प्रकार एक मधुमेह क्या है?

विषय

• टाइप 1 डायबिटीज परिभाषा
• टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण
• टाइप 1 बनाम टाइप 2 मधुमेह
• कारण टाइप 1 मधुमेह
• टाइप 1 डायबिटीज का निदान
• टाइप 1 मधुमेह उपचार
• इंसुलिन
• मेटफोर्मिन
• टीके
• अन्य दवाएं
• आहार और व्यायाम
• टाइप 1 मधुमेह जोखिम कारक
• परिवार के इतिहास
• दौड़
• पर्यावरणीय कारक
• बच्चों में टाइप 1 मधुमेह
• जीवन प्रत्याशा और आंकड़े
• जेनेटिक कारक
• केटोजेनिक आहार
• गर्भावस्था
• दारू पि रहा हूँ
• जटिलताओं
• सुरक्षित रूप से व्यायाम करना
• टाइप 1 मधुमेह के साथ रहना

टाइप 1 डायबिटीज परिभाषा

टाइप 1 मधुमेह एक पुरानी बीमारी है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में, अग्न्याशय में कोशिकाएं जो इंसुलिन बनाती हैं, नष्ट हो जाती हैं, और शरीर इंसुलिन बनाने में असमर्थ होता है।

इंसुलिन एक हार्मोन है जो आपके शरीर की कोशिकाओं को ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करने में मदद करता है। आपके शरीर को आपके द्वारा खाए गए भोजन से ग्लूकोज मिलता है। इंसुलिन आपके शरीर की कोशिकाओं में रक्त से ग्लूकोज को पारित करने की अनुमति देता है।

जब कोशिकाएं पर्याप्त होती हैं, तो आपके यकृत और मांसपेशियों के ऊतकों में ग्लाइकोजन के रूप में, अतिरिक्त ग्लूकोज, जिसे रक्त शर्करा भी कहा जाता है, संग्रहित करता है। यह रक्त शर्करा में टूट गया है और जब आपको भोजन के बीच, व्यायाम के दौरान, या जब आप सोते हैं तब ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

टाइप 1 मधुमेह में, इंसुलिन की कमी के कारण, शरीर ग्लूकोज को संसाधित करने में असमर्थ है। आपके भोजन का ग्लूकोज कोशिकाओं में अपना रास्ता नहीं बना सकता है। इससे आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज घूमता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों समस्याओं को जन्म दे सकता है।

टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण

टाइप 1 मधुमेह के लक्षण निम्नलिखित हैं:

• अत्यधिक भूख
• अत्यधिक प्यास
• धुंधली दृष्टि
• थकान
• लगातार पेशाब आना
• थोड़े समय में नाटकीय रूप से वजन कम होना

एक व्यक्ति भी केटोएसिडोसिस विकसित कर सकता है, जो मधुमेह की जटिलता है। इस स्थिति के लक्षणों में शामिल हैं:

• तेजी से साँस लेने
• शुष्क त्वचा और मुंह
• धोया चेहरा
• सांस की दुर्गंध
• जी मिचलाना
• उल्टी या पेट दर्द

यदि आपके पास एक या अधिक प्रकार के 1 मधुमेह के लक्षण हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। लेकिन अगर आपको केटोएसिडोसिस के लक्षण हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए। केटोएसिडोसिस एक चिकित्सा आपातकाल है। शुरुआती संकेतों के साथ-साथ मधुमेह के उन्नत लक्षणों के बारे में और जानें।

टाइप 1 बनाम टाइप 2 मधुमेह

मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं: टाइप 1 और टाइप 2। उनके लक्षण समान हैं, और समय के साथ, वे एक ही तरह की जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं। हालांकि, वे बहुत अलग बीमारियां हैं।

टाइप 1 मधुमेह शरीर में इंसुलिन का उत्पादन नहीं करने का परिणाम है। जीवित रहने के लिए, शरीर की कोशिकाओं में रक्तप्रवाह से ग्लूकोज को स्थानांतरित करने के लिए इंसुलिन लेना आवश्यक है।

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए, कोशिकाओं ने इंसुलिन के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करना बंद कर दिया है। हार्मोन के पर्याप्त स्तर के बावजूद शरीर ग्लूकोज को रक्त से कोशिकाओं में ले जाने के लिए संघर्ष करता है। आखिरकार, उनके शरीर पूरी तरह से पर्याप्त इंसुलिन बनाना बंद कर सकते हैं।

