एक्सपर्ट से पूछें: टाइप 2 डायबिटीज, योर हार्ट और डायबिटीज काउंसलिंग के बारे में सवाल

विषय

• 1. मधुमेह देखभाल और शिक्षा विशेषज्ञ (DCES) क्या है और वे क्या करते हैं?
• 2. DCES मेरी कैसे मदद कर सकता है?
• 3. मैं एक डीसीईएस कैसे पा सकता हूं?
• 4. DCES किस प्रकार के कार्यक्रमों में आम तौर पर मुझे शामिल करेगा?
• 5. क्या मधुमेह शिक्षा बीमा द्वारा कवर की जाती है?
• 6. DCES मेरी देखभाल में क्या भूमिका निभाता है?
• 7. क्या डीसीईएस मुझे मेरे लिए काम करने वाले व्यायाम कार्यक्रम को खोजने में मदद कर सकता है?
• 8. दिल की बीमारी जैसी जटिलताओं के लिए मेरे जोखिम को कम करने में डीसीईएस मुझे कैसे मदद कर सकता है?

1. मधुमेह देखभाल और शिक्षा विशेषज्ञ (DCES) क्या है और वे क्या करते हैं?

मधुमेह देखभाल और शिक्षा विशेषज्ञ (DCES) मधुमेह शिक्षक के शीर्षक को बदलने के लिए नया पदनाम है, अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज एडुकेटर्स (AADE) द्वारा किया गया एक निर्णय। यह नया शीर्षक आपकी मधुमेह देखभाल टीम के आवश्यक सदस्य के रूप में विशेषज्ञ की भूमिका को दर्शाता है।

एक DCES शिक्षा प्रदान करने की तुलना में बहुत अधिक करता है। उन्हें मधुमेह प्रौद्योगिकी, व्यवहारिक स्वास्थ्य और कार्डियोमेटाबोलिक स्थितियों में भी विशेषज्ञता हासिल है।

मधुमेह के साथ अपने दैनिक जीवन में आपको शिक्षित करने और समर्थन करने के अलावा, आपका डीसीईएस आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के अन्य सदस्यों के साथ काम करेगा। वे आपकी स्व-प्रबंधन देखभाल को आपकी नैदानिक ​​देखभाल के साथ एकीकृत करने पर केंद्रित हैं।

डीसीईएस में आमतौर पर एक पेशेवर प्रमाण पत्र होता है जैसे कि एक पंजीकृत नर्स, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, फार्मासिस्ट, चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या व्यायाम चिकित्सक। उनके पास प्रमाणित मधुमेह शिक्षक के रूप में भी प्रमाणिकता हो सकती है।

2. DCES मेरी कैसे मदद कर सकता है?

टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन करना कई बार चुनौतीपूर्ण और भारी हो सकता है। आपके डॉक्टर के पास आपके साथ बिताने और चल रही शिक्षा और सहायता प्रदान करने के लिए पर्याप्त समय नहीं हो सकता है। वह जगह है जहाँ एक DCES आता है

आपका डीसीईएस आपको मधुमेह के साथ अपने जीवन का प्रबंधन करने के लिए शिक्षा, उपकरण और सहायता प्रदान करके आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करेगा। उनकी भूमिका वास्तव में आपके सवालों और चिंताओं को सुनना है। वे जानते हैं कि जब डायबिटीज प्रबंधन की बात आती है तो एक आकार बिल्कुल फिट नहीं होता है।

3. मैं एक डीसीईएस कैसे पा सकता हूं?

आप अपने डॉक्टर या हेल्थकेयर प्रोफेशनल से कह सकते हैं कि वे आपको एक डीसीईएस का संदर्भ दें जो एक प्रमाणित मधुमेह शिक्षक है। नेशनल सर्टिफिकेशन बोर्ड फॉर डायबिटीज एजुकेटर्स का एक डेटाबेस भी है, जिसके जरिए आप अपने आस-पास डीसीईएस खोज सकते हैं।

4. DCES किस प्रकार के कार्यक्रमों में आम तौर पर मुझे शामिल करेगा?

आपका डॉक्टर आपको एक डायबिटीज सेल्फ-मैनेजमेंट एजुकेशन सपोर्ट (DSMES) प्रोग्राम के बारे में बता सकता है। ये कार्यक्रम आम तौर पर DCES या आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के सदस्य के नेतृत्व में होते हैं।

आप विभिन्न प्रकार के विषयों सहित जानकारी, उपकरण और शिक्षा प्राप्त करेंगे:

• स्वस्थ आहार की आदतें
• सक्रिय होने के तरीके
• छापने की कला
• दवा प्रबंधन
• निर्णय लेने में सहायता

कई अध्ययनों से पता चलता है कि ये कार्यक्रम कम हीमोग्लोबिन A1C में मदद करते हैं और अन्य नैदानिक ​​और जीवन परिणामों की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। ये शैक्षिक कार्यक्रम आम तौर पर एक समूह की स्थापना में पेश किए जाते हैं और भाग लेने वाले सभी को प्रोत्साहन और भावनात्मक समर्थन प्रदान करते हैं।

5. क्या मधुमेह शिक्षा बीमा द्वारा कवर की जाती है?

