मूत्राशय के दबाव के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

विषय

• क्या मूत्राशय दबाव एक ऐंठन के समान है?
• मूत्राशय का दबाव कैसा महसूस होता है?
• मूत्राशय के दबाव का क्या कारण है?
• मूत्राशय के दबाव को कौन विकसित करता है?
• मूत्राशय के दबाव के कारणों का निदान डॉक्टर कैसे करते हैं
• मूत्राशय के दबाव के लिए उपचार के विकल्प
• प्रथम-पंक्ति उपचार
• उन्नत चिकित्सा
• वैकल्पिक उपचार
• आउटलुक
• मूत्राशय के दबाव को कैसे रोकें
• सुझाव और तरकीब

क्या मूत्राशय दबाव एक ऐंठन के समान है?

क्या आपके मूत्राशय में दबाव है जो अभी दूर नहीं गया है? इस प्रकार का पुराना मूत्राशय का दर्द, ऐंठन से अलग होता है जो आपको अतिसक्रिय मूत्राशय या मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) जैसी स्थिति के साथ हो सकता है।

मूत्राशय का दबाव मांसपेशियों में संकुचन के बजाय लगातार दर्द की तरह महसूस होता है। डॉक्टर आमतौर पर मूत्राशय के दबाव को इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस (आईसी) कहते हैं। आईसी को मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है।

यहाँ इस सिंड्रोम, इसके कारणों और दबाव से राहत पाने के बारे में अधिक जानकारी दी गई है।

मूत्राशय का दबाव कैसा महसूस होता है?

आईसी का सबसे ध्यान देने योग्य लक्षण मूत्राशय में दर्द और दबाव है। आपके द्वारा अनुभव किया जाने वाला दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। कुछ के लिए, दबाव आ सकता है और जा सकता है। दूसरों के लिए, यह महसूस नहीं होने देना चाहिए।

ये लक्षण आपको यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकते हैं कि आपको मूत्राशय का संक्रमण है, लेकिन आईसी बिल्कुल भी संक्रमण नहीं है। यह एक पुरानी स्थिति है, जिसका अर्थ है कि इलाज नहीं है।

आईसी के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पेडू में दर्द
• छोटी मात्रा में पेशाब, अक्सर पूरे दिन
• लगातार पेशाब करने की जरूरत है
• मूत्राशय भरा होने पर दर्द और खाली होने पर राहत मिलती है
• सेक्स के दौरान दर्द

लक्षण और लक्षण अलग-अलग होते हैं। कुछ लोगों को प्रत्येक दिन 60 बार तक पेशाब करने की आवश्यकता हो सकती है। जब आपको कोई लक्षण न हो तो आप समय की अवधि का अनुभव भी कर सकते हैं।

हालाँकि IC एक UTI नहीं है, लेकिन संक्रमण होने से आपके लक्षण बदतर हो सकते हैं।

मूत्राशय के दबाव का क्या कारण है?

डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि वास्तव में आईसी का क्या कारण है। उन्हें पता है कि मूत्राशय सामान्य रूप से भरता है और फिर आपके मस्तिष्क को बाथरूम का उपयोग करने के लिए कहता है। यह आपके शरीर में नसों के माध्यम से इसका संचार करता है।

आईसी के साथ, इन संकेतों को मिलाया जाता है। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता है लेकिन प्रत्येक बाथरूम की यात्रा में बहुत अधिक मूत्र के बिना।

मूत्राशय का दबाव भी हो सकता है:

• मूत्राशय के अस्तर में एक दोष
• एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया
• आनुवंशिकी
• संक्रमण
• एलर्जी

मूत्राशय के दबाव को कौन विकसित करता है?

