क्या फेस मास्क 2019 कोरोनावायरस से आपकी रक्षा कर सकते हैं? क्या प्रकार, कब और कैसे उपयोग करें

विषय

• फेस मास्क के तीन प्राथमिक प्रकार क्या हैं?
• घर का बना कपड़ा चेहरा मास्क
• होममेड फेस मास्क के फायदे
• होममेड फेस मास्क के जोखिम
• शल्यक्रिया हेतु मास्क
• N95 श्वासयंत्र
• क्या फेस मास्क पहनने से 2019 कोरोनोवायरस से बचाव हो सकता है?
• घर का बना फेस मास्क
• शल्यक्रिया हेतु मास्क
• N95 श्वासयंत्र
• COVID-19 को रोकने के अन्य प्रभावी तरीके
• यदि आपके पास 2019 कोरोनावायरस है तो सर्जिकल मास्क का उपयोग कैसे करें
• COVID-19 के समय में सर्जिकल मास्क का उपयोग करना
• अगर मुझे COVID -19 हो सकता है, तो क्या मुझे मास्क पहनना चाहिए?
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2019 के अंत में, चीन में एक उपन्यास कोरोनावायरस का उदय हुआ। तब से, यह पूरी दुनिया में तेजी से फैल रहा है। इस उपन्यास कोरोनवायरस को SARS-CoV-2 कहा जाता है, और जिस बीमारी का कारण बनता है उसे COVID-19 कहा जाता है।

जबकि COVID-19 के साथ कुछ लोगों को एक हल्की बीमारी है, दूसरों को सांस लेने में कठिनाई, निमोनिया और यहां तक ​​कि श्वसन विफलता का अनुभव हो सकता है।

बड़े वयस्क और अंतर्निहित स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोग गंभीर बीमारी के लिए हैं।

आपने हाल ही में संक्रमण को रोकने के लिए फेस मास्क का उपयोग करने के बारे में बहुत सुना होगा। वास्तव में, हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया है कि देश के पहले आयातित मामले के बाद ताइवान में गूगल फेस मास्क से संबंधित खोज करता है।

तो, क्या फेस मास्क प्रभावी हैं, और यदि हां, तो आपको उन्हें कब पहनना चाहिए? इस सवाल के जवाब जानने के लिए आगे पढ़ें।

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फेस मास्क के तीन प्राथमिक प्रकार क्या हैं?

जब आप COVID-19 रोकथाम के लिए फेस मास्क के बारे में सुनते हैं, तो यह आमतौर पर तीन प्रकार के होते हैं:

• घर का बना कपड़ा फेस मास्क
• शल्य चिकित्सा संबंधी मुखौटा
• N95 रेस्पिरेटर

नीचे उनमें से प्रत्येक को थोड़ा और विस्तार से देखें।

घर का बना कपड़ा चेहरा मास्क

बिना लक्षणों के लोगों में वायरस के संचरण को रोकने के लिए, कि हर कोई कपड़े के चेहरे के मास्क पहनता है, जैसे कि।

यह अनुशंसा तब की जाती है जब आप सार्वजनिक स्थानों पर हों, जहाँ दूसरों से 6 फुट की दूरी बनाए रखना मुश्किल हो। यह सिफारिश निरंतर शारीरिक गड़बड़ी और उचित स्वच्छता प्रथाओं के अलावा है।

अनुशंसाओं में शामिल हैं:

• सार्वजनिक सेटिंग्स में कपड़ा चेहरा मास्क पहनें, विशेष रूप से किराने की दुकानों और फार्मेसियों जैसे महत्वपूर्ण समुदाय-आधारित संचरण के क्षेत्रों में।
• 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर क्लॉथ फेस मास्क न लगाएं, जिन लोगों को सांस लेने में परेशानी होती है, जो लोग बेहोश होते हैं, या वे लोग जो अपने आप मास्क को हटाने में असमर्थ होते हैं।
• सर्जिकल मास्क या N95 रेस्पिरेटर्स के बजाय क्लॉथ फेस मास्क का उपयोग करें, क्योंकि ये महत्वपूर्ण आपूर्ति स्वास्थ्य कर्मचारियों और अन्य मेडिकल रेस्पेक्टर्स के लिए आरक्षित होनी चाहिए।
• होममेड फेस मास्क का उपयोग करते समय हेल्थकेयर पेशेवरों को अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए। इन मास्क को अधिमानतः एक फेस शील्ड के साथ संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए जो चेहरे के पूरे सामने और किनारों को कवर करता है और ठोड़ी तक या नीचे तक फैला होता है।

