अमेरिका फेरेरा ने अपनी गर्भावस्था से पहले के शरीर के बारे में जो याद किया वह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है
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गर्भावस्था के बाद के शरीर की छवि के आसपास की बातचीत खिंचाव के निशान और अतिरिक्त वजन के बारे में होती है। लेकिन अमेरिका फेरेरा ने पूरी तरह से कुछ और स्वीकार करने के लिए संघर्ष किया है: अपनी ताकत खोना। के लिए एक कवर साक्षात्कार में स्वास्थ्यके दिसंबर अंक में, फेरेरा ने संबोधित किया कि वह अपने बेटे बाज को जन्म देने के छह महीने बाद अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करती है।
जबकि वह कहती है कि वह अपने शरीर की नई चीजें करने की क्षमता की प्रशंसा करती है-जैसे कि स्तनपान-वह अन्य कौशल को याद करती है जो उसने खो दिया है। (संबंधित: यह फिटनेस इन्फ्लुएंसर क्यों स्वीकार करता है कि गर्भावस्था के सात महीने बाद उसका शरीर वापस नहीं आया है)
"इसके कुछ हिस्से हैं जो मुझे पसंद हैं और इसके कुछ हिस्से भी हैं जो सुपर चुनौतीपूर्ण हैं," सुपरस्टोर अभिनेत्री और निर्माता ने पत्रिका को बताया। "मैं अभी महसूस करना शुरू कर रहा हूं कि मैं अपने शरीर में फिर से मजबूत महसूस करना चाहता हूं। मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान जितना सोचा था उतना काम नहीं किया। गर्भवती होने पर मैं ट्रायथलॉन आकार में था। मेरे पास ऐसा था मेरी थाली में बहुत कुछ था और कुछ देना था।"
ICYMI, फेरेरा को दो साल पहले अपने पहले ट्रायथलॉन के लिए प्रशिक्षण के बाद फिटनेस और बाहर के लिए एक नया प्यार मिला। उसका शरीर क्या कर सकता है, इसकी खोज ने उसके शरीर की छवि को बदल दिया। "मैंने अपने शरीर को बदलने या वजन कम करने के लिए प्रशिक्षण नहीं किया, लेकिन बाद में, मुझे अपने शरीर के बारे में अलग महसूस हुआ," उसने पहले बताया आकार. "मैंने अपने स्वास्थ्य और मेरे शरीर के लिए जो कुछ किया है, उसके लिए मुझे बड़ी मात्रा में कृतज्ञता प्राप्त हुई।" (संबंधित: अमेरिका फेरेरा का यह वीडियो आपको बॉक्सिंग करने पर मजबूर कर देगा)
भले ही व्यायाम में वापस आना एक क्रमिक प्रक्रिया रही हो, फेरेरा ने यात्रा की सराहना करने के लिए एक बिंदु बनाया है। इंस्टाग्राम कहानियों की एक श्रृंखला में, उसने खुलासा किया कि उसने अपने पहले प्रसवोत्तर कसरत के रूप में गर्म योग को चुना और उसे कक्षा के माध्यम से प्राप्त करने के लिए उसके "अद्भुत शरीर" के लिए "कृतज्ञता का शिट टन" लिया। कोलाहल करते हुए खेलनेवाली लड़की.
हालांकि शारीरिक रूप से, वह गर्भावस्था से पहले की तरह फिट नहीं हो सकती है, उसका संकल्प हमेशा की तरह मजबूत है: जन्म देने के कुछ सप्ताह बाद, वह परिवार से अलग होने की नीति से लड़ने की कोशिश कर रही थी जिसकी अभी घोषणा की गई थी। "यह जानकर राहत मिली कि मैं अपने मूल में कौन हूं, इसे बदला नहीं गया था ... एक तरह से, [बाज] ने सब कुछ और अधिक महत्वपूर्ण बना दिया," उसने कहा स्वास्थ्य. प्रतिबद्धता के उस स्तर को देखते हुए, उसके शारीरिक शक्ति लक्ष्यों को पूरा करना इतना दूर नहीं हो सकता।
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