मुँहासे से संबंधित हाइपरपिगमेंटेशन का इलाज कैसे करें
विषय
- आप क्या कर सकते है
- 1. विटामिन सी
- प्रयास करने के लिए उत्पाद
- 2. एजेलिक एसिड
- प्रयास करने के लिए उत्पाद
- 3. मैंडेलिक अम्ल
- प्रयास करने के लिए उत्पाद
- 4. कोजिक एसिड
- प्रयास करने के लिए उत्पाद
- 5. नियासिनमाइड
- प्रयास करने के लिए उत्पाद
- 6. हाइड्रोक्विनोन
- प्रयास करने के लिए उत्पाद
- 7. रेटिनोइड
- प्रयास करने के लिए उत्पाद
- 8. रासायनिक छिलका
- प्रयास करने के लिए उत्पाद
- 9. लेजर छील
- 10. माइक्रोडर्माब्रेशन
- क्या हाइपरपिग्मेंटेशन स्कारिंग जैसी ही चीज है?
- अपने त्वचा विशेषज्ञ को कब देखना है
आप क्या कर सकते है
मुँहासे से संबंधित हाइपरपिगमेंटेशन तब होता है जब एक धब्बा ठीक हो जाने के बाद अंधेरे पैच विकसित होते हैं। हालांकि हाइपरपिग्मेंटेशन हानिरहित है, इससे निपटने के लिए निराशा हो सकती है।
यदि आप मुँहासे से संबंधित हाइपरपिगमेंटेशन का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और पेशेवर उपचार के लिए अपने विकल्पों के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
आपके द्वारा चुना गया सटीक उपचार आपकी स्थिति, साथ ही साथ आपकी त्वचा के प्रकार और टोन की गंभीरता पर निर्भर करेगा। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा विकल्प खोजने में आपकी मदद कर सकता है।
ओटीसी उत्पादों, पर्चे क्रीम, और अधिक के साथ हाइपरपिग्मेंटेशन के इस रूप को आप कैसे ठीक कर सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
1. विटामिन सी
विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो आपके शरीर के अंदर और बाहर दोनों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसे कई नामों से जाना जाता है, जिसमें एस्कॉर्बिक या एल-एस्कॉर्बिक एसिड शामिल हैं।
क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, एल-एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर दाग की उपस्थिति को कम करने और यहां तक कि आपकी त्वचा की टोन को कम करने में मदद कर सकता है।
विटामिन सी सभी त्वचा टोन के लिए सुरक्षित माना जाता है।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
आप शुद्ध और संयोजन दोनों रूपों में एक हल्का एजेंट के रूप में विटामिन सी के लाभों को प्राप्त कर सकते हैं।
लोकप्रिय ओटीसी विकल्पों में शामिल हैं:
- मारियो बैडेस्कु विटामिन सी सीरम। 7.5 प्रतिशत विटामिन सी के साथ, यह सीरम सीधे हाइपरपिग्मेंटेशन मुद्दों में सहायता कर सकता है।
- TruSkin Naturals विटामिन सी सीरम। 20 प्रतिशत विटामिन सी से युक्त, इस सीरम का उपयोग ठीक लाइनों और झुर्रियों के लिए भी किया जाता है।
- मुराद बहु-विटामिन आसव तेल। इसमें विटामिन सी होता है, साथ ही ए से एफ के माध्यम से अन्य विटामिन होते हैं। कुछ इसे टोन, झुर्रियों और नमी की कमी के मुद्दों को ठीक करने के लिए एक सभी में एक उत्पाद मानते हैं।
- डर्मा-ई विटामिन सी इंटेंस नाइट क्रीम। एक बोनस के रूप में, यह उत्पाद शाकाहारी और क्रूरता-मुक्त है।
2. एजेलिक एसिड
यदि आप सक्रिय मुँहासे और संबंधित हाइपरपिग्मेंटेशन दोनों से निपट रहे हैं, तो इसके विरोधी भड़काऊ लाभों के लिए जाना जाता है, एज़ेलिक एसिड एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह उभरे हुए भूरे धब्बों के लिए भी अच्छा काम कर सकता है।
हालांकि, हाइपोपिगमेंटेशन के लिए एक जोखिम है। यदि आपके पास गहरी त्वचा है तो आपको हाइपोपिगमेंटेशन विकसित करने की अधिक संभावना हो सकती है।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
एज़ेलेइक एसिड के मजबूत रूप पर्चे के माध्यम से उपलब्ध हैं।
तुम भी निम्नलिखित ओटीसी उत्पादों में घटक के लिए देख सकते हैं:
- साधारण Azelaic एसिड निलंबन 10%। आप समग्र बनावट की चिंताओं के इलाज के लिए भी इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
- गिजी बायोप्लाज्मा एज़ेलिक पील यह सीरम मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है यहां तक कि टोंड त्वचा को बढ़ावा देने के लिए।
- रोडियल सुपर एसिड डेली सीरम। यह सीरम त्वचा कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देने के लिए लैक्टिक एसिड का भी उपयोग करता है।
3. मैंडेलिक अम्ल
मैंडेलिक एसिड एक प्रकार का अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) है जो बादाम से बनता है। यह अक्सर झुर्रियों और असमान त्वचा टोन के लिए एंटी-एजिंग उपचार के रूप में अन्य अवयवों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। इस एसिड का उपयोग भड़काऊ मुँहासे के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
लोकप्रिय ओटीसी विकल्पों में शामिल हैं:
- सीफिल मैंडेलिक एसिड क्रीम। यह मुख्य रूप से माइक्रोडर्माब्रेशन और अन्य पेशेवर-ग्रेड प्रक्रियाओं के लिए पूर्व या बाद के उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। उपयोग करने से पहले आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए।
- मैंडेलिक एसिड पील 40%। इस उच्च-शक्ति वाले छिलके का उपयोग रसिया और सक्रिय मुँहासे ब्रेकआउट के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
- विवान स्किन केयर 8% मैंडेलिक एसिड 3-इन -1 सीरम। यह सीरम सक्रिय ब्रेकआउट का इलाज करते समय भूरे रंग के धब्बे को बाहर निकालता है।
4. कोजिक एसिड
एक प्रकार के कवक से व्युत्पन्न, कोजिक एसिड एक प्राकृतिक विरंजन एजेंट माना जाता है। यह अक्सर उम्र के धब्बों के लिए उपयोग किया जाता है, इसलिए यह मुँहासे से भूरे रंग के रंगद्रव्य के लिए सबसे अच्छा काम कर सकता है।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
लोकप्रिय ओटीसी विकल्पों में शामिल हैं:
- कोजिक एसिड के साथ प्यूरीटी नेचुरल्स स्किन लाइटनिंग सीरम। यह सस्ती सीरम आपके त्वचा टोन को बाहर करने के लिए इसके स्रोत पर अतिरिक्त मेलेनिन उत्पादन को लक्षित करता है।
- कोजी व्हाइट कोजिक एसिड और पपीता स्किन लाइटनिंग साबुन। दैनिक उपयोग के लिए बनाया गया, यह क्लीन्ज़र फ्रूटी खुशबू के साथ आपके रंग को विकसित करता है।
- प्रोएक्टिव कॉम्प्लेक्शन परफेक्टिंग हाइड्रेटर। एक बोनस के रूप में, इस मुँहासे के अनुकूल मॉइस्चराइज़र में भविष्य के ब्रेकआउट को रोकने में मदद करने के लिए सैलिसिलिक एसिड भी होता है।
5. नियासिनमाइड
नियासिनमाइड नियासिन (विटामिन बी -3) से बना एक घटक है। यह आमतौर पर शिकन क्रीम और अन्य एंटी-एजिंग उत्पादों में पाया जाता है क्योंकि यह पानी के प्रतिधारण में सहायता करने की क्षमता के कारण होता है। यह कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ा सकता है।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
जबकि नियासिनमाइड उपयोगी हो सकता है यदि आपके पास झुर्रियाँ और हाइपरपिग्मेंटेशन दोनों हैं, तो यह संभवतः बाद की चिंता का इलाज नहीं करेगा। संयोजन उत्पादों में घटक की तलाश करने के लिए आपको अधिक फायदेमंद लग सकता है।
लोकप्रिय ओटीसी विकल्पों में शामिल हैं:
- ईवा नेचुरल विटामिन बी 3 5% नियासिनमाइड सीरम। एक बोनस के रूप में, यह सीरम लोच में सुधार करने में मदद कर सकता है।
- साधारण नियासिनमाइड 10%। इस सीरम में भी छिद्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए जस्ता होता है।
- पाउला की पसंद 10% नियासिनमाइड बूस्टर का विरोध करती है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए, यह सीरम झुर्रियों और शुष्क त्वचा की मदद कर सकता है।
