टाइप 2 मधुमेह के साथ 10 हस्तियाँ

विषय

• इंसुलिन प्रतिरोध
• 1. लैरी किंग
• 2. हाले बेरी
• 3. रैंडी जैक्सन
• 4. टॉम हैंक्स
• 5. शीरी शेफर्ड
• 6. पट्टी लाबेले
• 7. ड्रू कैरी
• 8. डेविड वेल्स
• 9. पॉल सोर्विनो
• 10. डिक क्लार्क

इंसुलिन प्रतिरोध

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, 30 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को मधुमेह है, जिनमें से 90-95 प्रतिशत को टाइप 2 मधुमेह है।

टाइप 2 मधुमेह आमतौर पर 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में विकसित होता है, हालांकि बच्चों, किशोर और युवा वयस्कों में रोग के हाल के वर्षों में वृद्धि हुई है।

यद्यपि टाइप 2 मधुमेह गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों के साथ आता है, यह अक्सर आहार, दवाओं, स्वस्थ जीवन शैली की आदतों और मजबूत दोस्तों और परिवार के समर्थन प्रणालियों के माध्यम से अत्यधिक प्रबंधनीय है।

यहां टाइप 2 मधुमेह के साथ 10 हस्तियों की सूची दी गई है जो जीवित रहते हैं या रोमांचक, स्वस्थ और जीवन को पूरा करते हैं।

1. लैरी किंग

अमेरिकी टेलीविजन और रेडियो होस्ट लैरी किंग को दिल का दौरा पड़ने से बाईपास सर्जरी के आठ साल बाद 1995 में टाइप 2 मधुमेह का पता चला था। उनके निदान के बाद से, उन्होंने काफी वजन कम किया, धूम्रपान छोड़ दिया और एक स्वस्थ जीवन शैली विकसित की।

"अच्छा भोजन, व्यायाम और मेड्स," उन्होंने 2013 में हेल्थ मॉनिटर को बताया, "तीन नियम, और उनमें से कोई भी कठिन नहीं है।"

उनके तीन नियमों में शामिल है कि आप क्या खाना पसंद करते हैं, व्यायाम को मज़ेदार रखते हैं, जैसे नृत्य, और एक अनुकरणीय रोगी।

"एक बार जब आपको मधुमेह है, तो ज्ञान एक महान रक्षक है," उन्होंने कहा। “अच्छी जानकारी आसानी से उपलब्ध है। जिसका फायदा उठाएं। जितना अधिक आप जानते हैं, आप बेहतर हैं। "

2. हाले बेरी

टाइप 2 मधुमेह किसी भी गंभीर लक्षण को दिखाने से पहले विकसित होने में सालों लग सकते हैं। 1989 में, थकावट महसूस करने के बाद, यह अकादमी पुरस्कार विजेता अमेरिकी अभिनेत्री टीवी शो "लिविंग डॉल" पर काम करते हुए गुजरी और सात दिनों तक जगी नहीं। फिर आनुवंशिक गड़बड़ी के कारण उसे टाइप 2 मधुमेह का पता चला।

जैसे ही वह अस्पताल से लौटी, बेरी ने नाटकीय रूप से अपने आहार को एक में बदल दिया जिसमें ताजा सब्जियां, चिकन, मछली और पास्ता शामिल हैं, और लाल मांस और अधिकांश फलों को छोड़ दिया। स्वस्थ रक्त और इंसुलिन के स्तर को बनाए रखने के लिए उसने एक व्यक्तिगत ट्रेनर को काम पर रखा और योगाभ्यास कराया।

"मधुमेह एक उपहार के रूप में निकला," उसने 2005 में डेली मेल को बताया। "इससे मुझे शक्ति और दृढ़ता मिली क्योंकि मुझे वास्तविकता का सामना करना पड़ा, चाहे वह कितना भी असहज या दर्दनाक हो।"

3. रैंडी जैक्सन

"अमेरिकन आइडल" पर इस संगीतकार, निर्माता और न्यायाधीश को उनके मध्य 40 के दशक में टाइप 2 मधुमेह का पता चला था, जो उनके लिए एक आश्चर्य के रूप में आया था।