टाइप 1 मधुमेह बहुत जल्दी विकसित होता है, और लक्षण स्पष्ट होते हैं। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए, स्थिति कई वर्षों में विकसित हो सकती है। वास्तव में, टाइप 2 डायबिटीज वाले व्यक्ति को यह पता नहीं हो सकता है कि उनके पास इसकी शिकायत है।

डायबिटीज दो तरह की होती है अलग-अलग चीजों के कारण। उनके पास अद्वितीय जोखिम कारक भी हैं। मधुमेह के प्रकारों के बीच समानता और अंतर के बारे में पढ़ें।

कारण टाइप 1 मधुमेह

टाइप 1 मधुमेह का सटीक कारण अज्ञात है। हालाँकि, यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है। शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अग्न्याशय में बीटा कोशिकाओं पर हमला करती है। ये कोशिकाएं हैं जो इंसुलिन बनाती हैं। ऐसा क्यों होता है, यह वैज्ञानिक पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं।

आनुवंशिक और पर्यावरणीय तत्व, जैसे कि वायरस, एक भूमिका निभा सकते हैं। प्रत्येक कारक के बारे में अधिक पढ़ें जो कुछ लोगों को टाइप 1 मधुमेह विकसित करने का कारण हो सकता है।

टाइप 1 डायबिटीज का निदान

टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर परीक्षणों की एक श्रृंखला के माध्यम से निदान किया जाता है .. कुछ को जल्दी से आयोजित किया जा सकता है, जबकि अन्य को तैयारी या निगरानी के घंटे की आवश्यकता होती है।

टाइप 1 मधुमेह अक्सर जल्दी से विकसित होता है। लोगों का निदान किया जाता है यदि वे निम्नलिखित मानदंडों में से एक को पूरा करते हैं:

• उपवास रक्त शर्करा> 126 मिलीग्राम / डीएल दो अलग-अलग परीक्षणों पर
• मधुमेह के लक्षणों के साथ यादृच्छिक रक्त शर्करा> 200 मिलीग्राम / डीएल
• हीमोग्लोबिन A1c> 6.5 दो अलग-अलग परीक्षणों पर

इन मानदंडों का उपयोग टाइप 2 मधुमेह के निदान के लिए भी किया जाता है। वास्तव में, टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को कभी-कभी टाइप 2 के रूप में गलत समझा जाता है।

एक चिकित्सक को यह एहसास नहीं हो सकता है कि जब तक आप उपचार के बावजूद जटिलताओं या बिगड़ते लक्षणों को विकसित करना शुरू नहीं करते हैं, तब तक आप गलत व्यवहार नहीं करते हैं।

जब रक्त शर्करा इतनी अधिक हो जाती है कि मधुमेह केटोएसिडोसिस होता है, तो आप बहुत बीमार हो जाते हैं। यह अक्सर लोगों के अस्पताल या उनके डॉक्टर के कार्यालय में समाप्त होने का कारण होता है, और फिर टाइप 1 मधुमेह का निदान किया जाता है।

यदि आपके पास मधुमेह के कोई भी लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर परीक्षण के आदेश देगा। जानें कि इनमें से प्रत्येक परीक्षण कैसे किया जाता है और वे क्या दिखाते हैं।

टाइप 1 मधुमेह उपचार

यदि आपको टाइप 1 डायबिटीज का पता चलता है, तो आपका शरीर अपना इंसुलिन नहीं बना सकता है। आपके शरीर को आपके रक्त में शर्करा का उपयोग करने में मदद करने के लिए आपको इंसुलिन लेने की आवश्यकता होगी। अन्य उपचार भी टाइप 1 मधुमेह के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कुछ वादा कर सकते हैं।

इंसुलिन

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को हर दिन इंसुलिन लेना चाहिए। आप आमतौर पर एक इंजेक्शन के माध्यम से इंसुलिन लेते हैं।

कुछ लोग इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं। पंप त्वचा में एक बंदरगाह के माध्यम से इंसुलिन इंजेक्ट करता है। कुछ लोगों के लिए सुई से खुद को चिपकाना आसान हो सकता है। यह रक्त शर्करा के स्तर और चढ़ाव को बाहर निकालने में भी मदद कर सकता है।

इंसुलिन की जरूरत की मात्रा दिन भर बदलती रहती है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोग नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करके यह पता लगाते हैं कि उन्हें कितने इंसुलिन की आवश्यकता है। आहार और व्यायाम दोनों रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।

