क्यों एक ट्रेनर ने अपने मुंहासों को ढंकना बंद करने का फैसला किया

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कोई भी व्यक्ति जिसने कभी वयस्क मुँहासे से संघर्ष किया है, वह जानता है कि यह बट में पहली दर का दर्द है। एक दिन आपकी त्वचा बहुत अच्छी दिखती है, और अगले दिन ऐसा लगता है जैसे आपने अनजाने में अपनी किशोरावस्था के समय में वापस यात्रा की हो। पर्याप्त नहीं हैं "उह"दुनिया में एक ताजा टूटे हुए चेहरे के साथ जागने की भावना के लिए। (उम्मीद है कि, कल की तरह, नई मुँहासे टीका उपलब्ध हो जाएगी।) मेकअप के आधुनिक चमत्कार के लिए धन्यवाद, ब्रेकआउट को छिपाना काफी आसान है। लेकिन यह महसूस करने के लिए थोड़ा दर्द भी होता है बाध्य अपने शरीर को कुछ छुपाने के लिए समय देना उन कारणों से कर रहा है जो यकीनन ज्यादातर आपके नियंत्रण से बाहर हैं। और कौन कहता है कि आपको इसे वैसे भी कवर करना होगा?

लंदन स्थित एक निजी प्रशिक्षक, मेव मैडेन ने यही सोचा था जब उन्हें ब्रेकआउट का अनुभव होना शुरू हुआ, जो बाद में उन्हें पता चला कि पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) से संबंधित थे। पिछले महीने, मेव ने अपने ब्रेकआउट संघर्ष की शुरुआत के बारे में पोस्ट किया, उसके कैप्शन में नोट किया कि वह कारण के बारे में निश्चित नहीं थी लेकिन अपने डॉक्टर के साथ इसकी तह तक जाना चाहती थी। मैडेन अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स के लिए वर्कआउट वीडियो फिल्माती हैं, और उन्होंने साझा किया कि वह बिना मेकअप के या यहां तक ​​​​कि अपने ब्रेकआउट के दौरान भी वीडियो में दिखाई देने से कतरा रही थीं, लेकिन आखिरकार उन्हें एहसास हुआ कि वह जो कर रही थीं उसे छिपाने का कोई कारण नहीं था। (संबंधित: क्रिसी टेगेन हर कोई है जो कभी हार्मोनल मुँहासे था)

हालांकि इसे ठीक नहीं किया जा सकता है, पीसीओएस को जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है जैसे स्वस्थ भोजन करना, सक्रिय रहना और पर्याप्त नींद लेना। इस बीच, Maeve आत्मविश्वास से भरे रहने पर काम कर रहा है। "त्वचा सही नहीं है," उसने अपने कैप्शन में कहा। "मुँहासे, निशान, खिंचाव के निशान, एक्जिमा, झुर्रियाँ-जो कुछ भी आपको लगता है कि दोष हो सकता है, ठीक है। यह सब प्राकृतिक है और हमें इसे महसूस करने की आवश्यकता है! इसलिए लोगों को वास्तविक, अपूर्ण, त्रुटिपूर्ण सुंदरता देखने दें जो आप हैं।" सब कुछ, यह बहुत अच्छी सलाह की तरह लगता है। त्वचा के अनुसार आप क्या कर रहे हैं, इसे छिपाने का कोई कारण नहीं है, खासकर यदि आप अधिक सहज हैं बिना मेकअप।

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