"जब मुझे पता चला कि मुझे टाइप 2 डायबिटीज है, तो मैं that वाह, 'मुझे एक गंभीर बीमारी थी। जैक्सन ने 2008 में एनआईएच मेडिसिन प्लस को न केवल शारीरिक, बल्कि मुझ पर एक भावनात्मक प्रभाव भी बताया था। "यह मेरे खाने की आदतों को बदलना मुश्किल था क्योंकि मेरे लिए भोजन भावनात्मक है - मुझे अक्सर खाना खाने में आराम मिला जो कि हुआ अस्वस्थ हो। ”

जैक्सन और उनके डॉक्टर ने एक विशेष आहार और व्यायाम आहार को शामिल करने वाली एक योजना विकसित की, जो 2004 में गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के अलावा, उनके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करेगा, जिसने उन्हें 100 पाउंड से अधिक खोने में मदद की।

आज, वह मानता है कि वह इस बात का प्रमाण है कि टाइप 2 मधुमेह को प्रबंधित किया जा सकता है, और उसके स्वास्थ्य का प्रभार लेने से वह एक मजबूत, खुशहाल व्यक्ति बन गया है।

4. टॉम हैंक्स

अकादमी पुरस्कार विजेता अभिनेता टॉम हैंक्स ने पहली बार 2013 में डेविड लेटरमैन के साथ "द लेट शो" पर अपने निदान का खुलासा किया:

"मैं डॉक्टर के पास गया, और उसने कहा, high आप जानते हैं कि आप उन उच्च रक्त शर्करा की संख्याओं के बारे में जानते हैं जो आप 36 साल से थे? ठीक है, आपने स्नातक किया है! आपको टाइप 2 मधुमेह है, युवा

हैंक्स ने मजाक में कहा कि कैसे उसने पहले सोचा था कि अपने चीज़बर्गर्स के बन्स को हटाना एक समाधान होगा, लेकिन जल्दी से एहसास हुआ कि इससे अधिक काम लगेगा।

5. शीरी शेफर्ड

एबीसी के "द व्यू" पर कॉमेडियन और सह-मेजबान, शेफर्ड को 2007 में टाइप 2 मधुमेह का पता चला था, अपने डॉक्टर की चेतावनियों को नजरअंदाज करने के बाद भी उन्हें मधुमेह था।

पहले तो उसने अपने मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए तीन अलग-अलग दवाएं लीं, लेकिन अपने आहार को नियंत्रित करने, वजन कम करने और एक नियमित व्यायाम आहार बनाने के बाद, वह दवा के बिना, स्वाभाविक रूप से अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में सक्षम थी।

जब अमेरिकी समाचार द्वारा पूछा गया कि उसने अपनी दिनचर्या में व्यायाम को कैसे निचोड़ लिया, तो शेफर्ड ने जवाब दिया:

“मुझे अपने घर को एक मिनी जिम बनाना है। यदि मैं कपड़े धोने का काम कर रहा हूं, तो मैं कपड़े धोने वाले कमरे में फेफड़े करता हूं, और अगर मेरा पति खाना बना रहा है और मैं सिर्फ रसोई में बैठकर बात कर रही हूं, तो मैं काउंटर टॉप के खिलाफ पुश-अप्स करती हूं। जब हम अपने बेटे के साथ पार्क में जाते हैं, तो हम साइड शफल्स, फेफड़े और दौड़ करते हैं, और हम बंदर सलाखों पर चढ़ जाते हैं। यदि आप उसे देखते हैं, तो वह ऐसा लगता है जैसे उसे मज़ा आ रहा है - और मम्मी की तरह लग रहा है कि वह बाहर निकलने वाली है। "

शेफर्ड ने मधुमेह के साथ रहने के बारे में एक पुस्तक भी लिखी, जिसे "प्लान डी: हाउ टू लूज व बीट डायबिटीज (भले ही आप यह नहीं किया हो) कहा जाता है।"

