10 प्रश्न आपका डॉक्टर आपसे पूछने से बहुत डरता है (और आपको उत्तर की आवश्यकता क्यों है)

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आप उन्हें साल में केवल एक बार देखते हैं या जब आप बहुत दर्द में होते हैं, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आपको अपने डॉक्टर से बात करने में मुश्किल होती है। (और हम गौरवशाली पेपर बैग पहने हुए अपने डॉक्टर से एक प्रश्न पूछने की कोशिश करने की अजीबता के बारे में भी बात नहीं करेंगे!) लेकिन एक नए अध्ययन के मुताबिक यह परेशानी दोनों तरीकों से जा सकती है, जिसमें डॉक्टरों को मुश्किल सवाल पूछने में मुश्किल होती है उनके रोगी। और यह आपके स्वास्थ्य पर बहुत बड़ा प्रभाव डाल सकता है। (Psst! इन 3 डॉक्टर के आदेशों को याद न करें जिन्हें आपको प्रश्न करना चाहिए।)

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो के शोधकर्ताओं ने पाया कि लोगों के बचपन के अनुभव उनके हृदय रोग, मोटापा, मधुमेह, मानसिक बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बहुत प्रभावित करते हैं।वे प्रतिकूल बचपन के अनुभव (एसीई) प्रश्नोत्तरी के साथ आए, जिसमें लोगों से बाल शोषण, नशीली दवाओं के उपयोग और घरेलू हिंसा के बारे में 10 प्रश्न पूछे गए और प्रत्येक व्यक्ति को एक अंक दिया गया। स्कोर जितना अधिक होगा, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि व्यक्ति विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित होगा।

जबकि शोधकर्ता यह कहने में सावधानी बरत रहे थे कि यह परीक्षण आपके स्वास्थ्य के लिए एक क्रिस्टल बॉल नहीं है, उन्होंने एक मजबूत पर्याप्त सहसंबंध पाया, यह सुझाव देते हुए कि यह प्रश्नोत्तरी प्रत्येक नियमित शारीरिक परीक्षा का एक हिस्सा होना चाहिए। तो यह पहले से ही क्यों नहीं है? "कुछ डॉक्टरों को लगता है कि एसीई के प्रश्न बहुत आक्रामक हैं," परियोजना के प्रमुख शोधकर्ताओं में से एक, विंसेंट फेलिटी, एम.डी. ने एनपीआर को बताया। "उन्हें चिंता है कि इस तरह के प्रश्न पूछने से आँसू और राहत का आघात होगा ... भावनाएं और अनुभव जो आम तौर पर समय की कमी वाली कार्यालय यात्रा में मुश्किल होते हैं।"

अच्छी खबर: मैकआर्थर फेलो पुरस्कार विजेता और एसीई के बड़े प्रस्तावक जेफ ब्रेनर, एम.डी. कहते हैं, ये आशंकाएं काफी हद तक अनुचित हैं। अधिकांश रोगी घबराते नहीं हैं, और ACE स्कोर, ब्रेनर ने समझाया, "अभी भी वास्तव में सबसे अच्छा भविष्यवक्ता है जो हमने स्वास्थ्य खर्च, स्वास्थ्य उपयोग के लिए पाया है; धूम्रपान, शराब, मादक द्रव्यों के सेवन के लिए। यह गतिविधियों का एक बहुत ही उल्लेखनीय सेट है जो स्वास्थ्य देखभाल हर समय बात करती है।"

संदेश शोधकर्ता चाहते हैं कि मरीज और डॉक्टर दूर हो जाएं: जिस प्रकार के घर में हम बड़े हुए हैं और बच्चों के रूप में हमारे अनुभव हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, इसलिए हमें इन वार्तालापों को शुरू करने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि आज रोगियों को अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करना क्योंकि यह बचपन के आघात से संबंधित है, सही दिशा में एक कदम है। तो आपके अगले डॉक्टर के चेक-अप पर, यदि आपका चिकित्सक इसे नहीं लाता है, तो शायद आपको करना चाहिए।

अपने एसीई स्कोर में रुचि रखते हैं? प्रश्नोत्तरी ले:

1. आपके 18वें जन्मदिन से पहले, क्या आपके माता-पिता या घर के अन्य वयस्क अक्सर या बहुत बार…

- आप पर कसम खाता हूँ, आपका अपमान करता हूँ, आपको नीचा दिखाता हूँ, या आपको अपमानित करता हूँ?