ध्यान दें: हर इस्तेमाल के बाद घर का बना कपड़ा मास्क धोएं। हटाते समय, अपनी आंखों, नाक और मुंह को न छूने के लिए सावधान रहें। हटाने के तुरंत बाद हाथ धो लें।

होममेड फेस मास्क के फायदे

• क्लॉथ फेस मास्क घर पर सामान्य सामग्रियों से बनाए जा सकते हैं, इसलिए इसमें असीमित आपूर्ति होती है।
• वे बिना लक्षणों के लोगों के जोखिम को कम कर सकते हैं जैसे कि वायरस को बोलने, खांसने या छींकने के माध्यम से प्रसारित करना।
• वे किसी भी मुखौटा का उपयोग नहीं करने से बेहतर हैं और कुछ सुरक्षा प्रदान करते हैं, खासकर जहां शारीरिक गड़बड़ी को बनाए रखना मुश्किल है।

होममेड फेस मास्क के जोखिम

• वे सुरक्षा की झूठी भावना प्रदान कर सकते हैं। जबकि होममेड फेस मास्क कुछ हद तक सुरक्षा प्रदान करते हैं, वे सर्जिकल मास्क या श्वासयंत्र की तुलना में बहुत कम सुरक्षा प्रदान करते हैं। 2008 के एक अध्ययन ने संकेत दिया कि होममेड फेस मास्क सर्जिकल मास्क के रूप में आधे से प्रभावी हो सकते हैं और एन 95 श्वासयंत्र की तुलना में 50 गुना कम प्रभावी होते हैं।
• वे अन्य सुरक्षात्मक उपायों की आवश्यकता को प्रतिस्थापित या कम नहीं करते हैं। उचित स्वच्छता प्रथाएं और शारीरिक गड़बड़ी अभी भी खुद को सुरक्षित रखने का सबसे अच्छा तरीका है।

शल्यक्रिया हेतु मास्क

सर्जिकल मास्क डिस्पोजेबल, ढीले-ढाले फेस मास्क हैं जो आपकी नाक, मुंह और ठुड्डी को ढंकते हैं। वे आमतौर पर इस्तेमाल करते हैं:

• पहनने वाले को स्प्रे, स्पलैश और बड़े-कण की बूंदों से बचाएं
• पहनने वाले से दूसरों को संभावित संक्रामक श्वसन स्राव के संचरण को रोकना

सर्जिकल मास्क डिजाइन में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन मुखौटा अक्सर प्लेट्स या सिलवटों के आकार में सपाट और आयताकार होता है। मास्क के शीर्ष में एक धातु की पट्टी होती है जो आपकी नाक में बन सकती है।

इलास्टिक बैंड या लंबे, सीधे संबंध आपको पहनने के दौरान सर्जिकल मास्क रखने में मदद करते हैं। इन्हें या तो आपके कान के पीछे लगाया जा सकता है या आपके सिर के पीछे बांधा जा सकता है।

N95 श्वासयंत्र

एक N95 श्वासयंत्र एक अधिक तंग-फिटिंग फेस मास्क है। स्पलैश, स्प्रे और बड़ी बूंदों के अलावा, यह श्वासयंत्र बहुत छोटे कणों को भी फ़िल्टर कर सकता है। इसमें वायरस और बैक्टीरिया शामिल हैं।

श्वासयंत्र स्वयं आम तौर पर गोलाकार या अंडाकार होता है और इसे आपके चेहरे पर एक तंग सील बनाने के लिए डिज़ाइन किया जाता है। इलास्टिक बैंड इसे आपके चेहरे पर मजबूती से पकड़ने में मदद करते हैं।