“मेरी किताब मजेदार है क्योंकि मुझे हंसना पसंद है। मैं बहुत सारे मेडिकल शब्दजाल की तरह नहीं हूं। आप मेरी यात्रा और मेरे द्वारा की जाने वाली सभी पागल चीजों पर हंस सकते हैं, जैसे कि कूड़े में जाना और भोजन करना - और मैंने ऐसा ही किया है। कॉफी फेंकने के बाद, और 2 बजे, जब कि ओरेओ कुकी है मेरा नाम पुकार रहा है। यह ठीक है। आप क्षमा करने वाले हैं लकवाग्रस्त नहीं होना चाहिए, और आप एक अद्भुत जीवन जी सकते हैं। ”

6. पट्टी लाबेले

दो बार की ग्रैमी विजेता अमेरिकी गायिका, अभिनेत्री और लेखक ने प्रदर्शन के दौरान मंच पर पास होने के बाद पहली बार अपने टाइप 2 मधुमेह के बारे में जाना। हालाँकि उसकी माँ, दादी, और चाची सभी की मृत्यु टाइप 2 मधुमेह से हुई थी, लेकिन लाबेल को पहले के किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं हुआ था, इसलिए वह अपने जीवन के अधिकांश समय तक अस्वस्थता खाती रही।

इसने बहुत मेहनत की, लेकिन वह स्वस्थ भोजन और दैनिक व्यायाम की आदतों को अपनाने में सफल रही, और अपनी रसोई की किताब, "पेटी लाबेल के लाइट भोजन" लिखने के लिए इतनी दूर जा रही थी और अब दोनों अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के प्रवक्ता हैं। ग्लूकेरना का मधुमेह स्वतंत्रता अभियान।

"इससे पहले, मेरा शरीर सिर्फ एक शरीर था," उसने डायबिटिक लिविंग को बताया। मैं हमेशा अपने बालों, अपने मेकअप और अपने कपड़ों को लेकर चिंतित रहती थी। यदि आपके पास वह सब कुछ है जो आपके लिए और भीतर चल रहा है, तो क्या टूट रहा है? आज, मेरे शरीर का अर्थ है मेरे लिए दुनिया - वे अन्य चीजें गौण हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात अब मेरा शरीर अंदर है, बाहर नहीं। मेरा शरीर एक मंदिर है, मनोरंजन पार्क नहीं! "

7. ड्रू कैरी

अपने निदान के एक साल से भी कम समय में, अमेरिकी टेलीविजन अभिनेता और मेजबान को "ड्रू कैरी शो" और "द प्राइस इज राइट" के लिए जाना जाता है, उन्होंने 80 पाउंड खो दिए और मधुमेह के सभी लक्षणों को ठीक कर दिया, उन्होंने 2010 में पीपल पत्रिका को बताया। ? कोई कार्ब्स नहीं।

"मैंने दो बार धोखा दिया है," उन्होंने कहा। “लेकिन मूल रूप से कोई कार्ब्स नहीं, एक पटाखा भी नहीं। रोटी बिल्कुल नहीं। पिज्जा नहीं, कुछ भी नहीं। कोई मक्का नहीं, कोई फलियां नहीं, किसी तरह का कोई स्टार्च नहीं। अंडे की सफेदी सुबह या जैसे, ग्रीक योगर्ट, कुछ फल काटें। "

इसके अलावा, केरी पानी के अलावा कोई तरल पदार्थ नहीं पीता है। वह सप्ताह में कई बार कम से कम 45 मिनट कार्डियो वर्कआउट भी करता है।

केरी के अनुसार, उनकी कठोर जीवनशैली में बदलाव ने उन्हें पूरी तरह से विमुद्रीकरण में डाल दिया, और उन्हें अब किसी दवा की जरूरत नहीं है।

8. डेविड वेल्स

2007 में टाइप 2 मधुमेह के अपने निदान की घोषणा करते हुए, यह अमेरिकी पूर्व मेजर लीग बेसबॉल पिचर, बेसबॉल इतिहास में 15 वें सही खेल को पिच करने के लिए जाना जाता है, जिसने तुरंत अपने आहार और जीवन शैली को बदल दिया।

“जब से मुझे पता चला है, मैंने बदलाव किया है। अधिक स्टार्च और चीनी नहीं। चावल, पास्ता, आलू और सफेद ब्रेड नहीं। अधिक फास्ट फूड नहीं। मैंने शराब को काट दिया, "उन्होंने एबीसी न्यूज को बताया।

