कैसे मेरा कुत्ता मेरे प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के साथ मदद करता है

रोगी और शांत, वह मेरी गोद में एक पंजा के साथ मेरे पास सोफे पर झूठ बोल रही है। मेरे उदास स्वभाव या मेरे गाल पर आंसू के बारे में उसके पास कोई गुण नहीं है।

हम 7:30 बजे से यहाँ हैं जब उसके पिताजी चले गए। दोपहर हो रही है। यह इस तरह है कि मैंने उसे मेरे और मेरे अवसादग्रस्तता विकार की बिना शर्त स्वीकृति के बारे में अवगत कराया। मैं किसी की कल्पना नहीं कर सकता कि वह मुझसे बेहतर समर्थन करने में सक्षम है।

वफ़ल, जिसे फ़्लफ़ी या वेफ़लेनगेट के रूप में इंटरनेट पर जाना जाता है, आठ सप्ताह की आयु में हमारे पास आया।

यह वेलेंटाइन डे था। तापमान नकारात्मक 11 ° F तक गिर गया था। ठंड के बावजूद, मुझे उसकी खुशी याद है। बर्फ में खेलते ही उसका चेहरा उल्लास से भर उठा। उसने हमें उसके साथ जुड़ने के लिए मना लिया। सुन्न उंगलियों और पैर की उंगलियों के साथ, हम उसके द्वारा प्रेरित बर्फ में छलांग लगाते हैं।

उस रात, मैंने अपनी पत्रिका में लिखा था, “और आनंद की बनी हुप्स पर, हम कैसे विरोध कर सकते थे? ऐसा लगता है कि वह पहले से ही जानता है कि प्रकाश को अंधेरे में कैसे लाया जाए। मेरी प्यारी वफ़ल, यह छोटी सी फुलझड़ी। पृथ्वी पर केवल आठ सप्ताह, और पहले से ही मेरे शिक्षक। मैं अपने अवसाद के बीच में उनसे आशावाद और कृतज्ञता सीखने की प्रतीक्षा नहीं कर सकता। ”

जीवन के प्रति उसका असीम उत्साह और प्रेम मेरे लिए आशा की किरण है। और अब, जब उसका पंजा धीरे-धीरे मेरे पैर को दबाना शुरू करता है, मुझे पता है कि यह मेरे दुख को दूर करने का समय है। यह दिन उठने और शुरू होने का समय है।

फिर भी, मैं लुढ़क गया। मैं दुनिया से थोड़ी देर बचने की कोशिश करता हूं। डर का एक बड़ा कारण सोफे छोड़ने के बारे में सोचता है। आँसू गिरने लगते हैं।

वफ़ल यह नहीं है। वह चार घंटे तक धैर्यवान रही, जिससे मुझे प्रक्रिया करने, महसूस करने और रोने की अनुमति मिली। वह जानती है कि यह दर्द और कठिनाई से गुजरने का समय है। यह बढ़ने का समय है।

अधिकार के साथ सोफे पर कूदते हुए, वफ़ल उसके सिर को मेरे शरीर में दबा देती है। हेड-बट के बाद हेड-बट, वह मेरी कम्फ़र्ट-कवर सेल्फ को प्रॉडक्ट करता है।

अतिउत्साह के साथ, मैं उसकी ओर मुड़ता हूं और कहता हूं, “नहीं बेबी, अभी नहीं, आज नहीं। मैं अभी नहीं कर सकता

ऐसा करने पर, मैंने उसे वह दिया जो वह चाहती है - मेरे चेहरे तक पहुंच। उसने मुझे लंड और स्मूच से प्यार किया और आँसू पोंछे। नज़र से संपर्क रखते हुए, वह एक बार फिर अपने बाएं पंजे को मेरे ऊपर रखता है। उसकी आँखें यह सब कहती हैं। यह समय है, और मैं देता हूं। "ठीक है बेबी, तुम सही हो।"

मैं धीरे-धीरे बढ़ता हूं, मेरे दिल का वजन और मुझ पर थका हुआ दबाव। मेरे पहले कदम ऑफ-किल्टर लगते हैं - अंदर की अनिश्चितता की एक सच्ची अभिव्यक्ति।

लेकिन फिर भी, उल्लास के साथ स्क्वीलिंग, वफ़ल को आशा करना शुरू कर देता है। मैं एक पैर दूसरे के सामने रखता हूं। उसकी पूंछ हेलिकॉप्टर ब्लेड के समान अराजकता के साथ घूमना शुरू कर देती है। वह मेरे चारों ओर हलकों में चलना शुरू करती है और मुझे दरवाजे की ओर ले जाती है। मैं उसके समर्थन और प्रोत्साहन पर एक छोटी सी मुस्कान दरार। “हाँ लड़की, हम उठ रहे हैं। मैं उठ रहा हूँ।"