कुछ प्रकारों में एक लगाव वाल्व कहा जा सकता है, जो सांस लेने और गर्मी और आर्द्रता के निर्माण में मदद कर सकता है।

N95 श्वासयंत्र एक-आकार-फिट नहीं हैं-सभी यह सुनिश्चित करने के लिए कि उचित सील का गठन किया गया है, उपयोग करने से पहले उन्हें वास्तव में फिट-परीक्षण करना चाहिए। यदि मास्क आपके चेहरे पर प्रभावी ढंग से नहीं चढ़ता है, तो आपको उपयुक्त सुरक्षा प्राप्त नहीं होगी।

फिट-टेस्ट होने के बाद, N95 श्वासयंत्र के उपयोगकर्ताओं को हर बार जब वे एक डालते हैं, तो एक सील की जांच जारी रखनी चाहिए।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ समूहों में एक तंग सील हासिल नहीं की जा सकती है। इनमें बच्चे और चेहरे के बाल वाले लोग शामिल हैं।

क्या फेस मास्क पहनने से 2019 कोरोनोवायरस से बचाव हो सकता है?

SARS-CoV-2 छोटे श्वसन बूंदों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित होता है।

ये तब उत्पन्न होते हैं जब वायरस वाला व्यक्ति बाहर निकलता है, बातचीत करता है, खांसी करता है, या छींकता है। आप वायरस को अनुबंधित कर सकते हैं यदि आप इन बूंदों में सांस लेते हैं।

इसके अतिरिक्त, वायरस युक्त श्वसन बूंदें विभिन्न वस्तुओं या सतहों पर उतर सकती हैं।

यह संभव है कि आप SARS-CoV-2 प्राप्त कर सकते हैं यदि आप उस सतह या वस्तु को छूने के बाद अपना मुंह, नाक या आंखें छूते हैं, जिस पर वायरस है। हालांकि, यह मुख्य तरीका नहीं माना जाता है कि वायरस फैलता है

घर का बना फेस मास्क

घर का बना फेस मास्क केवल एक छोटी डिग्री की सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन वे SARS-CoV-2 के स्पर्शोन्मुख लोगों से संचरण को रोकने में मदद कर सकते हैं।

सीडीसी उन्हें सार्वजनिक सेटिंग्स में उपयोग करने की सिफारिश करता है, साथ ही साथ शारीरिक गड़बड़ी और उचित स्वच्छता का अभ्यास भी करता है।

शल्यक्रिया हेतु मास्क

सर्जिकल मास्क SARS-CoV-2 के संक्रमण से रक्षा नहीं कर सकते हैं। न केवल मुखौटा छोटे एयरोसोल कणों को फ़िल्टर नहीं करता है, बल्कि हवा के रिसाव भी मास्क के किनारों के माध्यम से होते हैं जैसे आप श्वास लेते हैं।

N95 श्वासयंत्र

N95 श्वसनक छोटे श्वसन बूंदों से रक्षा कर सकते हैं, जैसे कि SARS-CoV-2।

हालांकि, सीडीसी वर्तमान में स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स के बाहर उनका उपयोग करता है। इसके कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:

• उचित रूप से उपयोग किए जाने के लिए एन 95 श्वासयंत्र को फिट-परीक्षण किया जाना चाहिए। एक खराब सील से रिसाव हो सकता है, जिससे श्वासयंत्र की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
• उनके तंग फिट होने के कारण, N95 श्वासयंत्र असहज और विस्मयकारी बन सकते हैं, जिससे उन्हें समय की विस्तारित अवधि के लिए पहनना मुश्किल हो जाता है।
• एन 95 सांसदों की हमारी दुनिया भर में आपूर्ति सीमित है, जिससे यह महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य कार्यकर्ता और पहले उत्तरदाता उनके लिए तैयार हैं।

यदि आप पहले से ही एन -95 मास्क रखते हैं और इसे पहनना चाहते हैं, तो यह ठीक है क्योंकि इस्तेमाल किए गए मास्क को दान नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, वे साँस लेने में अधिक असहज और कठिन हैं।