कई इंसुलिन प्रकार मौजूद हैं। आपके डॉक्टर के पास आपके लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए एक से अधिक प्रयास हो सकते हैं। इंसुलिन में अंतर और यह कैसे प्रशासित है, इसके बारे में पढ़ें।

मेटफोर्मिन

मेटफोर्मिन एक प्रकार की ओरल डायबिटीज दवा है। कई वर्षों से, इसका उपयोग केवल टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में किया गया था। हालांकि, टाइप 1 मधुमेह वाले कुछ लोग इंसुलिन प्रतिरोध विकसित कर सकते हैं। इसका मतलब है कि उन्हें इंजेक्शन से मिलने वाला इंसुलिन काम नहीं करता है और साथ ही यह चाहिए

मेटफॉर्मिन यकृत में शर्करा उत्पादन को कम करके रक्त में शर्करा को कम करने में मदद करता है। आपका डॉक्टर आपको इंसुलिन के अलावा मेटफॉर्मिन लेने की सलाह दे सकता है।

मेटफोर्मिन विस्तारित रिलीज की यादमई 2020 में, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने सिफारिश की कि मेटफॉर्मिन विस्तारित रिलीज के कुछ निर्माताओं ने अपने कुछ टैबलेट्स को यू.एस. बाजार से हटा दिया। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ विस्तारित-रिलीज़ मेटफ़ॉर्मल टैबलेट्स में एक संभावित कैसरजन (कैंसर पैदा करने वाले एजेंट) का अस्वीकार्य स्तर पाया गया था। यदि आप वर्तमान में इस दवा को लेते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें। वे सलाह देंगे कि क्या आपको अपनी दवा लेना जारी रखना चाहिए या यदि आपको एक नए नुस्खे की आवश्यकता है।

टीके

तपेदिक का टीका टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए उपचार के रूप में वादा कर सकता है। एक बहुत छोटे अध्ययन में पाया गया कि टाइप 1 वाले लोगों को बैसिलस कैलमेट-गुएरिन (बीसीजी) वैक्सीन के दो इंजेक्शन मिले, उन्होंने देखा कि उनके रक्त में शर्करा का स्तर कम से कम पांच साल तक स्थिर है।

यह विकल्प अभी तक बाजार पर नहीं है। अभी भी इसका परीक्षण चल रहा है और इसे खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) से मंजूरी नहीं मिली है। फिर भी, यह भविष्य में टाइप 1 मधुमेह उपचार के लिए वादा करता है।

अन्य दवाएं

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए एक नई मौखिक दवा क्षितिज पर हो सकती है। Sotagliflozin (Zynquista) को एफडीए की मंजूरी का इंतजार है। यदि इसे हरी बत्ती मिलती है, तो यह दवा पहली मौखिक दवा होगी जिसे टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में इंसुलिन के साथ उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह दवा शरीर में रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करने के लिए काम करती है ताकि शरीर इसे मूत्र में निष्कासित कर और आंत में ग्लूकोज अवशोषण को कम कर सके। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए पहले से ही समान दवाएं मौजूद हैं, लेकिन टाइप 1 वाले लोगों के लिए कोई भी अनुमोदित नहीं है।

आहार और व्यायाम

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को रक्त शर्करा को स्थिर रखने के लिए नियमित भोजन और स्नैक्स खाने चाहिए। एक आहार विशेषज्ञ जो एक प्रमाणित मधुमेह शिक्षक भी एक खाने की योजना स्थापित करने में मदद कर सकता है।

व्यायाम भी रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। आपके व्यायाम के स्तर के अनुसार इंसुलिन की मात्रा को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

टाइप 1 मधुमेह जोखिम कारक

टाइप 1 डायबिटीज के जोखिम कारक खराब समझे जाते हैं।हालांकि, कुछ संभावित कारकों की पहचान की गई है।

परिवार के इतिहास

टाइप 1 मधुमेह के कुछ मामलों में पारिवारिक इतिहास महत्वपूर्ण हो सकता है। यदि आपके पास टाइप 1 मधुमेह वाला परिवार का सदस्य है, तो इसे विकसित करने का आपका जोखिम बढ़ जाता है।

कई जीनों को इस स्थिति से जोड़ा गया है। हालांकि, हर कोई जिनके पास ये जीन है, वे टाइप 1 मधुमेह विकसित करते हैं। कई शोधकर्ताओं और डॉक्टरों का मानना ​​है कि कुछ लोगों में ट्रिगर टाइप 1 मधुमेह का विकास होता है, लेकिन अन्य लोगों में नहीं।