पुरुषों की तुलना में आईसी महिलाओं में अधिक आम है। कुछ लोग जिनके पास आईसी है, उनमें अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हैं जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) और फाइब्रोमायल्गिया। अन्य दर्द सिंड्रोम भी संभव हैं।

जिन लोगों की त्वचा और लाल बाल दोनों होते हैं, उनमें भी IC का अधिक खतरा होता है।

आईसी मुख्य रूप से अपने 30 या उससे अधिक उम्र के लोगों में निदान किया जाता है।

मूत्राशय के दबाव के कारणों का निदान डॉक्टर कैसे करते हैं

यदि आपको मूत्राशय का दबाव है और ऐसा महसूस हो रहा है कि आपको बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर के साथ नियुक्ति करना एक अच्छा विचार है। कुछ मामलों में, ये लक्षण एक यूटीआई के संकेत हो सकते हैं। यदि आपके पास वास्तव में आईसी है, तो आपका डॉक्टर अभी भी मदद करने में सक्षम होना चाहिए।

आपका डॉक्टर आपको अपनी नियुक्ति के लिए लाने के लिए अपने लक्षणों का एक लॉग रखने शुरू करने के लिए कह सकता है। आपको लिखना चाहिए कि आप कितना पीते हैं, आप कितना पेशाब करते हैं, और कोई दर्द या दबाव जो आप अनुभव करते हैं।

अपनी नियुक्ति के समय, आप पहले अपने मेडिकल इतिहास का आकलन करेंगे। वे एक पैल्विक परीक्षा भी करेंगे और संक्रमण से बचने के लिए मूत्र के नमूने का परीक्षण करेंगे।

अन्य परीक्षणों में शामिल हैं:

मूत्राशयदर्शन: आपका डॉक्टर आपके मूत्राशय के अंदर देखने के लिए आपके मूत्रमार्ग में एक पतली ट्यूब सम्मिलित करेगा। आपको पहले से सुन्न कर दिया जाएगा, इसलिए इस प्रक्रिया से आहत नहीं होना चाहिए।

बायोप्सी: आपका डॉक्टर आपको संज्ञाहरण के तहत रखेगा। फिर, वे परीक्षा के लिए आपके मूत्राशय और मूत्रमार्ग से कुछ ऊतक ले लेंगे। आपका डॉक्टर मूत्राशय के कैंसर के लक्षणों और दर्द के अन्य कारणों के लिए ऊतक की जांच करेगा।

मूत्र कोशिका विज्ञान: यह मूत्र नमूना परीक्षण आपके डॉक्टर को कैंसर के लिए कोशिकाओं की जांच करने की अनुमति देता है।

पोटेशियम संवेदनशीलता परीक्षण: आपके मूत्राशय में पानी और पोटेशियम क्लोराइड रखने के बाद, आपका डॉक्टर आपको अपने दर्द को दर करने के लिए कहेगा और 0 से 5 के पैमाने पर पेशाब करने की आवश्यकता होगी। "सामान्य" मूत्राशय वाले लोग आमतौर पर दो समाधानों के बीच अंतर नहीं बता सकते हैं। यदि आप पोटेशियम क्लोराइड के प्रति अधिक संवेदनशील हैं, तो यह आईसी को इंगित कर सकता है।

मूत्राशय के दबाव के लिए उपचार के विकल्प

उपचार के कई विकल्प हैं जिन्हें आप अकेले या संयोजन में आज़मा सकते हैं:

प्रथम-पंक्ति उपचार

भौतिक चिकित्सा: आपकी श्रोणि मंजिल में मांसपेशियों की कोमलता और संयोजी ऊतक मुद्दों पर काम करने से दर्द से राहत मिल सकती है।

बिना नुस्खे के इलाज़ करना: इबुप्रोफेन (एडविल) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसे विकल्प दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

प्रिस्क्रिप्शन दवाओं: आपका डॉक्टर आपके मूत्राशय या एक एंटीहिस्टामाइन को आराम से मदद करने के लिए ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट लिख सकता है।

उन्नत चिकित्सा

तंत्रिका उत्तेजना: इसमें ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) और त्रिक तंत्रिका उत्तेजना के विकल्प शामिल हैं। ये प्रक्रियाएं पेशाब की आवृत्ति के लिए दर्द से लेकर कुछ भी करने में मदद कर सकती हैं।

मूत्राशय में गड़बड़ी: यह कहने का एक शानदार तरीका है कि आपका डॉक्टर आपके मूत्राशय को पानी से खींच सकता है। इसी तरह, कुछ लोग नोटिस करते हैं कि सिस्टोस्कोपी टेस्ट कराने के बाद उनके लक्षणों में सुधार होता है, जो मूत्राशय को तरल से भर देता है।

