कैसे काम करता है टकिंग और क्या यह सुरक्षित है?

विषय

• शरीर का भाग शब्दावली
• कैसे टक
• आपूर्ति
• वृषणों को टक करना
• टेप से सुरक्षित करना
• बिना टेप के
• कैसे अछूता
• सुधार और टकिंग
• टकिंग और लिंग का आकार
• क्या ये सुरक्षित है?
• ले जाओ

क्या है टकिंग?

Tucking को Transgender Health Information Program द्वारा परिभाषित किया गया है क्योंकि लिंग और अंडकोष को छुपाने के तरीके, जैसे लिंग को नितंब और अंडकोश के बीच में ले जाना या वृषण को वंक्षण नलिका में ले जाना। वंक्षण नलिकाएं शरीर के गुहा को बनाती हैं जहां वृषण जन्म से पहले बैठते हैं।

टकिंग का उपयोग ऐसे लोगों द्वारा किया जा सकता है जो इस प्रकार हैं:

• ट्रांस महिलाओं
• ट्रांस फीमेल
• लिंग गैर-अनुरूपण
• नॉन बाइनरी
• agender

कुछ लोग सौंदर्य प्रयोजनों के लिए, cosplay या खींचें के लिए भी टक सकते हैं। टकिंग इन सभी व्यक्तियों को एक चिकनी उपस्थिति प्राप्त करने और किसी भी बाहरी जननांगों को छिपाने की अनुमति देगा।

शरीर का भाग शब्दावली

भाषा का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो किसी व्यक्ति की पहचान को सही ढंग से दर्शाता है। जबकि इस शब्द "लिंग," "वृषण," और "अंडकोष" का उपयोग इस लेख में शरीर के अंगों को संदर्भित करने के लिए किया जा रहा है, सभी ट्रांस व्यक्तियों या व्यक्तियों के लिए नहीं जो उन शब्दों के साथ पहचान कर रहे हैं जो उनके शरीर को संदर्भित करते हैं। उन लोगों से बात करने के बारे में अधिक जानें, जो ट्रांसजेंडर या गैर-चिकित्सा हैं।

कैसे टक

टकिंग हल्के से असुविधाजनक हो सकती है, लेकिन यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए। अपने जननांगों को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर न करें। यदि आपको कठिनाइयाँ हो रही हैं या बहुत अधिक असुविधा हो रही है, तो रुकें। एक ब्रेक लें, और बाद में वापस लौटें।

बाहर जाने से पहले घर पर आराम और आरामदायक जगह पर कुछ समय टिक लगाने का अभ्यास करें। अगर यह आपकी पहली बार टकिंग है, तो सार्वजनिक रूप से किसी भी तरह की घबराहट या तनाव से बचने में आपकी मदद कर सकता है।

आपूर्ति

टकिंग का पहला चरण उन आपूर्ति को स्थापित करना है जिनकी आपको आवश्यकता है। यह भी शामिल है:

• चिकित्सा टेप
• अंडरवियर की एक Snug जोड़ी
• एक सपाट और चिकनी सतह बनाने के लिए एक दूसरी परत के लिए, यदि वांछित है, तो एक गफ़

एक गफ़ कपड़े का एक टुकड़ा है जो निचले शरीर को समतल करता है। वे अक्सर कट पैंटीहोज़ से बने होते हैं, या ऑनलाइन या उन दुकानों में खरीदे जा सकते हैं जो एलजीबीटीयूआई व्यक्तियों को पूरा करते हैं। Pantyhose अधिकांश किराने और डिपार्टमेंट स्टोर में पाया जा सकता है और आपको अपनी ज़रूरतों के लिए Gaff के आकार को तैयार करने की अनुमति देगा।

कुछ लोग अंडरवियर पर डालने से पहले एक पैंटी लाइनर का उपयोग भी कर सकते हैं। पैंटी लाइनर्स को फार्मेसियों या स्टोर के स्त्री देखभाल अनुभाग में पाया जा सकता है। यह खंड अक्सर परिवार नियोजन अनुभाग के पास होता है।

वृषणों को टक करना

अपनी आपूर्ति एकत्र करने के बाद, आप वृषणों को टक करने के साथ शुरू कर सकते हैं। वृषण वंक्षण नहरों में वापस फिसल जाएगा। आप दो या तीन अंगुलियों का उपयोग करके उन्हें अपनी संबंधित नहर तक मार्गदर्शन कर सकते हैं। इस चरण को न बढ़ाएँ। यदि कोई दर्द या परेशानी है, तो रुकें और एक छोटे से ब्रेक के बाद फिर से प्रयास करें।

अगला, आप अंडकोश और लिंग को टक कर सकते हैं। यह टेप के साथ या बिना एक साथ किया और सुरक्षित किया जा सकता है।

