एक दोस्त के लिए पूछना: क्या पिंपल्स को फोड़ना वास्तव में इतना बुरा है?

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न्यू ऑरलियन्स, एलए में ऑडबोन त्वचाविज्ञान के एमडी, डीर्ड्रे हूपर के मुताबिक, हम आपको बताने से नफरत करते हैं-लेकिन हां। "यह उन नो-ब्रेनर में से एक है जिसे हर डर्म जानता है। बस ना कहो!" कुछ डरावने लगने वाले संक्रमणों के अलावा (जैसे एमआरएसए, जो एक दर्दनाक फोड़ा पैदा कर सकता है), जब आप अपनी त्वचा को चुनते हैं तो आप गंभीर, कभी-कभी स्थायी निशान का जोखिम उठा रहे होते हैं। इसके अलावा, जैसा कि आप (एर, आपका दोस्त) शायद जानते हैं, पॉपिंग ज़ीट्स सुपर आदत बनाने वाला है। हूपर कहते हैं, "मुझे वास्तव में यह मेरे मुँहासे रोगियों के साथ सबसे अधिक परेशान करने वाली समस्याओं में से एक लगता है। एक बार जब आप इसे करना शुरू कर देते हैं, तो इसे रोकना मुश्किल होता है।"

तो अगली बार जब आपको कोई ऐसा दाना दिखे जो फूटने के लिए भीख मांग रहा हो तो आपको क्या करना चाहिए? सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में एक ठंडा दर्द नहीं है। फिर इसे नजरअंदाज करें। यदि यह दर्द होता है, तो सूजन को कम करने के लिए दिन में 2 बार 10 मिनट के लिए गर्म सेक लगाएं।

कोई बात नहीं, अपनी उंगलियों को अपने चेहरे से दूर रखें। यदि आप वास्तव में एक व्हाइटहेड देखते हैं, तो आप बहुत धीरे से कोशिश कर सकते हैं और इसे एक निष्फल पिन के साथ धीरे-धीरे पोक कर सकते हैं, हूपर कहते हैं। फिर दो क्यू-टिप्स लें और फिर से मवाद निकालने के लिए उन्हें व्हाइटहेड के दोनों ओर हल्के से दबाएं। (इसलिए वह है क्यू-टिप्स किस लिए हैं!) यदि कोई व्हाइटहेड नहीं है, तो इसे पॉप करने से कुछ नहीं होगा और इसके उपचार में तेजी लाने के लिए, आपको इंजेक्शन के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना होगा।

फिर बेंज़ॉयल पेरोक्साइड क्रीम के साथ कुछ हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम मिलाकर सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को हटाने के लिए दिन में दो बार लगाने का प्रयास करें, हूपर का सुझाव है। वह कहती हैं कि आप किसी भी दर्दनाक सूजन को कम करने के लिए हर आठ घंटे में 400 मिलीग्राम एडविल लेने की कोशिश कर सकते हैं।

लेकिन अगर आप आवर्धक दर्पण के सामने घंटों बिताते हैं, तो आपको आदत को पूरी तरह से तोड़ने पर विचार करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हूपर सुझाव और सलाह के लिए StopPickingOnMe.com जैसी साइट पर जाने की सलाह देते हैं। आप किसी करीबी दोस्त या प्रियजन को यह बताने का भी प्रयास कर सकते हैं कि आप रोकने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए यदि आप ऐसा करना शुरू करते हैं तो आपको कॉल करने के लिए कोई व्यक्ति होगा, और यदि आप आग्रह महसूस करते हैं तो कॉल या टेक्स्ट करें। (पुनश्च: छायादार सौंदर्य रहस्यों के बारे में पढ़ें जो आप अपने आदमी से रखते हैं।)

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