क्रस्टी में, ड्रोल-सना हुआ पजामा, और मेरे चेहरे पर आँसू के बावजूद, मैं अपने क्रोक पर फेंक देता हूं, उसके पट्टा पकड़ता हूं, और घर छोड़ देता हूं।

हम कार में बैठते हैं। मैं अपनी सीट बेल्ट बांधने की कोशिश करता हूं, लेकिन मेरे हाथ लड़खड़ा जाते हैं। निराश होकर मैं फूट-फूट कर रोई। वफ़ल उसके पंजे को मेरे हाथ पर रखता है और मुझे समर्थन में निपटाता है। "मैं सिर्फ इतना निराला नहीं हो सकता। मैं अभी नहीं कर सकता

उसने मुझे फिर से नचाया और मेरे गाल को चाटा। मैं विराम देता हूं। “ठीक है, फिर से। मै कोशिश करुॅगा।" और बस, सीट बेल्ट बकसुआ। हम दूर है।

सौभाग्य से, यह एक छोटी ड्राइव है। इसमें रेंगने की शंका के लिए कोई समय नहीं है। हम मैदान पर जाते हैं (वही क्षेत्र जो हम हर दिन चलते हैं)।

मैदान पर छलांग लगाते हैं। वह परमानंद है। हालांकि यह एक ही क्षेत्र है, प्रत्येक दिन एक नया रोमांच है। मैं उसके उत्साह की प्रशंसा करता हूं।

आज, मैं मुश्किल से स्थानांतरित करने की ताकत जुटा सकता हूं। मैं धीरे-धीरे हमारे अच्छे-बुरे मार्ग पर चलना शुरू करता हूँ। आसमान में काले बादल दिखाई देते हैं, और मुझे चिंता है कि एक तूफान हम पर है। वफ़ल पर ध्यान नहीं जाता है। वह उत्साह से चारों ओर सूँघने के लिए जारी है। हर कुछ मिनटों में, वह मेरे ऊपर जाँच करने और मुझे आगे बढ़ाने के लिए रुक जाती है।

एक घंटा बीत जाता है। हम वापस आ गए हैं जहां हमने लूप के भीतर शुरू किया था, लेकिन किसी भी तरह, यह अब ऐसा नहीं लगता है। सूरज, बादलों के माध्यम से बाहर झांकता है, शरद ऋतु आकाश को रोशनी देता है। यह दीप्तिमान है।

मैं यह सब लेने के लिए बैठ गया। वफ़ल मेरी गोद में बैठ गया। मैं उसे धीरे से रगड़ता हूं और उसे धन्यवाद देने के लिए शब्द ढूंढता हूं।

"ओह वेफ़ी, मुझे पता है कि आप मुझे सुन या समझ नहीं सकते, लेकिन मैं इसे वैसे भी कहने जा रहा हूं: मेरे लिए प्रकाश वापस लाने के लिए धन्यवाद, और दुनिया के इस उपहार को हम घर कहते हैं।"

वह मुझे गाल पर एक स्मूच और एक थूथन देता है। मुझे लगता है कि वह समझती है।

हम थोड़ी देर के लिए वहाँ बैठे, आभार के साथ प्रकाश में बैठे। जैसा कि मैंने इसे जारी रखना जारी रखा है, मैं अपने बाकी दिनों की योजना बनाना शुरू करता हूं। हम घर की सफाई करेंगे। वह मेरे पीछे आएगी क्योंकि मैं काउंटरों को मिटा दूंगी, निर्वात के साथ अपना डॉर्क नृत्य करूंगी और सिंक में व्यंजनों के पहाड़ को धोऊंगी। फिर, मैं स्नान करूंगा। वह मेरे बगल में बाथटब पर बैठेगी, मेरे उभरने का इंतजार कर रही थी और पूरे हफ्ते में पहली बार हौसले से भरे कपड़े पहने थी। उसके बाद, मैं एक फ्रिटाटा पकाऊंगा, और हम फर्श पर बैठेंगे और इसे एक साथ खाएंगे। फिर, मैं लिखूंगा।

संभावना है कि मैं इन कामों को करते समय फिर से रोना शुरू कर सकता हूं। लेकिन वे अवसाद के आँसू नहीं थे, वे वफ़ल के लिए आभार के आँसू होंगे। अपने निरंतर प्रेम और साहचर्य के साथ, वह मुझे फिर से प्रकाश समय और समय पर वापस लाता है।

वफ़ल मुझे स्वीकार करता है कि मैं कौन हूँ; वह मुझे मेरे अंधेरे और मेरे प्रकाश के लिए प्यार करता है, और यही वह मेरी प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के साथ मदद करता है।