बच्चों में सिर की चोटों को रोकना

हालांकि कोई भी बच्चा चोट का सबूत नहीं है, माता-पिता अपने बच्चों को सिर में चोट लगने से बचाने के लिए सरल कदम उठा सकते हैं।

आपके बच्चे को कार या अन्य मोटर वाहन में होने पर हर समय सीटबेल्ट पहनना चाहिए।

• चाइल्ड सेफ्टी सीट या बूस्टर सीट का इस्तेमाल करें जो उनकी उम्र, वजन और ऊंचाई के लिए सबसे अच्छा हो। खराब फिट बैठने वाली सीट खतरनाक हो सकती है। आप निरीक्षण स्टेशन पर अपनी कार की सीट की जाँच करवा सकते हैं। आप राष्ट्रीय राजमार्ग यातायात सुरक्षा प्रशासन (NHTSA) की वेबसाइट - www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#35091 पर जाकर अपने नजदीकी स्टेशन का पता लगा सकते हैं।
• बच्चे कार सीटों से बूस्टर सीटों पर स्विच कर सकते हैं जब उनका वजन 40 पाउंड (एलबी), या 18 किलोग्राम (किलोग्राम) होता है। ऐसी कार सीटें हैं जो 40 पाउंड या 18 किलोग्राम से अधिक वजन वाले बच्चों के लिए बनाई गई हैं।
• कार और बूस्टर सीट कानून राज्य के अनुसार अलग-अलग हैं। अपने बच्चे को कम से कम 4'9" (145 सेमी) लंबा और 8 से 12 साल के बीच तक बूस्टर सीट पर रखना एक अच्छा विचार है।

अपनी कार में बच्चे के साथ ड्राइव न करें जब आप शराब पी रहे हों, अवैध ड्रग्स का इस्तेमाल कर रहे हों, या बहुत थका हुआ महसूस कर रहे हों।

हेलमेट सिर की चोटों को रोकने में मदद करता है। आपके बच्चे को ऐसा हेलमेट पहनना चाहिए जो निम्नलिखित खेलों या गतिविधियों के लिए उपयुक्त हो:

• संपर्क खेल खेलना, जैसे लैक्रोस, आइस हॉकी, फुटबॉल
• स्केटबोर्ड, स्कूटर या इनलाइन स्केट्स की सवारी करना
• बेसबॉल या सॉफ्टबॉल खेलों के दौरान बेस पर बल्लेबाजी करना या दौड़ना
• घोड़े की सवारी
• मोटरसाइकिल की सवारी
• स्लेजिंग, स्कीइंग या स्नोबोर्डिंग

आपका स्थानीय खेल के सामान की दुकान, खेल की सुविधा, या बाइक की दुकान यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि हेलमेट ठीक से फिट हो। राष्ट्रीय राजमार्ग यातायात सुरक्षा प्रशासन के पास बाइक के हेलमेट को कैसे फिट किया जाए, इसकी भी जानकारी है।

लगभग सभी प्रमुख चिकित्सा संगठन हेलमेट के साथ भी किसी भी प्रकार की मुक्केबाजी के खिलाफ सलाह देते हैं।

स्नोमोबाइल, मोटरसाइकिल, स्कूटर या ऑल-टेरेन व्हीकल (एटीवी) की सवारी करते समय बड़े बच्चों को हमेशा हेलमेट पहनना चाहिए। हो सके तो बच्चों को इन वाहनों पर सवारी नहीं करनी चाहिए।

सिर में चोट लगने या सिर में हल्की चोट लगने के बाद, आपके बच्चे को हेलमेट की आवश्यकता हो सकती है। अपने प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा कब गतिविधियों में वापस आ सकता है।

उन सभी खिड़कियों पर विंडो गार्ड स्थापित करें जिन्हें खोला जा सकता है।

सीढ़ियों के ऊपर और नीचे एक सुरक्षा द्वार का उपयोग करें जब तक कि आपका बच्चा सुरक्षित रूप से ऊपर और नीचे नहीं जा सकता। सीढ़ियों को किसी भी अव्यवस्था से मुक्त रखें। अपने बच्चों को सीढ़ियों पर खेलने या फर्नीचर पर कूदने या कूदने न दें।

एक छोटे बच्चे को बिस्तर या सोफे जैसे ऊंचे स्थान पर अकेला न छोड़ें। ऊंची कुर्सी का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सुरक्षा कवच से बंधा हुआ है।

एक बंद कैबिनेट में सभी आग्नेयास्त्रों और गोलियों को स्टोर करें।

सुनिश्चित करें कि खेल के मैदान की सतहें सुरक्षित हैं। उन्हें रबर मल्च जैसे सदमे-अवशोषित सामग्री से बना होना चाहिए।

यदि संभव हो तो अपने बच्चों को ट्रैम्पोलिन से दूर रखें।

कुछ सरल उपाय आपके बच्चे को बिस्तर पर सुरक्षित रख सकते हैं:

• साइड रेल्स को पालना पर ऊपर रखें।
• अपने बच्चे को बिस्तर पर कूदने न दें।
• हो सके तो चारपाई न खरीदें। यदि आपके पास चारपाई बिस्तर होना चाहिए, तो खरीदने से पहले ऑनलाइन समीक्षा देखें। सुनिश्चित करें कि फ्रेम मजबूत है। यह भी सुनिश्चित करें कि ऊपरी चारपाई पर एक साइड रेल है। सीढ़ी मजबूत होनी चाहिए और फ्रेम से मजबूती से जुड़ी होनी चाहिए।

हिलाना - बच्चों में रोकथाम; दर्दनाक मस्तिष्क की चोट - बच्चों में रोकथाम; टीबीआई - बच्चे; सुरक्षा - सिर की चोट को रोकना

रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केन्द्र वेबसाइट। मस्तिष्क की चोट की मूल बातें। www.cdc.gov/headsup/basics/index.html। 5 मार्च 2019 को अपडेट किया गया। 8 अक्टूबर, 2020 को एक्सेस किया गया।

जॉनसन बीडी, रिवारा एफपी। चोट पर नियंत्रण। इन: क्लिगमैन आरएम, सेंट जेम जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एड। बाल रोग की नेल्सन पाठ्यपुस्तक. 21वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2020: अध्याय 13.

राष्ट्रीय राजमार्ग यातायात सुरक्षा प्रशासन वेबसाइट। कार की सीटें और बूस्टर सीटें। www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#35091. 8 अक्टूबर, 2020 को एक्सेस किया गया।

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