क्या लिपो-फ्लेवोनोइड मेरे कानों में बजना रोक सकता है?

विषय

• क्या बज रहा है?
• सही या गलत: क्या लिपो-फ्लेवोनोइड टिनिटस में मदद कर सकता है?
• टिनिटस के कारण
• टिनिटस के लिए अन्य उपचार
• टिनिटस के लिए अन्य पूरक
• गिंग्को बिलोबा
• मेलाटोनिन
• जस्ता
• बी विटामिन
• पूरक की सुरक्षा
• आउटलुक

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क्या बज रहा है?

यदि आप अपने कानों में बजने वाली आवाज सुनते हैं, तो यह टिनिटस हो सकता है। टिनिटस एक विकार या स्थिति नहीं है। यह मेनियर की बीमारी जैसी एक बड़ी समस्या का एक लक्षण है, जो आमतौर पर आपके आंतरिक कान के अंदर से संबंधित है।

45 मिलियन से अधिक अमेरिकी टिनिटस के साथ रहते हैं।

इस स्वास्थ्य समस्या के इलाज के लिए पूरक लिपो-फ्लेवोनोइड को बढ़ावा दिया गया है। फिर भी ऐसे सबूतों की कमी है जो यह दिखाते हैं कि यह मदद करता है, और इसके कुछ अवयव सहायक से अधिक हानिकारक हो सकते हैं।

लाइपो-फ्लेवोनोइड और अन्य उपचारों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, जिनके पास बेहतर ट्रैक रिकॉर्ड है।

सही या गलत: क्या लिपो-फ्लेवोनोइड टिनिटस में मदद कर सकता है?

लाइपो-फ्लेवोनोइड एक ओवर-द-काउंटर पूरक है जिसमें विटामिन बी -3, बी -6, बी -12, और सी जैसे तत्व शामिल हैं। इसका मुख्य सक्रिय तत्व एक मालिकाना मिश्रण है जिसमें एरोडिक्टियोल ग्लाइकोसाइड शामिल है, जो कि फैंसी शब्द है नींबू के छिलकों में पाया जाने वाला फ्लेवोनोइड (फाइटोन्यूट्रिएंट)।

पूरक में सभी पोषक तत्व और विटामिन लिपो-फ्लेवोनोइड आपके आंतरिक कान के अंदर परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए एक साथ काम करने के लिए माना जाता है। रक्त प्रवाह के साथ समस्याएं कभी-कभी टिनिटस के लिए जिम्मेदार होती हैं।

यह पूरक वास्तव में कितना सहायक है? हमें बताने के लिए बहुत सारे वैज्ञानिक शोध नहीं हैं, लेकिन जो कुछ अध्ययन किए गए हैं वे उत्साहजनक नहीं हैं।

एक यादृच्छिक रूप से टिनिटस वाले 40 लोगों को मैंगनीज और एक लिपो-फ्लेवोनोइड पूरक का संयोजन लेने के लिए, या अकेले लिपो-फ्लेवोनॉइड पूरक।

इस छोटे से नमूने में, बाद वाले समूह के दो लोगों ने जोर से कमी की सूचना दी, और एक ने झुंझलाहट में गिरावट दर्ज की।

लेकिन सभी के सभी, लेखकों को पर्याप्त सबूत नहीं मिले कि लिपो-फ्लेवोनोइड टिनिटस लक्षणों के साथ मदद करता है।

लिपो-फ्लेवोनोइड में खाद्य सामग्री जैसे डाई और सोया शामिल हैं जो कुछ ऐसे लोगों के लिए दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं जो इन सामग्रियों के प्रति संवेदनशील हैं।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलर्यनोलोजी-हेड एंड नेक सर्जरी, लिपिनो-फ्लेवोनोइड की सिफारिश नहीं करता है कि यह काम करने वाले सबूतों की कमी के कारण टिनिटस का इलाज करता है। अनुसंधान ने अन्य उपचारों और पूरक आहारों का खुलासा किया है जिनके बेहतर लाभ हैं।

टिनिटस के कारण

टिनिटस का एक मुख्य कारण कान में बालों को नुकसान है जो ध्वनि संचारित करता है। Meniere रोग एक और आम कारण है। यह आंतरिक कान का विकार है जो आमतौर पर केवल एक कान को प्रभावित करता है।

Meniere की बीमारी भी सिर का चक्कर का कारण बनती है, एक चक्कर महसूस हो रहा है जैसे कि कमरा घूम रहा है। यह समय-समय पर सुनवाई हानि और आपके कान के अंदर के खिलाफ मजबूत दबाव की भावना पैदा कर सकता है।

टिनिटस के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• शोर के लिए जोखिम
• उम्र से संबंधित सुनवाई हानि
• इयरवैक्स बिल्डअप
• कान पर चोट
• टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकार
• रक्त वाहिका संबंधी विकार
• नस की क्षति
• NSAIDs, एंटीबायोटिक्स, या एंटीडिपेंटेंट्स जैसी दवाओं से होने वाले दुष्प्रभाव

आपका डॉक्टर आपके टिनिटस के कारण का सही निदान करने के लिए आपके अन्य लक्षणों और आपके चिकित्सा इतिहास की जांच करेगा।