दौड़

रेस टाइप 1 डायबिटीज के लिए एक जोखिम कारक हो सकता है। यह अन्य जातियों के लोगों की तुलना में गोरे लोगों में अधिक आम है।

पर्यावरणीय कारक

कुछ वायरस टाइप 1 मधुमेह को ट्रिगर कर सकते हैं। हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि अपराधी कौन हो सकते हैं।

इसी तरह, ठंडे मौसम वाले लोगों में टाइप 1 मधुमेह होने की संभावना अधिक होती है। डॉक्टर भी सर्दियों में टाइप 1 के अधिक मामलों का निदान करते हैं, जितना वे गर्मियों में करते हैं।

कई अन्य घटक प्रभावित कर सकते हैं जो टाइप 1 मधुमेह विकसित करते हैं। इन संभावित जोखिम कारकों के बारे में पढ़ें और यह समझने के लिए अनुसंधान चल रहा है कि कुछ लोग बीमारी क्यों विकसित करते हैं।

बच्चों में टाइप 1 मधुमेह

टाइप 1 मधुमेह कभी किशोर मधुमेह के रूप में जाना जाता था। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह अक्सर बच्चों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है। तुलना करके, टाइप 2 मधुमेह का निदान आमतौर पर पुराने वयस्कों में किया जाता है। हालांकि, दोनों प्रकार का निदान लगभग किसी भी उम्र में किया जा सकता है।

बच्चों में मधुमेह के लक्षणों में शामिल हैं:

• वजन घटना
• बिस्तर गीला करना या अधिक बार पेशाब करना
• कमजोर या थका हुआ महसूस करना
• अधिक बार भूखा या प्यासा रहना
• मनोदशा में बदलाव
• धुंधली दृष्टि

वयस्कों की तरह, टाइप 1 मधुमेह वाले बच्चों का इंसुलिन के साथ इलाज किया जाता है।

कृत्रिम अग्न्याशय की पहली पीढ़ी को हाल ही में बच्चों में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। यह उपकरण त्वचा के नीचे डाला जाता है। फिर, यह रक्त शर्करा को लगातार मापता है, स्वचालित रूप से आवश्यकतानुसार इंसुलिन की सही मात्रा जारी करता है।

अधिकांश बच्चे अभी भी इंसुलिन इंजेक्शन और ग्लूकोज की निगरानी के लिए मैनुअल तरीकों का उपयोग करते हैं। विशेष रूप से छोटे बच्चों में, उन्हें सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए माता-पिता द्वारा बहुत सारे काम करने की आवश्यकता होती है।

टाइप 1 डायबिटीज वाले बच्चे सामान्य, स्वस्थ, पूर्ण जीवन जी सकते हैं। मधुमेह से पीड़ित बच्चे कैसे खा सकते हैं, खेल सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं, इस बारे में प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करें।

जीवन प्रत्याशा और आंकड़े

वर्तमान में, 1.25 मिलियन से अधिक अमेरिकी टाइप 1 मधुमेह के साथ रह रहे हैं। हर साल, संयुक्त राज्य अमेरिका में अन्य 40,000 लोगों की स्थिति का निदान किया जाता है। इन बड़ी संख्याओं के बावजूद, टाइप 1 मधुमेह के मामले देश में सभी मधुमेह के मामलों का केवल 5 प्रतिशत बनाते हैं।

मधुमेह (टाइप 1 और टाइप 2) संयुक्त राज्य में मृत्यु का सातवां प्रमुख कारण है। 1997 से 2010 के आंकड़ों के एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन में पाया गया कि टाइप 1 मधुमेह वाले व्यक्ति की औसत जीवन प्रत्याशा औसत आबादी से 12 वर्ष कम थी।

स्थिति का उचित प्रबंधन जटिलताओं को कम करने और जीवन प्रत्याशा को लम्बा करने में मदद कर सकता है।

मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो दुनिया भर में लोगों को प्रभावित करती है। यह कहां और कितनी बार होता है, इसके बारे में और पढ़ें।

जेनेटिक कारक

शोधकर्ता ठीक से नहीं समझते हैं कि टाइप 1 डायबिटीज का क्या कारण है। हालांकि, उनका मानना ​​है कि किसी व्यक्ति के जीन की भूमिका हो सकती है।