COVID-19 को रोकने के अन्य प्रभावी तरीके

याद रखें कि COVID-19 से बीमार होने से बचाने के लिए फेस मास्क का उपयोग करने के अलावा अन्य प्रभावी तरीके भी हैं। इसमें शामिल है:

• अपने हाथों को बार-बार साफ करना। साबुन और पानी या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
• शारीरिक गड़बड़ी का अभ्यास करना। जो लोग बीमार हैं उनसे संपर्क करने से बचें और अगर आपके समुदाय में कई सीओवीआईडी ​​-19 मामले हैं तो घर पर रहें।
• अपने चेहरे के प्रति सचेत रहना। केवल अपने चेहरे या मुंह को साफ हाथों से स्पर्श करें।

यदि आपके पास 2019 कोरोनावायरस है तो सर्जिकल मास्क का उपयोग कैसे करें

यदि आपके पास सीओवीआईडी ​​-19 के लक्षण हैं, तो चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के अलावा घर पर रहें। यदि आप दूसरों के साथ रहते हैं या किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास जा रहे हैं, तो एक उपलब्ध होने पर सर्जिकल मास्क पहनें।

याद रखें कि जब सर्जिकल मास्क SARS-CoV-2 के संक्रमण से रक्षा नहीं करते हैं, तो वे संक्रामक श्वसन स्रावों में फंसने में मदद कर सकते हैं।

यह आपके आसपास के अन्य लोगों में वायरस के प्रसार को रोकने में मदद करने में एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है।

तो, आप एक सर्जिकल मास्क का सही उपयोग कैसे करते हैं? नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

1. अपने हाथों को साफ करें, या तो साबुन और पानी से धो कर या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करके।
2. मास्क लगाने से पहले, किसी भी आँसू या छेद के लिए इसका निरीक्षण करें।
3. मुखौटा में धातु की पट्टी का पता लगाएँ। यह नकाब का शीर्ष है।
4. मास्क को ओरिएंट करें ताकि रंगीन पक्ष बाहर की ओर, या आपसे दूर हो।
5. अपनी नाक के पुल पर मास्क के शीर्ष भाग को रखें, धातु की पट्टी को अपनी नाक के आकार में ढालें।
6. अपने कानों के पीछे लोचदार बैंड को सावधानीपूर्वक लूप करें या अपने सिर के पीछे लंबे, सीधे संबंधों को बांधें।
7. मास्क के नीचे खींचो, यह सुनिश्चित करें कि यह आपकी नाक, मुंह और ठोड़ी को कवर करता है।
8. जब आप इसे पहन रहे हों तो मास्क को छूने से बचने की कोशिश करें। यदि आपको अपने मास्क को छूना या समायोजित करना है, तो तुरंत बाद अपने हाथों को साफ करना सुनिश्चित करें।
9. मास्क उतारने के लिए, अपने कानों के पीछे से बैंड को हटाएं या अपने सिर के पीछे से संबंधों को पूर्ववत करें। मास्क के सामने वाले हिस्से को छूने से बचें, जो दूषित हो सकता है।
10. एक बंद कचरा बिन में मुखौटा के तुरंत निपटान, अच्छी तरह से अपने हाथों को बाद में साफ करना।

आप विभिन्न दवा की दुकानों या किराने की दुकानों पर सर्जिकल मास्क की तलाश कर सकते हैं। आप उन्हें ऑनलाइन ऑर्डर करने में भी सक्षम हो सकते हैं।

COVID-19 के समय में सर्जिकल मास्क का उपयोग करना

COVID-19 महामारी के दौरान चेहरे के मास्क को ध्यान में रखने के लिए नीचे कुछ सर्वोत्तम अभ्यास दिए गए हैं:

