फ़्लू

फ्लू नाक, गले और फेफड़ों का संक्रमण है। यह आसानी से फैलता है।

यह लेख इन्फ्लूएंजा प्रकार ए और बी पर चर्चा करता है। फ्लू का एक अन्य प्रकार स्वाइन फ्लू (एच 1 एन 1) है।

फ्लू एक इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है।

अधिकांश लोगों को फ्लू तब होता है जब वे फ्लू वाले किसी व्यक्ति के खांसने या छींकने से हवा में छोटी बूंदों में सांस लेते हैं। आप फ्लू को पकड़ सकते हैं यदि आप उस पर वायरस के साथ किसी चीज को छूते हैं, और फिर अपने मुंह, नाक या आंखों को छूते हैं।

लोग अक्सर सर्दी और फ्लू को भ्रमित करते हैं। वे अलग हैं, लेकिन आपके कुछ समान लक्षण हो सकते हैं। ज्यादातर लोगों को साल में कई बार सर्दी-जुकाम होता है। इसके विपरीत, लोगों को आमतौर पर हर कुछ वर्षों में केवल एक बार फ्लू होता है।

कभी-कभी, आपको एक ऐसा वायरस मिल सकता है जिससे आपको उल्टी हो सकती है या दस्त हो सकते हैं। कुछ लोग इसे "पेट फ्लू" कहते हैं। यह एक भ्रामक नाम है क्योंकि यह वायरस वास्तविक फ्लू नहीं है। फ्लू ज्यादातर आपकी नाक, गले और फेफड़ों को प्रभावित करता है।

फ्लू के लक्षण अक्सर जल्दी शुरू हो जाएंगे। वायरस के संपर्क में आने के 1 से 7 दिनों के बाद आप बीमार महसूस करना शुरू कर सकते हैं। ज्यादातर समय, लक्षण 2 से 3 दिनों के भीतर दिखाई देते हैं।

फ्लू आसानी से फैलता है। यह बहुत कम समय में लोगों के एक बड़े समूह को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, स्कूल या कार्यस्थल में फ्लू के आने के 2 या 3 सप्ताह के भीतर छात्र और सहकर्मी अक्सर बीमार हो जाते हैं।

पहला लक्षण 102°F (39°C) और 106°F (41°C) के बीच बुखार है। एक वयस्क को अक्सर बच्चे की तुलना में कम बुखार होता है।

अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• शरीर में दर्द
• ठंड लगना
• चक्कर आना
• प्लावित चेहरा
• सरदर्द
• शक्ति की कमी
• समुद्री बीमारी और उल्टी

बुखार, दर्द और दर्द 2 से 4 दिनों में दूर होने लगते हैं। लेकिन नए लक्षण सामने आते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• सूखी खाँसी
• श्वास को प्रभावित करने वाले लक्षणों में वृद्धि
• बहती नाक (साफ़ और पानीदार)
• छींक आना
• गले में खरास

अधिकांश लक्षण 4 से 7 दिनों में दूर हो जाते हैं। खांसी और थकान महसूस होना हफ्तों तक रह सकता है। कभी-कभी, बुखार वापस आ जाता है।

कुछ लोगों का खाने का मन नहीं कर सकता है।

फ्लू अस्थमा, सांस लेने में समस्या और अन्य दीर्घकालिक (पुरानी) बीमारियों और स्थितियों को बदतर बना सकता है।

अधिकांश लोगों को फ्लू के लक्षण होने पर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखने की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश लोगों को फ्लू के गंभीर मामले का खतरा नहीं है।

यदि आप फ्लू से बहुत बीमार हैं, तो आप अपने प्रदाता को देखना चाह सकते हैं। जो लोग फ्लू की जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम में हैं, वे फ्लू होने पर एक प्रदाता को भी देखना चाह सकते हैं।

जब किसी क्षेत्र में बहुत से लोगों को फ्लू होता है, तो एक प्रदाता आपके लक्षणों के बारे में सुनने के बाद निदान कर सकता है। कोई और परीक्षण की आवश्यकता नहीं है।

फ्लू का पता लगाने के लिए एक परीक्षण है। यह नाक या गले को स्वाब करके किया जाता है। अधिकांश समय, परीक्षा परिणाम बहुत तेजी से उपलब्ध होते हैं। परीक्षण आपके प्रदाता को सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

घर की देखभाल

एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) और इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) बुखार को कम करने में मदद करते हैं। प्रदाता कभी-कभी सुझाव देते हैं कि आप दोनों प्रकार की दवाओं का उपयोग करें। एस्पिरिन का प्रयोग न करें।

बुखार को सामान्य तापमान तक पूरी तरह से नीचे आने की जरूरत नहीं है। तापमान में 1 डिग्री की गिरावट आने पर ज्यादातर लोग बेहतर महसूस करते हैं।

बिना पर्ची के मिलने वाली ठंडी दवाएं आपके कुछ लक्षणों को बेहतर बना सकती हैं। खांसी की बूंदें या गले के स्प्रे आपके गले की खराश में मदद करेंगे।

आपको बहुत आराम की आवश्यकता होगी। खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। धूम्रपान या शराब का सेवन न करें।

एंटीवायरल ड्रग्स

हल्के लक्षणों वाले अधिकांश लोग 3 से 4 दिनों में बेहतर महसूस करते हैं। उन्हें एक प्रदाता को देखने या एंटीवायरल दवाएं लेने की आवश्यकता नहीं है।