जिन लोगों को टाइप 1 डायबिटीज है, वे इस बीमारी को विकसित करने के लिए एक शर्त के साथ पैदा होते हैं। यह एक परिवार की पीढ़ियों के माध्यम से पारित होने के लिए प्रकट होता है। यह स्पष्ट नहीं है कि पैटर्न कैसे काम करता है और एक परिवार के कुछ लोग मधुमेह का विकास क्यों करेंगे जबकि अन्य नहीं करते हैं।

शोधकर्ताओं ने कुछ ऐसे जीन वेरिएंट की पहचान की है जो किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इन वेरिएंट्स को जनक और जनरेशन के बाद की पीढ़ी के बीच साझा किया जा सकता है। हालांकि, इन जीन वेरिएंट वाले केवल 5 प्रतिशत लोग वास्तव में टाइप 1 मधुमेह विकसित करते हैं।

यही कारण है कि शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि जीन समीकरण का केवल एक हिस्सा है। उन्हें लगता है कि जिन लोगों को विरासत में जीन मिला है, उनमें कुछ इस बीमारी को जन्म देता है। एक वायरस एक संदिग्ध ट्रिगर है।

उदाहरण के लिए, समान जुड़वाँ, जिनके सभी जीन समान हैं, दोनों शायद स्थिति विकसित नहीं करते हैं। यदि एक जुड़वा को टाइप 1 डायबिटीज है, तो दूसरे जुड़वां की हालत आधी या उससे कम होती है। यह एक संकेत है कि जीन एकमात्र कारक नहीं हैं।

केटोजेनिक आहार

किटोजेनिक आहार ने टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए कुछ लाभ दिखाए हैं। उच्च वसा, कम-कार्ब आहार रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है और यहां तक ​​कि वजन घटाने के लिए नेतृत्व कर सकता है, टाइप 2 वाले कई लोगों के लिए एक लक्ष्य।

टाइप 1 मधुमेह के लिए, हालांकि, कीटो आहार का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। आज तक, इस प्रकार के मधुमेह के लिए सामान्य आहार की सिफारिश कम कार्ब आहार है। हालांकि, शोधकर्ता आहार के संभावित लाभों और सुरक्षा को देख रहे हैं जो टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए कार्ब्स को अधिक प्रतिबंधित करता है।

एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि टाइप 1 मधुमेह वाले लोग जो दो साल से अधिक कीटो आहार का पालन करते थे, उनमें A1C के परिणाम और ग्लाइसेमिक नियंत्रण बेहतर थे। हालांकि, इन व्यक्तियों में उच्च रक्त लिपिड और कम रक्त शर्करा के एपिसोड भी थे। दीर्घकालिक सुरक्षा अज्ञात है।

यदि आप कीटो आहार की कोशिश में रुचि रखते हैं और आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो अपने डॉक्टर से बात करके शुरू करें। एक योजना बनाने में मदद करने के लिए वे आपको एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं जो आपके लिए सही है। आप इस शुरुआती गाइड के साथ कीटो आहार के बारे में अधिक जान सकते हैं।

गर्भावस्था

गर्भावस्था उन लोगों के लिए अद्वितीय चुनौतियां प्रस्तुत करती है जिन्हें टाइप 1 मधुमेह है। हालाँकि, बीमारी होने के बावजूद स्वस्थ गर्भावस्था और बच्चे का होना संभव है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें कि क्या आप गर्भवती होने की उम्मीद कर रही हैं या टाइप 1 डायबिटीज है, जो कुछ भी आप अपने शरीर के लिए करती हैं, आप अपने बच्चे के लिए करती हैं। जिन महिलाओं का ब्लड शुगर लेवल हाई होता है उनमें हाई ब्लड शुगर वाले बच्चे होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा का स्तर उच्च जन्म वजन, जटिल सी-सेक्शन, अपरिपक्व जन्म, निम्न रक्त शर्करा, उच्च रक्तचाप और यहां तक ​​कि गर्भपात जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

यदि आपको टाइप 1 डायबिटीज है और आप गर्भवती बनना चाहती हैं या आपको पता है कि आप गर्भवती हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने और आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित रहने की गारंटी देने के लिए आपके द्वारा किए जा सकने वाले परिवर्तनों पर चर्चा कर सकते हैं।

गर्भावस्था के लिए आगे की योजना बनाना और अपने डॉक्टर के साथ अपने मधुमेह और रक्त शर्करा के लक्ष्यों पर चर्चा करना सबसे अच्छा है।

