ऑस्टियोपोरोसिस

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अवलोकन

इस बुजुर्ग महिला को बीती रात अस्पताल ले जाना पड़ा था। टब से बाहर निकलते समय वह गिर गई और उसका कूल्हा टूट गया। उसकी हड्डियां इतनी नाजुक होने के कारण महिला ने संभवत: पहले अपना कूल्हा तोड़ा, जिससे वह गिर गई।

लाखों लोगों की तरह, महिला भी ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित है, एक ऐसी स्थिति जिसके कारण हड्डी का द्रव्यमान कम हो जाता है।

बाहर से, ऑस्टियोपोरोटिक हड्डी सामान्य हड्डी के आकार की होती है। लेकिन हड्डी का अंदरूनी रूप काफी अलग होता है। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, कैल्शियम और फॉस्फेट की कमी के कारण हड्डियों के अंदर का भाग अधिक छिद्रपूर्ण हो जाता है। चलने, खड़े होने या नहाने जैसी नियमित गतिविधियों के दौरान भी इन खनिजों की कमी से हड्डियों में फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है। कई बार, बीमारी की उपस्थिति के बारे में जागरूक होने से पहले एक व्यक्ति को फ्रैक्चर का सामना करना पड़ेगा।

पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस और विटामिन डी वाले खाद्य पदार्थों सहित अनुशंसित संतुलित आहार खाने से ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए रोकथाम सबसे अच्छा उपाय है। इसके अलावा, एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा अनुमोदित नियमित व्यायाम कार्यक्रम को बनाए रखने से हड्डियों को बनाए रखने में मदद मिलेगी। मजबूत।

ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के हिस्से के रूप में विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जा सकता है और एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

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