या

- इस तरह से कार्य करें जिससे आपको डर लगे कि आपको शारीरिक रूप से चोट लग सकती है?

2. आपके 18वें जन्मदिन से पहले, क्या आपके माता-पिता या घर के अन्य वयस्क अक्सर या बहुत बार…

- धक्का देना, पकड़ना, थप्पड़ मारना या आप पर कुछ फेंकना?

या

- कभी तुम्हें इतनी जोर से मारा कि तुम्हारे निशान पड़ गए या चोट लग गई?

3. आपके 18वें जन्मदिन से पहले, क्या कोई वयस्क या व्यक्ति आपसे कम से कम पांच साल बड़ा है...

- आपको स्पर्श करें या प्यार करें या आपने उनके शरीर को यौन रूप से स्पर्श किया है?

या

- प्रयास करें या वास्तव में आपके साथ मौखिक, गुदा या योनि संभोग करें?

4. अपने अठारहवें जन्मदिन से पहले, क्या आपने अक्सर या बहुत बार ऐसा महसूस किया था कि…

- आपके परिवार में कोई भी आपसे प्यार नहीं करता था या आपको लगता था कि आप महत्वपूर्ण या खास हैं?

या

- आपके परिवार ने एक-दूसरे की तलाश नहीं की, एक-दूसरे के करीब महसूस नहीं किया, या एक-दूसरे का समर्थन नहीं किया?

5. अपने 18वें जन्मदिन से पहले, क्या आपने अक्सर या बहुत बार ऐसा महसूस किया था...

- आपके पास खाने के लिए पर्याप्त नहीं था, गंदे कपड़े पहनने पड़े, और आपकी रक्षा करने वाला कोई नहीं था?

या

- आपके माता-पिता बहुत नशे में थे या आपकी देखभाल करने के लिए या जरूरत पड़ने पर आपको डॉक्टर के पास ले जाने के लिए?

6. आपके 18वें जन्मदिन से पहले, तलाक, परित्याग, या अन्य कारणों से एक जैविक माता-पिता आपसे कभी खो गए थे?

7. आपके 18वें जन्मदिन से पहले, आपकी माँ या सौतेली माँ थी:

- अक्सर या बहुत बार धक्का दिया, पकड़ा, थप्पड़ मारा, या उस पर कुछ फेंका था?

या

- कभी-कभी, अक्सर, या बहुत बार लात मारी, काटा, मुट्ठी से मारा, या किसी कठोर चीज से मारा?

या

- कभी कम से कम कुछ मिनटों पर बार-बार मारा या बंदूक या चाकू से धमकी दी?

8. अपने 18वें जन्मदिन से पहले, क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते थे जो शराब पीने वाला या शराब पीने वाला था, या जो स्ट्रीट ड्रग्स का इस्तेमाल करता था?

9. आपके 18वें जन्मदिन से पहले, घर का कोई सदस्य उदास या मानसिक रूप से बीमार था, या घर के किसी सदस्य ने आत्महत्या का प्रयास किया था?

10. आपके 18वें जन्मदिन से पहले, क्या घर का कोई सदस्य जेल गया था?

हर बार जब आपने "हां" का उत्तर दिया, तो अपने आप को एक बिंदु दें। शून्य से 10 तक के कुल स्कोर के लिए एक साथ जोड़ें। आपका स्कोर जितना अधिक होगा, आपके स्वास्थ्य जोखिम उतने ही अधिक होंगे-लेकिन अभी तक घबराएं नहीं। शोधकर्ताओं ने कहा कि प्रश्नोत्तरी सिर्फ एक प्रारंभिक बिंदु है; यह आपके द्वारा की गई किसी भी चिकित्सा या आपके बचपन के सकारात्मक अनुभवों को ध्यान में नहीं रखता है। विशिष्ट जोखिमों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, ACE अध्ययन साइट पर जाएँ।

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