एक्यूपंक्चर के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• 1. पूरक रोग उपचार
• 2. घबराहट और तनाव को कम करना
• 3. पुराने दर्द में कमी
• 4. एलर्जी के लक्षणों से राहत
• 5. त्वचा कायाकल्प
• 6. सिगरेट, शराब और ड्रग्स के उपयोग के खिलाफ सहायक उपचार
• जब संकेत दिया जाता है

एक्यूपंक्चर एक थेरेपी है जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा से उभरा है और इसका उपयोग भलाई को बढ़ावा देने और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। एक्यूपंक्चर तकनीक में शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं पर अंतिम सुइयों, लेजर या सरसों के बीज लगाने होते हैं, जिन्हें मेरिडियन कहा जाता है, जहां तंत्रिका अंत, कण्डरा और मांसपेशी फाइबर स्थित होते हैं।

मध्याह्न में सुइयों के आवेदन का उद्देश्य शरीर में संचित ऊर्जा को जारी करना है और इस चिकित्सा के सकारात्मक प्रभावों को महसूस करने के लिए, योग्य पेशेवरों की तलाश करना आवश्यक है, जिनके पास एक्यूपंक्चर तकनीकों का ज्ञान हो। डॉक्टर के उपचार और सिफारिशों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है। अधिक जानकारी प्राप्त करें कि एक्यूपंक्चर कैसे किया जाता है।

एक्यूपंक्चर एक सुरक्षित चिकित्सा है और तकनीकों के प्रभाव का तेजी से अध्ययन किया गया है, कुछ ज्ञात लाभ हैं:

1. पूरक रोग उपचार

एक्यूपंक्चर का उपयोग विभिन्न रोगों जैसे कि गैस्ट्र्रिटिस, ग्रहणी संबंधी अल्सर, संधिशोथ, अस्थमा और हार्मोनल परिवर्तनों के लिए एक पूरक उपचार के रूप में किया जा सकता है क्योंकि शरीर में विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करके यह रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, दिल की धड़कन को नियंत्रित कर सकता है और कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है।

सही मेरिडियन में ठीक सुइयों के आवेदन के माध्यम से, शरीर में ऊर्जा का प्रवाह जारी किया जा सकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है जो रोगों से लड़ने वाले पदार्थों का उत्पादन करता है। अधिक जानें कि एक्यूपंक्चर के मुख्य बिंदु क्या हैं और कौन से अंग उत्तेजित करते हैं।

2. घबराहट और तनाव को कम करना

अवसाद, चिंता और तनाव के कारण लक्षणों में सुधार के लिए एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या एक्यूपंक्चर चिकित्सक द्वारा एक्यूपंक्चर सत्र की सिफारिश की जा सकती है। एक्यूपंक्चर द्वारा उपचार की आवृत्ति और अवधि लक्षणों के आधार पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, और एक्यूपंक्चर का प्रदर्शन करने वाले पेशेवर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए।

अधिक से अधिक होने वाले लाभों के लिए, दैनिक आधार पर अवकाश गतिविधियों को शामिल करना, व्यायाम करना, संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है, डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लें और जीवन की आदतों को बदलें जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। तनाव और चिंता से निपटने के लिए यहां और भी बहुत कुछ है।

3. पुराने दर्द में कमी

एक्यूपंक्चर पीठ दर्द, माइग्रेन, मासिक धर्म में ऐंठन को कम करने में मदद करता है और फाइब्रोमाइल्गिया के कारण होने वाले दर्द को कम करता है, क्योंकि शरीर में विशिष्ट बिंदुओं पर बारीक सुइयों की शुरूआत मांसपेशियों के तंतुओं को सक्रिय कर सकती है और इससे रीढ़ की हड्डी मस्तिष्क को पदार्थों को छोड़ने के लिए उत्तेजित करती है, जैसे एंडोर्फिन के रूप में, यह दर्द को कम करता है और विश्राम और कल्याण की भावना को बढ़ावा देता है।