गर्भावस्था के दौरान, आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को अधिक बार देखने की आवश्यकता होगी। आपको गर्भावस्था के दौरान दवा और इंसुलिन को समायोजित करने की भी आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर और मरीज मधुमेह के साथ गर्भावस्था के प्रबंधन के लिए अपनी युक्तियां साझा करते हैं।

दारू पि रहा हूँ

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए, अल्पावधि में शराब रक्त शर्करा के स्तर पर बड़ा प्रभाव डाल सकती है। समय के साथ, अत्यधिक शराब का उपयोग मधुमेह की जटिलताओं में योगदान कर सकता है।

यकृत शरीर से शराब के प्रसंस्करण और हटाने के लिए जिम्मेदार है। यकृत रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में भी शामिल है। यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है और शराब पीते हैं, तो आपका शरीर शराब से निपटने के लिए रक्त शर्करा के प्रबंधन को धीमा कर देता है।

इससे निम्न रक्त शर्करा हो सकता है, पीने के तुरंत बाद और 12 घंटे तक। शराब पीने से पहले अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करना और बाद में इसकी निगरानी करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। मधुमेह के साथ शराब पीने के बारे में और पढ़ें।

जटिलताओं

उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर के विभिन्न हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि मधुमेह ठीक से प्रबंधित नहीं है, तो यह निम्नलिखित जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाता है:

• हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा
• नेत्र समस्याओं, अंधापन सहित
• नस की क्षति
• त्वचा पर संक्रमण, विशेष रूप से पैर, जो गंभीर मामलों में विच्छेदन की आवश्यकता हो सकती है
• गुर्दे खराब

मधुमेह आपकी नसों को नुकसान पहुंचा सकता है और डायबिटिक न्यूरोपैथी नामक स्थिति को जन्म दे सकता है। यह पैरों में आम है। छोटे कटौती, विशेष रूप से आपके पैरों के तल पर, जल्दी से गंभीर अल्सर और संक्रमण में बदल सकते हैं, खासकर अगर रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रित नहीं होता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आप कटौती महसूस नहीं कर सकते या देख नहीं सकते हैं, इसलिए आप उनका इलाज नहीं करते हैं। यही कारण है कि मधुमेह होने पर अपने पैरों को नियमित रूप से जांचना महत्वपूर्ण है। यदि आप किसी भी पैर की चोटों को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को तुरंत बताएं।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को अपने शरीर के अन्य परिवर्तनों पर भी ध्यान देना चाहिए। मधुमेह के आपके शरीर पर पड़ने वाले संभावित प्रभावों के बारे में और पढ़ें।

सुरक्षित रूप से व्यायाम करना

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए व्यायाम मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह स्वस्थ जीवन शैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो इस बीमारी वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।

जिन लोगों को टाइप 1 मधुमेह है, उन्हें प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखना चाहिए। उन्हें व्यायाम के बिना लगातार दो दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। एरोबिक व्यायाम टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए अच्छा है, क्योंकि शक्ति प्रशिक्षण और प्रतिरोध प्रशिक्षण हैं।

हालांकि, स्पष्ट नहीं है, व्यायाम के दौरान रक्त शर्करा के प्रबंधन के लिए सबसे अच्छा अभ्यास है। क्योंकि रक्त शर्करा का स्तर व्यायाम के दौरान और बाद में भी बढ़ सकता है या दुर्घटनाग्रस्त हो सकता है, क्योंकि आपके शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन का उपयोग करना शुरू कर देती हैं या ग्लूकोज को अधिक प्रभावी ढंग से चलाती हैं।

फिर भी, विशेषज्ञों का सुझाव है कि मधुमेह वाले लोग इष्टतम स्वास्थ्य के लिए नियमित व्यायाम करें। यह आपके लिए सही हो इसके लिए एक योजना खोजने के लिए अपने डॉक्टर या अन्य विशेषज्ञ के साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है। इंसुलिन के लिए ब्लड शुगर लक्ष्य स्तर और पर्वतमाला के लिए यह गाइड आपको शुरू करने में मदद कर सकता है।

टाइप 1 मधुमेह के साथ रहना

टाइप 1 डायबिटीज बिना किसी इलाज के एक पुरानी बीमारी है। हालांकि, टाइप 1 वाले लोग उचित उपचार के साथ एक लंबा और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं, जैसे इंसुलिन लेना, स्वस्थ आहार लेना और व्यायाम करना। दैनिक जीवन के प्रबंधन, लक्षण और जटिलताओं को रोकने के बारे में अधिक जानें।