क्या करें जब आपके दोस्त को स्तन कैंसर है

विषय

• 1. सामान्य हो।
• 2. सक्रिय होना।
• 3. उस पर दबाव न डालें।
• 4. चीजों को "ठीक" करने की कोशिश मत करो।
• 5. उसे स्पेशल महसूस कराएं। 

हीथर लागमैन ने अपना ब्लॉग लिखना शुरू किया, इनवेसिव डक्ट टेल्स, 2014 में उसे स्तन कैंसर होने का पता चला था। यह हमारा एक नाम था 2015 के सर्वश्रेष्ठ स्तन कैंसर ब्लॉग। यह जानने के लिए पढ़ें कि स्तन कैंसर, सर्जरी और कीमोथेरेपी के माध्यम से उसके परिवार और दोस्तों ने उसकी मदद कैसे की।

जब मुझे 32 साल की उम्र में स्तन कैंसर का पता चला था, तो मैं एक शिशु की देखभाल कर रही थी, पूर्वस्कूली रन कर रही थी, और द्वि घातुमान देख रही थी "ब्रेकिंग बैड" नेटफ्लिक्स पर। मुझे वास्तव में कैंसर के साथ पिछले अनुभव नहीं थे और यह मूल रूप से, एक भयानक बीमारी थी, जो फिल्मों में लोगों की मृत्यु हो गई थी। मैंने देखा “एक यादगार सैर"एक किशोर के तौर पर। दुखद ... और यह भी मूल रूप से निकटतम मैं वास्तविक जीवन कैंसर के लिए आया था।

यह मेरे कई दोस्तों और परिवार के लिए समान था, और प्रत्येक नई बाधा के साथ मुझे सामना करना पड़ा - प्रारंभिक झटका, सर्जरी, कीमोथेरेपी, बुरे दिन, बुरे दिन, गंजे दिन, रजोनिवृत्ति-कम -32 दिन - मैंने देखा कि संघर्ष खत्म हो गया है उन्हें। उन्हें पता नहीं था कि क्या कहना है। उन्हें पता नहीं था कि क्या करना है।

मेरे जीवन के अधिकांश लोगों ने इसे स्वाभाविक रूप से हिलाया, क्योंकि वास्तव में, एक कैंसर लड़की जो चाहती है वह उसके लोगों के लिए है वहाँ रहना। लेकिन, फिर भी, ऐसे अन्य लोग थे जो थोड़ा मार्गदर्शन कर सकते थे। और यह ठीक है, क्योंकि यह वास्तव में एक सामान्य स्थिति नहीं है। अगर मेरे आसपास कोई लावारिस गोज़ लटकता है तो मुझे अजीब लगता है, इसलिए मैं आपसे यह नहीं उम्मीद करता कि आप मेरे कैंसर को कैसे संभाल सकते हैं।

उस के साथ, मेरे सभी कैंसर रोगी विशेषज्ञता में (एक विशेषज्ञता जिसे कोई वास्तव में नहीं चाहता है), मैं कैंसर के साथ किसी के लिए दोस्त बनने के पांच तरीके लेकर आया हूं।

1. सामान्य हो।

यह सामान्य ज्ञान की तरह लगता है, लेकिन यह कहना होगा। मैं नहीं चाहता था कि लोग मुझे अलग तरह से देखें, और मैं निश्चित रूप से नहीं चाहता कि लोग मेरे साथ अलग तरह से पेश आएं। मुझे ईस्टर से ठीक पहले निदान किया गया था, और मैंने अपने परिवार को बताया कि मैं जिस तरह से ईस्टर दोपहर के भोजन को दिखाने जा रहा था, अगर वह सामान्य कार्य कर सकता था। इसलिए उन्होंने किया, और मिसाल कायम की। इसका मतलब यह नहीं था कि उन्होंने इस तथ्य को अनदेखा कर दिया था कि मुझे कैंसर है; यह सामान्य नहीं होगा। तो हमने इसके बारे में बात की, इसके बारे में चिंतित हो गए, इसके बारे में चुटकुले बनाए और फिर जब वे नहीं देख रहे थे, तब हमारे बच्चों के ईस्टर टोकरियों के माध्यम से राइफल की।

इसलिए यदि आपके पास आम तौर पर महीने में एक बार लड़कियों की रात होती है, तो अपने दोस्त को आमंत्रित करें। वह जाने में सक्षम नहीं हो सकती है, लेकिन सामान्य महसूस करना अच्छा है। उसे एक फिल्म में ले जाएं। उससे पूछें कि वह कैसी है, और उसे वेंट करने के लिए अपना स्वतंत्र शासन दें (जैसे आपके पास 15 साल का होगा, जब उसके प्रेमी ने उसे डंप किया, हालांकि स्थिति अधिक भिन्न नहीं हो सकती)। सच में सुनो, और फिर उसे नवीनतम घटनाएँ दें, नेल पॉलिश के रंगों के बारे में उससे सलाह लें, और उससे उन चीजों के बारे में बात करें जो आप चाहते हैं सामान्य रूप से चाहेंगे। अन्यथा विदेशी स्थिति में अपने दोस्तों के माध्यम से सामान्य महसूस करना अच्छा है।

