त की मात्रा को पंप नहीं कर सकता है। दिल की विफलता सामान्य रूप से तब होती है जब आपको हृदय की अन्य समस्याएं थीं, जैसे कि दिल का दौरा या कोरोनरी धमनी की बीमारी।

दिल की विफलता के शुरुआती लक्षणों में थकान, आपकी टखनों में सूजन, और रात में पेशाब करने की आवश्यकता में वृद्धि शामिल है। अधिक गंभीर लक्षणों में तेजी से सांस लेना, सीने में दर्द और बेहोशी शामिल हैं। दिल की विफलता के बारे में अधिक जानकारी के लिए और इसे कैसे पहचाना जाए, इसके लिए दिल की विफलता के बारे में पढ़ें।

स्ट्रोक्स

स्ट्रोक अक्सर तब होता है जब रक्त का थक्का मस्तिष्क में एक धमनी को अवरुद्ध करता है और रक्त की आपूर्ति को कम करता है। वे तब भी हो सकते हैं जब मस्तिष्क में एक रक्त वाहिका टूट जाती है। दोनों घटनाएँ रक्त और ऑक्सीजन को मस्तिष्क तक पहुँचने से रोकती हैं। नतीजतन, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना है।

एक स्ट्रोक के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आप एक फास्ट परीक्षण के साथ स्ट्रोक की पहचान कर सकते हैं:

उदर महाधमनी महाधमनी

पेट की महाधमनी धमनीविस्फार महाधमनी के एक कमजोर हिस्से में एक उभार है। महाधमनी आपके शरीर की सबसे बड़ी रक्त वाहिका है। यह आपके हृदय से आपके पेट, पैर और श्रोणि तक रक्त पहुंचाता है। यदि महाधमनी फट जाती है, तो यह भारी रक्तस्राव का कारण बन सकता है जो जीवन के लिए खतरा है।

पेट की महाधमनी एन्यूरिज्म छोटा रह सकता है और कभी भी समस्या पैदा नहीं कर सकता है, इस मामले में आपका डॉक्टर "प्रतीक्षा और घड़ी" दृष्टिकोण ले सकता है। जब यह बड़ा हो जाता है, तो आपको पेट या पीठ में दर्द का अनुभव हो सकता है। बड़े और तेजी से बढ़ते पेट महाधमनी धमनीविस्फार के टूटने का सबसे बड़ा खतरा होता है। इन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

परिधीय धमनी रोग

पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) एथेरोस्क्लेरोसिस है जो आमतौर पर आपके पैरों में होता है। यह आपके पैरों और साथ ही आपके दिल और मस्तिष्क तक रक्त के प्रवाह को कम करता है। यदि आपके पास PAD है, तो आप अन्य संचार प्रणाली के रोगों के विकास के अधिक जोखिम में हैं।

कई लोगों में PAD के कोई लक्षण नहीं होते हैं। लेकिन अगर आप करते हैं, तो लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• पैरों में दर्द या ऐंठन, खासकर जब चलना
• पैरों या पैरों में ठंडक
• घाव जो पैरों या पैरों पर ठीक नहीं होते हैं
• त्वचा के रंग में लालिमा या अन्य परिवर्तन

संचार प्रणाली के रोगों के आपके जोखिम में क्या वृद्धि होती है?

कुछ कारक संचार प्रणाली के रोगों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

परिवर्तनीय जोखिम कारक

परिवर्तनीय जोखिम कारक ऐसे कारक हैं जिन्हें जीवनशैली में बदलाव के साथ नियंत्रित, परिवर्तित या उपचारित किया जा सकता है। इन जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• व्यायाम की कमी
• वजन ज़्यादा होना
• धूम्रपान
• शराब का अधिक उपयोग
• तनाव का उच्च स्तर
• अल्प खुराक

उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी कुछ स्थितियों का प्रबंधन भी आपके जोखिम को प्रभावित कर सकता है।

गैर-परिवर्तनीय जोखिम कारक

जोखिम कारक जिन्हें नियंत्रित, उपचार या संशोधित नहीं किया जा सकता है, उनमें शामिल हैं:

• बढ़ी उम्र
• maleness
• हृदय रोग, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास
• कुछ जातीयताएं

स्ट्रोक के लिए पुरुषों में प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं की तुलना में अधिक जोखिम होता है। इसके अलावा, कुछ जातीयताएँ कुछ बीमारियों के लिए दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम रखती हैं।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

यदि आपको लगता है कि आपको संचार प्रणाली की बीमारी का खतरा है तो डॉक्टर से बात करें। वे आपकी स्थिति के लिए उपचार या प्रबंधन योजना विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

दिल के दौरे, स्ट्रोक और टूटे हुए पेट की महाधमनी धमनीविस्फार जीवन के लिए खतरा हैं। जब किसी को इन स्थितियों के लक्षण दिखाई देते हैं, तो 911 पर कॉल करें या तुरंत आपातकालीन कक्ष में ले जाएं।

आउटलुक

कोरोनरी धमनी की बीमारी के लिए सभी जोखिम कारक नहीं हैं। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, हृदय रोग और स्ट्रोक के कारण होने वाली मौतों में से कम से कम एक चौथाई रोकथाम होती है। जीवनशैली में बदलाव और कुछ मामलों में, दवा के संयोजन से कई स्थितियों को उलटा या नियंत्रित किया जा सकता है।

संचार प्रणाली स्वास्थ्य के लिए युक्तियाँ

यदि आप एक संचलन प्रणाली की बीमारी के लिए जोखिम में हैं, तो अपने चिकित्सक से उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह जैसी स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए काम करें। आप इन स्थितियों को रोकने के लिए भी कदम उठा सकते हैं और जीवनशैली में बदलाव कर सकते हैं।

संचार स्वास्थ्य के लिए युक्तियाँ

• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• धूम्रपान न करें।
• सप्ताह के अधिकांश दिनों में दिन में न्यूनतम 30 मिनट व्यायाम करें।
• अधिक फल, सब्जियां और साबुत अनाज के साथ एक स्वस्थ, कम वसा वाले, कम कोलेस्ट्रॉल वाले आहार को बनाए रखें।
• ट्रांस वसा और संतृप्त वसा से बचें, जो अक्सर प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड में पाए जाते हैं।
• नमक और शराब का सेवन सीमित करें।
• तनाव को कम करने के लिए विश्राम और आत्म-देखभाल का उपयोग करें।