6. हाइड्रोक्विनोन
हाइड्रोक्विनोन एक विरंजन एजेंट है जो मेलेनिन की रिहाई को धीमा करते हुए काले धब्बों से छुटकारा दिलाता है। यह घटक सभी त्वचा टोन पर गहरे रंग के धब्बों के लिए सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन संवेदनशील त्वचा होने पर आपको इससे बचने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ लोगों को एलर्जी भी होती है।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
हाइड्रोक्विनोन एक नुस्खे के रूप में उपलब्ध है, लेकिन आप पहले कम कठोर ओटीसी विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।
लोकप्रिय ओटीसी विकल्पों में शामिल हैं:
- AMBI फीका क्रीम। यह उत्पाद सामान्य और तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए विभिन्न फॉर्मूलों में आता है।
- मुराद रैपिड एज स्पॉट और पिगमेंट लाइटनिंग सीरम। इसमें संभावित रंजकता-सुधार लाभ को अधिकतम करने के लिए हाइड्रोक्विनोन और ग्लाइकोलिक एसिड दोनों शामिल हैं।
- मेरी त्वचा अल्ट्रा-शक्तिशाली ब्राइटनिंग सीरम की प्रशंसा करें। इस सीरम में और भी अधिक लाभ के लिए विटामिन सी, केजोलिक एसिड और एजेलिक एसिड होते हैं।
7. रेटिनोइड
रेटिनॉइड्स विटामिन ए से बने यौगिक होते हैं। हालांकि उन्हें एंटी-एजिंग स्किनकेयर की दुनिया में आजमाया हुआ और सही उपचार माना जाता है, लेकिन कुछ उत्पाद मुंहासों और संबंधित हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए भी उपयोग किए जाते हैं। ये आपकी त्वचा के नीचे गहराई तक जाकर त्वचा की टोन और बनावट को भी काम करते हैं।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
हाइड्रोक्विनोन की तरह, रेटिनॉइड पर्चे और ओटीसी उपचार के माध्यम से उपलब्ध हैं।
एक मजबूत पर्चे रेटिनोइड की कोशिश करने से पहले, निम्नलिखित में से एक पर विचार करें:
- डिफरिन जेल। एक बोनस के रूप में, यह रेटिनोइड जेल दोनों मुँहासे का इलाज कर सकता है तथा मुँहासे से संबंधित हाइपरपिग्मेंटेशन।
- मेरी त्वचा रेटिनोइड क्रीम की प्रशंसा करें। यह दैनिक मॉइस्चराइजर लालिमा और झुर्रियों को भी कम कर सकता है।
- दर्शन चमत्कार कार्यकर्ता रेटिनोइड पैड। ये आसानी से उपयोग होने वाले पैड आपके संपूर्ण रंग को बेहतर बनाने के लिए प्राकृतिक नमी को फिर से भरने में मदद करते हैं।
8. रासायनिक छिलका
रासायनिक छिलके आपकी त्वचा की बाहरी परत को "छीलने" में मदद करने के लिए एसिड का उपयोग करते हैं, चिकनी, अधिक टोंड त्वचा के नीचे प्रकट करते हैं। उनमें या तो एएचए होते हैं, जैसे कि ग्लाइकोलिक एसिड, या बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए), जैसे कि सैलिसिलिक एसिड।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा एसिड चुनते हैं, जानते हैं कि छील संस्करणों में ओटीसी सीरम और क्रीम की तुलना में अधिक सांद्रता होती है।
मुँहासे से संबंधित हाइपरपिगमेंटेशन के लिए, रासायनिक छिलके काले धब्बे की उपस्थिति को कम करने के लिए काम करते हैं। ओटीसी संस्करण केवल एपिडर्मिस को हटाते हैं। यदि आपके पास बहुत गहरे रंग के धब्बे हैं, तो आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ से एक पेशेवर छील प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है जो डर्मिस (मध्य सागर) को भी लक्षित कर सकती है।
मेयो क्लिनिक के अनुसार, रासायनिक छिलके निष्पक्ष त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। उत्पादों के कारण निशान या भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है, अगर डार्क स्किन वाले लोगों में दिखावा न हो।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
यदि आप एक घर में रासायनिक छील में रुचि रखते हैं, तो निम्नलिखित की जांच करें:
- एक्सयूवीज़ प्रदर्शन पेल एपी 25। सप्ताह में दो बार छिलके त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करने के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करता है।
- जूस ब्यूटी ग्रीन एप्पल पील सेंसिटिव। यदि आप रासायनिक छिलके में नए हैं, या यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो यह AHA एक अच्छा छिलका है।
- परफेक्ट इमेज सैलिसिलिक एसिड 20% जेल पील। इस छिलके में BHA होता है जो साफ़ मुहांसों को दूर करने और त्वचा की टोन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
9. लेजर छील
एक पुनरुत्थान उपचार माना जाता है, एक लेजर छील आपकी त्वचा की सतह को फिर से बनाने के लिए प्रकाश ऊर्जा का उपयोग करता है। नई त्वचा पहले की तुलना में अधिक समान रूप से टोंड और चिकनी हो जाती है।
हाइपरपिग्मेंटेशन के अधिक गंभीर मामलों में लेजर छिलके का उपयोग किया जाता है। वे भी निष्पक्ष त्वचा के लिए बेहतर काम करते हैं। कुछ लेजर बीम अनजाने में गहरे रंग की त्वचा में भूरे रंग के धब्बे का कारण बन सकते हैं।
आप एक लेजर छिलका नहीं खरीद सकते। यदि आपको मुँहासे से संबंधित हाइपरपिगमेंटेशन के लिए इस प्रक्रिया में दिलचस्पी है, तो आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता होगी।
अपने डॉक्टर से एब्लेटिव लेजर के बारे में पूछना सुनिश्चित करें - ये अधिक तीव्र होते हैं और त्वचा की बाहरी परत को हटा देते हैं। इनसे अनजाने में कालापन आने की संभावना भी कम हो सकती है।
10. माइक्रोडर्माब्रेशन
माइक्रोडर्माब्रेशन डर्मैब्रिज़न का एक कम शक्तिशाली रूप है। यह आपके एपिडर्मिस को हटाने के लिए छोटे क्रिस्टल या एक हीरे की इत्तला दे देता है, जो मुँहासे से हाइपरपिग्मेंटेशन के फ्लैट स्पॉट के लिए अच्छी तरह से काम कर सकता है। परिणाम देखने के लिए आपको साप्ताहिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, और यह निष्पक्ष त्वचा पर सबसे अच्छा काम करता है।
माइक्रोडर्माब्रेशन आपके त्वचा विशेषज्ञ या स्किनकेयर विशेषज्ञ के कार्यालय में किया जा सकता है। ओटीसी उत्पाद भी उपलब्ध हैं। यद्यपि ओटीसी उत्पाद अक्सर अधिक किफायती होते हैं, लेकिन वे आम तौर पर पेशेवर माइक्रोडर्माब्रेशन के समान परिणाम नहीं देते हैं।
क्या हाइपरपिग्मेंटेशन स्कारिंग जैसी ही चीज है?
हाइपरपिग्मेंटेशन और स्कार्स दोनों का ब्रेकआउट होने से बचना संभव है, लेकिन ये दो अलग-अलग त्वचा संबंधी चिंताएं हैं जिनके लिए बहुत अच्छे उपचार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
स्कारिंग तब होती है जब धमनियों (हाइपरट्रॉफिक) से ऊतक की अत्यधिक मात्रा होती है, या यदि ऊतकों की कमी (एट्रोफिक) से त्वचा में एक उदास क्षेत्र होता है।
कुछ प्रक्रियाएं, जैसे कि लेजर पुनरुत्थान, का उपयोग दोनों त्वचा की चिंताओं के इलाज के लिए किया जा सकता है।
यदि आप इस बारे में अनिश्चित नहीं हैं कि आपके दोष क्या हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। वे आपकी चिंता का निदान करने और उपचार के विकल्पों पर चर्चा करने में मदद कर सकते हैं।
अपने त्वचा विशेषज्ञ को कब देखना है
घर पर किसी भी हाइपरपिगमेंटेशन उपचार की कोशिश करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। वे आपकी व्यक्तिगत स्किनकेयर चिंताओं के लिए एक अधिक प्रभावी उपचार विधि की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं।
आप और आपके त्वचा विशेषज्ञ जो भी उपचार चुनते हैं उसके साथ संगति महत्वपूर्ण है। आमतौर पर परिणाम देखने के लिए लगभग तीन महीने लगते हैं। आपको नियमित उपचार भी करते रहना होगा अन्यथा हाइपरपिग्मेंटेशन वापस आ सकता है।
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