2. सक्रिय होना।

इसका मतलब है कभी, कभी, कभी कुछ कहना, "यदि आपको किसी चीज की आवश्यकता है, तो मुझे बताएं," या "कृपया मुझे फोन करें यदि आप मदद करते हैं।" वह नहीं जीती। मेरा वादा है तुमसे।

इसके बजाय, उन चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आप जानते हैं कि उन्हें इसके साथ मदद की ज़रूरत है, और इस पर प्राप्त करें। कीमोथेरेपी के बीच में, मैंने एक परिचित को सिर्फ अपना लॉन दिखाया और म्याऊ किया। उसने मुझे टेक्स्ट नहीं किया या मेरे दरवाजे पर दस्तक नहीं दी। उसने बस कर दिया। मुझे अपने दोस्तों को अपनी डॉल को बाहर निकालने की अजीब बातचीत नहीं करनी पड़ी - जो कि हमेशा के लिए बदल गया, “मैं ठीक हूँ। हम ठीक हैं। हालांकि धन्यवाद!" - और रास्ते में मेरे गर्व के लिए कोई जगह नहीं थी। बस हो गया था। यह अद्भुत था। चूंकि आपका दोस्त आपको फोन नहीं करता है और आपको बताता है कि उन्हें क्या मदद चाहिए, तो मैं करूंगा:

• मेज पर भोजन प्राप्त करना। भोजन का समन्वय करना एक बड़ी मदद है। Mealtrain.com जैसी वेबसाइटें हैं जो इसे इतना आसान बनाती हैं, और मैं आपको यह नहीं बता सकता कि यह जानने में मुझे कितना तनाव हुआ कि मेरे परिवार को तब खिलाया जाएगा जब मेरे पास इसे करने की ऊर्जा नहीं होगी। इसके अलावा, यदि आप उसके पास एक किराने की दुकान पर हैं, तो उसे यह देखने के लिए एक पाठ शूट करें कि वह दूध या सुनहरी पटाखे से बाहर है और उन्हें उसके लिए उठाएं।
• बच्चों की देखभाल के। यह भिन्न हो सकता है, लेकिन मेरे लिए, मैं सर्जरी के बाद तीन सप्ताह के लिए अपने बच्चे को नहीं उठा सकती थी। और कीमो के दौरान 3 साल की उम्र तक साथ रहा? नहीं। मेरे सबसे अच्छे दोस्तों ने सेना इकट्ठा की और एक चाइल्डकैअर कैलेंडर रखा, जो मेरी आवश्यकताओं के अनुरूप था, और मैं हमेशा आभारी हूं। यदि आप अपने बच्चों को दिन के लिए चिड़ियाघर या एक घंटे के लिए पार्क में ले जाने की पेशकश करते हैं, तो आपका दोस्त खुशी के लिए कूद जाएगा (या सोफे से आपको मुस्कुराएगा)।
• सफाई। उसे अभी उस समय या ऊर्जा नहीं मिली है! मेरा घर कभी उतना घृणित नहीं था जितना कि जब मैं सक्रिय उपचार में था, और मजेदार रूप से पर्याप्त था, मेरे पास कभी भी अधिक आगंतुक नहीं थे। एक करीबी दोस्त या गर्लफ्रेंड का समूह इसमें पिच कर सकता है और या तो खुद कर सकता है या सेवा किराए पर ले सकता है।
• लॉन की देख - भाल। मेरे घर में, मेरे पति आमतौर पर इसका ख्याल रखते हैं (मैं उन्हें बताती हूं कि मैं घास काटने या कूड़ा उठाने के लिए बहुत सुंदर हूं, और यह काम करता है - यहां तक ​​कि गंजा भी)। हालाँकि, मेरे पति की प्लेट पर भी बहुत कुछ था, इसलिए यह वास्तव में हमारे यार्ड को जंगल में नहीं जाने देने में मददगार था।

3. उस पर दबाव न डालें।

अभी बहुत कुछ चल रहा है: नियुक्तियों, स्कैन, दवाओं, बहुत सारी भावनाओं और भय, शायद एक कीमोथेरेपी-प्रेरित रजोनिवृत्ति, इसके माध्यम से अपने परिवार का मार्गदर्शन करने की कोशिश कर रही है, जबकि वास्तव में यह पता नहीं है कि कैसे। इसलिए यदि वह पाठ वापस नहीं करती है, या थोड़ी देर के लिए आपकी कॉल को अनदेखा करती है, तो उसे स्लाइड करें और प्रयास करते रहें। वह शायद अभिभूत हो गया है लेकिन आपके ग्रंथों को पढ़ रहा है और आपके ध्वनि मेलों को सुन रहा है और वास्तव में उनकी सराहना करता है। यदि आप उसे एक पुस्तक उपहार में देते हैं, उदाहरण के लिए (एक अच्छी बात यह है, क्योंकि केमो में बहुत डाउनटाइम है), तो उसे पढ़ने की उम्मीद न करें। मुझे याद है कि बहुत बुरा लगता है जब एक दोस्त ने मुझसे एक किताब के बारे में कई बार पूछा था जो उसने मुझे उपहार में दी थी कि मुझे पढ़ा नहीं गया था। असल में, अभी उसके बहुत सारे स्लैक काट दिए हैं और अभी उससे (या वास्तव में कुछ भी) उम्मीद नहीं की है।

