एक्वामैन के लिए एम्बर हर्ड का गहन कसरत कार्यक्रम साबित करता है कि वह एक रानी है IRL
विषय
एम्बर हर्ड में उसकी भूमिका ले रही है एक्वामैन काफी गंभीरता से। उनका चरित्र मेरा, अटलांटिस की रानी, अपनी ताकत और लचीलापन के लिए जाना जाता है-कुछ ऐसा जो हर्ड ने पूर्व जॉनी डेप से अपने अशांत विभाजन को देखते हुए, निश्चित रूप से अपने वास्तविक जीवन में कोई अजनबी नहीं है। लेकिन वह अपनी तपस्या को एक कदम और आगे ले जाना चाहती थी। सेलिब्रिटी ट्रेनर गुन्नार पीटरसन (जो हॉलीवुड जेनिफर लोपेज और सोफिया वेरगारा की हॉट बॉडी के साथ भी काम करती हैं) ने कहा, "वह चरित्र के लिए काम करना चाहती थीं।" लोग।
पीटरसन फिल्म के लिए हर्ड के साथ काम करने वाले कई प्रशिक्षकों में से एक थे। उन्होंने कहा कि अभिनेत्री सप्ताह में चार से पांच बार उनके पास "एक नॉनस्टॉप, मेरे साथ बिना ब्रेक के घंटे के लिए आती थी, और फिर वह अपनी लड़ाई के प्रशिक्षण में गई, जो कठोर था!" (संबंधित: पीटरसन ने लव हैंडल को खोने का सबसे अच्छा तरीका साझा किया)
वर्कआउट फुल-बॉडी फिटनेस पर केंद्रित था और एथलेटिक रूप से आधारित था, पीटरसन ने समझाया। "हमने आंदोलनों को प्रशिक्षित किया, मांसपेशियों को नहीं," उन्होंने कहा। "स्क्वाट प्रेस, स्लेज वर्क, और प्रतिरोध के खिलाफ एक घूर्णी विमान में बहुत सारे काम। वह एक सच्ची एथलीट है।" और जब पीटरसन कहते हैं कि वर्कआउट "अविश्वसनीय" था, तो वह प्रभावशाली परिणामों के लिए हर्ड के सकारात्मक दृष्टिकोण और अविश्वसनीय कार्य नैतिकता को श्रेय देते हैं। (संबंधित: अपने फिटनेस लक्ष्यों को फिर से सक्रिय करने में मदद करने के लिए प्रेरक उद्धरण)
"वह बेहतर नहीं हो सकती थी!" उसने निष्कर्ष निकाला। "अगर मैं उसकी ड्राइव और दृढ़ विश्वास को बोतल कर सकता हूं, तो मैं उसे प्री-वर्कआउट ड्रिंक के रूप में बेचूंगा!" वैसा ही।
के लिए समीक्षा करें
विज्ञापनहम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं
मनोवैज्ञानिक तनाव, शारीरिक तनाव और भावनात्मक तनाव