दर्द से राहत के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों में से एक है अर्क्युलोथेरेपी जो कान के बहुत सटीक क्षेत्रों में सुइयों को लगाने के लिए होती है। और देखें कि ऑर्क्युलोथेरेपी कैसे की जाती है।

4. एलर्जी के लक्षणों से राहत

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि एलर्जी इसलिए होती है क्योंकि रक्षा कोशिकाओं की प्रतिक्रिया से शरीर की ऊर्जा का प्रवाह जमा हो जाता है, जिससे राइनाइटिस के कारण लक्षण जैसे छींक आना, नाक बहना और खुजली होती है।

एक्यूपंक्चर इन लक्षणों को सुधारने में मदद करता है, क्योंकि यह संचित ऊर्जा को छोड़ता है और रक्त प्रवाह को बढ़ाने के अलावा प्रतिरक्षा प्रणाली के उचित कामकाज को उत्तेजित करता है। अक्सर, जैसा कि व्यक्ति एक्यूपंक्चर सत्र कर रहा है, यह एंटी-एलर्जी दवाओं की आवश्यकता को कम कर सकता है।

5. त्वचा कायाकल्प

एक्यूपंक्चर का उपयोग सौंदर्य प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है, क्योंकि चेहरे, गर्दन और सिर पर ठीक सुइयों के आवेदन कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं और मांसपेशियों की वसूली और समर्थन में मदद कर सकते हैं।

यह प्रक्रिया त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकती है, खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट को चौरसाई कर सकती है, साथ ही शरीर में वसा को कम कर सकती है, क्योंकि एक्यूपंक्चर भूख कम करने और शरीर के चयापचय को बढ़ाने के द्वारा भी कार्य करता है। हालांकि, एक्यूपंक्चर के लिए अधिक प्रभावी होने के लिए, संतुलित आहार खाने, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने और व्यायाम करने जैसे उपाय आवश्यक हैं।

6. सिगरेट, शराब और ड्रग्स के उपयोग के खिलाफ सहायक उपचार

एक्यूपंक्चर में किए गए बारीक सुइयों के आवेदन से उन लोगों के लिए इलाज में मदद मिल सकती है जो धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, क्योंकि यह धूम्रपान करने की इच्छा को कम करता है। हालांकि, इसे प्रशिक्षित पेशेवरों द्वारा किया जाना चाहिए, क्योंकि ठीक सुइयों की शुरूआत बहुत विशिष्ट मध्याह्न में की जानी चाहिए।

इस प्रकार की चिकित्सा उन लोगों की भी मदद कर सकती है जो अधिक और नशे की लत में शराब का उपयोग बंद करने के लिए उपचार कर रहे हैं। रासायनिक निर्भरता के लिए संकेतित अन्य उपचार देखें।

जब संकेत दिया जाता है

एक्यूपंक्चर एक पेशेवर रिकॉर्ड के साथ एक योग्य पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए और किसी को भी जो पाचन, न्यूरोलॉजिकल और भावनात्मक विकारों, जैसे चिंता, तनाव और अवसाद के लिए संकेत दिया जाता है।

मुख्य रूप से जमावट से संबंधित हेमटोलॉजिकल बीमारियों वाले लोगों के लिए एक्यूपंक्चर की सिफारिश नहीं की जाती है, न ही उन लोगों के लिए जिनके पास धातुओं से एलर्जी है। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति एक्यूपंक्चर सत्र से पहले उपवास न करे या कॉफी या काली चाय न पीए।

एक्यूपंक्चर में आमतौर पर साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं, हालांकि, कुछ मामलों में हल्के प्रतिकूल प्रभाव की उपस्थिति हो सकती है, जैसे कि उस जगह में दर्द जहां सुइयों को रखा गया था, चक्कर आना और उदाहरण के लिए उनींदापन।