टेप से सुरक्षित करना

यदि आप टेप का उपयोग करने जा रहे हैं, तो आपको हमेशा डक्ट टेप या किसी अन्य प्रकार के टेप के बजाय मेडिकल टेप का उपयोग करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप नहीं चाहते कि चिपकने वाला आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए। आपको अपने स्थानीय फार्मेसी में, या अधिकांश किराने और डिपार्टमेंट स्टोर के प्राथमिक चिकित्सा अनुभाग में चिकित्सा टेप खोजने में सक्षम होना चाहिए।

यदि आप टेप का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो टेप लगाने से पहले क्षेत्र से किसी भी बाल को सावधानीपूर्वक हटा दें। इस तरह आप बाद में इसे हटाते समय बालों को खींचने से बचेंगे। बालों को हटाने से आप टेप खींचने वाले बालों के कारण दर्द से बचने में भी मदद कर सकते हैं जैसे आप चारों ओर चलते हैं।

एक बार वृषण नहरों में सुरक्षित हो जाने के बाद, लिंग के चारों ओर अंडकोश को धीरे से लपेटें और मेडिकल टेप से सुरक्षित करें। एक हाथ जननांगों पर रखें ताकि सब कुछ छलनी हो जाए, और अपने जननांगों को अपने पैरों और नितंबों के बीच वापस रखें। कसकर फिटिंग अंडरवियर या एक गफ की एक जोड़ी पर खींचकर टक प्रक्रिया को समाप्त करें।

इस विधि से बाथरूम में जाना मुश्किल हो जाएगा क्योंकि आपको टेप हटाने और फिर से आवेदन करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी। आप त्वचा की जलन का एक उच्च जोखिम भी चलाते हैं। टेप करने का लाभ यह है कि आपका टक अधिक सुरक्षित होगा और आपके पूर्ववत आने की संभावना कम होगी।

बिना टेप के

टेप के बिना टकिंग एक समान प्रक्रिया का उपयोग करती है, लेकिन यह टेप के साथ उतना सुरक्षित नहीं हो सकता है। हालाँकि, आप बाद में टेप को हटाते समय त्वचा को उत्तेजित या चीरने का एक ही जोखिम नहीं उठाते हैं।

अंडरवियर की एक जोड़ी या अपने घुटनों या जांघों तक एक गॉफ पर खींचकर शुरू करें। यह अंतिम सुरक्षित कदम के दौरान आपके संतुलन खोने के जोखिम को कम करेगा। यह जगह में सब कुछ सुरक्षित करना भी आसान बना देगा। यदि यह कदम आपके जननांगों को काफी दूर तक सुरक्षित रूप से सुरक्षित करने की आपकी क्षमता को प्रतिबंधित करता है, तो आप इसे छोड़ सकते हैं। बस अपने अंडरवियर या गैफ़ को अपने पास रखें ताकि आपको सब कुछ सुरक्षित होने से पहले बहुत घूमना पड़े।

अगला, नहरों में वृषण को सुरक्षित करें और फिर अंडकोश को लिंग के चारों ओर लपेटें। एक हाथ को लिपटे हुए अंग पर रखें, और इसे अपने पैरों और नितंबों के बीच वापस खींचें। अपने फ्री हैंड के साथ, अंडरवियर या गफ़ को ऊपर खींचें और दोनों हाथों से सब कुछ सुरक्षित करें। एक बार जब आपको विश्वास हो जाता है कि सब कुछ सुरक्षित है, तो आप जाने दे सकते हैं।

यदि आप टकराने के दौरान टॉयलेट का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो टेप के बिना टकिंग आसान और तेज़ पहुंच की अनुमति देता है। हालाँकि, अपने आप को फिर से व्यवस्थित करने के बाद आपको उसी सुस्ती में फिर से हासिल करने में परेशानी हो सकती है।

कैसे अछूता

वही धैर्य और देखभाल जो आप टक के लिए उपयोग करते हैं, जब आप बिना पढ़े भी अभ्यास करते होंगे। यदि आपने टेप का उपयोग किया है, तो टेप को अंडकोश से दूर छीलें, और लिंग को वापस अपने आराम की स्थिति में ले जाएं। यदि टेप आसानी से और प्रमुख दर्द के बिना बंद नहीं होता है, तो एक गीला वॉशक्लॉथ लागू करें, या चिपकने वाले को तोड़ने के लिए गर्म पानी में क्षेत्र भिगोएँ। आप चिकित्सा चिपकने वाला पदच्युत का उपयोग भी कर सकते हैं।