टिनिटस के लिए अन्य उपचार

यदि टीएमजे जैसी चिकित्सा स्थिति रिंगिंग का कारण बन रही है, तो समस्या का इलाज करने के लिए टिनिटस को कम करना या रोकना चाहिए। एक स्पष्ट कारण के बिना टिनिटस के लिए, ये उपचार मदद कर सकते हैं:

• कान का मैल निकालना। आपका डॉक्टर आपके कान को अवरुद्ध करने वाले किसी भी मोम को हटा सकता है।
• रक्त वाहिका की स्थिति का उपचार। संकीर्ण रक्त वाहिकाएं दवा या सर्जरी से उपचार योग्य हो सकती हैं।
• दवा में परिवर्तन। आपके टिनिटस पैदा करने वाली दवा को रोकना रिंगिंग को समाप्त करना चाहिए।
• ध्वनि चिकित्सा। मशीन या इन-ईयर डिवाइस के माध्यम से सफेद शोर सुनने से रिंगिंग मास्क को मदद मिल सकती है।
• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)। इस प्रकार की थेरेपी आपको सिखाती है कि आपकी स्थिति से संबंधित किसी भी नकारात्मक विचार को कैसे नकारा जाए।

टिनिटस के लिए अन्य पूरक

मिश्रित परिणाम के साथ टिनिटस के इलाज के लिए अन्य पूरक का अध्ययन किया गया है।

गिंग्को बिलोबा

गिनको बिलोबा टिनिटस के लिए सबसे अधिक बार इस्तेमाल किया जाने वाला पूरक है। यह मुक्त कणों नामक हानिकारक अणुओं के कारण, या कान के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर, कान के नुकसान को कम कर सकता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलर्यनोलोजी-हेड एंड नेक सर्जरी के अनुसार, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि यह पूरक टिनिटस के साथ मदद करता है, लेकिन अन्य कम उत्साहजनक रहे हैं। चाहे वह आपके लिए काम करता हो, आपके टिनिटस के कारण और आपके द्वारा ली जाने वाली खुराक पर निर्भर हो सकता है।

इससे पहले कि आप गिंगको बिलोबा लें, साइड इफेक्ट्स जैसे मतली, उल्टी और सिरदर्द से सावधान रहें। यह पूरक उन लोगों में भी गंभीर रक्तस्राव का कारण बन सकता है जो रक्त को पतला करते हैं या रक्त के थक्के विकार होते हैं।

मेलाटोनिन

यह हार्मोन नींद से जागने वाले चक्रों को विनियमित करने में मदद करता है। कुछ लोग इसे रात का आराम पाने में मदद करने के लिए लेते हैं।

टिनिटस के लिए, मेलाटोनिन रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यादृच्छिक-नियंत्रित अध्ययनों से पता चला है कि पूरक टिनिटस लक्षणों में सुधार करता है, लेकिन खराब रूप से डिजाइन किए गए थे, इसलिए किसी भी निष्कर्ष को निकालना मुश्किल है।

मेलाटोनिन इस स्थिति वाले लोगों की मदद करने के लिए सबसे अधिक प्रभावी हो सकता है जो अधिक ध्वनि से सोते हैं।

जस्ता

यह खनिज एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रोटीन उत्पादन और घाव भरने के लिए आवश्यक है। जिंक भी टिनिटस में शामिल कान में संरचनाओं की रक्षा कर सकता है।

209 वयस्कों में टिनिटस के साथ एक निष्क्रिय गोली (प्लेसबो) के साथ जस्ता की खुराक की तुलना करने वाले तीन अध्ययनों पर एक नज़र। लेखकों ने कोई सबूत नहीं पाया कि जस्ता टिनिटस के लक्षणों में सुधार करता है।

हालांकि, जिंक की कमी वाले लोगों में पूरक के लिए कुछ उपयोग हो सकता है। कुछ अनुमानों के अनुसार, टिनिटस वाले 69 प्रतिशत लोग

बी विटामिन

टिनिटस वाले लोगों में विटामिन बी -12 की कमी है। पता चलता है कि इस विटामिन के पूरक लक्षणों के साथ मदद कर सकते हैं, लेकिन यह अभी तक सत्यापित किया जाना है।

पूरक की सुरक्षा

क्या पूरक सुरक्षित हैं? खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) आहार की खुराक को विनियमित नहीं करता है। जबकि दवाओं को तब तक असुरक्षित माना जाता है जब तक कि वे सुरक्षित साबित नहीं हो जाती हैं, पूरक आहार के साथ यह दूसरा तरीका है।

पूरक लेने की बात आती है तो सतर्क रहें। ये उत्पाद दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं और आपके द्वारा ली जाने वाली अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं। हमेशा अपने डॉक्टर से बात करने की सलाह दी जाती है, खासकर यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं।

आउटलुक

लिपो-फ्लेवोनोइड को टिनिटस उपचार के रूप में विपणन किया जाता है, फिर भी इसका कोई वास्तविक प्रमाण नहीं है कि यह काम करता है। और इसके कुछ अवयवों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

कुछ टिनिटस उपचार - जैसे कि ईयरवैक्स हटाने और ध्वनि चिकित्सा - का समर्थन करने के लिए उनके पास अधिक शोध है।

यदि आप लिपो-फ्लेवोनोइड या किसी अन्य पूरक की कोशिश करने की योजना बनाते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि यह आपके लिए सुरक्षित है।