प्रदाता उन लोगों को एंटीवायरल दवाएं दे सकते हैं जो फ्लू से बहुत बीमार हो जाते हैं। यदि आपको फ्लू की जटिलताएं होने की अधिक संभावना है, तो आपको इन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

• फेफड़े की बीमारी (अस्थमा सहित)
• हृदय की स्थिति (उच्च रक्तचाप को छोड़कर)
• गुर्दा, यकृत, तंत्रिका और मांसपेशियों की स्थिति
• रक्त विकार (सिकल सेल रोग सहित)
• मधुमेह
• रोगों (जैसे एड्स), विकिरण चिकित्सा, या कीमोथेरेपी और कॉर्टिकोस्टेरॉइड सहित कुछ दवाओं के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• अन्य दीर्घकालिक चिकित्सा समस्याएं

ये दवाएं आपके लक्षणों के समय को लगभग 1 दिन कम कर सकती हैं। यदि आप उन्हें अपने पहले लक्षणों के 2 दिनों के भीतर लेना शुरू कर देते हैं तो वे बेहतर काम करते हैं।

फ्लू के गंभीर मामले के जोखिम वाले बच्चों को भी इन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

संयुक्त राज्य में लाखों लोगों को हर साल फ्लू होता है। अधिकांश लोग एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं, लेकिन फ्लू से पीड़ित हजारों लोगों में निमोनिया या मस्तिष्क का संक्रमण हो जाता है। उन्हें अस्पताल में रहने की जरूरत है। संयुक्त राज्य में लगभग 36, 000 लोग हर साल फ्लू से समस्याओं से मर जाते हैं।

किसी भी उम्र में किसी को भी फ्लू से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। उच्चतम जोखिम वाले लोगों में शामिल हैं:

• 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग
• 2 साल से कम उम्र के बच्चे
• जो महिलाएं 3 महीने से अधिक गर्भवती हैं
• दीर्घकालिक देखभाल सुविधा में रहने वाला कोई भी व्यक्ति
• पुराने दिल, फेफड़े, या गुर्दे की स्थिति, मधुमेह, या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला कोई भी व्यक्ति

जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• न्यूमोनिया
• एन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क का संक्रमण)
• मस्तिष्कावरण शोथ
• बरामदगी

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि आपको फ्लू हो जाता है और आपको लगता है कि आपको जटिलताएं होने का खतरा है।

इसके अलावा, यदि आपके फ्लू के लक्षण बहुत खराब हैं और स्व-उपचार काम नहीं कर रहा है, तो अपने प्रदाता को कॉल करें।

आप फ्लू को पकड़ने या फैलाने से बचने के लिए कदम उठा सकते हैं। फ्लू का टीका लगवाना सबसे अच्छा कदम है।

यदि आपको फ्लू है:

• बुखार जाने के बाद कम से कम 24 घंटे के लिए अपने अपार्टमेंट, डॉर्म रूम या घर में रहें।
• अगर आप अपना कमरा छोड़ते हैं तो मास्क पहनें।
• भोजन, बर्तन, कप या बोतलें साझा करने से बचें।
• दिन में अक्सर और हमेशा अपने चेहरे को छूने के बाद हैंड सैनिटाइज़र का प्रयोग करें।
• खांसते समय अपने मुंह को रुमाल से ढकें और उपयोग के बाद इसे फेंक दें।
• यदि कोई टिश्यू उपलब्ध नहीं है तो अपनी आस्तीन में खाँसें। अपनी आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की सिफारिश है कि 6 महीने और उससे अधिक उम्र के सभी लोगों को इन्फ्लूएंजा का टीका लगवाना चाहिए। 6 महीने से 8 साल की उम्र के बच्चों को एक फ्लू के मौसम में 2 खुराक की आवश्यकता हो सकती है। बाकी सभी को प्रत्येक फ्लू के मौसम में केवल 1 खुराक की आवश्यकता होती है। 2019-2020 सीज़न के लिए, सीडीसी फ्लू शॉट (निष्क्रिय इन्फ्लूएंजा वैक्सीन या IIV) और पुनः संयोजक इन्फ्लूएंजा वैक्सीन (RIV) के उपयोग की सिफारिश करता है। नेज़ल स्प्रे फ़्लू वैक्सीन (लाइव एटेन्यूएटेड इन्फ्लूएंजा वैक्सीन, या LAIV) स्वस्थ, गैर-गर्भवती लोगों को 2 से 49 वर्ष की आयु में दिया जा सकता है।

इन्फ्लुएंजा ए; इन्फ्लुएंजा बी; ओसेल्टामिविर (टैमीफ्लू) - फ्लू; ज़ानामिविर (रिलेंज़ा) - फ्लू; वैक्सीन - फ्लू

• सर्दी और फ्लू - अपने डॉक्टर से क्या पूछें - वयस्क
• सर्दी और फ्लू - अपने डॉक्टर से क्या पूछें - बच्चा
• वयस्कों में निमोनिया - डिस्चार्ज
• बच्चों में निमोनिया - डिस्चार्ज

• सामान्य फेफड़े की शारीरिक रचना
• इंफ्लुएंजा
• नाक स्प्रे फ्लू वैक्सीन

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