यदि आपने टेप का उपयोग नहीं किया है, तो अपने हाथों को धीरे से अपने लिंग और अंडकोश को अपने मूल, आराम करने वाले पदों पर वापस निर्देशित करने के लिए उपयोग करें।

सुधार और टकिंग

यदि आप टक करते समय उत्तेजित हो जाते हैं, तो आप तब तक अछूते नहीं होते हैं जब तक कि मेडिकल टेप, गैफ़, या अंडरवियर के साथ कोई समस्या न हो, या निर्माण शुरू होने से पहले आप सुरक्षित रूप से टक न गए हों। आपको खुद को पुनर्व्यवस्थित करने की आवश्यकता हो सकती है। आपको थोड़ी बेचैनी और हल्का दर्द भी हो सकता है।

टकिंग और लिंग का आकार

यदि आपके पास एक व्यापक कमर है, तो टकिंग अभी भी आपके लिए काम कर सकती है। हालांकि, आपको टक को सुरक्षित करने के लिए थोड़ा और समय बिताने की आवश्यकता हो सकती है। जब आप लिंग को अंडकोश सुरक्षित करते हैं, या अधिकतम चिकनाई प्राप्त करने में मदद करने के लिए अंडरवियर की दूसरी परत, तो आपको चिकित्सा टेप की कुछ और परतों का उपयोग करने की भी आवश्यकता हो सकती है।

सावधान रहें कि आप अधिक परतों या एक चापलूसी सतह बनाने के अपने प्रयासों में किसी भी रक्त परिसंचरण में कटौती नहीं करते हैं।

क्या ये सुरक्षित है?

टकिंग के दीर्घकालिक प्रभावों पर बहुत कम शोध प्रकाशित हुए हैं। कुछ जोखिम जो हो सकते हैं वे हैं मूत्र संबंधी आघात, संक्रमण और वृषण संबंधी शिकायतें। आप टकिंग से चफ़िंग के कुछ हल्के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। हमेशा संक्रमण को रोकने के लिए किसी भी खुली या चिढ़ त्वचा के लिए जाँच करने से पहले और बाद में।

टकराने से आप निष्फल नहीं हो जाते। हालाँकि, यदि आप हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ले रहे हैं, तो आपको प्रजनन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। अपने चिकित्सा प्रदाता से उन चरणों के बारे में बात करें जो आप भविष्य में जैविक बच्चे रखने में रुचि रखते हैं और टकिंग से होने वाली जटिलताओं से चिंतित हैं।

आप टक की कोशिश करते समय अपने जननांगों के किसी भी हिस्से पर जोर लगाने या खींचने से ऊतक और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाने से बच सकते हैं। आपको शरीर पर तनाव को रोकने के लिए टकिंग से ब्रेक लेना चाहिए।

यदि आप लंबे समय तक टकिंग से अपने शरीर को टक या जोखिम के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर या चिकित्सा प्रदाता से बात करें। यदि आपके पास एक चिकित्सा प्रदाता तक तत्काल पहुंच नहीं है, तो अपने स्थानीय ट्रांसजेंडर संसाधन केंद्र से संपर्क करें और पूछें कि क्या आपके पास कोई है जो आप जोखिमों और प्रश्नों के बारे में बात कर सकते हैं।

ले जाओ

टकिंग की सुरक्षा और अभ्यास पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है। अधिकांश जानकारी व्यक्तिगत खातों से आती है। आपको अपने डॉक्टर या किसी अन्य चिकित्सा प्रदाता के साथ बात करने में सहज महसूस करना चाहिए। आप एक ट्रांसजेंडर सामुदायिक केंद्र भी जा सकते हैं।

यदि आपके क्षेत्र में ट्रांसजेंडर समुदाय केंद्र नहीं है, तो ऑनलाइन भी कई संसाधन उपलब्ध हैं। LGBTQIA समुदाय को संसाधन प्रदान करने में विशेषज्ञ संगठनों के लिए देखें।

कालेब डोर्नहेम एक यौन और प्रजनन न्याय समन्वयक के रूप में GMHC पर NYC से बाहर काम करने वाला एक कार्यकर्ता है। वे उनका / उनके सर्वनामों का उपयोग करते हैं। उन्होंने हाल ही में अल्बानी विश्वविद्यालय से स्नातक की पढ़ाई की शिक्षा में ध्यान केंद्रित करते हुए महिलाओं, लिंग और लैंगिकता अध्ययन में अपने स्वामी के साथ स्नातक किया। कालेब की पहचान क्वीर, नॉनबिनिकल, ट्रांस, मानसिक रूप से बीमार, यौन हिंसा से बचने और दुर्व्यवहार और गरीब के रूप में होती है। वे अपने साथी और बिल्ली के साथ रहते हैं और विरोध करने पर गायों को बचाने का सपना देखते हैं।