• स्वास्थ्य कर्मचारियों और पहले उत्तरदाताओं द्वारा उपयोग के लिए रिजर्व N95 श्वासयंत्र।
• केवल सर्जिकल मास्क पहनें अगर आप वर्तमान में COVID-19 से बीमार हैं या घर पर किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जो मास्क नहीं पहन सकता है।
• सर्जिकल मास्क डिस्पोजेबल हैं। उनका पुन: उपयोग न करें
• यदि क्षतिग्रस्त या नम हो जाता है तो अपने सर्जिकल मास्क को बदलें।
• इसे हटाने के बाद हमेशा अपने सर्जिकल मास्क को बंद कचरे के डिब्बे में छोड़ दें।
• अपना सर्जिकल मास्क लगाने से पहले अपने हाथों को साफ करें और इसे उतारने के बाद। यदि आप इसे पहनते हैं, तो इसके अलावा, यदि आप मास्क के सामने वाले हिस्से को छूते हैं, तो अपने हाथों को साफ करें।

अगर मुझे COVID -19 हो सकता है, तो क्या मुझे मास्क पहनना चाहिए?

यदि आप घर पर किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जिसके पास COVID-19 है, तो ऐसे चरण हैं जो आप सर्जिकल मास्क, दस्ताने और सफाई के संबंध में ले सकते हैं। निम्नलिखित करने का लक्ष्य:

• उन्हें अन्य लोगों से दूर घर के एक अलग क्षेत्र में अलग करें, आदर्श रूप से उन्हें एक अलग बाथरूम भी प्रदान करता है।
• सर्जिकल मास्क की आपूर्ति करें जो वे पहन सकते हैं, खासकर यदि वे दूसरों के आसपास होने जा रहे हैं।
• COVID-19 वाले कुछ लोग सर्जिकल मास्क नहीं पहन सकते, क्योंकि इससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। यदि यह मामला है, जब आप एक ही कमरे में उनकी देखभाल करने में मदद कर रहे हैं।
• डिस्पोजेबल दस्ताने का उपयोग करें। उपयोग के बाद एक बंद कचरा बिन में दस्ताने फेंक दें और तुरंत अपने हाथों को धो लें।
• साबुन और पानी या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करके अपने हाथों को अक्सर साफ़ करें। यदि आपके हाथ साफ नहीं हैं, तो अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूने की कोशिश न करें।
• उच्च स्पर्श वाली सतहों को रोजाना साफ करना याद रखें। इसमें काउंटरटॉप्स, डॉर्कबॉब्स और कीबोर्ड शामिल हैं।

ले जाओ

सीडीसी सार्वजनिक सेटिंग में कपड़े के फेस कवरिंग जैसे होममेड फेस मास्क की सिफारिश करता है, जहां दूसरों से 6 फुट की दूरी बनाए रखना मुश्किल है।

शारीरिक गड़बड़ी और उचित स्वच्छता का अभ्यास करते समय क्लॉथ फेस मास्क पहनना चाहिए। रिज़र्व सर्जिकल मास्क और अस्पतालों और स्वास्थ्य कर्मियों के लिए N95 श्वासयंत्र।

N95 श्वासयंत्र SARS-CoV-2 को उचित रूप से उपयोग करने पर संकुचन से रक्षा कर सकते हैं। एन 95 श्वासयंत्र का उपयोग करने वाले लोगों को यह सुनिश्चित करने के लिए फिट होने की आवश्यकता है कि श्वासयंत्र प्रभावी ढंग से सील हो।

एक सर्जिकल मास्क आपको SARS-CoV-2 को अनुबंधित करने से नहीं बचाता है। हालांकि, यह आपको वायरस को दूसरों तक पहुंचाने से रोकने में मदद कर सकता है।

यदि आपके पास COVID-19 है और केवल दूसरों के आसपास रहने की जरूरत है या यदि आप घर पर किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जो एक नहीं पहन सकता है तो एक सर्जिकल मास्क पहनें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप उपरोक्त स्थितियों में केवल एक सर्जिकल मास्क पहनते हैं।

वर्तमान में सर्जिकल मास्क और रेस्पिरेटर्स, और हेल्थकेयर वर्कर्स और पहले उत्तरदाताओं की कमी है।

यदि आपके पास अप्रयुक्त सर्जिकल फेस मास्क हैं, तो आप उन्हें अपने स्थानीय अस्पताल या अग्निशमन विभाग से संपर्क करके या अपने राज्य के स्वास्थ्य विभाग से जांच करके दान कर सकते हैं।