शुष्क नाक के इलाज के 5 तरीके

विषय

• शुष्क नाक के लिए उपचार
• 1. पेट्रोलियम जेली
• 2. ह्यूमिडिफायर
• 3. नाक का स्प्रे
• 4. नम पोंछे
• 5. भाप या सौना
• बोनस टिप
• शुष्क नाक के कारण
• क्या सूखी नाक एक गंभीर लक्षण है?

शुष्क नाक के लिए उपचार

ठंड या एलर्जी का मौसम हम में से कई लोगों को एक ट्रेडमार्क लक्षण के साथ छोड़ देता है, हमारे चेहरे के ठीक बीच में: शुष्क नाक।

जबकि एक सूखी नाक असुविधाजनक है, एक सूखी नाक के इलाज के लिए कई उपाय स्टोर या ऑनलाइन में खरीदे जा सकते हैं, या यहां तक ​​कि उन चीजों से भी इलाज किया जा सकता है जो आपके घर में पहले से मौजूद हैं।

यहां पांच प्रभावी घरेलू उपचार दिए गए हैं:

1. पेट्रोलियम जेली

अपनी नाक के अंदर अस्तर के लिए पेट्रोलियम जेली का एक बहुत छोटा थपका लगाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। यह न केवल आपकी नाक को मॉइस्चराइज रखने के लिए अच्छा है, यह कम मात्रा में आपके पेट द्वारा सुरक्षित रूप से संभाला जाता है। लिप बाम भी काम करता है।

कोशिश करें कि इस विधि का प्रयोग बार-बार या लंबे समय तक न करें और एक बार में बहुत अधिक मात्रा में लगाने से बचें।

दुर्लभ मामलों में यह ट्रेकिआ और फेफड़ों में अपना रास्ता बना सकता है और फेफड़ों की महत्वपूर्ण समस्याओं को जन्म दे सकता है। यदि आपको फेफड़े की पुरानी समस्या है, तो आप इस घरेलू उपचार की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।

पेट्रोलियम जेली ऑनलाइन खोजें।

2. ह्यूमिडिफायर

अपने बेडरूम में एक सूखी धुंध ह्यूमिडिफायर के साथ सोने से आपके कमरे में नमी को बढ़ाने में मदद मिल सकती है, जो आपके नाक मार्ग को राहत दे सकती है। कमरे के केंद्र में ह्यूमिडिफायर रखें।

यहाँ एक सलाह है: इसे फर्नीचर पर इंगित न करें क्योंकि अतिरिक्त नमी मोल्ड विकास और लकड़ी की सतहों को नुकसान पहुंचा सकती है।

यहां एक को पकड़कर सांस लेना आसान शुरू करें।

3. नाक का स्प्रे

नाक मार्ग को गीला करने के लिए नाक स्प्रे का उपयोग किया जा सकता है।

किसी भी धूल, गंदगी और पराग को साफ करते समय खारा नाक स्प्रे आपकी नाक को नमी देने में मदद कर सकता है। वे भीड़ से राहत देने में भी मदद कर सकते हैं।

ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे के लिए खरीदारी करें।

4. नम पोंछे

एक स्प्रे बोतल का उपयोग करके पानी के साथ एक चेहरे के ऊतक को गीला करें, और अपने नथुने के अस्तर के साथ पोंछ लें। यह सूखने और जलन को रोकने में मदद कर सकता है।

आप बेबी वाइप्स का भी उपयोग कर सकते हैं, जो अति-शुष्क पैदा किए बिना संवेदनशील क्षेत्रों की सफाई के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

5. भाप या सौना

एक आम घरेलू चेहरे का उपचार, भाप, सूखी नाक को राहत देने में भी मदद कर सकता है। आप अपने सिर को गर्म पानी के सिंक पर भी लटका सकते हैं, लेकिन भाप का प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता।

बोनस टिप

हवा में नमी का उपयोग करने के अलावा, सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड रहकर अपने शरीर को अंदर से मदद करें।

पानी या चाय जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीना - खासकर अगर आपके पास ठंड के दौरान सूखी नाक है - तो आपकी नाक को अंदर से बाहर करने में मदद मिल सकती है।

शुष्क नाक के कारण

शुष्क नाक का एक सामान्य कारण आपकी नाक भी बह रही है, चाहे वह ठंड या एलर्जी के कारण हो। शुष्क नाक उन लोगों में भी आम है जो शुष्क मौसम वाले क्षेत्रों में रहते हैं और जो तंबाकू या मारिजुआना धूम्रपान करते हैं।

क्रोनिक ड्राई नाक भी कुछ चिकित्सा स्थितियों जैसे कि सोजोग्रेन सिंड्रोम के कारण हो सकती है।

शुष्क नाक के अन्य कारणों में संक्रमण, पोषण संबंधी कमियां और पुरानी एट्रॉफ़िक राइनाइटिस शामिल हैं, एक अज्ञात कारण से लंबे समय तक नाक की सूजन।

सूखी नाक भी कुछ दवाओं का एक सामान्य लक्षण है, जैसे एंटीहिस्टामाइन और आम सर्दी या एलर्जी के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले डीकॉन्गेस्टेंट।

क्या सूखी नाक एक गंभीर लक्षण है?

असहज और दर्दनाक होने के बाहर, सूखी नाक का मामला शायद ही कभी गंभीर होता है। आपकी नाक की लाइनिंग और उसके नीचे की क्रीज संवेदनशील होती है। अतिरिक्त सूखापन और जलन त्वचा को दरार और खून का कारण बन सकती है।

हालांकि, यदि आपके पास 10 दिनों से अधिक समय तक सूखी नाक है या संक्रमण के लक्षण - बुखार, निर्वहन, खूनी नाक, जो बंद नहीं हुए हैं, और कमजोरी का अनुभव करते हैं - आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।