हालांकि उसके पास अभी भी शराब का एक गिलास है, अधिकांश भाग के लिए वह सख्त आहार नियमों से खेलता है।

“मैं थोड़ी देर के लिए आसपास रहना चाहता हूं। यदि आप इस बात का ध्यान नहीं रखते हैं, तो यह कुछ डरावने सामानों को जन्म दे सकता है ... जैसे अंग खोना। यदि किसी के पास यह है, तो यह एक लाल झंडा, अवधि है। लेकिन अगर मैं उन नियमों का पालन करता हूं जो मुझे दिए गए हैं, तो कोई समस्या नहीं है। "

9. पॉल सोर्विनो

यह इतालवी-अमेरिकी अभिनेता नहीं जानता था कि क्या वह पास्ता की तरह carbs से दूर रह सकता है जब उसे 2006 में टाइप 2 डायबिटीज का पता चला था, लेकिन दवा लेने के दौरान भी उसकी डायबिटीज खराब होने के बाद, उसने उसकी मदद से एक नया आहार जीवन शैली बनाया उनकी बेटी, अभिनेत्री मीरा सॉर्विनो, जिसने उन्हें एक स्वस्थ संतुलन खोजने की अनुमति दी है।

2011 में "मैंने [इंसुलिन] पेन का उपयोग किया," उन्होंने डायबिटीज के पूर्वानुमान के बारे में बताया। यह बेहद सुविधाजनक है। मुझे वास्तव में दिन के बारे में बहुत अधिक चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। जब आप इस प्रकार के कार्यक्रम पर होते हैं, तो आप बहुत स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। मैंने हमेशा व्यायाम किया है, लेकिन अब मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि मैं बिना व्यायाम के दो दिन से अधिक न चलूं। मुझे कैसे खाना है, और यह ठीक है में एक बड़ा बदलाव करना पड़ा। मेरे लिए इस तरह से खाना बनाना मुश्किल नहीं है जिससे मुझे चोट न लगे। "

हालांकि सोरविनो को पास्ता प्रति सेर नहीं दिया गया था, अब वह कम कार्ब वाला पास्ता खाता है और कम चीनी खाता है। वह और उनकी बेटी डायबिटीज को-स्टार्स नामक एक जागरूकता अभियान के माध्यम से डायबिटीज सपोर्ट नेटवर्क के पैरोकार बन गए हैं, जो दवा कंपनी सनोफी-एवेंटिस द्वारा समर्थित है।

10. डिक क्लार्क

टीवी आइकन डिक क्लार्क ने 64 साल की उम्र में अपने शुरुआती निदान के बाद दुनिया में टाइप 2 मधुमेह होने की घोषणा की, ताकि जागरूकता बढ़ाने और दूसरों को स्वास्थ्य सलाहकार देखने और अपनी आत्म-देखभाल में शीर्ष पर रहने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।

"अब, मुझे ऐसा करने के लिए भुगतान किया जा रहा है," उन्होंने लैरी किंग को 2014 में सीएनएन पर एक साक्षात्कार में कहा था। "इसके बारे में कोई रहस्य नहीं है। लेकिन वह महत्वपूर्ण बात नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि शब्द को बाहर निकालने के लिए, उन लोगों को प्राप्त करने के लिए जो जानते हैं कि उन्हें मधुमेह है - और दो-तिहाई लोग जिन्हें मधुमेह है, उन्हें एहसास नहीं है कि वे हृदय रोग के जोखिम में हैं। "

क्लार्क ने अपनी बीमारी के शीर्ष पर रहने के लिए प्रतिदिन फार्मास्यूटिकल्स, आहार परिवर्तन और व्यायाम के 20 मिनट के संयोजन का उपयोग किया।

उन्हें 2004 में एक आश्चर्यजनक वसूली के साथ एक गंभीर आघात हुआ और कई स्ट्रोक पीड़ितों के लिए आशा का प्रतीक बन गया, जब तक कि 2012 में चिकित्सा प्रक्रिया के बाद दिल का दौरा पड़ने से उनकी मृत्यु नहीं हुई।