कफ के साथ खांसी के लिए प्याज का प्राकृतिक expectorant

विषय

• शहद और नींबू के साथ प्याज सिरप
• विकल्प 1:
• विकल्प 2:
• लेने के लिए कैसे करें
• जब कफ वाली खांसी गंभीर हो

प्याज का शरबत खांसी से राहत देने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू विकल्प है क्योंकि इसमें expectorant गुण होते हैं जो वायुमार्ग को खराब करने में मदद करते हैं, लगातार खांसी और कफ को अधिक तेज़ी से समाप्त करते हैं।

यह प्याज सिरप घर पर तैयार किया जा सकता है, वयस्कों और बच्चों में फ्लू और सर्दी के खिलाफ उपयोगी होने के नाते, हालांकि, 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं और बच्चों के लिए इस चरण में शहद की मात्रा की सिफारिश नहीं की जाती है।

शहद का संकेत दिया जाता है क्योंकि इसे एंटीसेप्टिक, एंटीऑक्सिडेंट एक्सपेक्टोरेंट और सुखदायक माना जाता है। यह वायरस और बैक्टीरिया से लड़ते हुए शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है। दूसरी ओर, प्याज में क्वेरसेटिन होता है, जो स्वाभाविक रूप से फ्लू, सर्दी, टॉन्सिलिटिस और खांसी, अस्थमा और एलर्जी से लड़ने में मदद करता है। साथ में ये तत्व कफ को खत्म करने में मदद करते हैं, और व्यक्ति तेजी से ठीक होने के लिए।

शहद और नींबू के साथ प्याज सिरप

विकल्प 1:

सामग्री के

• 3 प्याज
• शहद के बारे में 3 बड़े चम्मच
• 3 नींबू का रस

तैयारी मोड

प्याज को पीसें या प्याज को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें जिससे प्याज से केवल पानी निकल जाए। शहद की जितनी मात्रा का उपयोग किया जाना चाहिए, वह प्याज से निकलने वाले पानी के बराबर होना चाहिए। फिर नींबू जोड़ें और इसे बंद ग्लास कंटेनर में लगभग 2 घंटे के लिए छोड़ दें।

विकल्प 2:

सामग्री के

• 1 बड़ा प्याज
• 2 बड़े चम्मच शहद
• 1 गिलास पानी

तैयारी मोड

प्याज को 4 भागों में काटें और कम गर्मी पर पानी के साथ प्याज को उबाल लें। खाना पकाने के बाद, प्याज को लगभग 1 घंटे के लिए आराम करने दें, ठीक से कवर किया गया है। फिर प्याज का पानी तनाव और शहद जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं। एक कसकर बंद ग्लास कंटेनर में स्टोर करें।

लेने के लिए कैसे करें

बच्चों को दिन के दौरान सिरप के 2 चम्मच लेना चाहिए, जबकि वयस्कों को 4 मिठाई चम्मच लेना चाहिए। इसे हर दिन 7 से 10 दिनों तक लिया जा सकता है।

निम्नलिखित वीडियो में वयस्कों और बच्चों के लिए खांसी से लड़ने में बहुत प्रभावी होने वाले सिरप, चाय और जूस तैयार करना सीखें:

जब कफ वाली खांसी गंभीर हो

खांसी शरीर का एक प्रतिवर्त है जो वायुमार्ग को साफ करने का काम करता है, और कफ भी बचाव का एक साधन है जो शरीर से वायरस को बाहर निकालने का काम करता है। इस प्रकार, कफ के साथ खांसी को एक बीमारी के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, लेकिन श्वसन प्रणाली में मौजूद एक सूक्ष्मजीव को खत्म करने के प्रयास में जीव की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया के रूप में।

इस प्रकार, खांसी और कफ को खत्म करने का रहस्य शरीर को वायरस और अन्य सूक्ष्मजीवों से लड़ने में मदद करना है जो इस असुविधा का कारण बन रहे हैं। उदाहरण के लिए, स्वस्थ भोजन के माध्यम से, विटामिन और खनिजों से युक्त, विटामिन ए, सी और ई जैसे वसूली में महत्वपूर्ण, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके ऐसा किया जा सकता है। फलों, सब्जियों और फलियों की सिफारिश की जाती है, लेकिन कफ को द्रवित करने में मदद करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना भी महत्वपूर्ण है, ताकि यह अधिक आसानी से समाप्त हो जाए।

बुखार एक चेतावनी संकेत है कि शरीर आक्रमणकारियों से लड़ने के लिए संघर्ष कर रहा है, हालांकि, जब यह बहुत अधिक होता है तो यह असुविधा का कारण बनता है और अन्य जटिलताओं का कारण बन सकता है। शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि आगे प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करती है और सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकने में मदद करती है, इस प्रकार, यह केवल बुखार को कम करने के लिए आवश्यक है, जब यह बगल में 38ºC से ऊपर मापा जाता है।

38ºC से ऊपर के बुखार के मामले में, डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए क्योंकि फ्लू या सर्दी खराब हो सकता है, श्वसन संक्रमण शुरू हो सकता है, जिसे एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है, इस स्थिति में व्यक्ति को ठीक करने के लिए घरेलू उपचार पर्याप्त नहीं होगा। ।