मधुमेह शिक्षा मान्यता प्राप्त DSMES कार्यक्रमों के माध्यम से उपलब्ध है। ये मेडिकेयर के साथ-साथ कई अन्य बीमा योजनाओं से आच्छादित हैं।

इन कार्यक्रमों को टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों की मदद करने, स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए विकसित किया गया है। वे DCES और आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के अन्य सदस्यों द्वारा सिखाया जाता है। वे स्वस्थ भोजन, सक्रिय होना, वजन प्रबंधन और रक्त शर्करा की निगरानी सहित विभिन्न विषयों को संबोधित करते हैं।

DSMES कार्यक्रमों को मेडिकेयर और मेडिकेड सेवाओं के केंद्रों द्वारा स्थापित मानकों को पूरा करना चाहिए। वे AADE या अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (ADA) द्वारा भी मान्यता प्राप्त हैं।

6. DCES मेरी देखभाल में क्या भूमिका निभाता है?

आपका DCES आपके लिए, आपके प्रियजनों और आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के लिए एक संसाधन के रूप में कार्य करता है। गैर-व्यवहार दृष्टिकोण और सहायक भाषा का उपयोग करते हुए वे ऐसा करेंगे।

एक डीसीईएस आपको अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए विशिष्ट रणनीति प्रदान करके स्वास्थ्य जोखिमों को कम करने के तरीके सीखने में मदद कर सकता है।

इसमें स्व-देखभाल व्यवहार शामिल हैं जैसे:

• पौष्टिक भोजन
• सक्रीय रहना
• रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी
• निर्धारित अनुसार अपनी दवाएँ लेना
• समस्या को सुलझाना
• जोखिम कम करना
• स्वस्थ मैथुन कौशल

7. क्या डीसीईएस मुझे मेरे लिए काम करने वाले व्यायाम कार्यक्रम को खोजने में मदद कर सकता है?

आप और आपके DCES एक साथ मिलकर एक शारीरिक गतिविधि योजना तैयार कर सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों को पूरा करती है। इसके अलावा, आप यह सुनिश्चित करने के लिए एक साथ काम करेंगे कि यह सुरक्षित और सुखद दोनों है। व्यायाम आपके हृदय के स्वास्थ्य, रक्त शर्करा और यहां तक ​​कि आपके मनोदशा में सुधार कर सकता है।

एडीए प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट के मध्यम व्यायाम की सिफारिश करता है। यह सप्ताह के अधिकांश दिनों में लगभग 20 से 30 मिनट तक टूट जाता है। एडीए हर हफ्ते अभ्यास को मजबूत करने के दो या तीन सत्रों की भी सिफारिश करता है।

एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने DCES के साथ काम करें जो आपकी विशिष्ट गतिविधियों की तुलना में अधिक ज़ोरदार है। यदि आपको अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ हैं, तो भी आपको उनसे बात करनी चाहिए।

सुरक्षित रूप से व्यायाम करने के लिए, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, उचित जूते पहनना और अपने पैरों की दैनिक जांच करना सुनिश्चित करें। यदि आपको शारीरिक गतिविधि के दौरान या बाद में कम रक्त शर्करा की समस्या थी, तो अपने DCES के साथ काम करें। आपको निम्न रक्त शर्करा को रोकने या इलाज में मदद करने के लिए अपनी दवाओं को समायोजित करने या अपने आहार को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

8. दिल की बीमारी जैसी जटिलताओं के लिए मेरे जोखिम को कम करने में डीसीईएस मुझे कैसे मदद कर सकता है?

एक DCES आपको स्व-प्रबंधन शिक्षा उपकरण प्रदान करेगा और आपके चिकित्सक और स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ मिलकर काम करेगा। स्व-प्रबंधन और नैदानिक ​​देखभाल का यह एकीकरण आपके स्वास्थ्य परिणामों को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक है।

आपका DCES आपको वजन प्रबंधन और धूम्रपान बंद करने जैसे लक्ष्यों की दिशा में कदम उठाने में मदद कर सकता है और व्यवहार संबंधी स्वास्थ्य के लिए सहायता प्रदान कर सकता है। ये सकारात्मक परिवर्तन अंततः हृदय रोग जैसी जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं।

सुसान वेनर सुसान वेनर न्यूट्रिशन, पीएलएलसी के मालिक और नैदानिक ​​निदेशक हैं। सुसान को 2015 AADE डायबिटीज एजुकेटर ऑफ द ईयर नामित किया गया था और यह AADE साथी है। वह न्यू यॉर्क स्टेट एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स से 2018 मीडिया एक्सीलेंस अवार्ड की प्राप्तकर्ता हैं। सुसान पोषण, मधुमेह, कल्याण और स्वास्थ्य से संबंधित विभिन्न विषयों पर एक सम्मानित और राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय व्याख्याता है, और सहकर्मी की समीक्षा की पत्रिकाओं में दर्जनों लेख प्रकाशित किए हैं। सुसान ने कोलंबिया विश्वविद्यालय से लागू शरीर विज्ञान और पोषण में मास्टर डिग्री हासिल की।