एथलेटा इस सप्ताह हर दुकान पर नि:शुल्क ध्यान सत्र आयोजित करेगी

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यदि आप माइंडफुलनेस के बारे में उत्सुक हैं, तो यह आपके लिए यह जानने का मौका है कि यह क्या है। 9 अगस्त से 13 अगस्त तक, एथलेटा देश भर में अपने 133 स्थानों में से प्रत्येक पर 30 मिनट का निःशुल्क ध्यान सत्र आयोजित करेगा।

यह श्रृंखला अनप्लग मेडिटेशन द्वारा डिज़ाइन किए गए "रोकने की अनुमति" ध्यान सत्रों की पेशकश करेगी, जो कि ध्यान करने के लिए बैठने पर ही नहीं, बल्कि पूरे दिन माइंडफुलनेस को शामिल करने की मूल बातों पर ध्यान केंद्रित करेगी। प्रतिभागी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में माइंडफुलनेस को शामिल करने की तकनीक सीखेंगे, जिसमें 16 सेकंड की ध्यान तकनीक भी शामिल है। (यहां एक तकनीक है जो आपको अपना दिमाग साफ करने में मदद करेगी।) एथलेटा के मुख्य विपणन अधिकारी एंड्रिया मल्लार्ड कहते हैं, कक्षा सभी स्तरों के अनुभव को पूरा करेगी।

"आप दुनिया में सबसे बड़े संशयवादी हो सकते हैं, सबसे शुरुआती शुरुआत कर सकते हैं, या आप एक भक्त हो सकते हैं-यहाँ आपके लिए कुछ होने जा रहा है," मल्लार्ड कहते हैं।

एथलेटा अपने नए पुनर्स्थापना संग्रह को बढ़ावा देने के लिए कार्यक्रम आयोजित कर रही है, जो नरम, टिकाऊ कपड़े से बना है जो ध्यान और विश्राम के लिए अनुकूल है। ये आयोजन एथलेटा के "रोकने की अनुमति" अभियान का हिस्सा हैं, जो स्वयं को स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता देने की अनुमति देने के बारे में है। (यहाँ क्या हुआ जब एक लेखक ने एक सप्ताह के लिए आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दी।)

कार्यक्रम नौ अगस्त से शुरू होकर 13 अगस्त तक चलेगा। अपने आस-पास एक सत्र खोजने के लिए कंपनी के स्टोर लोकेटर पर "स्टोर क्लासेस एंड इवेंट्स" कैलेंडर पर जाएं।

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