दाढ़ी रूसी के बारे में सब कुछ जानने की जरूरत है

विषय

• दाढ़ी डैंड्रफ क्या है?
• इसका क्या कारण होता है?
• मुझे इससे छुटकारा कैसे मिलेगा?
• exfoliating
• धुलाई
• मॉइस्चराइजिंग
• मैं इसे वापस आने से कैसे रोक सकता हूं?
• तल - रेखा

दाढ़ी डैंड्रफ क्या है?

डैंड्रफ एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो खोपड़ी को प्रभावित करती है। यह लाल, परतदार त्वचा के कारण जाना जाता है जो अक्सर खुजली के साथ-साथ होता है। यदि आपके पास स्कैल्प डैंड्रफ है, तो आप शायद अपने बालों में त्वचा के गुच्छे देख पाएंगे। डैंड्रफ को कभी-कभी seborrheic जिल्द की सूजन भी कहा जाता है।

यही बात चेहरे के बालों को भी हो सकती है, जिससे आपकी दाढ़ी में सफेद दाग और खुजली हो सकती है। दाढ़ी रूसी का कारण क्या है और आप इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

इसका क्या कारण होता है?

हर किसी की त्वचा के बारे में एक माइक्रोब कहा जाता है मालासेज़िया ग्लोबोसा। ये हैएक प्रकार का फंगस जो आपके खोपड़ी और चेहरे सहित बहुत सी वसामय ग्रंथियों के साथ तैलीय क्षेत्रों में विकसित होता है।

कवक सीबम को तोड़ने में मदद करता है, जो आपके वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित तेल है। यह प्रक्रिया ओलिक एसिड को पीछे छोड़ देती है, जो कुछ लोगों की त्वचा को परेशान करती है। इसके अलावा, यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से तैलीय त्वचा है, तो आपकी संभावना अधिक है एम। ग्लोबोसा रोगाणुओं, अधिक ओलिक एसिड के लिए अग्रणी।

कुछ लोगों की त्वचा में सेल टर्नओवर की दर भी तेज होती है। यह संदर्भित करता है कि आपकी त्वचा की कोशिकाएं कितनी बार पुनर्जीवित होती हैं। आम तौर पर, एक सेल टर्नओवर चक्र में लगभग 30 दिन लगते हैं। जब प्रक्रिया तेज हो जाती है, तो इससे मृत त्वचा कोशिकाओं का संचय हो सकता है।

यदि आपकी दाढ़ी में बिना किसी लाल या चिड़चिड़ी त्वचा के गुच्छे हैं, तो आप सूखी त्वचा पा सकते हैं। अन्य मामलों में, अपनी दाढ़ी को पर्याप्त रूप से नहीं धोने से तेल और त्वचा कोशिकाओं का निर्माण हो सकता है।

भले ही आपकी दाढ़ी डैंड्रफ का कारण बन रही हो, आप यह देख सकते हैं कि यह ठंड, शुष्क मौसम और गर्म, नम मौसम में खराब है।

मुझे इससे छुटकारा कैसे मिलेगा?

दाढ़ी डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए नए फ्लेक्स को बनने से रोकने के लिए अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करते हुए मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की योजना के साथ आना शामिल है। ज्यादातर लोगों के लिए, इसमें नियमित रूप से छूटना, धोने और मॉइस्चराइजिंग का संयोजन शामिल है। भले ही आप अपनी दिनचर्या या उत्पादों का चयन करें, याद रखें कि परिणाम देखने के लिए एक या दो सप्ताह हो सकते हैं।

exfoliating

एक्सफोलिएशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है, जिनमें वे रूसी भी शामिल हैं। दाढ़ी ब्रश का उपयोग करके आप इसे अपनी दिनचर्या का पहला चरण बना सकते हैं। नरम ब्रिसल्स वाले एक को देखें। मृत त्वचा से छुटकारा पाने के अलावा, दाढ़ी ब्रश आपकी त्वचा से तेल वितरित करने में भी मदद करेगा। इससे आपकी दाढ़ी के बाल नरम हो सकते हैं और आसानी से प्रबंधित हो सकते हैं।

अपनी दाढ़ी को साफ करने से पहले, ब्रश से धीरे-धीरे अपनी दाढ़ी के नीचे की त्वचा की मालिश करें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी दाढ़ी को बहुत ज़्यादा साफ़ नहीं कर रहे हैं। जो डैंड्रफ को बदतर बना सकता है।

