क्यों ब्लैकहेड्स आपके कान में और कैसे उनके इलाज के लिए
विषय
- ब्लैकहेड्स कहीं भी विकसित हो सकते हैं
- ब्लैकहेड्स का क्या कारण है?
- उपचार के क्या विकल्प उपलब्ध हैं?
- 1. अपने कान धो लें
- 2. क्षेत्र को एक्सफोलिएट करें
- 3. मुंहासे की दवा लगाएं
- 4. निष्कर्षण पर विचार करें
- अपने त्वचा विशेषज्ञ को कब देखना है
- भविष्य के ब्लैकहेड्स को बनने से कैसे रोकें
- तुम्हे करना चाहिए:
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ब्लैकहेड्स कहीं भी विकसित हो सकते हैं
ब्लैकहेड्स मुँहासे का एक रूप है, एक प्रकार की भड़काऊ त्वचा की स्थिति है जो रोमक छिद्रों के कारण होती है।
मुँहासे के अन्य प्रकारों के विपरीत, जैसे कि अल्सर, ब्लैकहेड बैक्टीरिया से जुड़े नहीं हैं। वे तेल (सीबम), मृत त्वचा कोशिकाओं और गंदगी के कारण होते हैं जो आपके छिद्रों को रोकते हैं और एक कठोर पदार्थ बनाते हैं। ताकना के शीर्ष को खुला छोड़ दिया जाता है, और प्लग की गई सामग्री एक गहरे रंग में ऑक्सीकरण करती है।
जबकि ब्लैकहेड्स आमतौर पर "टी-ज़ोन" (ठोड़ी, नाक और माथे) के क्षेत्रों से जुड़े होते हैं, वे शरीर पर कहीं भी हो सकते हैं। आपके कान ब्लैकहेड्स के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं क्योंकि वे आमतौर पर आपके चेहरे के समान निवारक उपचार नहीं देते हैं।
ब्लैकहेड्स का क्या कारण है?
हर किसी के पास तेल ग्रंथियां हैं - वास्तव में, ये प्राकृतिक त्वचा जलयोजन के लिए आवश्यक हैं। तेल ग्रंथियां केवल समस्याग्रस्त हो जाती हैं यदि वे अति सक्रिय हो जाते हैं और बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करते हैं। यह सबसे अधिक बार तैलीय या संयोजन त्वचा के प्रकार वाले लोगों में होता है।
निम्न जोखिम वाले कारक आपके रोमछिद्रों की संख्या बढ़ा सकते हैं, जिससे अधिक ब्लैकहेड्स हो सकते हैं:
- हार्मोनल उतार-चढ़ाव
- पर्चे दवाओं
- तनाव
- परिवार के इतिहास
हालांकि वाइटहेड्स बंद रोमकूपों से भी निकलते हैं, फिर भी वे बंद सिर होते हैं। यह सफेद टोपी बनाता है जिसे आप त्वचा पर देखते हैं।
उपचार के क्या विकल्प उपलब्ध हैं?