4. चीजों को "ठीक" करने की कोशिश मत करो।

उनके साथ किसी के दर्द में बैठना एक कठिन काम है, लेकिन अभी उसे आपसे जो चाहिए। यह आपकी स्वाभाविक वृत्ति है, जैसे कि "आप ठीक होंगे," या "आप इतने मजबूत हैं" जैसी बातें कहकर उसे बेहतर महसूस कराना चाहते हैं। आप इसे हरा देंगे! ” या "आपने केवल वही दिया है जो आप संभाल सकते हैं," या "बस एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।" (मैं दिनों के लिए जा सकता था।) कह उन चीजों को बना सकता है आप बेहतर महसूस करते हैं, लेकिन वे नहीं बनाते हैं उसके बेहतर महसूस करें, क्योंकि आप वास्तव में नहीं जानते कि वह ठीक होगी। वह मजबूत है, लेकिन वह वास्तव में यह नहीं कहती है कि यह कैसे होगा। वह ऐसा महसूस नहीं करना चाहती कि यह उसे "हरा" करना है। वह जो चाहती है, वह इस अनिश्चितता में उसके साथ बैठने के लिए है क्योंकि यह डरावना है ... और हां, यह असहज है।

मेरी भतीजी केवल उन लोगों में से एक है जिन्होंने मेरे साथ मेरी मृत्यु की संभावना के बारे में बात की थी, और वह थी 7. वह और कोई नहीं था जो मेरे साथ आंख में मौत देखने को तैयार था, लेकिन यह मेरे दिमाग में रोज होता था। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको गहराई से मौत की वार्ता करने की आवश्यकता है, लेकिन अपने दोस्त की भावनाओं के लिए खुला रहें। जब तक आप वास्तव में सुनने के लिए तैयार हैं, तब तक यह नहीं जानते कि क्या कहना है। और मुझ पर विश्वास करो, वह जानती है कि यह आपके लिए भी कठिन है, और वह उसके साथ "इसमें बैठने" की आपकी इच्छा की सराहना करेगी।

5. उसे स्पेशल महसूस कराएं। 

मुझे पता है कि आपका दोस्त वास्तव में आपके लिए विशेष है, या आप इसे नहीं पढ़ रहे हैं। लेकिन किसी को प्यार करने और उन्हें यह बताने का बड़ा अंतर है कि आप उन्हें प्यार करते हैं। कैंसर का मेरा पसंदीदा हिस्सा - हाँ, मेरे पास कैंसर का एक पसंदीदा हिस्सा है! - यह था कि यह लोगों को यह बताने के लिए एक मुफ्त पास देता था कि वे मेरे बारे में कैसा महसूस करते हैं, और यह आश्चर्यजनक था। मुझे इतने सारे कार्ड, पत्र और संदेश मिले हैं, जो तरह-तरह के शब्दों से भरे हैं, भूली-बिसरी यादें, दिलकश हौसला और बस कच्चा प्यार। उन्होंने मेरे कुछ बुरे दिनों में मुझे उठाने की सेवा की, और यह वास्तव में उस दुनिया के बारे में मेरा दृष्टिकोण बदल गया जिसमें हम रहते हैं।

कैंसर अविश्वसनीय रूप से अकेला हो सकता है, इसलिए हर छोटा उपहार, मेल में कार्ड, और भोजन छोड़ दिया मुझे बता दें कि मैं अभी भी दुनिया में एक हिस्सा था। इसके अलावा, आपकी शादी के दौरान आपके (उम्मीद से, केवल) कैंसर वर्ष पर अधिक ध्यान क्यों दिया जाना चाहिए? मैं कहता हूं: जब किसी को कैंसर होता है, तो यह है कि हमें गेंदों को दीवार पर ले जाना चाहिए, जिससे उन्हें विशेष महसूस हो। उन्हें इसकी आवश्यकता है, और ईमानदारी से, इसका मतलब मेरी शादी के वर्ष की तुलना में मेरे कैंसर वर्ष के दौरान अधिक था।

जब तक आप अपने दोस्त से प्यार से संपर्क करेंगे, तब तक आप ठीक रहेंगे।और जब आप इस लेख में सब कुछ करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, तो बस मुझे वादा करें कि आप किसी को भी छोड़ देंगे जो दादी, बहन, या पड़ोसी के बारे में अपनी कहानियां बताने की कोशिश करता है जो स्तन कैंसर से मर गए थे, ठीक है?