क्या विटामिन सी गाउट के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?

विषय

• गाउट के लिए रक्त में यूरिक एसिड को कम क्यों किया जाता है?
• क्या विटामिन सी यूरिक एसिड को कम करता है?
• गाउट और आहार
• गाउट क्या है?
• ले जाओ

विटामिन सी गाउट से पीड़ित लोगों के लिए लाभ प्रदान कर सकता है क्योंकि यह रक्त में यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है।

इस लेख में, हम जांच करेंगे कि रक्त में यूरिक एसिड को कम करना गाउट के लिए अच्छा क्यों है, और विटामिन सी यूरिक एसिड को कम करने और गाउट के जोखिम को कम करने में कैसे योगदान दे सकता है।

गाउट के लिए रक्त में यूरिक एसिड को कम क्यों किया जाता है?

के अनुसार, गाउट शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड के कारण होता है। इस कारण से, कुछ भी जो आपके शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को कम कर सकता है, गाउट पर सकारात्मक प्रभाव होना चाहिए।

क्या विटामिन सी यूरिक एसिड को कम करता है?

हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि विटामिन सी रक्त में यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है, जो गाउट के खतरों से रक्षा कर सकता है।

• 20 साल की अवधि में लगभग 47,000 पुरुषों ने पाया कि विटामिन सी के सप्लीमेंट लेने वालों में 44 प्रतिशत कम गाउट का खतरा था।
• लगभग 1,400 पुरुषों ने संकेत दिया कि जिन पुरुषों ने सबसे कम विटामिन सी का सेवन किया, उनकी तुलना में यूरिक एसिड का रक्त स्तर काफी कम पाया गया।
• 13 अलग-अलग अध्ययनों में पाया गया कि एक विटामिन सी पूरक लेने की 30-दिन की अवधि में रक्त यूरिक एसिड में काफी कमी आई, इसकी तुलना बिना किसी चिकित्सीय प्रभाव वाले नियंत्रण प्लेसबो से की गई।

मेयो क्लिनिक का सुझाव है कि हालांकि विटामिन सी की खुराक आपके रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकती है, लेकिन किसी भी अध्ययन ने यह नहीं दिखाया है कि गाउट फ्लेयर्स की गंभीरता या आवृत्ति विटामिन सी से प्रभावित होती है।

गाउट और आहार

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आर्थराइटिस एंड मस्कुलोस्केलेटल एंड स्किन डिजीज के अनुसार, प्यूरिन में उच्च खाद्य पदार्थों के आपके सेवन को सीमित करके आपके गाउट फ्लेयर के जोखिम को कम किया जा सकता है, जैसे:

• गाउट क्या है?

  गाउट एक प्रकार का भड़काऊ गठिया है, जो किडनी फाउंडेशन के अनुसार 8.3 मिलियन वयस्कों (6.1 मिलियन पुरुष, 2.2 मिलियन महिलाएं) को प्रभावित करता है, जिनमें से 3.9 प्रतिशत यू.एस. वयस्क हैं।

  गाउट अतिवृद्धि के कारण होता है। हाइपरयुरिसीमिया एक ऐसी स्थिति है जहां आपके शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड होता है।

  जब आपका शरीर प्यूरीन को तोड़ता है, तो यह यूरिक एसिड बनाता है। प्यूरीन आपके शरीर में मौजूद होते हैं और आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। आपके शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड के परिणामस्वरूप यूरिक एसिड क्रिस्टल (मोनोसोडियम यूरेट) का निर्माण हो सकता है जो आपके जोड़ों में निर्माण कर सकता है और असुविधा पैदा कर सकता है।

  गाउट से पीड़ित लोगों को दर्दनाक फ्लेयर्स का अनुभव हो सकता है (बार-बार जब लक्षण बिगड़ते हैं) और विमुद्रीकरण (ऐसी अवधि जब वास्तव में कोई लक्षण नहीं होते हैं)।

  • गाउट फ्लेयर आमतौर पर अचानक होते हैं और दिन या सप्ताह तक रह सकते हैं।
  • गाउट छूट हफ्तों, महीनों या वर्षों तक रह सकती है।

  वर्तमान में, गाउट का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसे स्व-प्रबंधन रणनीतियों और दवा के साथ इलाज किया जा सकता है।

  
  

  ले जाओ

  हाइपरयुरिसीमिया, एक ऐसी स्थिति है जहां आपके शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड होता है, जिसे गाउट का कारण माना जाता है।

  अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन सी आपके रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकता है, और इस प्रकार गाउट से पीड़ित लोगों के लिए लाभकारी होगा। हालांकि, किसी भी अध्ययन से पता नहीं चला है कि विटामिन सी गाउट फ्लेयर्स की गंभीरता या आवृत्ति को प्रभावित करता है।

  यदि आपको गाउट का निदान किया गया है, तो स्थिति का प्रबंधन करने और गाउट के जोखिम को कम करने के बारे में एक डॉक्टर से बात करें। दवा के साथ, एक डॉक्टर आहार परिवर्तन की सिफारिश कर सकता है जिसमें प्यूरिन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना और विटामिन सी का सेवन बढ़ाना शामिल है।