आप अपने कान में एक ब्लैकहैड से छुटकारा पाने के लिए समान चरणों का पालन करेंगे, जैसा कि आप अपने शरीर के अन्य हिस्सों पर ब्लैकहेड्स के लिए करेंगे। हालाँकि, अंतर यह है कि आपके कानों की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है, और आप इस क्षेत्र को आसानी से नहीं देख सकते हैं।
संगति भी महत्वपूर्ण है - अधिक स्पष्ट क्षेत्रों, जैसे कि आपका चेहरा, की तुलना में अपने कानों को भूलना आसान हो सकता है।
1. अपने कान धो लें
अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक जो आपके कानों में बन सकता है, उन्हें हर दिन धोना है। यह शॉवर में करना आसान है, और आप अपने नियमित फेस क्लींजर का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। आप अपनी उंगलियों या एक नरम वॉशक्लॉथ का उपयोग कर सकते हैं।
कोमल फोमिंग, तेल मुक्त उत्पाद चुनें, जैसे:
- Cetaphil कोमल त्वचा क्लीन्ज़र
- डर्मलोगिका विशेष सफाई जेल
- संवेदनशील त्वचा के लिए ओलय क्लीन फोमिंग फेस क्लींजर
अपने कानों को अधिक रगड़ने से बचें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है और अधिक मुँहासे पैदा कर सकता है।
2. क्षेत्र को एक्सफोलिएट करें
आप पहले से ही जान सकते हैं कि छूटना आपके चेहरे और शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है जो आपकी त्वचा की टोन को सुस्त करता है और आपके छिद्रों को बंद करता है। इसमें आपके कान भी शामिल हैं। आप सप्ताह में एक बार अपने कानों के आसपास की नाजुक त्वचा को धीरे से बाहर निकाल सकते हैं। यह स्नान करने के लिए सबसे अच्छा है।
एक्सफ़ोलीएटिंग वॉश को अपनी उंगलियों से लगाएं और धीरे से रगड़ें। निम्नलिखित उत्पाद मदद कर सकते हैं:
- क्लेरिंस वन-स्टेप जेंटल एक्सफोलिएटिंग क्लींजर
- फिलोसोफी द माइक्रोडेलीवरी फेस वॉश
- सेफोरा एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजिंग क्रीम
3. मुंहासे की दवा लगाएं
कुछ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) मुँहासे दवाएँ आपके संवेदनशील कानों में और उसके आसपास ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद कर सकती हैं। सैलिसिलिक एसिड एक सहायक ओटीसी दवा है जो छिद्रों को अनसॉल्व करके और मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करके काम करता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसे अन्य मुँहासे दवाएं भी उपयोगी हैं।
सैलिसिलिक एसिड कई मुँहासे उत्पादों में उपलब्ध है। कसैले और टोनर सबसे आम हैं, हालांकि कुछ क्लीन्ज़र इसमें भी हैं। एक सैलिसिलिक एसिड-आधारित क्लीन्ज़र, जैसे कि डर्मलोगिका क्लीयरिंग स्किन वॉश का उपयोग करते समय, शॉवर में नियमित क्लीन्ज़र की जगह इसका उपयोग करें।
आप अपने नियमित क्लींजर का उपयोग भी कर सकते हैं और एक एस्ट्रिंजेंट का पालन कर सकते हैं, जैसे कि न्यूट्रोगेना क्लियर पोर ऑयल-एलिमिनेटिंग एस्ट्रिंजेंट। एक कसैले का उपयोग करते समय, दिन में एक बार शुरू करने के लिए उपयोग करें। यदि आपकी त्वचा में कोई जलन नहीं है, तो आप रोजाना अपने कानों में दो बार कॉटन बॉल या क्यू-टिप लगा सकते हैं।
4. निष्कर्षण पर विचार करें
कान में जिद्दी ब्लैकहेड्स के लिए निष्कर्षण एक अंतिम उपाय हो सकता है। नाखूनों या बॉबी पिन का उपयोग करने के बजाय, आप एक निष्कर्षण उपकरण खरीदना चाहेंगे जो आपकी त्वचा पर निशान या कटौती नहीं कर पाए।
फिर भी, यहां तक कि पेशेवर-ग्रेड निष्कर्षण उपकरण आपके कानों में उपयोग करना मुश्किल हो सकता है। तुम्हे करना चाहिए:
- सबसे पहले, प्लग किए गए छिद्र को नरम करने के लिए क्षेत्र पर एक गर्म वॉशक्लॉथ दबाएं।
- ब्लैकहेड के किनारे पर धातु के लूप को दबाकर एक निष्फल अर्क का उपयोग करें। फिर, इसे निकालने के लिए इसे स्वीप करें।
- सुनिश्चित करें कि आप टूल को सीधे अपने ब्लैकहैड पर नहीं दबाते हैं - इससे आपकी संवेदनशील कान की त्वचा फट सकती है।
- अपना कान धोने और निकालने के बाद निकालने वाले को फिर से स्टरलाइज़ करें।
अपने त्वचा विशेषज्ञ को कब देखना है
हालांकि घर पर ब्लैकहैड हटाने के तरीके कुछ लोगों के लिए काम कर सकते हैं, लेकिन यह सभी मामलों में काम नहीं करता है। यदि आपके ब्लैकहेड्स आपके कानों में वापस आते हैं, या यदि आपके पास पूरे क्षेत्र में व्यापक मामला है, तो यह आपके त्वचा विशेषज्ञ को देखने का समय हो सकता है।
एक त्वचा विशेषज्ञ कुछ अलग तरीकों से कान के ब्लैकहेड्स की मदद कर सकता है। पेशेवर निष्कर्षण उपकरण के साथ, वे पहले ब्लैकहेड्स को सुरक्षित और अच्छी तरह से हटा सकते हैं। यह अर्क करने से ज्यादा प्रभावी हो सकता है क्योंकि आप अपने कान के अंदर या पीछे बहुत अच्छी तरह से नहीं देख सकते हैं।
यदि आपको कान और शरीर के अन्य क्षेत्रों में आवर्ती ब्लैकहेड्स हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे की दवा लिख सकते हैं। हालांकि ध्यान रखें कि इन उत्पादों में से कई आपकी त्वचा को सूरज के प्रति संवेदनशील बना सकते हैं, इसलिए जलने से बचने के लिए बहुत सारे सनस्क्रीन पहनना सुनिश्चित करें।
भविष्य के ब्लैकहेड्स को बनने से कैसे रोकें
अपने कान में ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने का एक और तरीका है कि उन्हें पहले स्थान पर रोकने में मदद करें। ऐसा कार्य आपके कानों को साफ रखने और अतिरिक्त तेल से मुक्त करने पर निर्भर है। अधिकांश उपचार ब्लैकहेड का इलाज नहीं करते हैं लेकिन दूसरों को बनने से रोकते हैं। निम्नलिखित चरणों पर विचार करें:
तुम्हे करना चाहिए:
- हर दिन अपने कान धोएं। अपने कानों से अतिरिक्त तेल को हटाने से क्षेत्र में भरा हुआ छिद्रों की संख्या कम हो सकती है।
- अपने बालों को रोजाना शैम्पू करें। यह तेल को रोकने में मदद करता है और आपके कानों में जाने वाले बालों से गंदगी का निर्माण करता है। यदि आपको धोना छोड़ना है, तो एक सूखे शैम्पू का उपयोग करें और अपने बालों को वापस खींच कर रखें।
- साप्ताहिक रूप से अपने कानों को छूने वाली वस्तुओं को धोएं और साफ करें। इनमें ईयरबड्स, पिलो केस, सेल फोन, और अन्य आइटम शामिल हैं जो आपके कान नियमित रूप से सामने आते हैं।
- अपने कानों पर नॉनफ्लेडोजेनिक स्किन केयर उत्पादों का उपयोग करें। चाहे आप कभी-कभार बॉडी लोशन या सनस्क्रीन अपने कानों पर लगाते हों, गैर-रोगजनक होने का मतलब है कि आप उन उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं जो क्लॉग पोर्स नहीं जीत रहे हैं।
- अपनी उंगलियों या नाखूनों के साथ ब्लैकहेड्स को पॉप करने से बचें। अंततः, यह जलन पैदा कर सकता है और आगे के ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। निशान भी पड़ सकता है।
- अनुशंसित से अधिक मुँहासे उत्पादों को लागू न करें। आपके कानों के आसपास और आसपास की त्वचा संवेदनशील है और बहुत अधिक मुँहासे उत्पादों से जलन का खतरा है। इसके अलावा, यदि आप अपनी त्वचा को बहुत अधिक सूखाते हैं, तो आपकी तेल ग्रंथियां और भी अधिक सीबम का उत्पादन कर सकती हैं जिससे और भी अधिक ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
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