एक महिला बताती है कि वजन *लाभ* उसकी फिटनेस यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा क्यों है

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ऐसी दुनिया में जहां वजन कम करना आम तौर पर अंतिम लक्ष्य होता है, कुछ पाउंड डालना अक्सर निराशा और चिंता का स्रोत हो सकता है-यह प्रभावशाली एनाल्सा के लिए सच नहीं है, जिन्होंने हाल ही में साझा किया कि वह पूरे दिल से अपना वजन क्यों बढ़ा रही है।

उसने हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपनी तीन तस्वीरों के साथ लिखा, "मेरे एक अनुयायी ने मुझसे पूछा कि क्या मुझे वह वजन पसंद है जो मैं अभी हूं या वह वजन जो मैं पहले था और यह एक ऐसा सवाल है जो मुझसे पहले पूछा गया है।" (संबंधित: 11 महिलाएं जिनका वजन बढ़ गया है और वे पहले से कहीं ज्यादा स्वस्थ हैं)

हर फोटो में एनेल्सा अलग वजन की नजर आ रही हैं। जबकि इस तरह की अधिकांश तस्वीरें शारीरिक परिवर्तन के बारे में हैं, एनाल्सा की पोस्ट उसकी मानसिक बदलाव की पड़ताल करती है। कैप्शन में, उसने खुलासा किया कि कैसे उसने अपनी यात्रा के प्रत्येक भाग में मूल्य पाया। उन्होंने लिखा, "मैं वास्तव में अपने शरीर से पहले की तरह प्यार करती हूं और जिस तरह से अब है, वह सिर्फ इसलिए है क्योंकि मुझे अपने शरीर को उसके सभी चरणों और चरणों में समझने का मौका मिला है।" "इसने मुझे अपनी यात्रा के हर चरण में खुद को शिक्षित करने और अपने दिमाग को ईंधन देने की अनुमति दी।"

उस यात्रा ने एनाल्सा को उस मुकाम तक पहुँचाया है जहाँ वह आज है-शायद कुछ पाउंड भारी, लेकिन अपने शरीर और दिमाग के साथ बहुत अधिक। "अगर मुझे एक चुनना है, तो मुझे अब अपने शरीर से प्यार है क्योंकि मेरे वजन बढ़ने तक की यात्रा ने मुझे अपने बारे में बहुत कुछ सिखाया है," उसने लिखा। "इसने मुझे अपने शरीर पर समग्र रूप से ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दी है, इसका सिर्फ एक पहलू जो मेरी बाहरी उपस्थिति थी। इसने मुझे असुरक्षित होने और दूसरों के साथ पारदर्शिता साझा करने और मेरे जैसी महिलाओं के साथ गहरे स्तर पर प्रतिध्वनित करने की अनुमति दी, जो उनकी ओर देखती थीं। संघर्ष और हार के रूप में वजन बढ़ना।" (संबंधित: अधिक महिलाएं आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन बढ़ाने की कोशिश कर रही हैं)

इसका मतलब यह नहीं है कि राह आसान हो गई है। "मुझे गलत मत समझो मैंने अपनी ओर से वही हार का अनुभव किया है, लेकिन मैंने हार न मानने का एक सचेत विकल्प बनाया है, लेकिन हर कोई ऐसा करने का साहस नहीं पा सकता है," उसने लिखा।

अपने बदलते शरीर के बारे में ईमानदार होने के कारण, एनेल्सा ने उन महिलाओं का एक समुदाय पाया है जो वजन बढ़ने के साथ "उसी सटीक डर, संघर्ष और हार" से गुज़रती हैं, लेकिन इससे सीखने, आगे बढ़ने और जारी रखने के लिए चुना है खुद के सर्वश्रेष्ठ संस्करण के लिए प्रयास करने के लिए। "यह [है] इसलिए मैंने आपको यह दिखाने के लिए अपनी प्रशिक्षण शैली बदल दी कि फिटनेस प्राप्य है," उसने लिखा। "हालांकि मैं कभी-कभी सिर्फ मानव समाजीकरण के लिए जिम जाता हूं और उन उपकरणों का उपयोग करने के लिए जो मेरे घर में नहीं हैं, आपको रोजाना खुद को दिखाने और अपना सर्वश्रेष्ठ विकास करने के लिए एक महंगी जिम सदस्यता की आवश्यकता नहीं है।"

एनेल्सा की पोस्ट एक महान अनुस्मारक है कि हर फिटनेस यात्रा एक जैसी नहीं होती है, न ही यह रैखिक होती है। उतार-चढ़ाव आना तय है लेकिन उन अनुभवों से बढ़ने की इच्छा ही सब कुछ बदल देती है।

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