धुलाई

यदि आप पहले से नहीं हैं, तो अपनी दाढ़ी को अपने बालों को धोने के तरीके से धो लें। आप उसी शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं जिसका उपयोग आप अपने स्कैल्प पर करते हैं। हालांकि, आप रूसी के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए औषधीय शैम्पू का विकल्प चुन सकते हैं। शैम्पू में इन रूसी से लड़ने वाली सामग्रियों को देखें:

• पाइरिथायोन जिंक
• कोल तार
• सेलेनियम सल्फाइड
• चाय के पेड़ की तेल

धीरे से अपनी दाढ़ी में शैम्पू से मालिश करें। सुनिश्चित करें कि यह त्वचा के नीचे तक पहुँचता है। इसे बंद करने से पहले एक या दो मिनट रुकें। अतिरिक्त गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, जो सूख सकता है और आपकी त्वचा को और परेशान कर सकता है।

ध्यान रखें कि आपकी खोपड़ी के लिए डिज़ाइन किए गए पारंपरिक शैंपू आपके चेहरे के लिए बहुत कठोर हो सकते हैं, खासकर यदि आपके पास संवेदनशील या शुष्क त्वचा है। यदि शैम्पू बहुत अधिक सूखने लगता है, तो आप विशेष रूप से दाढ़ी के लिए डिज़ाइन किए गए क्लीन्ज़र को आज़मा सकते हैं, जैसे यह।

मॉइस्चराइजिंग

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अपनी दाढ़ी को मॉइस्चराइज़ करना बेहद ज़रूरी है। मॉइस्चराइजिंग शैम्पू करने के बाद आपकी त्वचा को पुनर्जलीकरण और रक्षा करने में मदद करता है।

जब आप मॉइस्चराइजिंग के बारे में सोचते हैं, तो लोशन के दिमाग में आता है। हालांकि, अवशेषों का एक गुच्छा छोड़ने के बिना अपनी दाढ़ी पर लागू करना कठिन हो सकता है। इसके बजाय, दाढ़ी के तेल का विकल्प चुनें। आप अमेज़ॅन पर एक पा सकते हैं।

यदि आपके पास मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो आप एक सरल, बिना तेल वाली तेल के लिए जाना चाह सकते हैं - जिसका अर्थ है कि यह आपके छिद्रों को रोक नहीं सकता है - जैसे कि आर्गन तेल।

क्लींजिंग के तुरंत बाद अपना मॉइस्चराइजर लगाएं। अपने हाथों के बीच तेल की कुछ बूँदें रगड़ें और अपनी दाढ़ी के नीचे की त्वचा में मालिश करें, इसे अपनी दाढ़ी के छोर तक काम करें। अधिक बिल्डअप से बचने के लिए, एक या दो बूंदों से शुरुआत करें। यदि आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप अपनी पूरी दाढ़ी तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो आप हमेशा अधिक जोड़ सकते हैं।

मैं इसे वापस आने से कैसे रोक सकता हूं?

एक बार जब आप दाढ़ी रूसी से छुटकारा पा लेते हैं, तो अपनी दिनचर्या को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, खासकर जब यह धोने और मॉइस्चराइजिंग की बात आती है। नियमित रूप से यह देखने की कोशिश करें कि आपकी त्वचा कैसी है। क्या यह तंग या खुजली महसूस करता है? दाढ़ी के तेल की कुछ और बूँदें जोड़ें। ध्यान रखें कि आपको ठंड, शुष्क मौसम के दौरान एक अमीर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप एक मेडिकेटेड शैम्पू का उपयोग कर रहे हैं, तो आप अपने रूसी के नियंत्रण में होने के बाद इसे सप्ताह में एक या दो बार उपयोग कर सकते हैं।

तल - रेखा

बियर्ड डैंड्रफ एक आम समस्या है, लेकिन एक साधारण दिनचर्या की मदद से इसका इलाज आसान है। आप जो भी करने का फैसला करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप अपनी दाढ़ी के बाल और नीचे की त्वचा दोनों पर ध्यान दें।

यदि आप कुछ हफ्तों के बाद भी कोई सुधार नहीं देख रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपको एक नुस्खे एंटिफंगल शैंपू या सामयिक स्टेरॉयड उपचार की आवश्यकता हो सकती है। एक बार जब आपका डैंड्रफ चला जाता है, तो आप इसे अपनी दिनचर्या से जोड़कर फिर से देख सकते हैं।