तैयार दवाएं: इन दवाओं को आपके मूत्राशय में सीधे आपके मूत्रमार्ग में डाली गई ट्यूब के माध्यम से डाला जाता है। दवा आमतौर पर लगभग 15 मिनट के लिए आपके मूत्राशय के अंदर छोड़ दी जाती है। आप इस प्रक्रिया को छह से आठ सप्ताह तक साप्ताहिक रूप से दोहराते हैं।

वैकल्पिक उपचार

एक्यूपंक्चर और निर्देशित कल्पना वैकल्पिक चिकित्सा मार्ग हैं जो वादा दिखाते हैं। उनकी वास्तविक प्रभावशीलता दिखाने के लिए उनका पर्याप्त परीक्षण नहीं किया गया है, लेकिन यदि वे आपकी रुचि रखते हैं, तो आपके डॉक्टर के पास अधिक जानकारी हो सकती है।

आउटलुक

आईसी के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन दवाएं और अन्य उपचार आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। यदि आपका दर्द, दबाव और तात्कालिकता आपकी रोजमर्रा की गतिविधियों और संबंधों को प्रभावित करने लगे हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

संक्रमण से इंकार करना महत्वपूर्ण है क्योंकि एक यूटीआई आईसी लक्षणों को बदतर बना सकता है।

उपचार के बिना, आईसी जटिलताओं का कारण बन सकता है:

• आपके मूत्राशय की दीवारें कठोर हो सकती हैं और मूत्राशय की क्षमता कम हो सकती है। इसका मतलब यह समय के साथ कम और कम मूत्र धारण करने में सक्षम होगा।
• पेशाब इतना दर्दनाक हो सकता है कि यह आपके जीवन की गुणवत्ता और आपके दैनिक कार्यों को प्रभावित करता है।
• पैल्विक दर्द आपके यौन जीवन और व्यक्तिगत संबंधों को प्रभावित कर सकता है।
• दर्द से नींद बाधित होना और बार-बार पेशाब आना भावनात्मक मुद्दों का कारण हो सकता है। आप तनावग्रस्त और उदास महसूस कर सकते हैं।

मूत्राशय के दबाव को कैसे रोकें

कुछ लोग अपनी जीवन शैली के कुछ हिस्सों को बदलकर अपने लक्षणों का प्रबंधन करते हैं। उदाहरण के लिए, परेशान खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचना आपके लक्षणों में सुधार कर सकता है।

यह भी शामिल है:

• कृत्रिम मिठास
• मसालेदार खाद्य पदार्थ
• टमाटर
• शराब

आपको अपने आहार से "चार सेस" को खत्म करना फायदेमंद हो सकता है। इसमें कार्बोनेटेड पेय, कैफीन, खट्टे फल और खाद्य पदार्थ, और विटामिन सी की उच्च सांद्रता शामिल हैं।

भोजन डायरी रखने से आपको अपने स्वयं के अनूठे ट्रिगर्स की खोज करने में मदद मिल सकती है। ऐसा करने के लिए, पूरे दिन में आप क्या खाते हैं और किस मात्रा में खाते हैं। बाद में महसूस होने वाले किसी भी लक्षण पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

आप शुरू करने में मदद करने के लिए खाद्य डायरी के लिए ऑनलाइन खरीदारी करें।

अन्य चरणों में मदद मिल सकती है:

सुझाव और तरकीब

• अपने पेशाब को समय से मूत्राशय को प्रशिक्षित करें। एक शेड्यूल पर बाथरूम जाने से आपके मूत्राशय को अधिक नियमित रूप से भरने में मदद मिल सकती है, जिससे यात्रा के बीच का समय बढ़ जाता है। आप उन तकनीकों पर भी काम कर सकते हैं जो आपको तात्कालिकता को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, जैसे कि साँस लेने के व्यायाम और खुद को विचलित करना।
• ढीले कपड़े पहनें। बेल्ट और तंग कपड़े आपके पेट पर दबाव डाल सकते हैं और आपके लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
• धूम्रपान बंद करो। यह आपके शरीर को मूत्राशय के कैंसर का अधिक खतरा बना सकता है और आपके दर्द को बढ़ा सकता है।
• नियमित रूप से व्यायाम करें। स्ट्रेचिंग, आपके आईसी लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।